3 ልጆቼ ሥር የሰደደ ታማሚ የሆነች እናት ከመውለድ የተማሩ ናቸው

ይዘት

• የጥፋተኝነት መተው
• 1. አብረው ጊዜ አብረው መገኘት
• 2. ራስን መንከባከብ አስፈላጊነት
• 3. ለሌሎች ርህራሄ

ሥር የሰደደ በሽታ ያለበት ወላጅ በመሆን የብር ንጣፎችን ማግኘት ፡፡

ጤና እና ጤንነት እያንዳንዳችንን በተለየ ሁኔታ ይነካል ፡፡ ይህ የአንድ ሰው ታሪክ ነው።

እኔ በእንፋሎት በሚሞላ ውሃ እና ስድስት ኩባያ የኢፕሶም ጨዎችን በመሙላት ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ እገባለሁ ፣ ውህዱ በመገጣጠሚያዎ ላይ አንዳንድ ህመሞች የሚንከባለል ጡንቻዎቼን ለማቃለል እና ለማረጋጋት ያስችላቸዋል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡

ከዚያ በኩሽና ውስጥ ሲደበደቡ ሰማሁ ፡፡ ማልቀስ ፈልጌ ነበር ፡፡ ልጄ አሁን በምድር ላይ ምን እየገባ ነበር?

እንደ ነጠላ ወላጅ እናቴ ሥር የሰደደ ሕመም ያለብኝ ፍፁም ደክሞኝ ነበር ፡፡ ሰውነቴ ታመመ እና ጭንቅላቴ ተመታ ፡፡

በመኝታ ቤቴ ውስጥ መሳቢያዎች ሲከፈቱ እና ሲዘጉ ስሰማ በጆሮዬ ውስጥ የሚገኘውን የልብ ምት ሲያስተጋባ በማዳመጥ ጭንቅላቴን ወደ ውሃው ውስጥ ሰመጥኩ ፡፡ እኔ እኔን ለመንከባከብ ይህ የእኔ ጊዜ መሆኑን ለራሴ አስታወስኩ ፣ እና በጣም አስፈላጊ ነበር ፡፡

ለእነዚያ 20 ደቂቃዎች በገንዳ ውስጥ ስጠመዳ የአስር አመት ልጄ ብቻውን መሆኑ ጥሩ ነበር ለራሴ ፡፡ የያዝኩትን የጥፋተኝነት ስሜት ጥቂት ለመተንፈስ ሞከርኩ ፡፡

የጥፋተኝነት መተው

የጥፋተኝነት ስሜትን ለመተው መሞከር እኔ እንደ ወላጅ በጣም ብዙ ጊዜ እራሴን የማደርገው ነገር ነው - አሁን የበለጠ የአካል ጉዳተኛ ፣ ሥር የሰደደ ህመም ወላጅ ስለሆንኩ ፡፡

በእርግጠኝነት እኔ ብቻ አይደለሁም. የእነሱ ውስንነት በልጆቻቸው ላይ ምን ተጽዕኖ እያሳደረ እንደሆነ በሚጠይቁ ሰዎች የተሞላው ሥር የሰደደ ሕመም ላለባቸው ወላጆች የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድን አካል ነኝ ፡፡

የምንኖረው በምርታማነት ላይ ያተኮረ ህብረተሰብ ውስጥ እና ለልጆቻችን ልናደርጋቸው የምንችላቸውን ነገሮች ሁሉ ላይ እንዲህ ዓይነቱን አፅንዖት በሚሰጥ ባህል ውስጥ ነው ፡፡ እኛ በቂ ወላጆች ስለመሆናችን ወይም አለመሆናችን መጠየቁ አያስደንቅም ፡፡

ወላጆች ጫፎቻቸውን ወደ “እማዬ እና እኔ” የጂምናስቲክ ትምህርቶች እንዲወስዱ ፣ በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ ፈቃደኛ ሆነው ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙትን ወጣቶች በበርካታ ክለቦች እና ፕሮግራሞች መካከል እንዲዘጉ ፣ የፒንትሬስ ፍጹም የልደት ቀን ግብዣዎችን እንዲወረውሩ እና ጥሩ የተሟላ ምግብ እንዲያዘጋጁ የሚያስችል ማኅበረሰብ ግፊት አለ - ሁሉም ልጆቻችን ብዙ የማያ ገጽ ጊዜ እንደሌላቸው በማረጋገጥ ነው ፡፡

እኔ አንዳንድ ጊዜ አልጋውን ለመተው በጣም ታማሚ ስለሆንኩ ቤቱን በጣም ባነሰ ፣ እነዚህ ማህበራዊ ተስፋዎች እንደ ውድቀት እንዲሰማኝ ሊያደርጉኝ ይችላሉ ፡፡

ሆኖም ፣ እኔ እና - ቁጥራቸው ስፍር ቁጥር የሌላቸው ሌሎች ወላጆች በጠና የታመሙ - ያገኘነው እኛ ማድረግ የማንችላቸው ነገሮች ቢኖሩም ፣ ሥር የሰደደ በሽታ በመያዝ ለልጆቻችን የምናስተምራቸው ብዙ እሴቶች አሉ ፡፡

1. አብረው ጊዜ አብረው መገኘት

ሥር የሰደደ ሕመም ስጦታዎች አንዱ የጊዜ ስጦታ ነው ፡፡

ሰውነትዎ በሙሉ ጊዜ መሥራት ወይም በሕብረተሰባችን ውስጥ በጣም የተለመደውን “ሂድ-ሂድ ፣ አድርግ-አድርግ” አስተሳሰብ ውስጥ የመሳተፍ ችሎታ በማይኖርበት ጊዜ ፣ ​​ፍጥነትዎን እንዲቀንሱ ይገደዳሉ።

ከመታመሜ በፊት የሙሉ ሰዓት ሥራ ሠርቼ በዚያ ላይ ጥቂት ሌሊቶችን አስተምሬያለሁ እንዲሁም ሙሉ ሰዓት ወደ ግራድ ትምህርት ቤት ሄድኩ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ቤተሰባችንን ለማሳለፍ እንደ በእግር ለመሄድ ፣ በማህበረሰብ ዝግጅቶች ላይ በመገኘት እና በዓለም ዙሪያ እና በዓለም ዙሪያ ያሉ እንቅስቃሴዎችን በመሳሰሉ ነገሮች እናሳልፋለን ፡፡

በታመምኩ ጊዜ እነዚያ ነገሮች ድንገት በድንገት ቆሙ ፣ እና ልጆቼ (ከዚያ ዕድሜያቸው 8 እና 9) እና እኔ አዲስ እውነታ ጋር መስማማት ነበረብኝ ፡፡

ከአሁን በኋላ ልጆቼ አብረን እንድንሠራባቸው የለመዱትን ብዙ ነገሮችን ማድረግ ባልችልም ፣ በድንገት አብሬያቸው የማሳልፋቸው ብዙ ተጨማሪ ጊዜዎችም ነበሩኝ ፡፡

በሚታመሙበት ጊዜ ሕይወት በከፍተኛ ፍጥነት ይቀንሳል ፣ እና መታመሜም ለልጆቼም ሕይወትን ቀንሷል ፡፡

ልጆቼ መጽሐፍ ሲያነቡኝ ሲያዳምጡ ከፊልም ጋር ወይም በአልጋ ላይ ተኝተው ለመተኛት ለተንኮለኞች ብዙ ዕድሎች አሉ ፡፡ እኔ ቤት ውስጥ ነኝ እናም ማውራት ሲፈልጉ ወይም ተጨማሪ ማቀፍ ሲፈልጉ ለእነሱ መገኘት እችላለሁ ፡፡

ሕይወት ፣ ለእኔም ሆነ ለልጆቼ ፣ አሁን ላይ እና በቀላል ጊዜያት በመደሰት ላይ የበለጠ ትኩረት ሆኗል ፡፡

2. ራስን መንከባከብ አስፈላጊነት

ታናሽ ልጄ 9 ዓመት ሲሆነው ቀጣዩ ንቅሳቴ “ተጠንቀቅ” የሚሉት ቃላት መሆን እንዳለበት ነግረውኛል ፣ ባየሁት ጊዜ ሁሉ እራሴን መንከባከብ እንደነበረ አስታውሳለሁ ፡፡

እነዚያ ቃላት አሁን በቀኝ እጄ ላይ ረግረጋማ በሆነ መንገድ ተደምጠዋል ፣ እናም እነሱ ትክክል ነበሩ - ይህ አስደናቂ ዕለታዊ ማሳሰቢያ ነው።

መታመሜ እና በራስ እንክብካቤ ላይ እንዳተኩር መመልከቴ ልጆቼ ራሳቸውን መንከባከብ አስፈላጊ መሆኑን ለማስተማር ረድቶኛል ፡፡

ልጆቼ አንዳንድ ጊዜ ለነገሮች እምቢ ማለት ወይም የሰውነታችንን ፍላጎቶች ለመንከባከብ ከእንቅስቃሴዎች መራቅ እንደሚያስፈልገን ተምረዋል ፡፡

አዘውትሮ መመገብ እና ሰውነታችን ጥሩ ምላሽ የሚሰጡ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ መሆኑን እንዲሁም ብዙ ዕረፍት የማግኘት አስፈላጊነት ተምረዋል ፡፡

እነሱ ሌሎችን መንከባከብ አስፈላጊ ብቻ አለመሆኑን ያውቃሉ ፣ ግን እራሳችንን መንከባከብ እኩል አስፈላጊ ነው ፡፡

3. ለሌሎች ርህራሄ

ልጆቼ ሥር በሰደደ በሽታ በሚያዝ ወላጅ እንዳሳደጉ የተማሩባቸው ዋና ዋና ነገሮች ርህራሄ እና ርህራሄ ናቸው ፡፡

በመስመር ላይ አካል በሆንኩባቸው ሥር በሰደዱ የህመም ድጋፍ ቡድኖች ውስጥ ፣ ይህ በተደጋጋሚ የሚመጣ ነው-ልጆቻችን ወደ ከፍተኛ ርህሩህ እና አሳቢ ግለሰቦች የሚያድጉባቸው መንገዶች ፡፡

ልጆቼ አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ህመም ላይ እንደሆኑ ወይም ለሌሎች ቀላል ሊሆኑ በሚችሉ ስራዎች ላይ ችግር እንዳለባቸው ልጆቼ ይገነዘባሉ ፡፡ እነሱ ሲታገሉ ለሚያዩዋቸው እርዳታ ለመስጠት ወይም የሚጎዱ ጓደኞቻቸውን ለማዳመጥ ፈጣኖች ናቸው ፡፡

እነሱም ለእኔ ይህንን ርህራሄ ያሳዩኛል ፣ ይህም በጥልቅ ኩራት እና አመስጋኝ ያደርገኛል።

ከዛ መታጠቢያ ቤት ውስጥ ስወጣ በቤቱ ውስጥ ካለው ግዙፍ ብጥብጥ ጋር ለመጋፈጥ እራሴን አበረታሁ ፡፡ እራሴን በፎጣ ተጠቅልዬ በዝግጅት ላይ ጥልቅ ትንፋሽ አደረግኩ ፡፡ በምትኩ ያገኘሁት ነገር ወደ እንባ አመጣኝ ፡፡

ልጄ አልጋዬ ላይ በጣም የምወዳቸው “ኮሜሶች” ን ዘርግቶ ሻይ ሻይ አፍልቶኝ ነበር ፡፡ ሁሉንም እየወሰድኩ በአልጋዬ ጫፍ ላይ ተቀመጥኩ ፡፡

እንደ ድካሙ ሁሉ ህመሙ አሁንም አለ ፡፡ ነገር ግን ልጄ ውስጥ ገብቶ ትልቅ እቅፍ ሲያደርገኝ ጥፋቱ ​​አልነበረም ፡፡

በምትኩ ፣ ለቆንጆ ቤተሰቦቼ ፍቅር ብቻ ነበር እናም በዚህ ሥር በሰደደ ህመም እና አካል ጉዳተኛ አካል ውስጥ መኖሩ እኔን እና የምወዳቸውን ስለሚያስተምሯቸው ነገሮች ሁሉ አመስጋኝ ነበር ፡፡

አንጂ ኤባባ የጽሑፍ አውደ ጥናቶችን የምታስተምር እና በአገር አቀፍ ደረጃ የምታከናውን የአካል ጉዳተኛ የአካል ጉዳተኛ አርቲስት ናት ፡፡ አንጂ ስለራሳችን የበለጠ ግንዛቤ እንድናገኝ ፣ ማህበረሰብን ለመገንባት እና ለውጥ እንድናደርግ ሊረዳን በኪነጥበብ ፣ በጽሑፍ እና በአፈፃፀም ኃይል ታምናለች ፡፡ አንጂን በእሷ ላይ ማግኘት ይችላሉ ድህረገፅ፣ እሷ ብሎግ፣ ወይም ፌስቡክ.