Thermogenic ክብደት መቀነስ ማሟያዎች

ይዘት

• የሚቃጠሉ ተጨማሪ ነገሮችን መቼ መውሰድ?
• ተፈጥሯዊ ቴርሞኖች

Thermogenic supplements (ንጥረ-ምግብን) ከፍ የሚያደርጉ እና ክብደትን ለመቀነስ እና ስብን ለማቃጠል የሚረዱ የሙቀት-አማቂ እርምጃዎችን የሚያቃጥሉ የምግብ ማሟያዎች ናቸው።

እነዚህ ተጨማሪዎች ምግብን ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ ስለሆነም ጣፋጮች የመብላት ፍላጎትን በመቀነስ ፣ የበለጠ ኃይል ለማመንጨት ከመረዳታቸውም በላይ ለማሰልጠን ፈቃደኝነትን ይጨምራሉ ፡፡ ስለሆነም አንዳንድ ተፈጥሯዊ ማሟያዎች (thermogenic) ውጤት ያላቸው

• Sineflex - እንደ ማግኒዥየም እና ክሮምየም ባሉ ካፌይን ፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ስብጥር ውስጥ ስብን ለማቃጠል እና ለማገድ እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን ይጠቁማል ፡፡ ሲኔፍሌክስ 2 ዓይነቶችን እንክብል ፣ ንፁህ ማገጃ እና ተለዋዋጭ ትኩረትን ያካተተ ሲሆን ፣ እንደሚከተለው መወሰድ አለበት-2 ንፁህ ማገጃ እንክብል እና በቀን 2 ጊዜ እና 1 ካፕሱል ዳይናሚክ ትኩረትን ከምሳ በፊት ፡፡
• OxyElite Pro - በካፌይን እና እንደ ኦሊቬራ እና ዮሂምቤ ያሉ ከመድኃኒት ዕፅዋት ተዋጽኦዎች ጋር ክብደት ለመቀነስ ፣ ስብን ለማቃጠል እና ጡንቻን በተሻለ እና በቀላሉ ለመለየት ይረዳዎታል ፡፡ የሚመከረው መጠን ዝቅተኛ ከሆነባቸው የመጀመሪያዎቹ 4 ቀናት ህክምና በስተቀር ኦክሲኢሊት ፕሮ በቀን 3 ጊዜ መወሰድ አለበት ፡፡
• ኑትሬክስ ሊፖ 6 - በዮሂምቤ ፣ በካፌይን ፣ በሲኔፍሪን እና በቢዮፔይን ጥንቅር ውስጥ ስብን ለማቃጠል ፣ ሰውነትን ከፍ ለማድረግ ፣ የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር እና የኃይል ምርትን ለማሳደግ እንደሚረዳ ተገልጻል ፡፡ የሚመከረው መጠን ከተቀነሰባቸው የመጀመሪያዎቹ የሕክምና ቀናት በስተቀር ሊፖ 6 በቀን 3 ጊዜ መወሰድ አለበት ፡፡
• Hydroxycut ሃርድኮር Elite - በካፌይን ፣ በአረንጓዴ ቡና ፣ ኤል-ቴአኒን እና ቴዎብሮሚን በአፃፃፉ ውስጥ የምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝም) እንዲጨምር ፣ ኃይልን እና ትኩረትን እንደሚጨምር ያሳያል ፡፡ መጠኑ አነስተኛ በሆነበት የመጀመሪያዎቹ የህክምና ቀናት ውስጥ ካልሆነ በስተቀር የዚህ ተጨማሪ መጠን የሚመከረው መጠን በቀን 2 እንክብል ነው ፡፡

እነዚህ ማሟያዎች እንዲሁም የኃይል ምርትን ስለሚጨምር ብዙውን ጊዜ ትኩረትን የሚያሻሽል በመሆናቸው በድካም እና በጉልበት እጥረት ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡

የሚቃጠሉ ተጨማሪ ነገሮችን መቼ መውሰድ?

ክብደትን ለመቀነስ ወይም ሜታቦሊዝምዎን ለመጨመር ሲፈልጉ የሚቃጠሉ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ ይቻላል እንዲሁም መውሰድ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር መያያዝ አለበት ፡፡ በተጨማሪም እነዚህ ተጨማሪዎች ኃይልን እና ትኩረትን ይጨምራሉ ፣ ለዚህም ነው በተለይም በጣም በሚደክሙበት ጊዜ እና በትላልቅ አካላዊ ፍላጎቶች በሚሰለጥኑ ስልጠናዎች ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑት ፡፡

ይሁን እንጂ እነዚህ መድኃኒቶች እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ እና ሁል ጊዜም በዶክተሩ ወይም በምግብ ባለሙያው በሚመከሩበት ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፣ ምክንያቱም የእነሱ ጥቅም ሜታቦሊዝምን ስለሚቀይር እንደ እንቅልፍ ማጣት ያሉ ችግሮችን የሚያስከትለውን በሰውነት ውስጥ ሆርሞኖችን ማምረት ይለውጣሉ ፡፡ የስሜት ለውጦች ፣ ህመም ራስ ምታት ፣ የማያቋርጥ ቅስቀሳ ወይም ህመም እና ራስ ምታት ለምሳሌ ፡ የበለጠ ይመልከቱ-ለሙቀት-ነክ ምግቦች ተቃርኖዎች ፡፡

ተፈጥሯዊ ቴርሞኖች

ምግቦች እጅግ በጣም ጥሩ ተፈጥሯዊ ቴርሞጂኖች ናቸው ፣ በተለይም መጠጦች ወይም ቅመማ ቅመሞች ፣ እንደ ካፌይን ፣ ካፕሳይሲን ወይም ካቴኪን ያሉ ንጥረነገሮቻቸውን የሚያካትቱ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፣ የሰውነት ሙቀት ይጨምራል ፡፡ ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ የተወሰኑት

• ቀረፋ - ለምሳሌ በቀን 1 የሻይ ማንኪያ መጠጣት አለብዎ ፣ ለምሳሌ ወደ ፍራፍሬዎች ወይም ወተት ሊጨመር ይችላል;
• ዝንጅብል - በቀን 2 ስቫንጅ ዝንጅብል መብላት አለበት ፣ ይህም ለስጋ ዝግጅት ወይንም ለሻይ እና ጭማቂዎች ሊያገለግል ይችላል ፡፡
• አረንጓዴ ሻይ - በቀን 4 ኩባያ ከዚህ ሻይ መጠጣት ይኖርብዎታል ፡፡
• ቡና - ምግብን ለመመገብ የሚያመች በመሆኑ ከምግብ በኋላ ተመራጭ ከሆነ በቀን ከ 2 እስከ 3 ኩባያ መውሰድ አለበት ፡፡

እነዚህ በሰውነት ላይ የሙቀት-አማቂ ተጽዕኖ ያላቸው ምግቦች ጥቂት ምሳሌዎች ናቸው ፣ ሌሎችንም ያግኙ Thermogenic Foods ፡፡