ቆዳዎን ለማጣራት የካሮት ጭማቂዎች

ይዘት

• 1. ካሮት ጭማቂ ከብርቱካን ጋር
• 2. ካሮት ጭማቂ በማንጎ እና ብርቱካናማ
• 3. የካሮቱስ ጭማቂ ፣ በርበሬ እና ስኳር ድንች
• ቆዳዎን ረዘም ላለ ጊዜ እንዴት እንደሚያቆዩ

ቆዳዎን ለማጣራት የካሮቱስ ጭማቂ በበጋ ወቅትም ሆነ ከዚያ በፊት የሚወስድ ፣ ቆዳዎን ከፀሀይ ለመከላከል እና እንዲሁም በፍጥነት ለማሽተት እና ወርቃማ ቀለምን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት የሚረዳ ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው ፡፡

ካሮት በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ምግብ ነው ፣ እንደ ሊኮፔን እና ቤታ ካሮቲን እና ሌሎች እንደ ክሎሮፊል ያሉ ቀለሞች ያሉት ካሮቲንኖይድ እና ተመሳሳይ ቀለሞች ያሉት ሲሆን ይህም አንድ ወጥ የሆነ ታን ከማበርከት በተጨማሪ ቆዳውን ከነፃ ነቀል ምልክቶች የሚከላከል እና ያለጊዜው እርጅናን የሚከላከል የፀረ-ሙቀት አማቂ እርምጃ አለው ፡ .

ጣዕሙን ለማሻሻል እና እርምጃውን ለማሳደግ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን የሚጨምሩባቸውን አንዳንድ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይመልከቱ ፡፡

1. ካሮት ጭማቂ ከብርቱካን ጋር

ግብዓቶች

• 3 ካሮት;
• 1 ብርጭቆ ብርቱካናማ ጭማቂ።

የዝግጅት ሁኔታ

ይህንን ጭማቂ ለማዘጋጀት ካሮቹን መፋቅ እና በትንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ ፣ በብሌንደር ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ማከል ፣ በጥሩ መምታት እና ለመቅመስ ጣፋጭ ፡፡

2. ካሮት ጭማቂ በማንጎ እና ብርቱካናማ

ግብዓቶች

• 2 ካሮት;
• 1 ብርጭቆ ብርቱካን ጭማቂ;
• ግማሽ እጅጌ ፡፡

የዝግጅት ሁኔታ

ይህንን ጭማቂ ለማዘጋጀት ካሮቹን ነቅለው በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ ከማንጎ ጋር አንድ ላይ ወደ ሴንትሪፉፍ ውስጥ ያስገቡ እና በመጨረሻው ላይ ብርቱካናማ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡

3. የካሮቱስ ጭማቂ ፣ በርበሬ እና ስኳር ድንች

ግብዓቶች

• 2 ካሮት;
• 1 ዘር የሌለው ቀይ በርበሬ;
• ግማሽ ጣፋጭ ድንች.

የዝግጅት ሁኔታ

ይህንን ጭማቂ ለማዘጋጀት በቀላሉ ጭማቂውን በፔፐረር ውስጥ ከፔፐር ፣ ካሮት እና ስኳር ድንች ውስጥ ያውጡ ፡፡

የሚከተለውን ቪዲዮ ይመልከቱ እና ቆዳዎን ለማቆየት የሚረዱ ሌሎች ጭማቂዎችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ ይመልከቱ ፡፡

ቆዳዎን ረዘም ላለ ጊዜ እንዴት እንደሚያቆዩ

ቆዳዎን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት እና የቆዳ መፋቅን ለመከላከል ለፀሐይ ከመጋለጡ ጥቂት ቀናት በፊት ቆዳዎን ከማራገፍ በተጨማሪ የሚከተሉትን ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡

• በጣም ሞቃት መታጠቢያዎችን ያስወግዱ;
• በቫይታሚን ኤ ፣ ሲ እና ቢ ውስብስብ የበለፀገ ውሃ እና ጭማቂ ይጠጡ;
• ደመናማ በሆኑ ቀናትም እንኳ የፀሐይ መከላከያዎችን ይተግብሩ ፣ ምክንያቱም ቆዳው አሁንም ስለሚቃጠል;
• የቆዳ ቀለምን ለማጠናከር የራስ ቆዳን ይጠቀሙ;
• ብዙ እርጥበት እና ገንቢ ክሬሞችን ያሳልፉ።

ከመጠን በላይ የፀሐይ መጋለጥ እንደ ጉድለት ፣ መጨማደድ አልፎ ተርፎም የቆዳ ካንሰር ያሉ የቆዳ ችግሮች ሊያስከትል እንደሚችል ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከፀሐይ ከመውጣቱ 20 ደቂቃ ያህል በፊት የፀሐይ ብርሃንን ለጠቅላላው የፀሐይ አካል ማመልከት እና በየ 2 ሰዓቱ እንደገና ማመልከት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለቆዳዎ አይነት በጣም ጥሩ መከላከያ የትኛው እንደሆነ ይወቁ ፡፡