ጸጉርዎን የመቁረጥ ሕይወት-ተለዋዋጭ አስማት

ይዘት

• የፀጉር እንክብካቤ በእራስዎ መተማመን እና ደስታ ላይ መዋዕለ ንዋይ ነው
• ከፀጉር ሥራ ባለሙያ ጋር ያለዎት ግንኙነት እርስዎ ከሚኖሯቸው በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው
• እስቲ አዳምጡኝ ፣ የፀጉር ቴራፒ ቀሪ ሀዘንን ለመቀነስ ቢረዳስ?

ፀጉሬ በሕይወቴ ውስጥ ስላለው የቁጥጥር ማነስ እኔን ለማስታወስ በሚወድበት ይህን አስቂኝ ነገር ይሠራል ፡፡ በጥሩ ቀናት ፣ እንደ ፓንቴን የንግድ ማስታወቂያ ነው እናም የበለጠ አዎንታዊ እና ቀኑን ለመውሰድ ዝግጁ ነኝ። በመጥፎ ቀናት ውስጥ ጸጉሬ አሰልቺ ፣ ቅባት ይቀባጥራል እንዲሁም ጭንቀትን እና ብስጩትን ለመጨመር ቀስቅሴ ይሆናል።

አንድ ጊዜ ስለ አዲስ ግንኙነት ጥርጣሬ እያለኝ ኤሚሊ ጊልሞር በማሪ ኮንዶ መፅሀፍ ላይ በመመስረት ቤቷን እያፀዳች ያለችውን የኒውትሊን አዲስ የጊልሞር የሴቶች ወቅትን ተመለከትኩ ፡፡ የማደስ ሕይወት መለወጥ አስማት. ቤቴ የተበላሸውን ሊቆይ ነው ፡፡ አይከፋኝም ፡፡ ግን ፀጉሬ?

ፀጉሬ የህይወቴን ውዥንብር የሚያንፀባርቅ ይህ የተለየ አካል ከሆነስ?

ስማኝ ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የፀጉር ቀን ሲኖርኝ የጭንቀት መንቀጥቀጥ ወይም የመንፈስ ጭንቀት ያስከትላል ፡፡ የእኔን ነጸብራቅ አንድ ጊዜ ማየት እችላለሁ እናም ማዞር መጀመር…

ቅባት ፀጉር? አብሬ ህይወቴ የለኝም ፡፡

ብስጭት? አጠቃላይ የቁጥጥር መጥፋት ተሞክሮ።

ብዙ መጥፎ የፀጉር ቀናት - ችግሩ እኔ ከሆነስ?

የፀጉርዎ ገጽታ ከስሜትዎ የበለጠ እንደሚነካ የሚጠቁሙ አንዳንድ ግኝቶች አሉ። በክፍል እኩልነት ዙሪያ በተከታታይ አምስት ጥናቶች በስታንፎርድ ተመራማሪዎች እንዳመለከቱት መጥፎ የፀጉር ቀን ትዝታዎች ተሳታፊዎች እኩልነትን እንዴት እንደሚመለከቱ ላይ ተጽዕኖ አሳድረዋል ፡፡ እና ያ ብቻ ነው ትዝታዎች - ስለ ትክክለኛው ቀን?

መጥፎ የፀጉር ቀናት እንደ ሳን ፍራንሲስኮ ጭጋግ በሕይወትዎ ላይ ዝናብ ሊጥልብዎት ይችላል። ምንም ዝናብ የለም ፣ ግን ይረጫል ፣ ግራጫማ እና መንገዱ ውስጥ ይገባል። በሴቶች ፍራንቻ ጉዳዮች ላይ የተካነው በሳን ፍራንሲስኮ ፈቃድ ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ ዶ / ር ጁሊ ፍራጋ እንደተናገሩት “መጥፎ ፀጉር እንደ መጥፎ አለባበሳችን በስሜታችን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ምክንያቱም እኛ እራሳችንን በምንመለከትበት ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል” ብለዋል ፡፡

የፀጉር እንክብካቤ በእራስዎ መተማመን እና ደስታ ላይ መዋዕለ ንዋይ ነው

ፀጉር ለስሜት ፣ ለመተማመን እና ከፍ ያለ ግምት እንደ ባሮሜትር አዲስ ፅንሰ-ሀሳብ አይደለም ፡፡ የፀጉሩን ተምሳሌት ተመለከትኩኝ እና ከጤና ጋር የተሳሰረ ነው - የፀጉር መርገፍ ለወንዶች በጣም አሳሳቢ ነው - እና ሴትነት ለረዥም ጊዜ ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 1944 የፈረንሣይ ሴቶች ከጀርመኖች ጋር በመተባበር ቅጣታቸው ሆኖ ራሳቸውን ተላጭተዋል ፡፡ ዛሬ ራሳቸውን የሚላጩ ሴቶች በመጀመሪያ ከካንሰር ጋር ይገናኛሉ ፡፡ በፖፕ ባህል ውስጥ እንኳን ፀጉራቸውን በአጭሩ የሚያጭዱ ሴት ታዋቂ ሰዎች ስሜታዊ ይሆናሉ ፡፡

መዝናኛ ሳምንታዊ በኤማ ዋትሰን pixie መቁረጥ ላይ ብቸኛ ነበረው - የወጣበት ቀን ፡፡ ያ ሁሉ አሁንም ለእኔ ተመሳሳይ መልእክት ያስተላልፋል-መገለጫዎች በራስ መተማመን እና በራስ መተማመንን የሚገነባ የግብረመልስ ዑደት አካል ናቸው ፡፡

ስለዚህ በጥሩ ሁኔታ የተጠበቀ ፀጉር የግል እና የውጭ የቁጥጥር ምልክት ነው ፣ ግን ፀጉሬን እንዴት እንደምቆጣጠር መማር እንኳን ትንሽ ጊዜ ወስዷል ፡፡ እንደ አመሰግናለሁ ፣ የእኔ አስቸጋሪ ሁኔታ በጣም ርካሽ እና የማይጣጣም ውጤት ነበር።

ከፀጉር ሥራ ባለሙያ ጋር ያለዎት ግንኙነት እርስዎ ከሚኖሯቸው በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው

የሙሉ ሰዓት ሥራ እስከጀመርኩበት ጊዜ ድረስ ክሬግስዝልን በነፃ እቆርጣለሁ ፣ ሞዴሎችን በሚፈልጉ ሰልጣኞች ላይ እተማመናለሁ ወይም ከ 20 ዶላር በታች የበጀት ቦታዎችን እፈልግ ነበር ፡፡ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ፣ የሌላ ሰው ቆዳ እንደለበስኩ ሳሎንን እተወዋለሁ ፡፡

አንድ ሰው ይህንን የነገረኝ ቢሆን ኖሮ-ከፀጉር አፃፃፍ ባለሙያዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት ከዶክተርዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ዓይነት ነው ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ጉብኝቶች እርስዎን ስለሚያውቋቸው የማይመቹ ግን አስፈላጊ ናቸው ፡፡

በመጨረሻም ፣ ከፊትዎ ቅርፅ ጋር የሚስማሙ ቅጦች ፣ ለፀጉርዎ ጤና ጥሩ ምርቶች ፣ እና በህይወትዎ ውጣ ውረድ ጋር ጥሩ ምርቶች እንዲሆኑ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ግን ይህን ከማወቄ በፊት የፀጉሮቼን ስታይለስቶችን ባለመተማመን ረጅም ታሪክ ነበረኝ ፡፡ ወደ እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ፎቶ አመጣሁ ፡፡ ባንዶች? Zooey Deschanel. የትከሻ ርዝመት ፀጉር? አሌክሳ ቹንግ. ንብርብሮች? አንዳንድ የ Instagram ሞዴል። በእውነት እያልኩ ያለሁት her “እንደሷ እንድመስል አድርገኝ” ነበር ፡፡

የቀድሞው ተለማማጅ የሙሉ ጊዜ ሥራ ስለነበረ ከኮሌጅ በኋላ ለሁለት ዓመታት ያህል የ 60 ዶላር የፀጉር አቆራረጥ ለመክፈል የወሰንኩት ነበር ፡፡ ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ክፍለ ጊዜዎች የሌሎች ፀጉር ስታይሊስቶች ሥራ ፎቶዎችን አመጣሁ ፡፡ ከዛ አንድ ቀን አንድ የዩቲዩብ ፎቶ ስልኬ ላይ ተቀም saved ሳለሁ ጭንቀቴ ወደ ውስጥ ገባ ፡፡

በጣም ተጨንቀኝ እና ላብ ጀመርኩ ፡፡ ፎቶ ባሳየሁ ቁጥር ስሰድባት ቢሆንስ? መቼም ቢሆን የሄድኩባቸው የፀጉር ስታይሊስቶች ሁሉ ቢሰደቡስ?

እናም “ዝም ብለህ በጣም አታጭድ” አልኳት እና ምስሉን ደብቅ ፡፡

ከእንግዲህ ለኖራ ፎቶዎችን አላሳይም ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፀጉሬን ከመቆረጡ በፊት ለማንም ሰው ምሳሌዎችን አላሳዩም ፣ ይህም “ያ የሚያሳዩኝን ፎቶ አይመስልም” የሚሉ የመሰሉ አስተያየቶችን አስከትሏል ፡፡

ለእኔ ፣ በትንሽ ብስጭት ተጨምሮ እና አሌክሳ ቹንግን ለመምሰል ምንም የሚጠበቅ ነገር የለም። እሱን ለመቀበል ብዙ ዓመታት ቢፈጅብኝም እንኳ እኔን የመሰለኝን እውነታ እወዳለሁ ፡፡

እስቲ አዳምጡኝ ፣ የፀጉር ቴራፒ ቀሪ ሀዘንን ለመቀነስ ቢረዳስ?

እንደ ቴራፒ የፀጉር አያያዝ የበለጠ ብድር ማግኘት አለበት። ለእኔ ከጓደኞች ጋር መነጋገር አንዳንድ ጊዜ አይቆረጥም ፡፡ ግብይት በጣም ጊዜያዊ ነው እናም ቴራፒስት ለማግኘት በጣም ፈርቻለሁ ፡፡ ግን ፀጉር መቆረጥ?

ለእኔ ፀጉር መቆረጥ እንደ ወሬ ቴራፒ ፣ የችርቻሮ ሕክምና እና እራስን መንከባከብ ባልተነጠፈ የፓምፕ ውርጅብኝ ለሁለት ሰዓታት ክፍለ-ጊዜ ውስጥ ይንከባለል ፡፡ አዎ እባክዎን. ሀ በእውነት ጥሩ ፀጉር መቆረጥ በትክክል ከተቆረጠ ከሶስት ወር በላይ ሊቆይልኝ ይችላል ፡፡ እና በቀኑ መጨረሻ ላይ የፀጉር ባለሙያዎ እንደ ቴራፒስት ዓይነት ነው ይፈልጋሉ -ታሪኩ የቱንም ያህል የዱር ቢሆንም የፈለገ ወገን ሁሌም ከጎንዎ የሆነ ፡፡

በአደባባይ እና በቤት ውስጥ ሁል ጊዜ ፀጉሬን የሚሳሳ ወንድ ልጅን ቀምሬያለሁ ፡፡ ከሶስት ወራቶች በኋላ እሱ እሱ እንደሆነ ተረዳሁ - ለተሻለ አነጋገር እጥረት - የሌሎችን ሰዎች ፀጉር ማሻሸት ፡፡ ግንኙነቱ መከታተል ጠቃሚ መሆኑን በሚወስኑበት ጊዜ ማሪ ኮንዶ ወደ አእምሮዬ መጣች ፡፡

“ለማቆየት እና ለመጣል የሚመርጠው ከሁሉ የተሻለው መስፈርት መስጠቱ እሱን ማስደሰት ያስገኝልዎታል ወይስ ደስታ ያስገኝልዎታል?

ስለዚህ ከእሱ ጋር ተለያይቻለሁ ፡፡ መንገድ ላይ ጥቂት ወራቶች ጓደኛዬ ፀጉሬን እንደቀልድ እየመታ ፡፡ ከመሳቅ ይልቅ የተሰማኝ ሁሉ እጅግ ሀዘን ነበር ፡፡ ያለፈውን ጊዜ ለመቁረጥ እና እንደገና ለመጀመር ጊዜው እንደነበረ የተሰማኝ ከስድስት ወር በኋላ አልነበረም ፣ በሥራ ላይ ወደ አዲሱ ቡድን ከተቀየረ ፡፡

ኖራ ከስድስት ወር ከትከሻዬ ላይ ቆራረጠች ፣ የነሐስ ብርቱካናማ ድምፆቼን ወደ አመድ-የበጋ ቡናማ ቀለም ቀይራ ፣ ጭንቅላቴን በማሸት እና አዲስ በተቆረጠው ፀጉሬ ላይ የሎሚ-ጥሩ መዓዛ ያለው ጭጋግ። ለማስተዳደር ቀላል እና ቀላል ነበር ፣ እና እንደ አዲስ አዲስ ሰው ተሰማኝ።

የእኔ በጣም የምወደው ክፍል ድሮዎቹ ንብርብሮች በነበሩበት ቦታ ጣቶቼን እያሄደ ነው ፡፡ በማስታወስ እና በስሜቶች ምትክ አየር ብቻ ነው ፡፡

ክሪስታል ዩን በ Healthline.com አርታኢ ነው ፡፡ ከመጥፎ መቋረጥ በኋላ ፀጉር መቆረጥ እና በጭራሽ ላለመጠቀም ትመክራለችማሪ ኮንዶ ለመለያየት እንደ ምክንያት በሕይወቴ ውስጥ ደስታ የሚያስገኙኝን ነገሮች ብቻ መያዝ አለብኝ ብሏል ፡፡ እሷን መከተል ይችላሉ ትዊተር ወይም ኢንስታግራም.