የ90210ዎቹ ጄሲካ ስትሮፕ በየቀኑ ምን ይበላል (ከሞላ ጎደል)

ይዘት

• ግምገማ ለ

በCW's ላይ እንደ ኤሪን ሲልቨር ኮከብ ለሆነችው ጄሲካ ስትሮፕ በዓለም ላይ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ዚፕ ኮድዎች በአንዱ ውስጥ ጥሩ መስሎ መታየት ቀላል ነው። 90210. አስደናቂዋ ተዋናይ በየቀኑ የምትበላውን (ከሞላ ጎደል) እወቅ፣ እዚህ!

የአልሞንድ ቅቤ; የ 90210 ኮከብ የባህር ጨው በመንካት በጋላ ፖም አናት ላይ የአልሞንድ ቅቤን ይወዳል. ስትሮፕ “ለጤናማ መክሰስ ፍጹም ነው” ይላል።

ጥሬ አትክልቶች እና እርሻ; ስትሮፕ ክራንች አትክልቶችን ከምትወዳቸው መክሰስ እንደ አንዱ ትቆጥራለች። "እነሱ ጥብስ እንደሆኑ አስብ!" ትስቃለች።

የገደል አሞሌዎች በንጥረ-ምግብ የታሸጉ የኢነርጂ አሞሌዎች ለቆንጆዋ ተዋናይ በከፍተኛ ፍጥነት ላይ ስትሆን ፍጹም ናቸው። “ኢትዮጵያ ውስጥ በሕይወት እንዲኖሩ አደረጉኝ” ትላለች።

የቪጋን ፕሮቲን መጠጥ ድብልቅ; ከዚህ ፍጹም ጤናማ መጠጥ ጋር ጣፋጭ ጭማቂ ወይም ሶዳ ማን ያስፈልገዋል! "በቻይ ጣዕም ለ OptiCleanse GHI እብድ ነኝ" ይላል Stroup። “በብሌንደር ጠርሙስዎ ውስጥ ውሃ ይጨምሩ። እሱ ጣፋጭ እና እጅግ በጣም ጤናማ ነው።

ውሃ ስትሮፕ ከH20 ጋር እንደረጠበ ይቆያል። “በዝግጅት ላይ ብዙ ቡና አለኝ… ስለዚህ ወደ ቀጣዩ ጽዋ ከመሄዴ በፊት ውሃ ለመቅዳት እሞክራለሁ” አለች።

ኩዊኖ ፦ በስትሮፕ ኩሽና ውስጥ ሌላ እቃ? ኩዊኖኣ! “ለምግብ ፣ እኔ ወደ ኩዊኖ ወይም ወደ ሮኬት ሰላጣ ትልቅ ነኝ ፣ እንደ ዶሮ ሽሪምፕ ተጨምሯል” ይላል አስገራሚ ኮከብ።

የተዋሃዱ መጠጦች; በሚስማማበት ጊዜ የአገሬው ተወላጅ ደቡብ ካሮላይና ልጃገረድ እንደ Starbucks frappes ወይም እንጆሪ ማርጋሪታ ያሉ ከጨው ጋር የተቀላቀሉ መጠጦችን ይመርጣል።

“ከጣፋጭ ይልቅ ወደ ጨዋማ እጠጋለሁ ፣ ስለዚህ መጠጦቹ ከባዶ የሬስ ኩባያ ይልቅ ያንን ትንሽ ድምጽ በጭንቅላቴ ውስጥ የሚያረኩ ይመስላሉ… ስትሮፕ እንዲህ ይላል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሚስጥር; ተሰጥኦ ያለው የቴሌቪዥን ኮከብ አዲሷን የተገኘችበትን ዋና ማጠናከሪያ ላይ ለማተኮር ከአሰልጣኙ እና የቅርብ ጓደኛዋ ከአሮን ሪባንት በኢኩኖክስ ጋር ትሠራለች።

"በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ክብደቶችን እንጠቀማለን ። የወረዳ ስልጠና ለመሄድ ጥሩ መንገድ ነው" ይላል ስትሮፕ። ተወካዮቹን ከፍ እና ክብደቱን ዝቅ በማድረግ ፣ ሳትጨነቁ ጡንቻዎችዎን ያሰማሉ።

የአካል ብቃት ምክር "ደህና ይሰማዎት! ጤናማ ስሜት በማይሰማዎት ጊዜ ታውቃላችሁ, ሰበቦችን ያቁሙ እና አንድ ነገር ያድርጉ. ወደ ውጭ ብቻ ይውጡ, ይራመዱ, ይተንፍሱ" ይላል Stroup. "ሕይወት በጣም አጭር ናት ወደ ድንጋጤ ውስጥ ለመውደቅ። እርስዎን የሚመሩዎት እርስዎ ነዎት - እራስዎን በደንብ ይያዙ እና ይታያል።"

ስለ Stroup ተጨማሪ ስትሮፕ ጤናማ ከመመገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ በተጨማሪ ሁልጊዜ መለጠጥን ያስታውሳል። ከስልጠና በፊት እና በኋላ ፣ ወይም ልክ ጠንካራ በሚሰማዎት ጊዜ ሁሉ ወለሉ ​​ላይ ይውጡ እና ይዘረጋሉ! ትላለች. ጊዜዎን ይውሰዱ። ተጣጣፊ የውጭ ቃል ነው ብለው ቢያስቡም ፣ በመጨረሻ በቃላትዎ ውስጥ ይሠራሉ።

በCW's 90210፣ ማክሰኞ በ8/7 ሐ ላይ የተወነበት ጄሲካ ስትሮፕን ይያዙ።

ክሪስተን አልድሪጅ የእነሱን የፖፕ ባህል ሙያ ለያሆ ያበድራል! እንደ "omg! አሁን።" በየቀኑ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ስኬቶችን በመቀበል ፣ በጣም ተወዳጅ የሆነው ዕለታዊ የመዝናኛ ዜና ፕሮግራም በድር ላይ በጣም ከሚታዩት አንዱ ነው። ልምድ ያላት የመዝናኛ ጋዜጠኛ፣ የፖፕ ባህል ኤክስፐርት፣ የፋሽን ሱሰኛ እና ሁሉንም ነገር ለፈጠራ የምትወድ፣ የPositivelycelebrity.com መስራች ነች እና በቅርቡ የራሷን ዝነኛ ፋሽን መስመር እና የስማርትፎን መተግበሪያ ጀምራለች። በትዊተር እና በፌስቡክ ሁሉንም ዝነኛ ነገሮችን ለመናገር ወይም ከእሷ ኦፊሴላዊ ድር ጣቢያ ለመጎብኘት ከክሪስቲን ጋር ይገናኙ።

ግምገማ ለ