ፊትዎ ላይ ላለው ሽፍታ 'Maskitis' ተጠያቂ ነው?
ይዘት
የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት (ሲ.ሲ.ሲ) በመጀመሪያ በሚያዝያ ወር የፊት መሸፈኛ እንዲለብሱ ሲያበረታቱ ፣ ሰዎች ጭምብሉ ለቆዳቸው ምን እያደረገ እንደሆነ መፍትሄ መፈለግ ጀመሩ። የፊት ጭንብል በመልበሱ ምክንያት በአገጭ አካባቢ ላይ ያሉ ብጉርን ለመግለጽ የ"maskne" የቃል ቃል ሪፖርቶች ብዙም ሳይቆይ ወደ ዋናው ውይይት ገቡ። Maskne ለመረዳት ቀላል ነው-የፊት ጭንብል እርጥበትን እና ባክቴሪያዎችን ይይዛል, ይህም ለቆዳ በሽታ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ነገር ግን በአገጭ አካባቢ ሌላ የቆዳ ችግር እና ምናልባትም ጭምብል በመልበስ ምክንያት አሳሳቢ ሆኗል ፣ እና ብጉርን አያካትትም።
ዴኒስ ግሮስ፣ ኤም.ዲ.፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እና የዶክተር ዴኒስ ግሮስ ስኪንኬር ባለቤት በጭንብል በተሸፈነው ቆዳ ላይ እንደ ሽፍታ አይነት ብስጭት የሚመጡ ታካሚዎች ቁጥር እየጨመረ መሆኑን አስተውለዋል። የታካሚዎቹን ፈውስ ለማገዝ እና ስለተከናወነው ነገር የተሻለ ግንዛቤ ለማዳበር የታዘዘውን ጭምብል መልበስ ስለማይችል የቆዳውን ጉዳይ “ጭንቁር” ብሎ ሰይሞ እንዴት መከላከል ፣ መታከም እና ማስተዳደር እንደሚቻል ለማወቅ ወደ ሥራ ሄደ። በቅርቡ የሚሄድ ይመስላል።
በሚያበሳጭ ሁኔታ የታወቀ ይመስላል? ጭምብልን ከ maskne መለየት እንዴት እንደሚቻል ፣ እና ጭምብላትን እንዴት ማከም እና መከላከል እንደሚቻል እነሆ።
Maskne በእኛ Maskitis
በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ ማስክ (maskitis) የቆዳ በሽታ (dermatitis) ነው - አጠቃላይ የቆዳ መበሳጨትን የሚገልጽ - በተለይም ጭምብል በመልበስ የሚከሰት ነው። ዶ/ር ግሮስ "ለታካሚዎች የቆዳ ጉዳያቸውን የሚገልጹ ቃላትን ለመስጠት 'maskitis' የሚለውን ቃል ፈጠርኩ" ብለዋል። "maskne አለን ሲሉ ብዙ ሰዎች እንዲገቡ ነበር, ነገር ግን በፍፁም ማስክ አልነበረም."
እንደተጠቀሰው ፣ ጭምብል የፊትዎ ጭንብል በሚሸፈነው አካባቢ ውስጥ ለቆዳ መበጠስ የሚለው ቃል ነው። Maskitis በሌላ በኩል ፣ ጭምብል ባለው አካባቢ ስር ሽፍታ ፣ መቅላት ፣ ድርቀት እና/ወይም የቆዳ መቆጣት ባሕርይ አለው። Maskitis በፊትዎ ላይ ካለው ጭንብል ዞን በላይ እንኳን ሊደርስ ይችላል።
ጭምብሎች በሚለብሱበት ጊዜ ቆዳዎ ላይ ስለሚያርፉ እና ስለሚላበሱ ፣ ዶ / ር ግሮስ ግጭቱ እብጠትን እና ስሜትን ሊያስከትል ይችላል ብለዋል። "በተጨማሪ, ጨርቁ እርጥበት ይይዛል - ባክቴሪያዎች የሚወዷቸው - ከፊት አጠገብ" ብለዋል. “የእርጥበት እና እርጥበት እንዲሁ ከመሸፈኛው አናት ላይ ማምለጥ ይችላል ፣ ምንም እንኳን ጭምብል ሽፋን በሌለበት እንኳን በላይዎ ላይ masktitis ያስከትላል። (የተዛመደ፡ ተዛማጅ፡ ለደረቀ ቀይ ቆዳህ ተጠያቂው የክረምት ሽፍታ ነው?)
ጭንብል ሊያጋጥሙዎት ይችሉ ወይም አይሆኑ በእርስዎ የዘረመል እና የቆዳ ታሪክ ላይ ይወሰናል. "እያንዳንዱ ሰው ለሁኔታዎች የራሱ የሆነ ልዩ የሆነ የዘረመል ቅድመ-ዝንባሌ አለው" ብለዋል ዶክተር ግሮስ። “ለኤክማማ እና ለ dermatitis የተጋለጡ ሰዎች የመዋቢያ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ሲሆን ቅባታማ ወይም የቆዳ ቆዳ ያላቸው ግን ጭምብል የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
Maskitis ደግሞ ፐርኦሪያል dermatitis ለሚባለው ተመሳሳይ ሁኔታ ግራ ሊጋባ ይችላል ይላሉ ዶክተር ግሮስ። የአዕምሯዊ የቆዳ በሽታ በአፉ አካባቢ ዙሪያ የሚያነቃቃ ሽፍታ ነው ፣ እሱም በአነስተኛ ጉብታዎች ቀይ እና ደረቅ ነው ፣ ይላል። ነገር ግን የፔሮአራቲክ የቆዳ በሽታ ደረቅ ፣ የተቦረቦረ የቆዳ ገጽታን በጭራሽ አያመጣም ፣ ግን ጭምብል አንዳንድ ጊዜ ያደርጋል። የፔሪዮራል dermatitis ወይም ጭንብል በሽታ ሊኖርብዎ ይችላል ብለው ካሰቡ ወይም የትኛው እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ - የቆዳ በሽታን ማየት ሁል ጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው። (ተዛማጅ -ሀይሌ ቢበር እነዚህ እነዚህ የዕለት ተዕለት ነገሮች የእሷን የቆዳ በሽታ (dermatitis) ያነሳሳሉ)
ማስኪቲስን እንዴት መከላከል እና ማከም እንደሚቻል
የፊት ማስክን በመደበኛነት በሚለብሱበት ጊዜ ማስኪቲስ ለማስወገድ ከባድ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን እፎይታ ለማግኘት እየሞከሩ ከሆነ፣ የሚያበሳጭ የቆዳ ችግርን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል የዶክተር ግሮስ ምክር እዚህ አለ፡-
በጠዋት:
የማከስ በሽታ (maskitis) እያጋጠመዎት ከሆነ ከእንቅልፍዎ እንደነቃዎ ቆዳዎን በረጋ መንፈስ ያፅዱ ይላሉ ዶክተር ግሮስ። SkinCeuticals Gentle Cleanser (ግዛው፣ 35 ዶላር፣ dermstore.com) ከሂሳቡ ጋር ይስማማል።
ከዚያም ሴረምዎን፣ የአይን ክሬምዎን፣ እርጥበት ማድረቂያውን እና SPF ይተግብሩ፣ "ነገር ግን ጭምብሉ ባልተሸፈነው የፊት ክፍል ላይ ብቻ" ብለዋል ዶ/ር ግሮስ። "በጭምብሉ ስር ያለው ቆዳ ሙሉ በሙሉ ንጹህ መሆኑን ያረጋግጡ - ይህ ማለት ምንም ሜካፕ ፣ የፀሐይ መከላከያ ወይም የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች የሉም ማለት ነው ።" ያስታውሱ ፣ ለማንኛውም ይህንን የፊትዎን ክፍል ማንም አያይም ፣ ስለዚህ ትንሽ እንግዳ ቢመስልም ፣ እጅግ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው። ዶ / ር ግሮስ “ጭምብሉ ሙቀትን ፣ እርጥበትን እና CO2 ን በቆዳ ላይ ይይዛቸዋል ፣ በመሠረቱ ማንኛውንም ምርት - የቆዳ እንክብካቤን ወይም ሜካፕን - ወደ ጉድጓዶች ውስጥ በጥልቀት እየነዳ ነው” ብለዋል ዶክተር ግሮስ። "ይህ አሁን ያጋጠሙዎትን ማንኛውንም ችግሮች ያባብሰዋል። ጭምብሉን እስኪያወጡ ድረስ እርጥበታማውን ይያዙ።"
SkinCeuticals ረጋ ያለ ማጽጃ $ 35.00 Dermstore ን ይግዙት
በምሽት:
የማታ ቆዳዎ አሰራር ጭምብልን በመዋጋት ረገድ የበለጠ ጠቃሚ ነው ብለዋል ዶ/ር ግሮስ። ጭምብሉ ከተወገደ በኋላ ቆዳውን በሞቀ ውሃ ያፅዱ - ይህ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። "ይህ የበለጠ ብስጭት ሊያስከትል ስለሚችል በጣም ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ ውሃ አይጠቀሙ።"
ከዚያ ቀይነትን ለመቀነስ የሚረዳ እንደ ኒያሲናሚድ (የቫይታሚን ቢ 3 ዓይነት) ባሉ ቁልፍ ንጥረ ነገሮች አማካኝነት የውሃ ማጠጫ ሴረም ይምረጡ። ዶ/ር ግሮስ የራሱን B3Adaptive SuperFoods Stress Rescue Super Serum (ግዛት፣ $74፣ sephora.com) ይመክራል። ቆዳዎ ደረቅ እና የተበጣጠሰ ስሜት ከተሰማው B3Adaptive SuperFoods Stress Rescue Moisturizer (ይግዙት, $72, sephora.com) - ወይም ሌላ ማንኛውንም እርጥበት የሚያመርት - እንደ የመጨረሻ ደረጃ ለመጨመር ይመክራል.
ዶ/ር ዴኒስ ግሮስ የቆዳ እንክብካቤ ውጥረት አድን ሱፐር ሴረም ከኒያሲናሚድ $74.00 ይሸምታል ሴፎራ
በልብስ ማጠቢያ ቀን;
እንደገና ጥቅም ላይ የሚውሉ ጭምብሎችዎን እንዴት እንደሚታጠቡ መገምገም አለብዎት። ሽቶዎች መቅላት እና መበሳጨት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ከሽቶ ነፃ የሆነ ሳሙና መምረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ ዶክተር ግሮስ። እንደ ቲዲ ነፃ እና ረጋ ያለ ፈሳሽ የልብስ ማጠቢያ ሳሙና (ይግዙት ፣ $ 12 ፣ amazon.com) ፣ ወይም የሰባተኛ ትውልድ ነፃ እና ግልጽ የተጠናከረ የልብስ ማጠቢያ ሳሙና (ይግዙት ፣ $ 13 ፣ amazon.com) ካሉ አማራጭ ጋር መሄድ ይችላሉ።
ማስክ በሽታን ለማስወገድ ተስፋ በማድረግ ለአንድ የተወሰነ አይነት ማስክ መሄድ አለቦትን በተመለከተ ዶ/ር ግሮስ ይህ የሙከራ እና የስህተት ጉዳይ ነው ብለዋል። "እስካሁን ድረስ አንድ አይነት ጭንብል ከማስከቲስ ጋር በተያያዘ ከሌላው የላቀ መሆኑን የሚያሳዩ ክሊኒካዊ ጥናቶች የሉም" ይላል። "የእኔ ምክር የተለያዩ ዓይነቶችን መሞከር እና የትኛው ለእርስዎ የተሻለ እንደሚሰራ ማየት ነው።"
ሰባተኛ ትውልድ ነፃ እና ግልጽ ያልሆነ ሽታ ያለው የተከማቸ የልብስ ማጠቢያ ሳሙና $13.00 አማዞን ይግዙት በቅርብ ጊዜ ውስጥ ጭምብል ማድረጋችንን የማናቆም ስለሆንን-ሲዲሲው የኮቪድ -19 ስርጭትን ለመከላከል አጋዥ መሆናቸውን ይገልጻል-ችላ ከማለት ይልቅ የሚታዩ ማንኛውንም ጭምብል-ነክ የቆዳ ጉዳዮችን ማከም መጀመር ጥሩ ነው። እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሱ እንዲሄዱ መፍቀድ። ዶ/ር ግሮስ እንዳሉት "ለግንባር መስመር እና አስፈላጊ ለሆኑ ሰራተኞች ጭምብልን አዘውትረው ለረጅም ጊዜ እንዲለብሱ ለሚፈልጉ, ማስክ ወይም ማስክን ሙሉ በሙሉ መከላከል በጣም ከባድ ነው."
ያ ማለት ፣ የፊት ጭንብል ለመልበስ ሰዓታትን የሚቃወም አስማታዊ ፈውስ የለም ፣ ግን ይህንን ስርዓት በመከተል እና ወጥነት ባለው ሁኔታ ፣ የ ‹ጭምብል› ን ተፅእኖ ለመቀነስ መሞከር ይችላሉ።
ግምገማ ለ
ማስታወቂያትኩስ መጣጥፎች
ከጥቃት በኋላ ከአዳዲስ አጋር ጋር አብሮ መኖር
