3 ምርጥ የ diuretic watermelon ጭማቂዎች

ይዘት

• 1. የውሃ ሐብሐብ እና የሴሊ ጭማቂ
• 2. የውሃ ሐብሐብ ጭማቂ ከዝንጅብል ጋር
• 3. የውሃ ሐብሐብ እና ኪያር ጭማቂ

የሀብሐብ ጭማቂ ፈሳሽ መያዙን ለመቀነስ እና ከሰውነት የሚመጡ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ የሚያግዝ እጅግ በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው ፣ ሰውነትን ለማርከስ እና የሰውነት በተለይም የእግሮችን እና የፊት እብጠትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

በተጨማሪም ከመጠን በላይ ፈሳሾችን ማስወገድ አንዳንድ የተከማቸ ክብደትን ለመቀነስ ስለሚረዳ እነዚህ ዳይሬቲክ የሃብሐብ ጭማቂዎች እንዲሁ በክብደት መቀነስ አመጋገቦች ውስጥ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡

ከነዚህ ጭማቂዎች በተጨማሪ እንደ ባቄላ ፣ ሽምብራ ወይንም ዶሮ ያሉ ምግቦችን የመመገብ መብትን መጨመር እንዲሁም በቀን ወደ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት ፣ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንዲሁም በጨው የበለፀጉ ምግቦችን ከመመገብ መቆጠብ ይችላሉ ፡

1. የውሃ ሐብሐብ እና የሴሊ ጭማቂ

ሴሊየር መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከማስወገድ በተጨማሪ እንደ ኩላሊት ጠጠር ያሉ አንዳንድ የኩላሊት ችግሮችን ለማከም የሚረዳ ጠንካራ የዲያቢክቲክ ኃይል ያለው ሌላ ምግብ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በውኃ ሐይቅ ጭማቂ ውስጥ ለመጨመር በጣም ጥሩ አማራጭ በመሆኑ ጥቂት ካሎሪዎች አሉት እና ደስ የሚል ጣዕም አለው ፡፡

ግብዓቶች

• 3 መካከለኛ ሐብሐብ
• 1 የሰሊጥ ግንድ
• 100 ሚሊ ሜትር ውሃ

የዝግጅት ሁኔታ

ሐብሐብውን ቆርጠው ዘሮቹን ያስወግዱ ፡፡ ከዚያ ከሌሎቹ ንጥረ ነገሮች ጋር በአንድ ላይ በብሌንደር ውስጥ ይጨምሩ ፣ በደንብ ይምቱ እና ይህን የውሃ-ሐይቅ ጭማቂ በቀን ብዙ ጊዜ ይጠጡ ፡፡

2. የውሃ ሐብሐብ ጭማቂ ከዝንጅብል ጋር

እንደ ጉንፋን እና የጉሮሮ መቁሰል ያሉ ችግሮችን ለማከም እጅግ በጣም ጥሩ የተፈጥሮ ፀረ-ብግነት ያለው ዝንጅብል ስላለው ይህ ከመጠን በላይ ፈሳሾችን ለማስወገድ እና ሰውነትን ለማጠናከር ይህ ፍጹም ጭማቂ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከመጠን በላይ ኮሌስትሮልን ለማስወገድ ፣ የደም ግፊትን ለማስተካከል እና ክሎዝ እንዳይፈጠር ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ሆኖም ይህ ጭማቂ እርጉዝ ሴቶች ፣ የልብ ችግር ላለባቸው ሰዎች ወይም የዝንጅብል ውጤት ሊነካባቸው የሚችሉ መድኃኒቶችን በሚጠቀሙ ሰዎች መጠቀም የለበትም ፡፡

ግብዓቶች

• 3 መካከለኛ ሐብሐብ ቁራጭ;
• ½ የሎሚ ጭማቂ;
• ½ ብርጭቆ የኮኮናት ውሃ;
• 1 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ወይም የተከተፈ ዝንጅብል።

የዝግጅት ሁኔታ

ንጥረ ነገሮቹን በብሌንደር ያጣምሩ እና ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪገኝ ድረስ ይምቱ ፡፡ ይህ ጭማቂ በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ መጠጣት አለበት ፡፡

3. የውሃ ሐብሐብ እና ኪያር ጭማቂ

ይህ በጣም ሞቃታማ ለሆኑ የበጋ ቀናት ፍጹም ጭማቂ ነው ፣ ምክንያቱም ፈሳሽን ከመያዝ በተጨማሪ ሆዱን ለባህር ዳር ለማድረቅ ስለሚያስችል ፣ ክረምቱን ለመዋጋት የሚያግዝ በጣም የሚያድስ ጣዕም አለው።

ግብዓቶች

• 3 መካከለኛ ሐብሐብ ቁራጭ;
• ½ የሎሚ ጭማቂ;
• 1 መካከለኛ ኪያር;
• የ ½ ሎሚ ጭማቂ።

የዝግጅት ሁኔታ

ዱባውን ይላጡት እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይቀንሱ ፡፡ ከዚያ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ይጨምሩ እና ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪገኝ ድረስ ይምቱ ፡፡ ይህ ጭማቂ በቀን እስከ 3 ጊዜ ሊጠጣ ይችላል ፡፡