ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 13 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 15 ሚያዚያ 2025
Anonim
እነዚህ የብስክሌት ጫማዎች በእግር መጓዝን ቀላል የሚያደርግ ልዩ ንድፍ ያሳያሉ - የአኗኗር ዘይቤ
እነዚህ የብስክሌት ጫማዎች በእግር መጓዝን ቀላል የሚያደርግ ልዩ ንድፍ ያሳያሉ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

አሁን ይህንን ከደረቴ ላይ አውርጄዋለሁ - የማሽከርከር ክፍልን አልወድም። ያ ለማንኛውም የቤት ውስጥ ብስክሌት አምላኪዎች የክርክር ነጥብ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በሳምንቱ ውስጥ በማንኛውም ቀን የባር ወይም የጥንካሬ ክፍልን መውሰድ እመርጣለሁ።

ስለ ሽክርክሪት የማልወዳቸው በርካታ ነገሮች አሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ፀጉሬን ማጠብ ያለብኝ እውነታ ነው። ከዛ (ጠቃሚ) ሁኔታ በተጨማሪ አስፈላጊውን ክሊፕ-in ጫማ በለበስክበት ደቂቃ ልክ ሮዝ ጣት የሰበረ ሰው በሚመስል መልኩ ስቱዲዮውን መዞር እንዳለብህ እጠላለሁ። በላብ እየተንጠባጠበን ከስቱዲዮ እየወጣን ነው፣ ታዲያ ለምን በማይመች ሁኔታ ተንከባለለ ጉዳችን ላይ ስድብ እንጨምር? (ተዛማጅ-በራስዎ ማድረግ የሚችሉት የ 30 ደቂቃ ሽክርክሪት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ)


ድምፁን ላለመስማት * በጣም * ድራማ ፣ ግን አንድ ጥንድ ሳገኝ TIEM ተንሸራታች የቤት ውስጥ ብስክሌት ማሽከርከር ጫማዎች (ግዛው፣ $130፣ amazon.com)፣ ሁሉም ነገር ተለወጠ። Slipstream የርስዎን ተወዳጅ ጥንድ ስኒከር የሚመስል እና የሚመስል የብስክሌት ጫማ ነው፣ ለመተንፈስ ለሚያስችለው ጥልፍልፍ ጣት ሳጥን ምስጋና ይግባውና ይህም ከተለመደው የብስክሌት ጫማ ጠንካራ እና የማይለዋወጥ መዋቅር ነው። መላው ጫማ ለምቾት የተነደፈ ፣ እጅግ በጣም በቀላሉ የሚንሸራተት እና የሚጠፋ እና በአንድ ነጠላ ገመድ ፣ ቬልክሮ የመዝጊያ ስርዓት የሚንከባለል ነው-ልክ ሲጀመር ወደ ክፍል እየገባሁ ሲገባኝ ፣ በሚስተካከልበት ጊዜ ጫማዬን ለማውጣት በመሞከር የእኔ ብስክሌት።

TIEM ተንሸራታች የቤት ውስጥ ብስክሌት ማሽከርከር ጫማዎች (ግዛው፣ $130፣ amazon.com)

ምንም እንኳን ይህንን የብስክሌት ጫማ አጠቃላይ ጨዋታ-ቀያሪ የሚያደርገው ባህሪው የተከለለ የ SPD cleat ስብሰባ ነው። ያ ማለት በብስክሌትዎ መርገጫዎች ላይ የሚንጠለጠሉበት ክፍል ከጫማው ውስጥ አይወጣም ፣ ይህም ማንኛውንም ሌላ የስፖርት ጫማ እንደለበሱ እንዲራመዱ ያስችልዎታል። የጫማው አጠቃላይ ንድፍ እርስዎ (ወይም ሌላ ማንኛውም ሰው) ካልተገለበጠ በስተቀር የሚሽከረከር ጫማ መሆኑን እንኳን እንዳላስተዋሉ ነው።


ይህ ጫማ የሚሰራ ብቻ አይደለም ፣ ግን ያየሁት ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም በሌላ መልኩ ካየሁት በጣም ጥሩ ከሚመስሉ የጂም ጫማዎች አንዱ ሆኖ ይከሰታል። ጥቁር አበባ፣ ሜርሎት እና ክላሲክ ጥቁር፣ ነጭ እና የባህር ኃይልን ጨምሮ በተለያዩ ቀለማት ይመጣል። በብስክሌት ላይ ምቹ የሆነ ምቹ ሁኔታን ለማረጋገጥ ከመደበኛ የጫማዎ መጠን ግማሽ መጠን መቀነስ እንደሚፈልጉ ልብ ሊባል ይገባል። እና ፣ ልክ እንደ አብዛኛዎቹ የሚሽከረከሩ ጫማዎች ፣ የ SPD ክሊተሮችን ለየብቻ መግዛት ያስፈልግዎታል። (ተዛማጅ: በአከርካሪ ክፍል ውስጥ ሊያደርጓቸው የሚችሏቸው 5 ስህተቶች)

እነዚህ የቤት ውስጥ የብስክሌት ጫማዎች በእርግጠኝነት የጂምዎን ገጽታ ከፍ ያደርጉታል - እና አሁን ስለእሱ ሳስብ ፣ የማሽከርከሪያ ክፍልን መውደድ ጀመርኩ ወይም ለመሄድ የበለጠ ተነሳሽነት ስለመኖሩ እርግጠኛ አይደለሁም ፣ ለቆንጆው TIEM ተንሸራታቾች.

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ተመልከት

HIIT: ምን እንደሆነ ፣ ጥቅሞች እና በቤት ውስጥ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

HIIT: ምን እንደሆነ ፣ ጥቅሞች እና በቤት ውስጥ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

HIIT ፣ በመባልም ይታወቃል የከፍተኛ ጥልቀት ክፍተት ስልጠና ወይም ከፍተኛ የኃይለኛ የጊዜ ልዩነት ሥልጠና (ሜታቦሊዝም) እንዲፋጠን በማድረጉ እንዲሁም የስብ ማቃጠልን በማበረታታት እንዲሁም የአካላዊ ሁኔታን ማሻሻል የሚያበረታታ ሥልጠና ነው ፡፡የአካል ብቃት እንቅስቃሴው በከፍተኛ ጥንካሬ መከናወን ስላለበት HIIT ...
ጥርስን ነጭ ለማድረግ 4 የሕክምና አማራጮች

ጥርስን ነጭ ለማድረግ 4 የሕክምና አማራጮች

በጥርስ ሀኪም ቤት ወይም በቤት ውስጥ ሊከናወን የሚችል ጥርስን ለማቅለም በርካታ አማራጮች አሉ እና ሁለቱም ጥሩ ውጤቶችን ሊያመጡ ይችላሉ ፡፡ጥቅም ላይ የዋለው ቅፅ ምንም ይሁን ምን ፣ ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የጥርስ መፋቅ በጥርስ ሀኪሙ መታየት አለበት ፣ ምክንያቱም ከነጭ በተጨማሪ በተጨማሪ ጥርሱን ማስተካከ...