ውጊያው Paige VanZant ጉልበተኝነትን እና የወሲብ ጥቃትን እንዴት እንደረዳ

ይዘት

• ግምገማ ለ

ልክ እንደ MMA ተዋጊ Paige VanZant በ Octagon ውስጥ የራሳቸውን መያዝ የሚችሉት በጣት የሚቆጠሩ ሰዎች ብቻ ናቸው። ሆኖም፣ ሁላችንም የምናውቀው መጥፎ የ24 ዓመቷ ወጣት ብዙዎች የማያውቁት ያለፈ ታሪክ አላት፡ የ14 ዓመቷ ልጅ እያለች በከፍተኛ ጉልበተኝነትና መደፈር ከደረሰባት በኋላ በቁም ነገር ታግላለች።

ቫንዛንት “በማንኛውም ዕድሜ ላይ ማንኛውንም ዓይነት ጉልበተኝነት ማለፍ በጣም ጎጂ እና ስሜታዊ መቋቋም የማይችል ሊሆን ይችላል” ብለዋል። ቅርጽ. (ተዛማጅ፡ ዩር ብሬን ኦን ቡሊንግ) "በዕለት ተዕለት ሕይወቴ ውስጥ የሚያስከትሉትን አንዳንድ ተፅዕኖዎች አሁንም እይዛለሁ፤ ህመሙን መቋቋም ተምሬያለሁ እናም በሕይወቴ ወደፊት የምሄድባቸውን መንገዶች አዘጋጅቻለሁ።"

የሪቦክ አምባሳደር የሆነችው ቫንዛንት በአዲሱ ማስታወሻዋ ላይ ስለ ጉልበተኝነት ያጋጠሟትን ልምዷን ዘርዝራለች። ተነስ. “መጽሐፌ በዓለም ዙሪያ ባሉ ሰዎች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና አስፈሪ ጉልበተኝነት የአንድን ሰው ሕይወት እንዴት እንደሚጎዳ ለማሳየት ተስፋ አደርጋለሁ” ብላለች። "ጉልበተኞችን ከውስጥ ወደ ውጭ ለመለወጥ እና ተጎጂዎችን ብቻቸውን እንዳልሆኑ ለማሳየት ተስፋ አደርጋለሁ."

ቫንዛንት ስለ ጉልበተኝነት ደጋፊዎቿ ቅን ስትሆን፣ ስለ ወሲባዊ ጥቃት ስላላት ልምድ ማውራት ለእሷ ቀላል ሆኖ አያውቅም። በመጽሐፉ ውስጥ ልምዷን እስካልካፈለች ድረስ።

"ለሁለት አመት ያህል መጽሐፌን እየሰራሁ ነበር እና በዚያ ጊዜ ውስጥ #MeToo እንቅስቃሴ ወደ ብርሃን መጣ" ትላለች። “ለብዙ ሴቶች ጀግንነት አመሰግናለሁ ፣ በጉዞዬ ውስጥ ብቸኝነት አልተሰማኝም እና የተከሰተውን ለማካፈል በራስ የመተማመን ስሜት ተሰማኝ። እንደ እኔ ያሉ ሌሎች እንዳሉ በማወቄ በጣም መጽናናትን አግኝቻለሁ። በእነዚህ ሁሉ ኩራት ይሰማኛል። ሴቶች ወደፊት ይመጣሉ እናም ድምፃችን እና ታሪኮቻችን የወደፊቱን እንደሚለውጡ እና ሴቶች በቀላሉ ለመናገር እንዲችሉ ተስፋ አደርጋለሁ።

የ #MeToo ንቅናቄ ሴቶች ታሪኳን ለማካፈል ለቫንዛንት ጥንካሬን ሊሰጧት ይችሉ ነበር ፣ ነገር ግን በእውነቱ በስሜታዊ አሰቃቂ የሕይወቷ ክፍሎች ውስጥ እንድትገባ የረዳችው መዋጋት ነበር። እሷ “ትግልን ማግኘቴ ሕይወቴን አድኗል” ትላለች። እኔ ከደረሰብኝ የስሜት ቀውስ በኋላ እንደዚህ ባለ ጨለማ ቦታ ውስጥ ነበርኩ። ትኩረቴ በእኔ በሆነበት በማንኛውም ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምቾት እንዲሰማኝ በጣም ረጅም ጊዜ ወስዶብኛል። በተቻለኝ መጠን መቀላቀል ፈልጌ ነበር። በ15 ዓመቴ ድንጋጤ ያጋጥመኝ ነበር ምክንያቱም ብቻዬን ወደ ትምህርት ቤት መሄድ በጣም ፈርቼ ነበር። (ተያያዥ፡ በሥራ ላይ እያሉ ወሲባዊ ጥቃት የደረሰባቸው ሴቶች እውነተኛ ታሪኮች)

በዚህ ጊዜ ነበር የቫንዛንት አባት በሆነ መንገድ ሃይሏን እንደሚያግዝ ተስፋ በማድረግ እንድትታገል ያበረታታት። እና ከጊዜ በኋላ በትክክል ያንን አደረገ። ቫንዛንት “አባቴ ወደ ኤምኤምኤ ጂም ለአንድ ወር መቀላቀል እና እዚያ እስኪያገኝ ድረስ ከእኔ ጋር ወደ እያንዳንዱ ክፍል መሄድ ነበረበት” ብለዋል። “በራስ የመተማመን ስሜቴን ቀስ በቀስ አገኘሁ እና ዛሬ እኔ ወደሆንኩበት ደረጃ ላይ ደርሻለሁ። ረጅም ጊዜ ፈጅቶ ነበር ፣ ግን በመጨረሻ በጣም ጥሩ ሆኖ ተሰማኝ እና አሁን ሰዎች ስለ እኔ ምን እያሰቡ እንደሆነ ወደ ክፍል ውስጥ የምገባ ምንም ነርቮች የሉኝም። » (ሱፐርሞዴል Gisele Bündchen ለጠንካራ አካል ኤምኤምኤ የሚምልበት ምክንያት አለ እና የጭንቀት እፎይታ።)

ያጋጠሙዎት ምንም ቢሆኑም ፣ ቫንዛንት በማንኛውም አቅም እራስዎን መከላከል መማር ትልቅ የኃይል ምንጭ ሊሆን እንደሚችል ይሰማዋል። “ወደ ጂምናዚየም ወይም ራስን የመከላከል ክፍል መግባት ፣ ሰዎችን በትክክል እንዴት መዋጋት መማር ባይሆንም ፣ በራስዎ ላይ ከፍተኛ በራስ መተማመን ይሰጥዎታል እና በዙሪያዎ እንዲሆኑ አዎንታዊ የሰዎች ቡድን ይሰጥዎታል” ትላለች. (ለኤምኤምኤ ምት መስጠት ያለብህ ሁለት ተጨማሪ ምክንያቶች እዚህ አሉ።)

አሁን፣ ቫንዛንት ሴቶች በራስ የመተማመን ስሜት እና በራስ መተማመንን እንዲያገኙ ለማነሳሳት መድረክዋን እየተጠቀመች ነው፣ በጨለማ ጊዜም ቢሆን። “በተለይ ሴቶች መጽሐፌን አንብበው ታሪኬን ያዳምጣሉ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ” ትላለች። "ሴቶች ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት እና በራስ የመተማመን ጉዳዮች ላይ በጣም ይታገላሉ. እና ጉልበተኝነትን ወደ ድብልቁ ውስጥ ካከሉ, ህይወት በጣም ጨለማ ውስጥ ሊገባ ይችላል. ሰዎች ብቻቸውን እንዳልሆኑ እንዲያውቁ እና በሀዘን ላይ የሚሰሩባቸው መንገዶች እንዳሉ እንዲያውቁ እፈልጋለሁ."

ታሪኳን ለማካፈል እና በሂደቱ ውስጥ ብዙ ሴቶችን ለማነሳሳት ድፍረትን ለማግኘት ለቫንዛንት ዋና ዋና ምክሮች።

ግምገማ ለ