ለሴት የመራባት የቤት ውስጥ ሕክምና

ይዘት

• ፍሬያማነትን እንዴት እንደሚያሳድጉ
• የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
• 1. የአፕል ጭማቂ እና የውሃ መጥረቢያ
• 2. አንጀሊካ ሻይ

በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና የሴቶች ፍሬያማነትን ለማሻሻል ሴቶች በፍጥነት እርጉዝ እንዲሆኑ የሚያግዙ ጠቃሚ ምክሮችን እንዲሁም የወር አበባን ለማስተካከል የሚረዱ የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ፣ ጥንካሬን እና የወሲብ ፍላጎትን ይጨምራሉ ፡፡

የመሃንነት መንስኤዎች ሁል ጊዜ ከአመጋገብ ወይም ከአኗኗር ዘይቤ ጋር የተዛመዱ አይደሉም ፣ ግን በሴት የመራቢያ ሥርዓት ውስጥ ካሉ ችግሮች ጋር ነው ፡፡ ስለዚህ አንዳንድ እርምጃዎችን እንኳን መውሰድ ሴትየዋ አሁንም መፀነስ ካልቻለች የማህፀኗ ሃኪም ማማከር አለባት ፡፡

ፍሬያማነትን እንዴት እንደሚያሳድጉ

በሴቶች ላይ መራባትን ለመጨመር የሚረዱ አንዳንድ ምክሮች

• የተመጣጠነ ምግብን ፣ በአትክልቶችና ፍራፍሬዎች የበለፀገ እና ዝቅተኛ ቅባት እና ስኳር ያላቸው ፡፡ መራባትን ለመጨመር ምግቦች ምን እንደሆኑ ይመልከቱ;
• እንደ ባቄላ ፣ የበሬ ሥጋ ፣ የብራዚል ፍሬዎች ወይም እንቁላል ያሉ በዚንክ ፣ በሰሊኒየም እና በብረት የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ;
• እንደ ዓሳ ፣ አኩሪ አተር ፣ አጃ ፣ ካሮት ፣ ብሮኮሊ ፣ ብርቱካንማ ወይም ሎሚ ያሉ በቪታሚኖች ኤ ፣ ቢ 6 እና ሲ የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡
• በሆርሞኖች ደንብ የሚረዱ እና የፅንስ መጨንገፍ አደጋን የሚቀንሱ እንደ ጥሬ ዎልነስ ፣ የስንዴ ጀርም ወይም ሙሉ እህሎች ያሉ በቪታሚን ኢ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ;
• በ pear እና ሐብሐብ ጭማቂ ወይም እንደ ባቄላ ፣ የበሰለ ስፒናች ፣ ምስር ወይም ኦቾሎኒ ያሉ ምግቦችን በመመገብ በሕፃኑ ላይ የመውለድ ችግርን የሚከላከል ፎሊክ አሲድ ይውሰዱ;
• ማጨስን አቁም ፣ አልኮል ፣ ቡና ወይም ሌሎች አደንዛዥ ዕፆችን አቁም;
• ማሰላሰል ወይም ዘና የሚያደርግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ጭንቀትን ያስወግዱ;
• ከ 6 እስከ 8 ሰዓታት መካከል መተኛት ፡፡

ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ክብደት በመውለድ እና በወር አበባ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል በመራባት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል እርጉዝ መሆን ለሚፈልጉ ሴቶች በተመጣጣኝ ክብደት ውስጥ መሆንም አስፈላጊ ነው ፡፡

የቤት ውስጥ ሕክምና ለሕክምና ምትክ አይደለም ፣ ስለሆነም ፣ ከ 1 ዓመት ሙከራ በኋላ መፀነስ የማይችሉ ሴቶች ማንኛውንም በሽታ መኖሩን ለማጣራት የችግሩን ሁኔታ ለመገምገም እና የምርመራ ምርመራዎችን ለማከናወን ወደ የማህፀን ሐኪም ዘንድ መገናኘት አለባቸው ፡፡

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

1. የአፕል ጭማቂ እና የውሃ መጥረቢያ

የውሃ መቆንጠጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኢ ስላለው ፣ የሰውነት ደረጃዎችን በመመለስ እና የመራቢያ ተግባራትን በማሻሻል እንዲጨምር ለማድረግ የአፕል ጭማቂ እና የውሃ መቆረጥ ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው ፡፡

ግብዓቶች

• 3 ፖም;
• 1 ትልቅ ስፕሬይስ የውሃ መጭመቂያ።

የዝግጅት ሁኔታ

ይህንን ጭማቂ ለማዘጋጀት የመጀመሪያው እርምጃ የውሃውን ውሃ በጥንቃቄ ማጠብ እና ፖምቹን መቁረጥ ነው ፡፡ በመቀጠልም ንጥረ ነገሮቹን ወደ ጭማቂ ለመቀነስ ወደ ሴንትሪፉ ውስጥ መጨመር አለባቸው ፡፡ የአፕል ጭማቂውን እና የውሃ ቆጮውን ከጣፈጠ ​​በኋላ ለመጠጥ ዝግጁ ነው ፡፡

2. አንጀሊካ ሻይ

አንጀሉካ በባህላዊ የቻይና መድኃኒት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል ተክል ነው ፣ ምክንያቱም ኃይልን እና የወሲብ ፍላጎትን ስለሚጨምር ፣ የመራባት አቅምን በማከም እና የወር አበባን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 20 ግራም አንጀሉካ ሥር;
• 800 ሚሊሆል የፈላ ውሃ.

የዝግጅት ሁኔታ

20 ግራም አንጀሊካ ሥር በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ ፣ 10 ደቂቃዎችን ይጠብቁ እና ከዚያ ያጣሩ ፡፡ ሻይ በቀን 3 ጊዜ ያህል ሊጠጣ ይችላል ፡፡