ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 15 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
የጁላይ 2013 ምርጥ 10 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ
የጁላይ 2013 ምርጥ 10 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ይህ የበጋ ቅርፅ ለሁለቱም ጥሩ ይሆናል ሴሌና ጎሜዝ እና አድናቂዎችን እንደገና ይቀላቀሉ። የቀድሞው የዋቨርሊ ቦታ ጠንቋዮች ኮከብ በዚህ ወር 10 ውስጥ ሁለት ዘፈኖችን የያዘ ያልተለመደ ብርታትን አወጣ። ኬንድሪክ ላማር ትንሽ ግትር ይጨምራል Emeli Sandé's ግኝት መምታት, እና ቲኢስቶ ንብርብሮችን ሁለቱንም ከባቢ አየር እና በ ካልቪን ሃሪስ እና ፍሎረንስ ዌልች ትብብር።

ከዚህ በታች እነዚህን ትራኮች እና ተጨማሪ አዲስ ነጠላዎችን መመልከት ይችላሉ-

ሴሌና ጎሜዝ - ቀርፋፋ - 128 ቢፒኤም

Mike Posner - የነበረው መንገድ - 128 BPM

ሾን ፖል - ሌላኛው የፍቅር ጎን - 120 BPM

ሚካ - ሕይወትዎን ይኑሩ - 104 BPM


Kelly Clarkson - እንደ እኛ ያሉ ሰዎች - 128 BPM

ካልቪን ሃሪስ እና ፍሎረንስ ዌልች - ጣፋጭ ምንም (ቲኢስቶ ሪሚክስ) - 128 ቢፒኤም

Krewella - ሕያው (ጥሬ ገንዘብ እና ካልኩታ ሪሚክስ) - 129 BPM

ኤሜሊ ሳንዲ እና ኬንድሪክ ላማር - ከእኔ ቀጥሎ (ሬሚክስ) - 97 ቢኤምኤም

2 Chainz & Wiz Khalifa - እኛ ባለቤት ነን (ፈጣን እና ቁጡ) - 86 ቢፒኤም

ሰሌና ጎሜዝ - ይምጡ እና ያግኙት (ዴቭ አውድ ክለብ ሪሚክስ) - 130 BPM

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ሁሉንም SHAPE አጫዋች ዝርዝሮችን ይመልከቱ

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ትኩስ ጽሑፎች

ሜላቶኒን በሰውነትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ፣ ውጤታማነት እና የመጠን ምክሮች

ሜላቶኒን በሰውነትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ፣ ውጤታማነት እና የመጠን ምክሮች

ሜላቶኒን የሰርከስዎን ምት የሚቆጣጠር ሆርሞን ነው ፡፡ ለጨለማ ሲጋለጡ ሰውነትዎ ያደርገዋል ፡፡ የእርስዎ ሜላቶኒን መጠን እየጨመረ ሲሄድ የመረጋጋት እና የመተኛት ስሜት ይሰማዎታል ፡፡በአሜሪካ ውስጥ ሚራቶኒን እንደ የእቃ ማስቀመጫ (OTC) ያለ የእንቅልፍ እርዳታ ይገኛል ፡፡ በመድኃኒት ቤት ወይም በሸቀጣሸቀጥ ሱቅ ...
አኩፓንቸር ለኒውሮፓቲ

አኩፓንቸር ለኒውሮፓቲ

አኩፓንቸር የባህላዊ የቻይና መድኃኒት አካል ነው ፡፡ በአኩፓንቸር ወቅት ትናንሽ መርፌዎች በመላ ሰውነት ውስጥ ባሉ የተለያዩ ግፊት ቦታዎች ላይ ቆዳ ውስጥ ይገባሉ ፡፡በቻይናውያን ባህል መሠረት አኩፓንቸር በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የኃይል ፍሰት ወይም ኪኢ (“ቼ” ተብሎ ይጠራል) እንዲመጣጠን ይረዳል ፡፡ ይህ አዲስ የ...