ደራሲ ደራሲ: Charles Brown
የፍጥረት ቀን: 7 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 14 ግንቦት 2025
Anonim
ከመጠን በላይ ቫይታሚን ዲ/D ን መጠቀም የሚያስከትለው 5 አደገኛ ጉዳቶች| 5 Side effects of eccessive use of vitamin D
ቪዲዮ: ከመጠን በላይ ቫይታሚን ዲ/D ን መጠቀም የሚያስከትለው 5 አደገኛ ጉዳቶች| 5 Side effects of eccessive use of vitamin D

ይዘት

እንደ ቫይታሚን ዲ ከመጠን በላይ መውሰድ ሕክምና ራስን የመከላከል በሽታዎችን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል ፣ ይህም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በራሱ ሰውነት ላይ ምላሽ በሚሰጥበት ጊዜ የሚከሰቱ ሲሆን ይህም እንደ ስክለሮሲስ ፣ ቪትሊጎ ፣ ፒስፖስ ፣ የእሳት ማጥፊያ የአንጀት በሽታ ፣ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ ፣ የሩማቶይድ አርትራይተስ እና ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያሉ ችግሮችን ያስከትላል ፡፡ .

በዚህ ሕክምና ውስጥ በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ዲ በየቀኑ ለታካሚው ይሰጣል ፣ ይህም ጤናማ የአሠራር ሂደት እንዲኖር እና መጠኑን ለማስተካከል እና የህክምናውን የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ከሚችሉ ደስ የማይሉ ምልክቶችን ለማስወገድ የህክምና ቁጥጥርን በሚገባ መከተል አለበት ፡፡

ሆኖም ግን ፣ በየቀኑ የ ቆዳ እና የፀሐይ ቆዳ በመጋለጥ የቫይታሚን ዲ ዋና ምንጭ ሰውነት ራሱ ማምረት መሆኑን ሁል ጊዜም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለዚህም የፀሐይ መከላከያ ሳይኖር ለፀሐይ በተጋለጠው ከፍተኛ መጠን ያለው ቆዳ በቀን ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች ፀሐይ እንዲታጠብ ይመከራል። ቀለል ያሉ ልብሶችን መልበስ ከፀሐይ ጨረር ጋር ረዘም ላለ ጊዜ በሚቆይ ቆዳ ቫይታሚን ዲ ለማምረት ጥሩ ስትራቴጂ ሊሆን ይችላል ፡፡


ቫይታሚን ዲን ለማምረት በፀሐይ ላይ እንዴት በፀሐይ መነሳት እንደሚቻል ተጨማሪ ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡

ሕክምና እንዴት እንደሚሰራ

በብራዚል ውስጥ በቫይታሚን ዲ ከመጠን በላይ የመጠጣት ሕክምና የሚካሄደው በሀኪሙ ሲሴሮ ጋሊይ ኮምብራ ሲሆን እንደ ቪቲሊጎ ፣ ስክለሮሲስ ፣ ሉፐስ ፣ ክሮን በሽታ ፣ ጊላይን ባሬ ሲንድሮም ፣ ማይስቴስቴኒያ ግራቪስ እና የሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ ራስን የመከላከል በሽታዎች ላላቸው ታካሚዎች ነው ፡፡

በክትትል ወቅት ታካሚው በቀን ውስጥ ከ 10,000 እስከ 60,000 IU መካከል ከፍተኛ መጠን ያለው የዚህ ቫይታሚን መጠን ይወስዳል ፡፡ ከጥቂት ወራቶች በኋላ በደም ውስጥ ያለውን የቫይታሚን ዲ መጠንን ለመገምገም እና በሕክምናው ውስጥ የሚሰጠውን መጠን ለማስተካከል አዳዲስ የደም ምርመራዎች እንደገና ይስተካከላሉ ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ለህይወትዎ በሙሉ መቀጠል አለበት ፡፡

ከዚህ ቫይታሚን በተጨማሪ ፣ ታካሚው በቀን ቢያንስ ከ 2.5 እስከ 3 ሊትር ውሃ እንዲጠጣ ፣ እንዲሁም በደም ውስጥ ከፍተኛ የካልሲየም መጠን እንዳይጨምር የሚረዱ የወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ እንደ ኩላሊት ችግር ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያመጣል ፡ ይህ እንክብካቤ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ቫይታሚን ዲ በአንጀት ውስጥ ያለውን የካልሲየም መመጠጥ ስለሚጨምር በሕክምናው ወቅት አመጋገቡ በካልሲየም ዝቅተኛ መሆን አለበት ፡፡


ሕክምና ለምን ይሠራል

በቫይታሚን ዲ የሚደረግ ሕክምና ሊሠራ ይችላል ምክንያቱም ይህ ቫይታሚን እንደ አንጀት ፣ ኩላሊት ፣ ታይሮይድ እና የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ያሉ በሰውነት ውስጥ ያሉ በርካታ ሴሎችን አሠራር ስለሚቆጣጠር እንደ ሆርሞን ይሠራል ፡፡

በቫይታሚን ዲ መጨመር ፣ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርአቱ በተሻለ ሁኔታ መሥራት ይጀምራል ፣ ከእንግዲህ የሰውነት ሕዋሳትን በራሱ አይዋጋም ፣ የራስ-ሙን በሽታ እድገትን ያደናቅፋል እንዲሁም የታካሚውን ደህንነት ያበረታታል ፣ ይህም አነስተኛ ምልክቶችን ያሳያል ፡፡

የእኛ ምክር

የፍቺ ባለሙያዎች 5 የግንኙነት ምክሮች

የፍቺ ባለሙያዎች 5 የግንኙነት ምክሮች

በከባድ ግንኙነት ውስጥ በደስታ ፣ በገነት ውስጥ ችግር እያጋጠሙዎት ፣ ወይም አዲስ ያላገቡ ፣ በፍቺ ሂደት ኑሯቸውን ባለትዳሮችን ከሚረዱ ባለሙያዎች የሚሰበሰቡ ብዙ ጠቃሚ ግንዛቤዎች አሉ። እዚህ ፣ ለጤናማ ግንኙነት-እና ለመለያየት ምክሮቻቸው።ጌቲ ምስሎችያገቡ ወይም በቀላሉ ከእርስዎ ኤስ.ኦ. ጋር የሚኖሩ ከሆነ የቤት...
ካርሊ ክሎስ በተመሳሳይ ቀን “በጣም ወፍራም” እና “በጣም ቀጭን” ተባለ

ካርሊ ክሎስ በተመሳሳይ ቀን “በጣም ወፍራም” እና “በጣም ቀጭን” ተባለ

ካርሊ ክሎስ ከባድ የአካል ብቃት ምንጭ ነች። ከመጥፎ እንቅስቃሴዎ ((እነዚህን የመረጋጋት ችሎታዎች ይመልከቱ!) ወደ ገዳይ የአትሌቲክስ ዘይቤዋ ፣ ስለ ሁሉም ነገሮች ጤና እና የአካል ብቃት አዎንታዊ አመለካከቷን በእውነት ማሸነፍ አይችሉም። በዓለም ላይ ካሉት በጣም ዝነኛ ሞዴሎች አንዷ የሆነችው እሷ እንኳን ሰውነትን...