ከ TMJ ቀዶ ጥገና ምን ይጠበቃል?
ይዘት
- TMJ ን ለማከም በቀዶ ጥገና መጠቀም ይችላሉ?
- ለ TMJ ቀዶ ጥገና ጥሩ እጩ ማን ነው?
- የቲኤምጄ ቀዶ ጥገና ዓይነቶች ምንድ ናቸው?
- Arthrocentesis
- Arthroscopy
- ክፍት-መገጣጠሚያ ቀዶ ጥገና
- ማገገም ምን ይመስላል?
- ከቲኤምጄ የቀዶ ጥገና ችግሮች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?
- የቀዶ ጥገና ሕክምና ከተደረግኩ የ TMJ ህመም ይመለሳል?
- የጤና እንክብካቤ አቅራቢዬን ምን መጠየቅ አለብኝ?
- ተይዞ መውሰድ
TMJ ን ለማከም በቀዶ ጥገና መጠቀም ይችላሉ?
ጊዜያዊ-ተጣጣፊ መገጣጠሚያ (TMJ) የመንጋጋ አጥንትዎ እና የራስ ቅልዎ በሚገናኙበት ቦታ ልክ እንደ መገጣጠሚያ መሰል መገጣጠሚያ ነው። TMJ መንጋጋዎ እንዲናገር ፣ እንዲያኝክ እና በአፍዎ ሁሉንም ዓይነት ነገሮችን እንዲያደርግ የሚያስችል መንጋጋዎ ወደላይ እና ወደ ታች እንዲንሸራተት ያስችለዋል።
የቲኤምጄ መታወክ በቲኤምጄዎ ውስጥ ህመም ፣ ጥንካሬ ወይም የመንቀሳቀስ እጥረት ያስከትላል ፣ ይህም የመንጋጋዎን ሙሉ እንቅስቃሴ አይጠቀሙ።
እንደ በአፍ የሚረጭ ወይም አፍ ጠባቂዎች ያሉ ይበልጥ ጥንቃቄ የተሞላባቸው ሕክምናዎች የሕመም ምልክቶችዎን ክብደት ለመቀነስ የማይረዱ ከሆነ የቀዶ ጥገና ሕክምና የቲኤምጄ በሽታን ለማከም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ለአንዳንድ ሰዎች የቲኤምጄጄን ሙሉ በሙሉ ለመጠቀም የቀዶ ጥገና ሥራ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡
ስለ TMJ ቀዶ ጥገና የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ
- ጥሩ እጩ ማን ነው
- የቲኤምጄ የቀዶ ጥገና ዓይነቶች
- ምን እንደሚጠበቅ
ለ TMJ ቀዶ ጥገና ጥሩ እጩ ማን ነው?
ዶክተርዎ የሚል ምክር ሊሰጥ ይችላል የቲኤምጄ ቀዶ ጥገና ከሆነ:
- አፍዎን ሲከፍቱ ወይም ሲዘጉ ወጥነት ፣ ከባድ ህመም ወይም ርህራሄ ይሰማዎታል ፡፡
- አፍዎን እስከመጨረሻው መክፈት ወይም መዝጋት አይችሉም።
- በመንጋጋ ህመም ወይም በማይንቀሳቀስ ምክንያት የመብላት ወይም የመጠጣት ችግር አለብዎት።
- በእረፍት ወይም በሌሎች ህክምና ባልሆኑ ህክምናዎችም ቢሆን ህመምዎ ወይም መንቀሳቀስዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ይሄዳል ፡፡
- እንደ ኤምአርአይ በመሳሰሉ በሬዲዮሎጂያዊነት የተረጋገጡ የመንገጭላ መገጣጠሚያዎ ላይ የተወሰኑ የመዋቅር ችግሮች ወይም በሽታዎች አሉዎት
ዶክተርዎ የሚል ምክር ሊሰጥ ይችላል የቲኤምጄ ቀዶ ጥገና ከሆነ:
- የእርስዎ TMJ ምልክቶች ያን ያህል ከባድ አይደሉም። ለምሳሌ ፣ በሚከፈትበት ጊዜ መንጋጋዎ ጠቅ የሚያደርግ ወይም ብቅ የሚል ድምፅ ቢሰጥ ቀዶ ሕክምና አያስፈልግዎት ይሆናል ፣ ግን ከእሱ ጋር ምንም ሥቃይ የለውም ፡፡
- ምልክቶችዎ የማይጣጣሙ ናቸው። በሚቀጥለው ቀን የሚጠፋ አንድ ቀን ከባድ ፣ ህመም የሚያስከትሉ ምልክቶች ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ይህ በተወሰኑ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ወይም ከመጠን በላይ የመጠቀም ውጤት ሊሆን ይችላል - ለምሳሌ በአንድ ቀን ውስጥ ከተለመደው በላይ ማውራት ፣ ብዙ ጠንከር ያለ ምግብ ማኘክ ወይም የማያቋርጥ የድድ ማኘክ በ TMJዎ ውስጥ ድካምን ያስከተለ ፡፡ በዚህ ሁኔታ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ለጥቂት ሰዓታት ወይም ቀናት መንጋጋዎን እንዲያርፉ ይመክራል ፡፡
- መንጋጋዎን እስከመጨረሻው መክፈት እና መዝጋት ይችላሉ። ምንም እንኳን አፍዎን ሲከፍቱ እና ሲዘጉ ትንሽ ህመም ወይም ርህራሄ ቢኖርብዎትም ሀኪሙ በሚከሰቱ አደጋዎች ምክንያት የቀዶ ጥገና ስራን አይመክርም ፡፡ ምልክቶችን ለመቀነስ መድኃኒት ፣ አካላዊ ሕክምና ወይም የአኗኗር ዘይቤዎችን በምትኩ ሊጠቁሙ ይችላሉ ፡፡
በ TMD በሰለጠነ የጥርስ ሀኪም ወይም በአፍ ሀኪም መገምገም አስፈላጊ ነው ፡፡
ለህመም ምልክቶችዎ የቀዶ ጥገና ሕክምና ጠቃሚ እንደሆነ ለማወቅ የበሽታ ምልክትዎን ታሪክ ፣ ክሊኒካዊ አቀራረብዎን እና የራዲዮሎጂ ግኝቶችን በጥልቀት ይመረምራሉ ፡፡ የቀዶ ጥገና ሕክምና አማራጮች ካልተሳካ የቀዶ ጥገና ሥራ እንደ የመጨረሻ አማራጭ ይቆጠራል ፡፡
የቲኤምጄ ቀዶ ጥገና ዓይነቶች ምንድ ናቸው?
እንደ ምልክቶችዎ ወይም እንደየክብደታቸው በመመርኮዝ የተለያዩ የተለያዩ የቲኤምጄ ቀዶ ጥገና ዓይነቶች ይቻላል ፡፡
Arthrocentesis
Arthrocentesis የሚከናወነው በመገጣጠሚያዎ ውስጥ ፈሳሽ በመርፌ በመግባት ነው ፡፡ ፈሳሹ ማንኛውንም የኬሚካል ብክለት ውጤቶችን ያጥባል እንዲሁም መገጣጠሚያው ጠንካራ ወይም ህመም የሚሰማውን ጫና ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ይህ የተወሰኑ የመንጋጋዎን የመንገድ እንቅስቃሴን መልሰው እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
ይህ በትንሹ ወራሪ ሂደት ነው። በተመሳሳይ ቀን ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ። የማገገሚያ ጊዜው አጭር ነው ፣ እናም የስኬት መጠኑ ከፍተኛ ነው። በ ‹መሠረት› አርትሮሴኔሲስስ በአማካኝ የ 80 ፐርሰንት የሕመሞች መሻሻል ያሳያል ፡፡
Arthrocentesis ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያ ደረጃ ሕክምና ነው ፣ ምክንያቱም እሱ አነስተኛ ወራሪ እና ከሌላው በጣም ውስብስብ ሂደቶች ጋር ሲወዳደር ከፍተኛ የስኬት መጠን አለው ፡፡
Arthroscopy
Arthroscopy የሚከናወነው ከመገጣጠሚያው በላይ ባለው ቆዳ ላይ ትንሽ ቀዳዳ ወይም ጥቂት ትናንሽ ቀዳዳዎችን በመክፈት ነው ፡፡
ከዚያም ካንሱላ ተብሎ የሚጠራው ጠባብ ቱቦ በቀዳዳው ውስጥ እና በመገጣጠሚያው ውስጥ ይገባል ፡፡ በመቀጠልም የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ሰው ሰራሽ አካል ውስጥ ወደ ሰው ሰራሽ የአካል ክፍል ውስጥ ያስገባል ፡፡ አርትሮስኮፕ መገጣጠሚያዎን በዓይነ ሕሊናዎ ለመሳል የሚያገለግል ብርሃን እና ካሜራ ያለው መሣሪያ ነው ፡፡
አንዴ ሁሉም ነገር ከተስተካከለ በኋላ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ በቀጭኑ በኩል የገቡትን ጥቃቅን የቀዶ ጥገና መሣሪያዎችን በመጠቀም መገጣጠሚያው ላይ ሊሠራ ይችላል ፡፡
አርትሮስኮፕ ከተለመደው ክፍት ቀዶ ጥገና ያነሰ ወራሪ ነው ፣ ስለሆነም የማገገሚያ ጊዜ ፈጣን ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ከብዙ ቀናት እስከ አንድ ሳምንት።
እንዲሁም የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ መገጣጠሚያው ላይ ውስብስብ አሰራሮችን እንዲያከናውን ብዙ ነፃነትን ይፈቅዳል ፡፡
- ጠባሳ ቲሹ ማስወገድ
- የጋራ መልሶ ማቋቋም
- የመድኃኒት መርፌ
- ህመም ወይም እብጠት ማስታገሻ
ክፍት-መገጣጠሚያ ቀዶ ጥገና
ክፍት-መገጣጠሚያ ቀዶ ጥገና የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ራሱ መገጣጠሚያው ላይ እንዲሠራ በመገጣጠሚያው ላይ ጥቂት ሴንቲ ሜትር ርዝመት ያለውን ቀዳዳ መከፈትን ያጠቃልላል።
ይህ ዓይነቱ የቲኤምጄ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ለከባድ የቲኤምጄጄ በሽታ የተያዘ ነው-
- መገጣጠሚያው እንዳይንቀሳቀስ የሚያግድ ብዙ የሕብረ ሕዋስ ወይም የአጥንት እድገት
- የመገጣጠሚያ ቲሹ ፣ የ cartilage ወይም የአጥንት ውህደት (አንኮሎሲስ)
- መገጣጠሚያውን ከአርትሮስኮፕ ጋር መድረስ አለመቻል
ክፍት-መገጣጠሚያ ቀዶ ጥገና በማድረግ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ የአጥንትን እድገቶች ወይም ከመጠን በላይ የሆኑ ሕብረ ሕዋሶችን ማስወገድ ይችላል ፡፡ እንዲሁም ዲስኩን ከቦታው ወይም ከተበላሸ ለመጠገን ወይም እንደገና ለማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡
ዲስክዎ ከመጠገን በላይ ከሆነ ፣ የአካል ብልት (discectomy) ሊከናወን ይችላል ፡፡ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ዲስኩን ሙሉ በሙሉ በሰው ሰራሽ ዲስክ ወይም በራስዎ ቲሹ ሊተካ ይችላል ፡፡
የመገጣጠሚያው የአጥንት መዋቅሮች በሚሳተፉበት ጊዜ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የመንጋጋውን መገጣጠሚያ ወይም የራስ ቅሉን አንዳንድ የታመመ አጥንትን ሊያስወግድ ይችላል ፡፡
ክፍት ቀዶ ጥገና ከአርትሮስኮፕቲክ አሠራር የበለጠ ረጅም የማገገሚያ ጊዜ አለው ፣ ግን የስኬት መጠን አሁንም በጣም ጥሩ ነው። አንድ የ 71 በመቶ የህመም ማሻሻያ እና የእንቅስቃሴ ክልል ውስጥ የ 61 በመቶ መሻሻል ተገኝቷል ፡፡
ማገገም ምን ይመስላል?
ከ TMJ ቀዶ ጥገና ማገገም በሰው እና በቀዶ ጥገናው ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው. አብዛኛዎቹ የቲኤምጄ ቀዶ ጥገናዎች የተመላላሽ ሕክምና ሂደቶች ናቸው ፣ ይህ ማለት ከቀዶ ጥገናው ጋር በተመሳሳይ ቀን ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ ማለት ነው ፡፡
ማደንዘዣ የጎንዮሽ ጉዳቶች ትንሽ ወዝተኛ ሊሆኑ ወይም ማተኮር የማይችሉ ሊሆኑ ስለሚችሉ በቀዶ ጥገናው ቀን አንድ ሰው ወደ ቤትዎ ሊወስድዎ እንደሚችል ያረጋግጡ ፡፡
የቀዶ ጥገና ቀንዎን ከሥራ ይውሰዱ ፡፡ ሥራዎ አፍዎን ብዙ እንዲያንቀሳቅሰው የማይፈልግ ከሆነ የግድ ከአንድ ቀን በላይ ማረፍ አያስፈልግዎትም ፡፡ ሆኖም ፣ ከተቻለ ለራስዎ እረፍት ለማድረግ ለጥቂት ቀናት እረፍት ይውሰዱ ፡፡
የአሰራር ሂደቱ ከተጠናቀቀ በኋላ በመንጋጋዎ ላይ ማሰሪያ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ የቁስሉ አለባበስ ደህንነቱ የተጠበቀ እና በቦታው እንዲኖር ዶክተርዎ በተጨማሪ ራስዎ ላይ ተጨማሪ ማሰሪያ ሊጠቅልልዎት ይችላል ፡፡
ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከአንድ እስከ ሁለት ቀናት በኋላ በፍጥነት እና በተሳካ ሁኔታ ማገገምዎን ለማረጋገጥ የሚከተሉትን ያድርጉ-
- የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ የሚመከር ከሆነ ለማንኛውም ሥቃይ የማይታለፉ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDS) ይውሰዱ ፡፡ (NSAIDs የደም መፍሰስ ችግር ላለባቸው ወይም የኩላሊት ችግር ላለባቸው ሰዎች አይመከሩም ፡፡)
- ጠንካራ እና ብስባሽ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡ እነዚህ በመገጣጠሚያዎ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል ፡፡ ለሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ፈሳሽ አመጋገብን እና ለስላሳ ምግቦች አመጋገብ ለሶስት ሳምንታት ወይም ከዚያ መከተል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ውሃ ውስጥ መቆየትዎን ያረጋግጡ.
- እብጠትን ለማገዝ በአካባቢው ቀዝቃዛ ጭምጭትን ይተግብሩ ፡፡ መጭመቂያው በንጹህ ፎጣ ተጠቅልሎ እንደቀዘቀዘ የአትክልት አትክልቶች ቀላል ሊሆን ይችላል ፡፡
- በመንጋጋ ጡንቻዎች ላይ የተተገበረ ሞቃታማ ሙቀት ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለምሳሌ እንደ ንጣፍ ንጣፎችን ወይም እንደ ማይክሮዌቭ ያለ እርጥብ ጨርቅ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ምቾት ሊረዳ ይችላል ፡፡
- ውሃ እንዳይበከል ከመታጠብ ወይም ከመታጠብዎ በፊት ማሰሪያዎን ይሸፍኑ ፡፡
- ፋሻዎችን በመደበኛነት ያስወግዱ እና ይተኩ ፡፡ ማሰሪያውን በሚተኩበት ጊዜ ሁሉ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ማንኛውንም አንቲባዮቲክ ክሬሞችን ወይም ቅባቶችን ይተግብሩ ፡፡
- ሐኪሙ እሱን ማስወገድ ጥሩ እንደሆነ እስኪያነግርዎ ድረስ በማንኛውም ጊዜ በመንጋጋዎ ላይ አንድ ስፕሊት ወይም ሌላ መሳሪያ ይልበሱ ፡፡
በጥሩ ሁኔታ መዳንዎን ለማረጋገጥ እና የቲኤምኤጅዎን መንከባከብ በተመለከተ ተጨማሪ መመሪያዎችን ለመቀበል ከቀዶ ጥገናው በኋላ ከ 2 እስከ 3 ቀናት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ይመልከቱ ፡፡
ስፌቶችዎ በራሳቸው የማይፈርሱ ከሆነ ሐኪሙ እንዲሁ በዚህ ጊዜ ስፌቶችን ማስወገድ ያስፈልግ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለህመም ወይም ለሚነሱ ማናቸውም ኢንፌክሽኖች መድኃኒቶችን ይመክራሉ ፡፡
እንዲሁም በመንጋጋዎ ላይ እንቅስቃሴን መልሰው እንዲያገኙ እና እብጠትን የቲኤምጄ እንቅስቃሴን እንዳይገድብ የሚያግዝዎ አካላዊ ቴራፒስት ማየት ያስፈልግዎ ይሆናል ፡፡
ተከታታይ የአካል ህክምና ቀጠሮዎች ብዙ ሳምንታት ወይም ወራትን ሊወስድ ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ከህክምና ባለሙያዎ ጋር በቅርበት የሚሰሩ ከሆነ የተሻሉ የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ያያሉ።
ከቲኤምጄ የቀዶ ጥገና ችግሮች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?
የቲኤምጄ የቀዶ ጥገና ችግር በጣም የተወሳሰበ በእንቅስቃሴ ክልል ውስጥ ዘላቂ ኪሳራ ነው ፡፡
ሌሎች ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የፊት ነርቮች ጉዳት ፣ አንዳንድ ጊዜ የፊት የጡንቻን እንቅስቃሴ በከፊል ማጣት ወይም የስሜት መቀነስ ያስከትላል
- እንደ የራስ ቅሉ ታችኛው ክፍል ፣ የደም ሥሮች ወይም የመስማት ችሎታዎ ጋር የተዛመደ የሰውነት አካል ባሉ በአቅራቢያ ባሉ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርስ ጉዳት
- በቀዶ ጥገናው ወቅት ወይም በኋላ በቀዶ ጥገናው አካባቢ ያሉ ኢንፌክሽኖች
- የማያቋርጥ ህመም ወይም የእንቅስቃሴ ውስን
- ያልተለመደ የፊት ገጽታ ላብ የሚያመጣ የፓሮቲድ ዕጢዎች ችግር (የእርስዎ TMJ አቅራቢያ) ያልተለመደ ፍሬይ ሲንድሮም
የቀዶ ጥገና ሕክምና ከተደረግኩ የ TMJ ህመም ይመለሳል?
የቀዶ ጥገና ሕክምና ካደረጉ በኋላም ቢሆን የቲኤምጄ ህመም ሊመለስ ይችላል ፡፡ በአርትሮሴሲስ አማካኝነት ፍርስራሽ እና ከመጠን በላይ እብጠት ብቻ ይወገዳሉ። ይህ ማለት ፍርስራሽ በመገጣጠሚያው ውስጥ እንደገና ሊከማች ይችላል ፣ ወይም እብጠት እንደገና ሊከሰት ይችላል።
የጭንቀት ስሜት በሚፈጥሩበት ጊዜ ወይም በሚተኙበት ጊዜ ጥርስዎን እንደ ጥርስ ማፋጨት ወይም መፍጨት (ብሩክሲዝም) ባሉ ልማዶች የተከሰተ ከሆነ የቲኤምጂ ህመምም ሊመለስ ይችላል ፡፡
እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ ሕብረ ሕዋሶች እንዲቃጠሉ የሚያደርግ ከሰውነት የመከላከል ሁኔታ ካለብዎ የበሽታ መከላከያዎ የጋራ ህብረ ህዋስ ላይ ያነጣጠረ ከሆነ የቲ ኤምጄ ህመም ተመልሶ ሊመጣ ይችላል ፡፡
የጤና እንክብካቤ አቅራቢዬን ምን መጠየቅ አለብኝ?
የቲ ኤምጄ ቀዶ ጥገና ለማድረግ ከመወሰንዎ በፊት የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎን ይጠይቁ ፡፡
- ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት ህመሜ ምን ያህል ቋሚ ወይም ከባድ መሆን አለበት?
- የቀዶ ጥገና ሥራ ለእኔ ትክክል ካልሆነ ፣ ህመሜን ለማስታገስ ወይም የእንቅስቃሴዬን መጠን ለመጨመር የሚረዱኝን የትኞቹን ድርጊቶች ማስወገድ ወይም ማድረግ አለብኝ?
- የትኛውን ዓይነት ቀዶ ጥገና እንድታደርጉልኝ ይመክራሉ? ለምን?
- ያ መጀመሪያ የሚረዳ መሆኑን ለማየት የአካል ቴራፒስት ማየት አለብኝን?
- ምልክቶቼን ለማገዝ ጠንካራ ወይም አጭበርባሪ ምግቦችን ላለማካተት አመጋገቤን መለወጥ አለብኝን?
- ቀዶ ጥገና ላለማድረግ ከወሰንኩ ማሰብ ያለብኝ ውስብስብ ነገሮች አሉ?
ተይዞ መውሰድ
የመንጋጋዎ ህመም ወይም ርህራሄ በህይወትዎ ላይ የሚረብሽ ከሆነ ወይም ምግብ ከመብላት ወይም ከመጠጣት የሚያግድዎ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ወይም የጥርስ ሀኪምን ይመልከቱ
ህክምና የማያስፈልጋቸው ሕክምናዎች ፣ መድሃኒቶች ወይም የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የቲኤምጄዎን ህመም የሚያስታግሱ ከሆነ ቀዶ ጥገና አያስፈልግዎትም ይሆናል ፡፡ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ ለሆኑ ጉዳዮች የመጨረሻ አማራጭ ነው ፣ እናም ለመፈወስ ዋስትና አይሰጥም ፡፡
የበለጠ ጥንቃቄ የተሞላባቸው ሕክምናዎች የማይረዱ ከሆነ ወይም የሕመም ምልክቶችዎ እየከፉ ስለመሆናቸው የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያሳውቁ።
ለእርስዎ ይመከራል
የታይሮይድ ዕጢ ችግሮች ክብደትን ሊጭን ይችላል?
