ህክምናን መቋቋም የሚችል ድባትን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል
ይዘት
- ህክምናን የሚቋቋም ድብርት ምንድነው?
- ሕክምናን የሚቋቋም የመንፈስ ጭንቀት እንዴት እንደሚታወቅ?
- ህክምናን የሚቋቋም ድብርት ምንድነው?
- የተሳሳተ ምርመራ
- የዘረመል ምክንያቶች
- ሜታቦሊክ ዲስኦርደር
- ሌሎች አደጋዎች ምክንያቶች
- ህክምናን የሚቋቋም ድብርት እንዴት ይታከማል?
- ፀረ-ድብርት
- ሌሎች መድሃኒቶች
- ሳይኮቴራፒ
- ሂደቶች
- አነቃቂዎችን ስለመጠቀምስ?
- አመለካከቱ ምንድነው?
ህክምናን የሚቋቋም ድብርት ምንድነው?
ከጊዜ ወደ ጊዜ ሀዘን ወይም የተስፋ መቁረጥ ስሜት መደበኛ እና ተፈጥሯዊ የሕይወት ክፍል ነው ፡፡ በሁሉም ላይ ይከሰታል ፡፡ ድብርት ላለባቸው ሰዎች እነዚህ ስሜቶች ጠንካራ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህ በሥራ ፣ በቤት ወይም በትምህርት ቤት ችግሮች ሊፈጥሩ ይችላሉ ፡፡
ድብርት ብዙውን ጊዜ በፀረ-ድብርት መድሃኒት እና በተወሰኑ የህክምና ዓይነቶች የስነልቦና ሕክምናን ያጠቃልላል ፡፡ ለአንዳንዶቹ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች በራሳቸው በቂ እፎይታ ይሰጣሉ ፡፡
ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ለብዙ ሰዎች በደንብ የሚሰሩ ቢሆንም ፣ ድብርት ላለባቸው ሰዎች ምልክቶችን አያሻሽሉም ፡፡ በተጨማሪም ፣ ምልክቶቻቸውን በከፊል ማሻሻል ብቻ ያስተውሉ ፡፡
ለፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ምላሽ የማይሰጥ የመንፈስ ጭንቀት ሕክምናን የሚቋቋም ድብርት በመባል ይታወቃል ፡፡ አንዳንዶችም እንደ ህክምና-ነክ ድብርት ብለው ይጠሩታል ፡፡
ሊረዱ የሚችሉ የሕክምና አቀራረቦችን ጨምሮ ህክምናን ስለሚቋቋም ድብርት የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።
ሕክምናን የሚቋቋም የመንፈስ ጭንቀት እንዴት እንደሚታወቅ?
ለሕክምና መቋቋም የሚችል የመንፈስ ጭንቀት መደበኛ የመመርመሪያ መስፈርት የለም ፣ ግን አንድ ሰው ቢያንስ ሁለት የተለያዩ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ያለ ምንም መሻሻል ከሞከረ ሐኪሞች በአጠቃላይ ይህንን ምርመራ ያደርጋሉ።
ህክምናን የሚቋቋም ድብርት አለብኝ ብለው የሚያስቡ ከሆነ ምርመራውን ከሐኪም ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ህክምናን የሚቋቋም የመንፈስ ጭንቀት ሊኖርብዎ ቢችልም ፣ ለምሳሌ በመጀመሪያ ጥቂት ነገሮችን ሁለቴ ለመፈተሽ ይፈልጋሉ ፡፡
- በመጀመሪያ ደረጃ የመንፈስ ጭንቀትዎ በትክክል ተገኝቷል?
- ምልክቶችን ሊያስከትሉ ወይም ሊያባብሱ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎች አሉ?
- ፀረ-ድብርት በትክክለኛው መጠን ጥቅም ላይ ውሏል?
- ፀረ-ድብርት በትክክል ተወስዷል?
- ፀረ-ድብርት ለረጅም ጊዜ ተሞከረ?
ፀረ-ድብርት በፍጥነት አይሰራም ፡፡ ሙሉውን ውጤት ለመመልከት ብዙውን ጊዜ በተገቢው መጠን ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት መውሰድ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ መድሃኒቶቹ የማይሰሩ መሆናቸውን ከመወሰናቸው በፊት ረዘም ላለ ጊዜ መሞከሩ አስፈላጊ ነው ፡፡
ሆኖም አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፀረ-ድብርት ከጀመሩ በሁለት ሳምንታት ውስጥ የተወሰነ መሻሻል ያሳዩ ሰዎች በመጨረሻ በምልክቶቻቸው ላይ ሙሉ መሻሻል ይኖራቸዋል ፡፡
በሕክምናው መጀመሪያ ላይ ምንም ዓይነት ምላሽ የማይሰጡት ከብዙ ሳምንታት በኋላም ቢሆን ሙሉ መሻሻል የማድረግ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡
ህክምናን የሚቋቋም ድብርት ምንድነው?
ኤክስፐርቶች አንዳንድ ሰዎች ለፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ለምን ምላሽ እንደማይሰጡ እርግጠኛ አይደሉም ፣ ግን በርካታ ንድፈ ሐሳቦች አሉ ፡፡
በጣም ታዋቂ ከሆኑት መካከል የሚከተሉትን ያካትታሉ
የተሳሳተ ምርመራ
በጣም ከተለመዱት ጽንሰ-ሐሳቦች አንዱ ለህክምና ምላሽ የማይሰጡ ሰዎች በእውነቱ ዋና የመንፈስ ጭንቀት (ዲስኦርደር ዲስኦርደር) የላቸውም ፡፡ ከዲፕሬሽን ጋር የሚመሳሰሉ ምልክቶች ሊኖራቸው ይችላል ፣ ግን በእውነቱ ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም ተመሳሳይ ምልክቶች ያሉባቸው ሌሎች ሁኔታዎች አሏቸው ፡፡
የዘረመል ምክንያቶች
አንድ ወይም ከዚያ በላይ የጄኔቲክ ምክንያቶች ሕክምናን በሚቋቋም ድብርት ውስጥ ሚና ሊኖራቸው ይችላል ፡፡
የተወሰኑ የጄኔቲክ ልዩነቶች ሰውነት ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን እንዴት እንደሚያፈርስ ሊጨምር ይችላል ፣ ይህም ውጤታማ እንዳይሆኑ ያደርጋቸዋል ፡፡ ሌሎች የዘረመል ዓይነቶች ሰውነት ለፀረ-ድብርት መድኃኒቶች የሚሰጠውን ምላሽ ሊለውጡ ይችላሉ ፡፡
በዚህ አካባቢ ብዙ ተጨማሪ ምርምር የሚያስፈልግ ቢሆንም ፣ ሐኪሞች የትኞቹ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ እንደሚሠሩ ለመለየት የሚያስችለውን የጄኔቲክ ምርመራ ማዘዝ ይችላሉ ፡፡
ሜታቦሊክ ዲስኦርደር
ሌላኛው ፅንሰ-ሀሳብ ለህክምና ምላሽ የማይሰጡ ሰዎች የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን በተለየ መንገድ ሊያካሂዱ ይችላሉ ፡፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ለፀረ-ድብርት ሕክምና ምላሽ የማይሰጡ ሰዎች በአንጎል እና በአከርካሪ አጥንት (ሴሬብሮስፔናል ፈሳሽ) ዙሪያ ባለው ፈሳሽ ውስጥ ዝቅተኛ የ folate መጠን አላቸው ፡፡
አሁንም ቢሆን ይህ ዝቅተኛ መጠን ያለው ፎልት ምን እንደ ሆነ ወይም ከህክምና መቋቋም ከሚችለው ድብርት ጋር እንዴት እንደሚዛመድ ማንም እርግጠኛ አይደለም ፡፡
ሌሎች አደጋዎች ምክንያቶች
በተጨማሪም ተመራማሪዎቹ ህክምናን የሚቋቋም የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ አደጋዎን የሚጨምሩባቸውን አንዳንድ ምክንያቶች ለይተው አውቀዋል ፡፡
እነዚህ ተጋላጭ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የመንፈስ ጭንቀት ርዝመት. ረዘም ላለ ጊዜ ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ያጋጠማቸው ሰዎች ሕክምናን የሚቋቋም ድብርት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡
- የሕመም ምልክቶች ከባድነት ፡፡ በጣም ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ወይም በጣም ቀላል ምልክቶች ያሉባቸው ሰዎች ለፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጥሩ ምላሽ የመስጠት ዕድላቸው ዝቅተኛ ነው ፡፡
- ሌሎች ሁኔታዎች. እንደ ጭንቀት ያሉ ሌሎች ሁኔታዎች ያሉባቸው ሰዎች ከድብርት ጋር አብረው ለፀረ-ድብርት መድሃኒቶች ምላሽ የማይሰጥ የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡
ህክምናን የሚቋቋም ድብርት እንዴት ይታከማል?
ስሙ ቢኖርም ፣ ህክምናን የሚቋቋም ድብርት መታከም ይችላል ፡፡ ትክክለኛውን እቅድ ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡
ፀረ-ድብርት
ድብርት ለማከም የፀረ-ድብርት መድኃኒቶች የመጀመሪያ ምርጫ ናቸው ፡፡ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ያለ ብዙ ስኬት ከሞከሩ ሐኪምዎ በተለየ የመድኃኒት ክፍል ውስጥ ፀረ-ድብርት ባለሙያ በማቅረብ ይጀምራል ፡፡
የመድኃኒት ክፍል በተመሳሳይ መንገድ የሚሰሩ መድኃኒቶች ቡድን ነው ፡፡ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች የተለያዩ የመድኃኒት ክፍሎች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -
- እንደ ሲታሎፕራም (ሴሌክስ) ፣ እስሲታሎፕራም (ሌክስፕሮፕ) ፣ ፍሉኦክሲቲን (ፕሮዛክ) ፣ ፓሮሳይቲን (ፓክሲል) እና ሴሬራልቲን (ዞሎፍት) ያሉ የተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማገገሚያዎች
- ሴሮቶኒን-ኖረፒንፊን እንደገና መውሰድን የሚያግዱ እንደ ‹ዴቨንላፋክሲን› (ፕሪስታቅ) ፣ ዱሎክሲቲን (ሲምበልታ) ፣ ሌቮሚልናሲፕራን (ፌዝማ) ፣ ሚሊናሲፕራን (ሳቬላ) እና ቬንላፋክሲን (ኤፍፌኮር)
- እንደ ቡፕሮፒዮን (ዌልቡትሪን) ያሉ ኖረፒንፊን እና ዶፓሚን ዳግመኛ መውሰድ
- እንደ ካርታሮቲሊን (ሎዲዮሚል) እና ሚራስታዛፒን ያሉ ቴትራክሲንሊን ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች
- እንደ “amitriptyline” ፣ “desipramine” (“Norpramin)” ፣ “doxepin” (Silenor) ፣ “imipramine” (“Tofranil”) እና nortriptyline (Pamelor) ያሉ ባለሶስትዮሽ ክሊኒክ ፀረ-ድብርት
- እንደ ‹Fenelzine› (ናርዲል) ፣ ሴሊጊሊን (ኢማም) ፣ እና ትራሊሲፕሮሚን (ፓርናቴ) ያሉ ሞኖአሚን ኦክሳይድ አጋቾች
እርስዎ ለመጀመሪያ ጊዜ የሞከሩት ፀረ-ድብርት መርጦ ሴሮቶኒን እንደገና የማገገም ተከላካይ ከሆነ ፣ ዶክተርዎ በዚህ ክፍል ውስጥ የተለየ ፀረ-ጭንቀት ወይም በሌላ ክፍል ውስጥ ፀረ-ድብርት እንዲመክር ሊመክር ይችላል ፡፡
አንድ ፀረ-ጭንቀት መውሰድ ምልክቶችዎን የማያሻሽል ከሆነ ዶክተርዎ በተመሳሳይ ጊዜ እንዲወሰዱ ሁለት ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ሊያዝል ይችላል ፡፡ ለአንዳንድ ሰዎች ውህደቱ በራሱ አንድ መድሃኒት ከመውሰድ በተሻለ ሁኔታ ሊሠራ ይችላል ፡፡
ሌሎች መድሃኒቶች
ፀረ-ድብርት ብቻ ምልክቶችን የማያሻሽል ከሆነ ሐኪምዎ አብሮት የሚወሰድ ሌላ ዓይነት መድኃኒት ሊያዝል ይችላል ፡፡
ሌሎች መድሃኒቶችን ከፀረ-ድብርት ጋር ማዋሃድ አንዳንድ ጊዜ ከፀረ-ድብርት በተሻለ በራሱ ይሠራል ፡፡ እነዚህ ሌሎች ሕክምናዎች ብዙውን ጊዜ የማሳደጊያ ሕክምናዎች ይባላሉ።
ከፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጋር በተለምዶ የሚጠቀሙባቸው ሌሎች መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡
- ሊቲየም (ሊቲቢድ)
- እንደ አሪፕሪዞዞል (አቢሊቴ) ፣ ኦላንዛፓይን (ዚሬፕራሳ) ፣ ወይም ኪቲፒፒን (ሴሮኩል) ያሉ ፀረ-አእምሮ ሕክምናዎች
- የታይሮይድ ሆርሞን
ዶክተርዎ ሊመክሯቸው የሚችሏቸው ሌሎች መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ዶፓሚን መድኃኒቶች ፣ እንደ ፕራሚፔክስሌል (ሚራፔክስ) እና ሮፒኒሮል (ሪሲፕ)
- ኬታሚን
በተለይም እጥረት ካለብዎት የተመጣጠነ ምግብ ማሟያዎች እንዲሁ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ የተወሰኑትን ሊያካትት ይችላል
- የዓሳ ዘይት ወይም ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች
- ፎሊክ አሲድ
- ኤል-ሜቲልፎሌት
- ademetionine
- ዚንክ
ሳይኮቴራፒ
አንዳንድ ጊዜ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን በመውሰድ ብዙ ስኬት የሌላቸው ሰዎች የሥነ-ልቦና ሕክምና ወይም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና (ሲ.ቢ.ቲ.) የበለጠ ውጤታማ እንደሆኑ ይገነዘባሉ ፡፡ ነገር ግን ዶክተርዎን መድሃኒት መውሰድዎን እንዲቀጥሉ ምክር ይሰጥዎታል ፡፡
በተጨማሪም ፣ አንዳንዶች የሚያሳዩት CBT ፀረ-ድብርት ከወሰዱ በኋላ የማይሻሻሉ ሰዎችን ምልክቶች ያሻሽላል ፡፡ እንደገና እነዚህ ጥናቶች አብዛኛዎቹ ሰዎች በአንድ ጊዜ መድሃኒት የሚወስዱ እና ሲ.ቢ.ቲ.
ሂደቶች
መድሃኒቶች እና ቴራፒዎች አሁንም ማታለያውን የሚያደርጉ የማይመስሉ ከሆነ ሊረዱ የሚችሉ ጥቂት ሂደቶች አሉ።
ለሕክምና መቋቋም ለሚችል ድብርት ጥቅም ላይ ከሚውሉት ዋና ዋና ሂደቶች መካከል ሁለቱ
- የቫጉስ ነርቭ ማነቃቂያ. የቫጉስ ነርቭ ማነቃቂያ በሰውነትዎ የነርቭ ሥርዓት ውስጥ መለስተኛ የኤሌክትሪክ ግፊትን ለመላክ የተተከለ መሣሪያን ይጠቀማል ፣ ይህም የመንፈስ ጭንቀትን ምልክቶች ለማሻሻል ይረዳል ፡፡
- ኤሌክትሮኮቭቭ ቴራፒ. ይህ ህክምና ከ 1930 ዎቹ ጀምሮ የነበረ ሲሆን በመጀመሪያ የኤሌክትሮሾክ ቴራፒ በመባል ይታወቅ ነበር ፡፡ ባለፉት ጥቂት አሥርተ ዓመታት ውስጥ ፣ ከሞገስ ወድቆ አከራካሪ ሆኖ ቆይቷል ፡፡ ግን ሌላ ምንም በማይሠራባቸው ጉዳዮች ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ ይህንን ሕክምና እንደ የመጨረሻ አማራጭ ይቆጥራሉ ፡፡
እንዲሁም አንዳንድ ሰዎች ህክምናን የሚቋቋም ድብርት ለመሞከር የሚሞክሯቸው የተለያዩ አማራጭ ሕክምናዎች አሉ ፡፡ የእነዚህን ሕክምናዎች ውጤታማነት ለመደገፍ ብዙ ምርምር የለም ፣ ግን ከሌሎች ሕክምናዎች በተጨማሪ መሞከሩ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡
ከእነዚህ መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- አኩፓንቸር
- ጥልቅ የአንጎል ማነቃቂያ
- የብርሃን ሕክምና
- transcranial መግነጢሳዊ ማነቃቂያ
አነቃቂዎችን ስለመጠቀምስ?
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ህክምናን የሚቋቋም የመንፈስ ጭንቀትን ለማሻሻል ቀስቃሽ መድኃኒቶችን ከፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጋር ለመጠቀም ብዙ ፍላጎት አለ ፡፡
አንዳንድ ጊዜ ከፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጋር የሚያገለግሉ ማበረታቻዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡
- ሞዳፊኒል (ፕሮቪጊል)
- ሜቲልፌኒኒት (ሪታሊን)
- ሊዛዴካምፋፋሚን (ቪቫንሴ)
- Adderall
ግን እስካሁን ድረስ ድብርት ለማከም የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን አጠቃቀም ዙሪያ የተደረገው ጥናት ውጤት አልባ ነው ፡፡
ለምሳሌ ፣ በአንድ ጥናት ውስጥ ሜቲልፌኒኒትን ከፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጋር መጠቀሙ አጠቃላይ የመንፈስ ጭንቀትን ምልክቶች አላሻሻለም ፡፡
ተመሳሳይ ውጤቶች ተገኝተዋል ሚቲልፋኒዴትን ከፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጋር አጠቃቀምን በሚመለከት እና ሞዳፊኒልን ከፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጋር በመጠቀም በሚገመግም ሌላ ጥናት ውስጥ ፡፡
ምንም እንኳን እነዚህ ጥናቶች አጠቃላይ ጥቅማጥቅሞችን ባያገኙም እንደ ድካም እና ድካም ያሉ ምልክቶች ላይ የተወሰነ መሻሻል አሳይተዋል ፡፡
ስለሆነም ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ብቻ የማያሻሽል ድካም ወይም ከመጠን በላይ ድካም ካለዎት አነቃቂዎች አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ትኩረትን የሚስብ የሰውነት መታወክ እንዲሁም የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎት አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ለሕክምና መቋቋም ለሚችለው ድብርት ጥቅም ላይ ከሚውሉት ምርጥ-ጥናት አነቃቂዎች መካከል ሊዝዴሳፋፋሚን አንዱ ነው ፡፡ ምንም እንኳን አንዳንድ ጥናቶች ከፀረ-ድብርት መድኃኒቶች ጋር ሲደመሩ የተሻሻሉ ምልክቶችን ቢያገኙም ሌላ ጥናት ግን ምንም ጥቅም አላገኘም ፡፡
ስለ ሊስክስዳምፋፋሚን እና ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች በአራት ጥናቶች ላይ የተደረገው ትንታኔ ውህደቱ ፀረ-ድብርት መድሃኒቶችን ብቻ ከመውሰድ የበለጠ ፋይዳ የለውም ፡፡
አመለካከቱ ምንድነው?
ህክምናን የሚቋቋም ድብርት መቆጣጠር ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን የማይቻል አይደለም። በትንሽ ጊዜ እና በትዕግስት እርስዎ እና ዶክተርዎ ምልክቶችዎን የሚያሻሽል የህክምና እቅድ ማውጣት ይችላሉ ፡፡
እስከዚያው ድረስ ለድጋፍ እና ለእነሱ ስለሰራው መረጃ ለማግኘት ተመሳሳይ ችግሮች ከሚገጥሟቸው ከሌሎች ጋር ለመገናኘት ያስቡ ፡፡
ብሄራዊ ህብረት በአእምሮ ህመም ላይ ከእኩዮችዎ እስከ አቻ ተብሎ የሚጠራ ፕሮግራም ያቀርባል ከሐኪምዎ ጋር ከመነጋገር ጀምሮ እስከ ወቅታዊው ጥናት ድረስ ወቅታዊውን የመቆየት ሁሉንም የሚያፈርስ 10 ነፃ የትምህርት ክፍለ-ጊዜዎችን ያካትታል ፡፡
እንዲሁም ለዓመቱ ምርጥ የመንፈስ ጭንቀት ብሎጎች በእኛ ምርጫዎች በኩል ማንበብ ይችላሉ ፡፡
አስደሳች ጽሑፎች
ሪይ-ዴይ ሲንድሮም
