ስለ መዋጥ የዘር ፈሳሽ ማወቅ ያሉባቸው 14 ነገሮች

ይዘት

• የዘር ፈሳሽ በትክክል ምንድን ነው?
• ለመዋጥ በእውነቱ ደህና ነውን?
• ሁሉም ሰው እንደሚለው የፕሮቲን ሀብታም ነውን?
• በወንድ የዘር ፈሳሽ ውስጥ ሌላ ምንድነው?
• ትክክለኛ አልሚ ምግቦች ካሉ ካሎሪ አለው ማለት ነው?
• ምን ይጣፍጣል?
• ምን ይሸታል?
• በእውነት የስሜት ማጠናከሪያ ነውን?
• ጭንቀትን ስለማስቆምስ?
• ሌሎች የጤና ጥቅሞች አሉ?
• አንዳንድ ሰዎች ከዚያ በኋላ ለምን ይደክማሉ?
• መዋጥ ለ STI አደጋ ሊያጋልጥዎት ይችላልን?
• አንዳንድ ሰዎች አለርጂክ እንደሆኑ ሰማሁ - ይህ እውነት ነው?
• ስለዚህ መትፋት ወይም መዋጥ ይሻላል?

የዘር ፈሳሽ በትክክል ምንድን ነው?

የዘር ፈሳሽ ከሰውነት ዘር (spermatozoa) የተሠራ በተለምዶ “የወንዱ የዘር ፍሬ ተብሎ የሚጠራው” እና ሴሚናል ፕላዝማ ተብሎ የሚጠራ ፈሳሽ ነው።

በሌላ አገላለጽ የዘር ፈሳሽ ሁለት የተለያዩ አካላትን ይ :ል-የወንዱ የዘር ፍሬ እና ፈሳሽ ፡፡

የወንዱ የዘር ፍሬ - ከ 1 እስከ 5 በመቶ የሚሆነው የወንዱ የዘር ፍሬ - የሰው ልጅ ዘርን ለመፍጠር ግማሹን የጄኔቲክ መረጃ የያዙ ታድፖል መሰል የመራቢያ ሴሎች ናቸው ፡፡

ወደ 80 ከመቶው ውሃ የሚሆነው የዘር ፈሳሽ የፕላዝማ ፈሳሽ ቀሪውን ያደርገዋል ፡፡

ለመዋጥ በእውነቱ ደህና ነውን?

ለአብዛኛው አዎ ፣ የዘር ፈሳሽ የሚሠሩ አካላት ለመዋጥ ደህና ናቸው ፡፡

የተዋጠ የወንድ የዘር ፈሳሽ እንደ ምግብ በተመሳሳይ መንገድ ይፈጫል ፡፡

ሆኖም ፣ በጣም አልፎ አልፎ በሚገኙ ሁኔታዎች ውስጥ አንዳንድ ሰዎች ለወንድ የዘር ፈሳሽ አለርጂ እንደሆኑ ሊገነዘቡ ይችላሉ ፡፡ ይህ የሰዎች የዘር ፈሳሽ የፕላዝማ ከፍተኛ ተጋላጭነት (ኤችኤስፒ) በመባልም ይታወቃል።

ምንም እንኳን ያልተለመደ ቢሆንም ፣ ይህ ስሜታዊነት እራስዎን የአለርጂ ችግር ሲያጋጥሙዎት ሊገነዘቡት የሚገባ ነገር ነው ፡፡

ሁሉም ሰው እንደሚለው የፕሮቲን ሀብታም ነውን?

የበለጸገ የፕሮቲን ምንጭ በመባል የሚታወቅ ቢሆንም ፣ ማንኛውንም የጤና ጤንነት ለመመልከት ብዙ ሊትር የዘር ፈሳሽ መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡

ምንም እንኳን የወንድ የዘር ፈሳሽ መጠን ከሰው ወደ ሰው ቢለያይም - እንደ ዕድሜ እና ጤና ባሉ የተለያዩ ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ - ፕሮቲን ትንሽ ክፍል ብቻ ነው ፡፡ ከጠቅላላው ፈሳሽ አንድ ሃያ ያህል ነው ፡፡

በወንድ የዘር ፈሳሽ ውስጥ ሌላ ምንድነው?

የወንዱ የዘር ፍሬ ከላይ ከተጠቀሰው የወንዱ የዘር ፍሬ ፣ ፕሮቲን እና ውሃ ጋር የሚከተሉትን ጨምሮ የተለያዩ ሌሎች አካላትን ይ containsል ፡፡

• ስኳር ፣ ሁለቱም ፍሩክቶስ እና ግሉኮስ
• ሶዲየም
• citrate
• ዚንክ
• ክሎራይድ
• ካልሲየም
• ላክቲክ አሲድ
• ማግኒዥየም
• ፖታስየም
• ዩሪያ

ትክክለኛ አልሚ ምግቦች ካሉ ካሎሪ አለው ማለት ነው?

አዎ ፣ ግን እንደምታስቡት ያህል አይደለም ፡፡ ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ የወንዱ የዘር ፍሬ ከፍተኛ ካሎሪ አይደለም ፡፡

እያንዳንዱ የሻይ ማንኪያ የወንድ የዘር ፈሳሽ - በአንድ ጊዜ የሚወጣው አማካይ መጠን - ከአምስት እስከ ሰባት ካሎሪ ያህል ነው ፣ ይህም ከድድ ዱላ ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡

ምን ይጣፍጣል?

ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ስለሚችል የዘር ፈሳሽ ምን እንደሚመስል አንድም መግለጫ የለም።

ለአንዳንዶቹ መራራ እና ጨዋማ ጣዕም ሊኖረው ይችላል ፣ ለሌሎች ደግሞ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣዕም ሊኖረው ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን የአንድ ሰው ምግብ በቀጥታ የወንዱ የዘር ፍሬ ጣዕም ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር የሚያረጋግጥ ቀጥተኛ አገናኝ ባይኖርም አንዳንድ ተጨባጭ ማስረጃዎች አሉ።

የወንድ የዘር ፈሳሽ ጣዕም እንዲሰማው የሚያደርጉ ጥቂት ምግቦች አሉ ፣ ወይም እንደ አሲድ ያለ አነስተኛ ፣

• የአታክልት ዓይነት
• parsley
• የስንዴ ሣር
• ቀረፋ
• ኖትሜግ
• አናናስ
• ፓፓያ
• ብርቱካን

በሌላ በኩል ግን ብዙዎች ታጋሽ ያልሆነ ምሬት ለሌሎች ምግቦች እንዲሁም እንደ መድሃኒት ያሉ ንጥረነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ያምናሉ

• ነጭ ሽንኩርት
• ሽንኩርት
• ብሮኮሊ
• ጎመን
• ቅጠላ ቅጠሎች
• አሳር
• ስጋ እና የወተት ተዋጽኦዎች
• አልኮል
• ሲጋራዎች
• ቡና

ምን ይሸታል?

እንደ ጣዕም ፣ የወንድ የዘር ፈሳሽ እንደ አመጋገብ ፣ ጤና እና ንፅህና ባሉ ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ በጣም ሊለያይ ይችላል ፡፡

በብዙ ሁኔታዎች የወንዱ የዘር ፈሳሽ እንደ ብጫ ወይም ሌሎች የቤት ውስጥ ጽዳት ሠራተኞች ማሽተት ይችላል ፡፡ የወንዱ የዘር ፍሬ ሊዳብር የሚችልበት የፒኤች ደረጃን ለማቅረብ ይህ ከመዋቢያዎቹ መዋቢያዎች ጋር የተያያዘ ነው ፡፡

በተፈጥሮ የበለጠ አሲዳማ ከሚለው ከሴት ብልት በተለየ መልኩ የዘር ፈሳሽ ገለልተኛ ወይም ትንሽ አልካላይ ይሆናል ፡፡

በፒኤች ሚዛን ላይ ከ 7.26 እስከ 8.40 አካባቢ ይቆያል - ከ 0 ፣ በጣም አሲዳማ ፣ እስከ 14 ፣ በጣም አልካላይን ያለው ፡፡

በሌላ በኩል ደግሞ የዘር ፈሳሽ ሙጫ ወይም ዓሳ ቢሸት ይህ በውጭ ምክንያቶች ሊሆን ይችላል ፡፡

ልክ እንደ ጣዕም ፣ የበለጠ የበሰለ ሽታ በምግብ ምክንያት ሊመደብ ይችላል ፣ በተመሳሳይ መንገድ አስፓራግ የሽንት መዓዛን ይነካል ፡፡ ላብ እና የደረቀ አተር እንዲሁ መራራ መዓዛ ሊያደርገው ይችላል ፡፡

በእውነት የስሜት ማጠናከሪያ ነውን?

ሊሆን ይችላል! በወንድ የዘር ፈሳሽ ውስጥ ተፈጥሯዊ ፀረ-ድብርት ባህሪዎች ሊኖሩ እንደሚችሉ የሚያሳይ አንዳንድ ምርምር አለ።

እነዚህ ሊያካትቱ ይችላሉ:

• ኢንዶርፊን
• ኢስትሮን
• ፕሮላክትቲን
• ኦክሲቶሲን
• ቲዮሮፊን-የሚለቀቅ ሆርሞን
• ሴሮቶኒን

በኒው ዮርክ ስቴት ዩኒቨርሲቲ በአልባኒ በተካሄደው የ 2002 ጥናት 293 የኮሌጅ ዕድሜ ያላቸው ሴቶች በወንድ ብልት ላይ የሚለብሱ የውጭ ኮንዶሞችን ሳይጠቀሙ የዘር ፈሳሽ መጋለጡ አጠቃላይ ስሜታቸውን የሚነካ መሆኑን ለማየት ጥናት አካሂዷል ፡፡

በጥናቱ መሠረት በቀጥታ ለወንድ የዘር ፈሳሽ የተጋለጡ ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ጥሩ ስሜት እና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች አነሱ ፡፡

ሆኖም ይህ ጥናት በጥራጥሬ ጨው መወሰድ አለበት ፡፡

ምንም እንኳን ከላይ የተጠቀሱት የጥናት ግኝቶች ፀረ-ድብርት (ፀረ-ድብርት) ሆነው የዘር ፈሳሽ ደጋፊ ቢሆኑም የዩናይትድ ኪንግደም ብሔራዊ የጤና አገልግሎት በአጠቃላይ ወሲባዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ከድብርት መቀነስ ጋር የተቆራኘ መሆኑን አመልክቷል ፡፡

እንደማንኛውም የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ ግኝቶቹን ለማጣራት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

ጭንቀትን ስለማስቆምስ?

ለወንድ የዘር ፈሳሽ ተፈጥሯዊ ፀረ-ድብርት ባህሪዎች ማስረጃን በሚያሳዩ ጥናቶች በተመሳሳይ ሁኔታ ፣ አንዳንዶች ጭንቀትን የሚያስታግሱ ባህሪዎችም ሊኖሩት ይችላል ብለው ያምናሉ ፡፡

ይህ የይገባኛል ጥያቄ የተነሳው በኦክሲቶሲን እና ፕሮጄስትሮን ሆርሞኖች የስሜት ማጎልበት ባህሪዎች ምክንያት ነው ፣ ሁለቱም በዘር ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

በተጨማሪም በወንድ የዘር ፈሳሽ ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚን ሲ እና ሌሎች በፀረ-ተውሳኮች ውስጥ የሚገኙትን ኦክሳይድ ውጥረትን በመዋጋት የወንዱ የዘር ፍሬ አካል ጉዳትን ለመቀነስ ይረዳሉ ተብሎ ይታሰባል ፡፡

ሌሎች የጤና ጥቅሞች አሉ?

ምን አልባት. በተመሳሳይ ሁኔታ አንዳንድ ጥናቶች የስሜት ማንሳትን እና ጭንቀትን የሚቀንሱ ጥቅሞችን እንዳሳዩ የዘር ፈሳሽ ተጋላጭነት በእርግዝና ጤና ላይ ሊረዳ ይችላል ፡፡

በእርግዝና ወቅትም ሆነ በእርግዝና ወቅት ረዘም ላለ ጊዜ ለወንድ የዘር ህዋስ የተጋለጡ ሴቶች የፕሪግላምፕሲያ የመያዝ እድላቸው አነስተኛ የሆነ የእርግዝና ችግር ነው ፡፡

ሆኖም ፣ ይህ አንድ ጥናት ብቻ ነው ፣ እናም እነዚህን ግኝቶች ለመደገፍ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

አንዳንድ ሰዎች ከዚያ በኋላ ለምን ይደክማሉ?

የእንቅልፍ ዑደቶችን ለማስተካከል ሰውነትዎ የሚወጣው ተፈጥሯዊ ሴል ሜላቶኒን ፡፡

ይህ አንዳንድ ሰዎች የዘር ፈሳሽ ከተዋጡ ወይም በወሲባዊ ግንኙነት ወቅት ከተጋለጡ በኋላ ለምን የድካም ስሜት እንደሚሰማቸው ያብራራል ፡፡

በዚህ ላይ ምንም ጥናት አልተደረገም ፣ ስለዚህ በእርግጠኝነት ለማወቅ ምንም መንገድ የለም ፡፡

መዋጥ ለ STI አደጋ ሊያጋልጥዎት ይችላልን?

ልክ እንደሌላ ማንኛውም ዓይነት ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፣ የወንድ የዘር ፈሳሽ መዋጥ ለ STI አደጋ ሊያጋልጥዎ ይችላል ፡፡

ያለ እንቅፋት የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች እንደ ጨብጥ እና ክላሚዲያ በጉሮሮው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡ ከቆዳ ወደ ቆዳ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች እንደ ሄርፒስ ያሉ ንኪኪዎች ውጤት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ በአፍ ውስጥ ማነቃቃትን ጨምሮ በማንኛውም ጥንቃቄ የጎደለው ወሲብ ከመፈፀምዎ በፊት ለመጨረሻ ጊዜ ሲፈተኑ ወይም መፈተሽ አለብዎት ብለው ካሰቡ ዙሪያ ውይይት ማድረግዎን ያረጋግጡ ፡፡

አንዳንድ ሰዎች አለርጂክ እንደሆኑ ሰማሁ - ይህ እውነት ነው?

አዎ ግን እጅግ በጣም አናሳ ነው ፡፡

ምንም እንኳን ብዙ ከባድ መረጃዎች ባይኖሩም ፣ የወንዱ የዘር ፈሳሽ በአሜሪካ ውስጥ እስከ 40,000 ሴቶች ድረስ ሊጎዳ ይችላል ፡፡

ይህ በአሜሪካ ከሚኖሩ ወደ 160,000,000 የሚጠጉ ሴቶች አነስተኛ መቶኛ ነው ፡፡

የወንዱ የዘር ፈሳሽ ምልክቶች ከተገናኙ በኋላ ወይም ከተመገቡ በኋላ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ድረስ ይታያሉ እና የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

• ህመም
• ማሳከክ
• መቅላት
• እብጠት
• ቀፎዎች
• የመተንፈስ ችግር

የመተንፈስ ችግር ካለብዎ ወይም ሌሎች ከባድ የአለርጂ ምልክቶች ካጋጠሙ ወዲያውኑ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡

የአለርጂ ምልክቶች ከአንድ ሰው ወደ ሌላው ሊለያዩ ይችላሉ ፣ እንደ የሕመሙ ቆይታም። ምልክቶችዎ ከቀጠሉ ወይም እየተባባሱ ከሄዱ ሐኪም ወይም ሌላ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ይመልከቱ ፡፡

ስለዚህ መትፋት ወይም መዋጥ ይሻላል?

መትፋትም ሆነ መዋጥ የመረጡት ሙሉ በሙሉ በእርስዎ እና በግል ምርጫዎችዎ ላይ ነው።

ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ስለ STI ሁኔታ ከባልደረባዎ ጋር ግልጽ ውይይት ማድረግዎን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ የአደጋውን አጠቃላይ ደረጃ እንዲገመግሙ ይረዳዎታል።

በመጨረሻም እርስዎ የሚስማሙትን ብቻ ማድረግ አለብዎት።