ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 3 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 30 ጥቅምት 2024
Anonim
ሴት ልጅዋ በደስታ ስታስደስታት ይህች የባዳማ እማማ 1,875-Rep ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውድድርን ስትጨርስ ይመልከቱ - የአኗኗር ዘይቤ
ሴት ልጅዋ በደስታ ስታስደስታት ይህች የባዳማ እማማ 1,875-Rep ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውድድርን ስትጨርስ ይመልከቱ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ያንን የአዲስ ዓመት buzz መሰማት ጀምረዋል እና ለመነሳሳት አዳዲስ መንገዶችን ይፈልጋሉ? Meghan McNab እርስዎ ይሸፍኑዎታል። መጥፎው እናት እና የአካል ብቃት አድናቂው ውሳኔዎችዎን ከባትሪው ላይ እንዲደቁሱ ያነሳሱዎታል እና ለምን እንደሆነ እነሆ።

በሳምንቱ መጨረሻ ፣ ከማክናብ አሠልጣኞች አንዱ ፣ ሾን ቡዝ (ናሽቪል ውስጥ የ BOOTHCAMP ጂም ባለቤት) እርስዎ ሊያውቁት የሚችሉት ባችሎሬት), ገዳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፈተናን እንዴት እንዳጠናቀቀች ለማካፈል ወደ ኢንስታግራም ወሰደች እናም በጣም የማይቻል ሆኖ ተዘጋጅቷል ።

“አሰልጣኞቻችን ማንም ሰው እንዳይጨርስ በማሰብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፈጥረዋል። እኛ በጣም አስቸጋሪ አድርገን እና ማን በእሱ በኩል በጣም ርቆ እንደሚገኝ ለማየት ፈልገን ነበር” ቡት ከተከታታይ ቪዲዮዎች ጎን ለጎን በላብ ላይ ላብ። "ፈተናው ሁሉንም የተለያዩ ልምምዶች 1,875 ድግግሞሾችን አካቷል." (ተዛማጅ ፦ የአካል ብቃት ያላቸው እናቶች ለስፖርት ጊዜ የሚያወጡትን ተዛማጅ እና ተጨባጭ መንገዶች ያጋራሉ)

ያ ከባድ ቢመስልም ፣ ቡዝ ተግዳሮቱን እንኳን ለመጀመር ፣ በ 50 ብስክሌቶች ፣ በ 50 ግፊት ፣ በ 50 የግድግዳ ኳሶች እና በብስክሌት ላይ 1 ማይል “መግዛት” ማጠናቀቅ እንዳለብዎት ገልፀዋል። ከዚያም ለፈተናው ራሱ፡ 25 ስላም ኳሶች፣ 50 ቡርፒዎች፣ 75 የግድግዳ ኳሶች፣ 100 ባለ አንድ ክንድ ኬትልቤል ሙት ሊፍት፣ 125 የገመድ ስሌቶች፣ 150 የሳምባ ዝላይዎች፣ 175 ጎብል ስኳት፣ 200 የበረዶ መንሸራተቻዎች ወንበር ላይ፣ 225 ተራራ መውጣት፣ 250 ሩሲያኛ እና 500 ዝላይ ገመዶች-እርስዎ ከዚህ በታች ባለው ቡዝ ልጥፍ ውስጥ ኃይሏን ማየት ይችላሉ።


በፈተናው ውስጥ ወደ 50 የሚሆኑ ሰዎች ተሳትፈዋል ፣ እና እስከ መጨረሻው ያበቃችው ማክናብ ብቻ ነበረች። ቡዝ “ይህች መጥፎ እናት እናቷ ገድሏታል” ሲሉ ጽፈዋል። ትናንት ከ 50 ሰዎች ገደማ እሷ ብቻ እንድትሆን ትፈጽም ነበር። (ተዛማጅ - ይህች እናት በመስራቷ ላሳፈሯት ሰዎች መልእክት አላት)

ሰዓቱ እየገፋ ሲሄድ የማክናብ ባል እና የ 4 ዓመቷ ል Slo ስሎአን ከዳር ሆነው በደስታ ጮኹ። በአንድ ወቅት ፣ ስሎአን በ Booth የኢንስታግራም ታሪኮች ላይ አንዳንድ የጣት-ንክኪዎችን በእጆ a ኬትቤልቤል እንደያዘች ወደ ታች ወርዳ እናቷን አቅፋ አቀፈቻት። (የመስመር ላይ ድጋፍ ቡድንን መቀላቀል እንዴት ግቦችዎን ለማሳካት እንደሚረዳዎት ማወቅ።)

ማክናብ እያንዳንዱን ተወካይ ከመጨፍለቁ በፊት 4.5 ማይል እንደሮጠ ከማካፈሉ በፊት "ለእኔ፣ በቡት ካምፕ ጂም ያሳለፍነው ታላቅ ጊዜ ነበር" ሲል ጽፏል። ያ ካላበረታታዎት - ተግዳሮቱን ላለመሞከር ከሆነ ፣ ቢያንስ በዚህ የበዓል ሰሞን ትከሻዎን ወደ ጂም ለማግኘት - ከዚያ ምንም አይሆንም።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አዲስ ልጥፎች

በዘር የሚተላለፍ ሄሞራጂክ ቴላጊቲካሲያ

በዘር የሚተላለፍ ሄሞራጂክ ቴላጊቲካሲያ

በዘር የሚተላለፍ ሄሞራጂጂክ ቴላጊክሲያሲያ (ኤች.ቲ.ኤች.) የደም ሥሮች በዘር የሚተላለፍ ችግር ሲሆን ከፍተኛ የደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል ፡፡ኤች.አይ.ኤች. (HHT) በ auto omal አውራ ንድፍ ውስጥ በቤተሰቦች በኩል ይተላለፋል። ይህ ማለት በሽታውን ለመውረስ ያልተለመደ ጂን ከአንድ ወላጅ ብቻ ይፈለጋል ማ...
Diverticulosis

Diverticulosis

በአንጀት ውስጥ ውስጠኛው ግድግዳ ላይ ትናንሽ ፣ የበሰሉ ሻንጣዎች ወይም ከረጢቶች ሲፈጠሩ diverticulo i ይከሰታል ፡፡ እነዚህ ከረጢቶች diverticula ተብለው ይጠራሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ከረጢቶች በትልቁ አንጀት (ኮሎን) ውስጥ ይፈጠራሉ ፡፡ በትንሽ አንጀት ውስጥ ባለው ጁጁናም ውስጥም ሊከሰቱ ይችላ...