እርጉዝ መሆን ምን ይሰማዋል?

ይዘት

• እርግዝና በእርግጥ ምን እንደሚመስል
• በእርግዝና ወቅት አካላዊ ለውጦች
• ሦስተኛው ሶስት ወር የእርግዝና ምልክቶች
• በእርግዝና ወቅት ስሜታዊ ለውጦች
• የእርግዝና ማለቂያ መስመር ላይ መድረስ
• ውሰድ

ለብዙ ሴቶች እርግዝና ኃይለኛ እንደሆነ ይሰማታል ፡፡ ደግሞም ሌላ ሰው እየፈጠርክ ነው ፡፡ ያ በሰውነትዎ ክፍል ላይ አስገራሚ የጥንካሬ ችሎታ ነው።

እርግዝናም አስደሳች እና አስደሳች ሊሆን ይችላል ፡፡ ጓደኞችዎ እና የሚወዷቸው ሰዎች በደስታ እና በረከቶች ያጥቡዎታል። ልጅዎ ስለሚኖረው ብሩህ የወደፊት ጊዜ በደስታ በሕልም ትመኛለህ።

ጥቃቅን ፣ ደስ የሚል ፣ ቆንጆ የሰገራ ፋብሪካን ለመውለድ በሚጠብቁበት ጊዜ በልጆች መደብሮች ፣ ልብሶችን ፣ የቤት እቃዎችን እና ከሚፈልጓቸው እና ከሚፈልጓቸው ህፃን ጋር የሚዛመዱትን ነገሮች ሁሉ እያወዛወዙ ሊዞሩ ይችላሉ ፡፡

ግን ለደስታው ሁሉ እርግዝናም ከባድ እና ውስብስብ ነው ፡፡ አንዳንድ ሴቶች እርግዝና በጣም ከባድ እንደሆነ ይሰማቸዋል ፡፡

እርግዝና በእርግጥ ምን እንደሚመስል

እርግዝና ከባድ መሆኑን ለመቀበል ብድር መውሰድ አልችልም ፡፡ “የእርግዝና ቆጠራ መጽሐፍ” ደራሲ ሱዛን ማጌ ያንን ራእይ አስተማረች ፡፡ መጽሐ book በእርግዝና ወቅት መራኝ ፡፡

በተለይም እርሷ ጽፋለች ፣ “አንድ ሰው ስለ ጠፍጣፋ ፣ ቀጥታ እና ቀደም ብሎ ቢነግርኝ ስለ እርግዝና አንድ ነገር እነግርዎታለሁ-እርግዝና አስደናቂ ፣ ደስታ እና ተዓምራዊ ነው ፡፡ ግን ደግሞ ከባድ ስራ ነው ፡፡ አዎ, እርግዝና ከባድ ስራ ነው ”ብለዋል ፡፡

በእርግዝና ወቅት አካላዊ ለውጦች

አሁን የ 1 ዓመት ልጄን ስሸከም ፣ ብዙዎች “ቀላል” የመጀመሪያ ሶስት ወር ብለው የሚጠሩትን ገጠመኝ ፡፡ ቢሆንም ፣ በዚያ ጊዜ እኔ

• ለስላሳ ጡት ነበራቸው
• የማቅለሽለሽ ሆድ ነበረው
• ብሎ ተናደደ
• አጠቃላይ የጤና እክል ተሰማ

ግን አልጣልኩም ፡፡ እኔም በብዙ ሥቃይ ውስጥ አልሆንኩም ፡፡ በቃ በቃ ያለማቋረጥ ነበርኩ ፡፡

ምንም እንኳን በሁለተኛ ሶስት ወር ጊዜ ውስጥ ሁሉም ነገር ቁልቁል ወጣ ፡፡ ለስምንት ሰዓታት እንቅልፍ ቢወስደኝም ሁል ጊዜ ደክሞኝ ነበር ፡፡

እኔም ተጣራሁ ብዙ. እኔ ቀድሞውኑ ለመጀመር ከመጠን በላይ የሆነ ፊኛ ነበረኝ ፣ ግን በእርግዝና ወቅት ባነሰም ቢሆን በየ 10 ደቂቃው ወደ መጸዳጃ ቤት መሮጥ ጀመርኩ ፡፡ ምንም እንኳን ከእኔ ምንም ባይወጣም ቢያንስ አምስት ጊዜ የመጸዳጃ ቤቱን ሳይጠቀም ከቤት መውጣት አልቻልኩም ፡፡

በእርግዝና ምክንያት የመጣው የሽንት መሻት በግሌ እና በሙያ ሕይወቴ ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አፓርታማዬን ለቅቄ ወደ ባቡር ጣቢያው ለመድረስ በ 30 ደቂቃ ውስጥ መጸዳጃ ቤት ማግኘት ባለመቻሌ በእውነት ለመሳተፍ የፈለግኩትን ወርክሾፕ አጣሁ ፡፡ አደጋን ለማስወገድ ዞር ስል ወደ ቤቴ አመራሁ ፡፡

እየተጓዝኩ ሳለሁ የሚለብሱኝ የሽንት መቆጣጠሪያዎችን እንድገዛ ያደረገኝ ይህ የቅርብ ጥሪ ነበር ፣ ምክንያቱም በሕዝብ ፊት እራሴን ማልቀስ በጣም ስለምጨነቅ ፡፡

ማሳሰቢያ-ከዚህ በፊት ጤናማ ከነበሩ በእርግዝና ወቅት ብዙ ጊዜ መሽናት በግል ወይም በሙያ ሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ አይገባም ፡፡ ችግሩ ካለ ምርመራውን እንዲያደርጉ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።

ሦስተኛው ሶስት ወር የእርግዝና ምልክቶች

በሦስተኛው ወር ሶስት ወቅት የአካል ምልክቶቹ እየተባባሱ ሄዱ ፡፡ እግሮቼ በየቀኑ በእያንዳንዱ ሴኮንድ ይጎዳሉ ፡፡ ነፋሱ ሳይጨምር እና ጭኖቼ ሳይቃጠሉ በደረጃዎቹ ላይ መሄድ አልቻልኩም ፡፡ ወደ መወጣጫዎች እና አሳንሰር መድረስ እንዲችል የመጓጓዣዬን መለወጥ ነበረብኝ ፡፡ ይህ ከሌሎች እናቶች እና ነፍሰ ጡር ሴቶች የሰማሁት የተለመደ ቅሬታ ነው ፡፡

ሆዴ ባደገበት በእያንዳንዱ ኢንች የበለጠ ሰውነቴ የበለጠ ምቾት እና ቁስል ይሰማኝ ነበር ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ ብራመድ ለቀናት እግሮቼ ላይ ህመም ይሰማኛል ፡፡

እነዚያ የአካል ለውጦች ብቻ ነበሩ።

በእርግዝና ወቅት ስሜታዊ ለውጦች

በስሜታዊነት እርጉዝ አዙሪት ውስጥ ወረወረኝ ፡፡ እኔ ከመደበው በላይ በጣም አለቀስኩ ፡፡ በጣም ተጨንቄ ነበር ፡፡ አሳስቦኛል

• መጥፎ እናት መሆን
• በቂ ደህንነት እና ፍቅር መስጠት አለመቻል
• በእነዚያ ዘጠኝ ወራት ውስጥ መሥራት እና ወደ ትምህርት ቤት መሄድ

ስላደረኩትና ስለ ተናገርኩባቸው ፣ ስለምሄድባቸው ቦታዎች እና ለምን ያህል ጊዜ እንደቆየሁ የበለጠ ጠንቃቃ ሆንኩ ፡፡

በተገለባበጠው ገጽ ላይ የበለጠ አስማታዊ ስሜት ተሰማኝ ፡፡ በእያንዳንዱ ቀን ከልጄ ጋር ለመገናኘት የበለጠ ጓጉቼ ነበር ፡፡ እጆቼን ሁል ጊዜ እጠብቀው ሆዴ ላይ ሆ kept እጠብቅ ነበር ፡፡ ከወለድኩ በኋላ ለሳምንታት እጆቼን በሆዴ ላይ እጭን ነበር ፡፡

በዝግታዬ ፣ በእንጨት ሥራዬ ውስጥ pep ነበር ፡፡ እናም ቤተሰቦቼ እንዳሉት ፍካት ነበረኝ ፡፡ እኔ ትንሽ ተቃርኖ ነበርኩ-እንደተሰማኝ ያህል ተደሰትኩ ፣ እኔም ደስተኛ ነበርኩ ፡፡

ምናልባት ጉዞው የሚያልቅ ስለነበረ እና እነሱ እንደሚሉት ብዙም ሳይቆይ “ሰውነቴን እመልሳለሁ” ሊሆን ይችላል ፡፡

የእርግዝና ማለቂያ መስመር ላይ መድረስ

የጉልበት ሥራ ቢያንስ አንድ ተሞክሮ ነበር ፡፡ ከመውለዴ በፊት ለሁለት ሳምንታት አስከፊ የጀርባ ህመም እና ህመም ነበረኝ ፡፡ የምወልድበትን ቀን ስለ ናፈቀኝ መነሳት ነበረብኝ ፡፡

በምጥ ጊዜ ልጄ አይወርድም ነበር ፣ ስለሆነም አስቸኳይ የወሊድ ቀዶ ጥገና ማድረስ ነበረብኝ ፡፡ ፈርቼ ነበር ማለት ማቃለል ይሆናል ፡፡ በጣም ፈርቼ ነበር ፡፡ ቄሳሩ ለመጀመሪያ ጊዜ የቀዶ ጥገና ሥራዬ ነበር ፡፡ እና በጣም መጥፎውን ፈራሁ ፡፡

እንደ እድል ሆኖ ፣ ጤናማ ፣ ጫጫታ ያለው ፣ ሕያው የሆነ ወንድ ልጅ ወለድኩ ፡፡ በዶክተሩ እቅፍ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያለቅስ እንደ ድመት ይሰማል መሰለኝ ፡፡ ያ ቅጽበት እያንዳንዱን, የሚያሰቃይ የእርግዝና ሴኮንድ ዋጋ እንዲሰጠው አደረገ ፡፡

ውሰድ

ትምህርቱ በእውነቱ እርግዝና ከባድ ነው ፡፡ ለተለያዩ ሰዎች በተለያዩ መንገዶች ከባድ ነው ፡፡ አንዳንድ ምልክቶች ዓለም አቀፋዊ ናቸው ፡፡ አካላዊ ህመም ይሰማዎታል. የሆድ ድርቀት ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ ምቾት ይሰማዎታል. ግን እነዚህን ምልክቶች እንዴት እንደሚይዙ በእርስዎ እና በሰውነትዎ ላይ የሚመረኮዝ ይሆናል ፡፡

ከሁሉም በላይ ደግሞ እርግዝና ከባድ ነው ለማለት አትፍሩ ፡፡ ለህፃን ልጅዎ ያለዎትን ፍቅር አሁን ዝቅተኛ እና እውነተኛ አያደርግም። በዚህ ከባድ ሂደት ውስጥ እያለ ሰውነትዎ ምን እየደረሰበት እንዳለ ያውቃሉ ማለት ነው ፡፡ እና እሱ ነው ኃይለኛ ሂደት. እሱን መውደድ የለብዎትም. እንኳን ልትወደው ትችላለህ ፡፡ ግን ስለዚያ በሚሰማዎት ስሜት ማፈር የለብዎትም ፡፡

እርግዝና ከባድ ስራ ነው ፣ እና ያንን መቀበል ተገቢ ነው።