ለደም ማነስ 3 ቢት ጭማቂዎች

ይዘት

• 1. ቢት እና ብርቱካን ጭማቂ
• 2. ቢት ፣ ማንጎ እና ተልባ ጭማቂ
• 3. ቢት እና ካሮት ጭማቂ

የቤት ጭማቂ ለደም ማነስ በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መድኃኒት ነው ፣ ምክንያቱም እሱ በብረት የበለፀገ ስለሆነ እና በሰውነት ውስጥ የመጠጥ ችሎታን የሚያመቻች ስለሆነ በቪታሚን ሲ የበለፀጉ ብርቱካናማ ወይም ሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር መያያዝ አለበት ፡፡

ለደም ማነስ ይህ የቤት ውስጥ መድኃኒት የቀይ የደም ሴል መጠንዎ የተረጋጋ እንዲሆን ፣ የብረት እጥረት ማነስን ለመከላከል እና ለማከም ይረዳል ፡፡ ይሁን እንጂ የደም ማነስ እስኪፈወስ ድረስ ይህን ጭማቂ በየቀኑ መመገብ እና የሚመከር ከሆነ የሕክምና ሕክምናን መጠበቁ አስፈላጊ ነው ፡፡

1. ቢት እና ብርቱካን ጭማቂ

ግብዓቶች

• 1 ትንሽ ቢት;
• 3 ብርቱካን.

የዝግጅት ሁኔታ

እንጆቹን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ በሴንትሪፉፉ ውስጥ ያልፉ እና ብርቱካናማውን ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡

የምግብ ብክነትን ለማስቀረት ደግሞ ብስባሽ በብረት የበለፀገ ስለሆነ የባቄላ ዱቄቱን በባቄላዎቹ ላይ መጨመር ይችላሉ ፡፡

2. ቢት ፣ ማንጎ እና ተልባ ጭማቂ

ግብዓቶች

• 1 ጥሬ ቢት;
• 2 ብርቱካን;
• 50 ግራም የማንጎ ዱባ;
• 1 የሻይ ማንኪያ ተልባ ዘሮች።

የዝግጅት ሁኔታ

ቤሮቹን በብርቱካኑ ያፍስሱ እና ከዚያ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በማንጎ እና በተልባ እግር ጋር በብሌንደር ውስጥ ያለውን ጭማቂ ይምቱ ፡፡

3. ቢት እና ካሮት ጭማቂ

ግብዓቶች

• ግማሽ ጥሬ አጃዎች;
• ግማሽ ካሮት;
• 1 ፖም;
• 1 ብርቱካናማ.

የዝግጅት ሁኔታ

ይህንን ጭማቂ ለማዘጋጀት ፣ ልጣጩን ብቻ እና ከዚያም ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በማጥለቅለቅ ላይ ብቻ ፡፡