የ 2020 ምርጥ ትሪያሎን መተግበሪያዎች

ይዘት

• የሥልጠና ፓክስ
• ሩጫ
• ስትራቫ ሩጫ ፣ ጉዞ ፣ መዋኘት
• አሰልጣኝ ጎዳና
• ትራያትሎን ሥራ አስኪያጅ 2020
• IRONMAN መከታተያ
• Wiggle - ዑደት ፣ ሩጫ ፣ መዋኘት

ትራይሎን ማጠናቀቅ - በተለይም የመዋኛ / ብስክሌት / የሩጫ ክስተት - በጣም ስኬታማ ነው ፣ እናም ለአንድ ሰው ማሠልጠን ወራትን መሥራት ይችላል። ነገር ግን ወደ ከፍተኛ አፈፃፀም መሄድ ከጎንዎ ባለው ትክክለኛ ቴክኖሎጂ ትንሽ ቀልጣፋ ሊሆን ይችላል ፡፡

ምናባዊ አሰልጣኝ ፣ ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ወይም የቡድን ስልጠና የሚሰጠውን የእኩዮች ድጋፍ እና ተነሳሽነት የሚፈልጉ ከሆነ ፣ ለዚያ አንድ መተግበሪያ አለ ፡፡

ለ iPhone እና ለ Android መሣሪያዎች የዓመቱን ምርጥ ትሪያሎን መተግበሪያዎችን በመምረጥ አስደናቂ ይዘትን ፣ አስተማማኝነትን እና የከዋክብት የተጠቃሚ ግምገማዎችን ፈለግን ፡፡ ያገኘነው ይኸውልዎት ፡፡

የሥልጠና ፓክስ

የ iPhone ደረጃ 4.8 ኮከቦች

የ Android ደረጃ 4.6 ኮከቦች

ዋጋ በአማራጭ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች ነፃ

የስልጠና ፓይክስ ተዋንያንን ወደ ግባቸው ግቦች ሁሉ የበላይ ለማድረግ ጀማሪን ለመምራት የተቀየሰ ነበር ፡፡ በቀላሉ ለማመሳሰል ከ 100 በላይ መተግበሪያዎች እና መሳሪያዎች ጋር ተኳሃኝ ብቻ አይደለም ፣ ሁሉንም የሥልጠናዎን ገጽታዎች ይከታተላል። በጉዞ ላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን መድረስ ፣ እድገትዎን በሠንጠረ andች እና በግራፎች መከታተል ፣ የስልጠና ስታቲስቲክስን መከታተል እና አስፈላጊ መለኪያዎች ማከል ይችላሉ። እንዲሁም ለሚያጠናቅቁት እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደ ኃይል ፣ የልብ ምት እና ፍጥነት ላሉት ነገሮች በስልጠና ዞኖች ውስጥ የሚያጠፋውን ጊዜ ማየት ይችላሉ ፡፡

ሩጫ

የ iPhone ደረጃ 4.8 ኮከቦች

የ Android ደረጃ 4.4 ኮከቦች

ዋጋ በአማራጭ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች ነፃ

የ ASICS Runkeeper መተግበሪያ ለመንቀሳቀስ ተነሳሽነት ለማግኘት ቀላል ያደርገዋል። የሚለኩ ግቦችን ያውጡ እና በመንገድዎ ላይ እራስዎን እድገት ይመልከቱ ፡፡ ፍጥነትዎን ፣ ርቀትዎን እና ሰዓትዎን ለማስተላለፍ ቀስቃሽ ድምጽ ይምረጡ። እርስዎ እንዲንቀሳቀሱ ለማድረግ ግላዊነት የተላበሱ እቅዶችን ይፍጠሩ። ለተጨማሪ ተነሳሽነት የውስጠ-መተግበሪያ ፈተናዎችን እና ምናባዊ ሩጫ ቡድኖችን ይቀላቀሉ። የስኬት ፍጥነት ሊሰማዎት በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ስታትስቲክስዎን ይፈትሹ።

ስትራቫ ሩጫ ፣ ጉዞ ፣ መዋኘት

የ iPhone ደረጃ 4.8 ኮከቦች

የ Android ደረጃ 3.8 ኮከቦች

ዋጋ በአማራጭ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች ነፃ

ስትራቫ ስማርትፎንዎን ወደ ዘመናዊ መከታተያ ይለውጠዋል። የግል ስታትስቲክስዎን ይከታተሉ እና ይተነትኑ ፣ ስልጠናዎን ትኩስ ለማድረግ የዓለም ትልቁን ዱካ አውታረ መረብ ይድረሱ እና በመተግበሪያው ወርሃዊ ተግዳሮቶች ተነሳሽነት ያግኙ። የክፍል መሪ ሰሌዳ በታዋቂው የመንገድ እና ዱካ መንገዶች ላይ ለሌሎች እንዴት እንደሚከማቹ ለመመልከት ቀላል ያደርገዋል። የመተግበሪያው ማህበረሰብ እርስዎ ሊቀላቀሏቸው የሚችሏቸውን የተለያዩ ምርቶች ክበቦችን እና ቡድኖችን ያካትታል ፡፡

አሰልጣኝ ጎዳና

የ iPhone ደረጃ 4.9 ኮከቦች

የ Android ደረጃ 4.4 ኮከቦች

ዋጋ ፍርይ

በሳይንስ-የተደገፈ ሥልጠና ካለው መተግበሪያ ጋር የ ‹ትራያትሎን› ብስክሌትዎን ክፍል በ ‹TrainerRoad› ከፍ ያድርጉት ፡፡ የመተግበሪያው የቤት ውስጥ ልምምዶች በኃይል ላይ የተመሰረቱ እና ወደ የግል የአካል ብቃት ደረጃዎ የተስተካከለ ነው። ደረጃ በደረጃ የሚመሩዎትን የሥልጠና ዕቅዶች ፣ እንዲሁም የተዋቀሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ግዙፍ ቤተ-መጻሕፍት ያገኛሉ። በሚያሠለጥኑበት ጊዜ የአፈፃፀም መረጃን ይመልከቱ ወይም አጠቃላይ እድገትዎን እና የግለሰቦችን ግልቢያ ስታቲስቲክስን ለማየት ወደ “ሙያ” ገጽ ይሂዱ ፡፡

ትራያትሎን ሥራ አስኪያጅ 2020

IRONMAN መከታተያ

Wiggle - ዑደት ፣ ሩጫ ፣ መዋኘት

የ Android ደረጃ 4.1 ኮከቦች

ዋጋ ፍርይ

ዊግግል ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድናቂዎች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድናቂዎች የተገነባ የአትሌቲክስ ምርቶች የገቢያ ስፍራ ነው ፡፡ ብስክሌት ለመንዳት ፣ ለመዋኘት እና ለመሮጥ ከተለያዩ ምርቶች ውስጥ መምረጥ ይችላሉ ፡፡ ለእርስዎ ግቦች እና ፍላጎቶች በጣም የሚስማማውን ማርሽ እንዲገዙ ከልምድ አትሌቶች የቴክኖሎጂ ድጋፍን ያግኙ ፡፡ በተጨማሪም መተግበሪያው ለተሻለ የቲያትሎን ሥልጠና እና አመጋገብ ጠቃሚ ምክሮችን ፣ ግንዛቤዎችን ፣ ምክሮችን እና የኢንሹራንስ ሀብቶችን ይሰጣል ፡፡ በተጨማሪም በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ በዊግግል ዝግጅቶች ላይ ለመሳተፍ አስቀድሞ የማቀድ ችሎታ ይሰጣል ፡፡

ለዚህ ዝርዝር አንድ መተግበሪያ ለመሰየም ከፈለጉ በ nominations@healthline.com ኢሜል ይላኩልን ፡፡