ከመሞከርዎ በፊት ስለ ካቫ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

ይዘት

• ካቫ ምንድን ነው?
• የካቫ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
• 1. ካቫ ጭንቀትን ሊቀንስ ይችላል።
• 2. ካቫ የሽንት ሁኔታዎችን ማከም ትችላለች።
• 3. ካቫ እንቅልፍ ማጣትን ሊቀንስ ይችላል.
• 4. ካቫ በቤንዞዲያዜፔን ማስወገጃ ሊረዳ ይችላል።
• ካቫን እንዴት ትጠቀማለህ?
• ምን ያህል Kava Sh0uld ን ይወስዳሉ?
• ከካቫ የሚመጡ ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች
• ካቫን መውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
• ጉዳቶቹ:
• ጥቅሞቹ:
• ካቫ በማንኛውም ነገር የተከለከለ ነው?
• ማነው * የማይወስደው * ካቫ መውሰድ ያለበት?
• ምን ያህል ጊዜ መውሰድ ይችላሉ?
• ግምገማ ለ

ምናልባት በእርስዎ ሰፈር ውስጥ የካቫ ባር ብቅ የሚል አይተው ይሆናል (እንደ ቡልደር፣ CO፣ Eugene፣ OR፣ እና Flagstaff፣ AZ ባሉ ቦታዎች መታየት ጀምረዋል) ወይም የ"ውጥረት እፎይታ" ሻይ እየፈተሹ ነው። ካቫ በጠቅላላው ምግቦች ወይም በአማዞን ላይ። ካቫ እንደ CBD የተለመደ አይደለም ፣ ስለዚህ እሱ ምን እንደ ሆነ ላያውቁት ይችላሉ። በሁሉም የካቫ ጥያቄዎችዎ ላይ - ሙሉ በሙሉ ማውረዱን ያንብቡ - እንኳን ደህና መሆን አለመሆኑን ጨምሮ።

ካቫ ምንድን ነው?

ካቫ (አንዳንድ ጊዜ ካቫ ካቫ ተብሎ የሚጠራው) ከፓይፐር ሜቲስቲኩም ተክል ሥር የተገኘ ተክል ነው, እሱም የሌሊትሼድ ተክሎች ቤተሰብ አባል ነው, Habib Sadeghi, D.O., በአጎራ ሂልስ, ካ.ኤ. ኦስቲዮፓቲክ ሐኪም.

"መዝናናትን የሚያበረታታ፣ ጭንቀትን የሚቀንስ እና እንቅልፍን የሚፈጥር ንጥረ ነገር ሆኖ ተለጥፏል" ስትል ነርስ ባለሙያ እና ተግባራዊ የስነ ምግብ ባለሙያ ሲንቲያ ቱርሎው ኤን.ፒ.

በዘመናዊው ሆሚዮፓቲ እና ተጨማሪ ምግብ ውስጥ ጥቅም ላይ ቢውልም, ከደቡብ ፓስፊክ ደሴቶች የመነጨ የበለጸገ ታሪክ አለው, የፓይፐር ሜቲስቲኩም ተክል ይበቅላል. በLIVKRAFT Performance Wellness የተፈጥሮ ህክምና ዶክተር የሆኑት ስቲቭ ማክክሬያ፣ N.M.D. "ለዘመናት [በዚያ ክልል ውስጥ] እንደ ሥነ ሥርዓት ሻይ ጥቅም ላይ ውሏል። አሁን ካቫን በድብልቅ መጠጦች በካቫ ባር፣ በሻይ፣ ቆርቆሮ፣ ካፕሱል እና በገጽታ (ከዚህ በታች ባለው ላይ ተጨማሪ) መጠቀም ይችላሉ።

ስለ ካቫ ፈጣን እውነታዎች

• ኃይለኛ ጣዕም አለው. በፎር ሙንስ ስፓ ኤሚ ቻድዊክ፣ ኤንዲ፣ "የሚጣፍጥ፣ ትንሽ ምሬት እና መራራ ነው" ትላለች። "እሱ ሞቃትና ደረቅ ሣር ነው።"

• የእሱ ከፍተኛ ኃይል kavalactones ነው። "Kavalactones - በካቫ ውስጥ ያለው ንቁ ውህድ - እንደ ህመም ማስታገሻ, ጡንቻ ዘና ያለ እና ፀረ-መቆንጠጥ ይሠራል" ይላል ማዱ ጄን, ኤም.ኤስ., አር.ዲ., ኤል.ዲ.ኤን., በአድቮኬት ሉተራን አጠቃላይ ሆስፒታል የህክምና አመጋገብ ባለሙያ.

• በአንዳንድ የአውሮፓ ክፍሎች እና በመላው ካናዳ የተከለከለ ነው። “ካቫ በፈረንሳይ ፣ በስዊዘርላንድ ፣ በካናዳ እና በእንግሊዝ ታግዷል” ይላል ቱርሎው። በአሜሪካ ውስጥ ኤፍዲኤ ካቫን መጠቀም የጉበት ጉዳትን ሊያስከትል እንደሚችል ምክር ሰጥቷል።

  
  

የካቫ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ታዲያ ሰዎች ለምን ይወስዱታል? በዋናነት, ለጭንቀት. ያነጋገርናቸው ሁሉም የሕክምና፣ የፋርማኮሎጂ እና የናቲሮፓቲክ ምንጮች የጭንቀት እፎይታን እንደ የካቫ ዋና ዓላማ ጠቁመዋል። በሌሎች የጤና ችግሮችም ሊረዳ የሚችል አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ።

1. ካቫ ጭንቀትን ሊቀንስ ይችላል።

ማክሬአ “ካቫ የንቃተ -ህሊና ስሜትን ሳይጎዳ የጭንቀት ደረጃን ለመቀነስ ይረዳል” ብለዋል። ቻድዊክ ይህንን ተናግሯል፡- “በተለይ አእምሮን እንዲያተኩር በመፍቀድ ማህበራዊ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል፤ አስደሳች ነገር ግን ግልጽ አስተሳሰብ ያለው ሁኔታ እንዲኖር ያስችላል። (የተዛመደ፡ ለጭንቀት እና ለጭንቀት እፎይታ 7 አስፈላጊ ዘይቶች)

ጄን “ካቫ ለቤንዞዲያዜፔንስ እንደ አማራጭ ሆኖ አገልግሏል” ይላል። "ቤንዞስ" ተብሎም ይጠራል, ይህ የፀረ-ጭንቀት መድሐኒት ሱስ ሊያስይዝ ይችላል (Vium, Klonopin, Xanax ያስቡ) ስለዚህ, አንዳንድ ታካሚዎች ካቫን ሊመርጡ ይችላሉ. ጄን “ካቫ ከአንድ እስከ ሁለት አጠቃቀሞች በኋላ ወዲያውኑ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል እናም ልማዳዊ ያልሆነ ቅርፅ ነው ፣ ይህ ትልቅ ድል ነው” ይላል። "ጥናቶች እንደሚያሳዩት ካቫ ውጥረትን እና ጭንቀትን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, ይህም ከመደበኛ መድሃኒቶች ጋር የተለመዱትን ከማስወገድ ወይም ከጥገኝነት ጋር የተያያዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይኖሩት ነው" ብለዋል ዶክተር ሳዴጊ. የ 11 ተጨማሪ ጥናቶች ግምገማ ተመሳሳይ መደምደሚያ ላይ ደርሷል።

"እንዲሁም ከሌሎች ፀረ-ጭንቀት ሕክምናዎች ጋር የሚያጋጥሙትን የተለመደ የማስታገሻ ውጤት የለውም፣ እና የምላሽ ጊዜን አይጎዳውም" ይላል McCrea።

በሳን ፍራንሲስኮ የሕፃናት ሐኪም የሆኑት ጁሊያ ጌዘልማን ፣ ኤምዲኤ ፣ ካቫን “እጅግ በጣም ጥሩ አማራጭ” ብለው ይጠሩታል - በተለይ “የፍርሃት ጥቃትን በማስወገድ እና የሙከራ ጭንቀትን ፣ የመድረክ ፍርሃትን ወይም የመብረርን ፍርሃት ለመቀነስ ጥሩ ነው።” (ተዛማጅ - ለጭንቀት ሲዲ ሲሞክር ምን ሆነ)

2. ካቫ የሽንት ሁኔታዎችን ማከም ትችላለች።

ቻድዊክ “ሥር የሰደደ የሳይቲታይተስ - የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን እና እብጠት” የመርዳት ችሎታን የሚያመለክቱ የሕክምና የዕፅዋት ባለሙያ ጽሑፎችን ይጠቅሳል። ይህ በተለይ ለ “ንፍጥ ፣ ህመም ወይም አለመታዘዝ” ጥሩ ነው አለች።

ቻድዊክ "ካቫ ለሽንት ቱቦ፣ ለፕሮስቴት እና ለሴት ብልት እብጠት፣ መጨናነቅ እና ፈሳሽ በጣም ጠቃሚ የሆነ እፅዋት ሊሆን ይችላል። ካቫን እንደ ህክምና ከመጠቀምዎ በፊት የእነዚህ ሁኔታዎች መንስኤ መወሰን አለበት ፣ ግን እንደ የተዋጣለት የእፅዋት ጥምረት አካል ፣ ካቫ በጄኒአሪያን ሁኔታዎች ሕክምና ውስጥ አስፈላጊ ዕፅዋት ነው።

3. ካቫ እንቅልፍ ማጣትን ሊቀንስ ይችላል.

"የካቫን ማረጋጋት እንቅልፍ ማጣትን በማቃለል እና የእንቅልፍ ጥራትን ለማሻሻል ሚና ይጫወታል" ብለዋል ዶክተር ሳዴጊ. ፋርማሲስት ሰላም ኡቼ ፣ ፋርማሲ ዲ. "ካቫ ጭንቀት ያለባቸው ታካሚዎች እንቅልፍን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል" በማለት ይህንን ያረጋግጣል. (ተዛማጅ፡ በአጭር ጊዜ ውስጥ ህልም የሚያደርጉ ለእንቅልፍ አስፈላጊ ዘይቶች)

የቫውስ ቫይታሚን ተባባሪ መስራች የሆኑት አሪኤል ሌቪታን ኤም.ዲ. የተለየ ነገር አለው። ምንም እንኳን ለተወሰኑ ቫይታሚኖች እና ተጨማሪዎች ጠበቃ ብትሆንም ፣ ለእንቅልፍ ማጣት ካቫን አትመክርም። "በእንቅልፍ እጦት ላይ ትንሽ ተፅዕኖ እንዳለው ታይቷል" ትላለች። ግን በአደጋዎች (እኛ የምንደርስበት) እና በእሷ አስተያየት ውስን ጥቅሞች ምክንያት ፣ “እዚያ የተሻሉ አማራጮች አሉ” በማለት ተቃውማ ትመክራለች።

4. ካቫ በቤንዞዲያዜፔን ማስወገጃ ሊረዳ ይችላል።

ከቤንዞስ እየወጡ ከሆነ ካቫ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ይላል ኡቼ። "የቤንዞስ ማቋረጥ ወደ ጭንቀት ሊያመራ ይችላል, እና ካቫ ለረጅም ጊዜ የቤንዞስ አጠቃቀምን ከማቆም ጋር ተያይዞ የሚፈጠር ጭንቀትን ለማስታረቅ ሊያገለግል ይችላል."

ካቫን እንዴት ትጠቀማለህ?

እንደተጠቀሰው ካቫ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ እንደ ሥነ ሥርዓት ሻይ ሲጠጣ ቆይቷል ፣ ግን ካቫን እንደ መድኃኒት ማሟያ በሚጠቀሙበት ጊዜ በትክክል መጠኑን ከባድ ሊሆን ይችላል ይላል ቻድዊክ። ስለዚህ የትኛው መንገድ የተሻለ ነው? እንደፈለግክ. "ለካቫ ምንም 'ምርጥ' መላኪያ የለም" ይላል ማክሪአ። "ሻይ፣ቲንክቸሮች፣መረጃዎች እና እንክብሎች ሁሉም ሊሆኑ የሚችሉ የአስተዳደር መንገዶች ናቸው እና ከእያንዳንዳቸው ጋር የተቆራኙ ጥቅማ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሏቸው። ለታካሚው በጣም ተስማሚ የሆነው የአስተዳደር ቅርፅ እና መንገድ በጤና እንክብካቤ አቅራቢው መወሰን አለበት።"

የእርስዎ የካቫ አማራጮች እነኚሁና፡

• ሻይ. በተፈጥሮ ገበያዎች ላይ ፀረ-ውጥረት ካቫ ሻይ አይተው ይሆናል። ካቫን እንደ ሻይ በሚጠጡበት ጊዜ የ kavalactone ይዘት በማሸጊያው ላይ የተዘረዘረ መሆኑን ያረጋግጡ ፣ ስለሆነም በእርግጥ ጠቃሚ ውህዶችን እንደያዘ ያውቃሉ ፣ ዶ / ር ሳዴጊን ይመክራሉ።

• ፈሳሽ ቆርቆሮዎች እና ትኩረቶች። ዶ / ር ሳዴጊ "ጥንካሬው ጣዕሙን ለመሸፈን (ጥቂቶች ከውስኪ ጋር ይመሳሰላሉ) በቀጥታ ከተጠባባቂው ውስጥ ሊወሰዱ ወይም ከጭማቂ ጋር መቀላቀል ይችላሉ" ብለዋል ። "ፈሳሽ ቅርጾች ያተኮሩ ናቸው, ስለዚህ ትንሽ ረጅም መንገድ ይሄዳል."

• ካፕሱሎች. ምናልባት ቀላሉ የመላኪያ መንገድ። ይህ ካቫን ለመውሰድ በጣም አመቺው መንገድ ነው ይላሉ ዶክተር ሳዴጊ.

• በሐኪም/ከዕፅዋት የተቀመሙ ሐኪሞች ይተገበራል። ቻድዊክ "በእፅዋት የተካነ ባለሙያ ካቫን በአካባቢያዊ አፕሊኬሽን ወይም ለአፍ ወይም ለሴት ብልት ቦይ እንዲሁም በጡንቻ ማሸት ወይም በገጽታ ላይ ማጠብ ይችላል" ይላል።

በየትኛውም መንገድ ካቫን እየተጠቀሙ ቢሆንም ዶክተር ጌትዘልማን እነዚህን የ kava ምክሮች እንዲከተሉ ይመክራሉ-

• ለመጀመሪያ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል በትንሽ መጠን ይጀምሩ።

• ለእፎይታ መጀመሪያ 30 ደቂቃዎች ይፍቀዱ (ሁልጊዜ በፍጥነት አይሰራም)።

• የሚፈለገው ውጤት እስኪገኝ ድረስ መጠኑን በመጨመር ያስተካክሉ።

ምን ያህል Kava Sh0uld ን ይወስዳሉ?

ያነጋገርናቸው ሁሉም የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች “በዝቅተኛ መጠን” እንዲጀምሩ አጥብቀው ይመክራሉ። ግን በዚህ አውድ ውስጥ ‹ዝቅ› ማለት ምን ማለት ነው?

"ለእያንዳንዱ የእጽዋት ወይም የእጽዋት መድሃኒት, የሕክምና መጠን አለ" ይላል ሄዘር ቲናን, ND "በዚህ መጠን, የመድኃኒትነት ውጤቶቹ ይታያሉ; ከእሱ በላይ (ከላይ ለእያንዳንዱ ተክል ምን ያህል ከፍ ያለ ነው) የመርዝ አቅም ሊኖር ይችላል, እና ከዚያ በታች. የተፈለገውን ጥቅም ለመስጠት በስርዓቱ ውስጥ ካለው የመድኃኒት ተክል ክፍሎች በቂ ላይሆን ይችላል።

የካቫ ቴራፒዩቲክ መጠን "ከ 100 እስከ 200mgs ደረጃውን የጠበቀ kavalactones በቀን በሦስት የተከፋፈሉ መጠኖች" ነው ቲንናን. ከ 250mgs በላይ አይሂዱ. እሷ በየቀኑ “አስተማማኝ የላይኛው ገደብ” ነው ትላለች። ዶ/ር ሳዴጊ እንዳሉት 100mg ካፕሱል 30 በመቶ ካቫላክቶኖች አሉት -ማለትም ከ100mg የካቫ ክኒን በግምት 30mgs kavalactones ታገኛላችሁ። "የመጠን መመሪያዎችን ይከተሉ እና ማንኛውንም ተጨማሪ ምግብ ከመውሰድዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ" ይላል።

ማክሬአ የመድኃኒቱ መጠን በሰውዬው ላይ ጥገኛ መሆኑን እና የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ትክክለኛውን መጠን እንዲወስንልዎት አፅንዖት ሰጥተዋል። ለአንድ ሰው ዝቅተኛ መጠን ሊሆን የሚችለው ለሌላ ሰው ከፍተኛ መጠን ሊሆን ይችላል።

ከካቫ የሚመጡ ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች

በካቫ ውስጥ ማንኛውም ተሞክሮ ካለዎት ፣ የተለመዱ ስሜቶች በአፍ እና በምላስ ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት እና የደስታ ስሜትን ያካትታሉ። ካልሆነ ፣ ውጤቶቹ መጀመሪያ ሊያስደነግጡ ይችላሉ።

መደበኛ ፦

• በአፍ ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት. እንደተጠቀሰው, የመደንዘዝ ስሜት የተለመደ ነው (በተወሰነ ደረጃ). “ካቫ ዱቄት ለስላሳ ወይም ለተፈላ ካቫ ሻይ ከጨመሩ እና አፍዎ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት ከተሰማዎት አይጨነቁ!” ይላል ቲናን። “የደነዘዘ ውጤት ፣ እንደ ክሎቭስ ወይም ኢቺንሲሳ ተመሳሳይ ስሜት ፣ የተለመደ ፣ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው።

• መዝናናት እና የደስታ ስሜት። "አንዳንድ ሰዎች በፍጥነት የሚጀምር የጭንቀት እፎይታ፣ ጥልቅ መዝናናትን የሚመስል 'ብርሃን' ስሜት እንዳላቸው ይናገራሉ" ይላል ማክሪ። "ይህ አንዳንድ ሰዎች እንደ ደስታ የሚዘግቡት ነው። ካቫ ከፍ ከፍ አያደርግህም፣ ነገር ግን ለአንዳንድ ሰዎች እጅግ በጣም የሚያስደስት የደህንነት ስሜት ይፈጥራል።" ማሳሰቢያ - እርስዎ ከሆኑ እንዲሁም ዘና ይበሉ ፣ በጣም ብዙ አልዎት ይሆናል። ቻድዊክ “ከፍ ያለ የካቫ መጠን ማስታገስ እና እንቅልፍን እና ትኩረትን እና ትኩረትን ሊያስከትል ይችላል” ይላል። "ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ለረጅም ጊዜ እና ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ ብቻ ነው" ትላለች.

በተመለከተ፡-

• የቆዳ ችግሮች። ታይናን እና ቻድዊክ ካቫ እየወሰዱ ቆዳዎን ይመልከቱ ይላሉ። ታይናን “ደረቅ ፣ ማሳከክ ፣ የበሰለ የቆዳ ቆዳ የከፍተኛ የካቫ ቅበላ ባህርይ ውጤት ነው” ይላል። ካቫ መጠቀም ካቆሙ በኋላ ይሄ ይጠፋል። ጄን ይህንን “kava dermopathy” ብሎ ጠራው ፣ እና ቻድዊክ ይህ “ለካቫ በጣም የተለመደው አሉታዊ ምላሽ” ነው ይላል። “የእጅ መዳፍ፣ የእግር ጫማ፣ የፊት ክንድ፣ ጀርባ እና ሺን” በትኩረት እንድትከታተል እና ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካየህ ከካቫ እረፍት እንድትወስድ መከረች። (ተዛማጅ - ከመተኛትዎ በፊት ወዲያውኑ ቆዳዎ በጣም የሚያሳክሰው ለዚህ ነው)

ከባድ (ወዲያውኑ ሐኪም ያማክሩ);

የሚከተሉት ሁሉ የጉበት ውድቀት ጠቋሚዎች ናቸው -ለካቫ በጣም የፈራው ምላሽ። ቱርሎ እንደሚለው “ከሄፕታይተስ ወደ ሙሉ የጉበት ውድቀት የሚሄድ የጉበት ጉዳት” ከፍተኛ አደጋ ነው። ከሚከተሉት ይጠብቁ (እና ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ካቫ መውሰድዎን ያቁሙ)

• ጥቁር ሽንት

• ከባድ ድካም

• ቢጫ ቆዳ እና አይኖች

• ማቅለሽለሽ, ማስታወክ

ካቫን መውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

በጣም አከራካሪ የሆነው ርዕሰ ጉዳይ የጉበት ጉበት መርዛማ ሊሆን ይችላል። ከዚህ በላይ እንደተገለፀው ማሟያው በተወሰኑ አገሮች ፈረንሳይ፣ ስዊዘርላንድ፣ ዩኬ እና ካናዳ ታግዷል (በተጨማሪም በአውስትራሊያ ውስጥ በጥብቅ የተደነገገ ነው፣ እና ጀርመን ውስጥ ለጊዜው ታግዷል)። ምንም እንኳን አንዳንድ የሕክምና ምንጮች ካቫን ከመውሰድ ቢመከሩም ሌሎች ግን ፍጹም ደህና ነው ብለዋል ።

ጉዳቶቹ:

ዶ / ር ሳዴጊ “አንድ ሰው ሊወስዳቸው የሚችላቸውን አንዳንድ መድኃኒቶች ሙሉ በሙሉ እንዳያፈርስ በካቫ ችሎታ ምክንያት በጉበት መርዛማነት ላይ አንዳንድ አሳሳቢ ጉዳዮች አሉ” ብለዋል። ይህ ተስማሚ አይደለም, ምክንያቱም "የእነዚህ ያልተዋሃዱ መድሃኒቶች በጊዜ ሂደት መከማቸት ጉበትን የመጉዳት አቅም ያለው ነው" ብለዋል. (ከካቫ ጋር አሉታዊ መስተጋብር ላላቸው የተወሰኑ መድኃኒቶች ማንበብዎን ይቀጥሉ።) በተጨማሪም ፣ ጥላ ማሟያ “ብራንዶች” ካቫን ሊጎዱ ከሚችሉ ንጥረ ነገሮች ጋር እየቆረጡ መሆናቸውን አስጠንቅቋል። ገንዘብን ለመቆጠብ ከሥሩ በተጨማሪ ግንዶች እና ቅጠሎች (መርዛማ የሆኑ) የሚጠቀሙባቸው የካቫ ርካሽ ስሪቶች ጉበትን እንደሚጎዱም ታውቋል። (የተዛመደ፡ የአመጋገብ ማሟያዎች ከታዘዙት መድኃኒቶች ጋር እንዴት እንደሚገናኙ)

"የደህንነት ስጋቶች በሻጋታ፣ በከባድ ብረታ ብረቶች ወይም በማቀነባበር ጥቅም ላይ በሚውሉ መፈልፈያዎች ጭምር ጨምረዋል" ይላል ቱርሎ። በእነዚህ አደጋዎች እና በጉበት ጉዳት አደጋዎች ምክንያት የካቫን ፍጆታ በተለይ ትመክራለች። (እነዚያ ነገሮች በፕሮቲንዎ ዱቄት ውስጥም ተደብቀው ሊሆን ይችላል።)

ጥቅሞቹ:

ተገቢውን መጠን የሚወስዱ ከሆነ ታይናን ምንም ችግር የለውም ብሏል። "ሁሉም የጥንቃቄ ማስጠንቀቂያዎች ከግምት ውስጥ ገብተዋል ፣ በሕክምናው መጠን ሲወሰዱ የካቫን ተፅእኖ በሚመለከቱ ቁጥጥር የተደረጉ ጥናቶች ምንም መርዛማ ውጤቶች አልተስተዋሉም" ትላለች። "የጉበት ኢንዛይሞች በቀን ከዘጠኝ ግራም የሚበልጥ መጠን እስኪወስዱ ድረስ ከፍ እንዲል አልተደረገም, ይህም ከህክምናው መጠን በጣም ከፍ ያለ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ከፍተኛ ገደብ ተብሎ ከሚታሰበው በላይ ነው. ዋናው ነገር: በሕክምናው መጠን ውስጥ ይቆዩ."

ማክሬ በጉበት መርዛማነት ላይ የተደረጉትን ጥናቶች አምኖ ይህንን ለመለማመድ “በጣም አልፎ አልፎ” መሆኑን ጠቅሷል። ተመራማሪዎች የእርሱን [የጉበት መርዛማነት] በአስተማማኝ ሁኔታ ማባዛት አልቻሉም። ይህ ማለት አንዳንድ የምርምር መረጃዎች በካቫ እና በጉበት መርዛማነት መካከል ያለውን ትስስር አሳይተዋል ፣ ሆኖም ፣ የካቫን መጠጣት የጉበት መርዛማነትን ያስከትላል ብሎ አያሳይም። . "

አንዳንድ ሰዎች ይህን አሉታዊ ተጽዕኖ ለምን አጋጠማቸው? ቲናን እንደተናገረው, እንዲህ ዓይነቱን ከፍተኛ መጠን መውሰድ. በተጨማሪም አንዳንድ ትምህርቶች በአንድ ጊዜ ሌላ መድሃኒት እየወሰዱ ሊሆን ይችላል ይላሉ ዶክተር ሳዴጊ። "ሌሎች ጥናቶች ካቫን በአጭር ጊዜ (ከአንድ እስከ 24 ሳምንታት) በሚወስዱ ሰዎች ላይ ምንም የጉበት ጉዳት አላገኙም, በተለይም በተመሳሳይ ጊዜ መድሃኒት የማይወስዱ ከሆነ" ይላል.

በማክሬአ አስተያየት ፣ ካቫ “በአጠቃላይ አነስተኛ አደጋን ያስከትላል ፣” በትንሽ መጠን ፣ አልፎ አልፎ እና ለአጭር ጊዜ ሲወሰድ።

ካቫ በማንኛውም ነገር የተከለከለ ነው?

አዎ. ከሐኪምዎ እና ከፋርማሲስትዎ ጋር ካቫን በመመገቢያዎ ላይ ማከል ላይ መወያየት አስፈላጊ ነው።

• ማደንዘዣ; ታይናን “ማደንዘዣ መስተጋብርን ለማስወገድ ከቀዶ ጥገናው ከሁለት ሳምንት በፊት ካቫን ያስወግዱ” ይላል።

• አልኮል: ጄን ፣ ማክሬአ እና ቻድዊክ ጉበት ሊጎዳ ስለሚችል አልኮልን እና ካቫን ማዋሃድ እንዳይችሉ ይመክራሉ እንዲሁም ካቫ እና አልኮሆል ሁለቱም ተስፋ አስቆራጭ ናቸው።

• Tylenol (acetaminophen): ይህንን በካቫ መውሰድ በጉበት ላይ ፍላጎትን እና ውጥረትን ይጨምራል ይላል ቻድዊክ።

• ባርቢቹሬትስ፡ እነዚህ አንዳንድ ጊዜ እንቅልፍን ለማነሳሳት የሚያገለግሉ የመድኃኒት ክፍሎች ናቸው ፣ እነዚህም ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት አስጨናቂዎች ናቸው።

• ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶች; ይህ የመድኃኒት ክፍል በዋነኝነት የሚያገለግለው ሳይኮሲስን፣ በዋናነት ስኪዞፈሪንያ እና ባይፖላር ዲስኦርደርን ለመቆጣጠር ነው።

• ቤንዞዲያዜፒንስ; እነዚህ "ብዙ ቁጥር ያላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች ማስታገሻ እና የማስታወስ ችግርን ሊያካትቱ ይችላሉ, እና በመጀመሪያ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር ሳይመረመሩ ከሌሎች መድሃኒቶች ወይም ተጨማሪዎች ጋር መቀላቀል የለባቸውም" ይላል ማክክሬ.

• ሌቮዶፓ፡ ይህ መድሃኒት ብዙውን ጊዜ ለፓርኪንሰን በሽታ የታዘዘ ነው።

• ዋርፋሪን ይህ በሐኪም የታዘዘ ፀረ የደም መርጋት (የደም ቀጭን) ነው።

ማነው * የማይወስደው * ካቫ መውሰድ ያለበት?

ቱሩሎ እንደሚለው በሚከተሉት ምድቦች ውስጥ የወደቀ ማንኛውም ሰው ካቫን ማስወገድ አለበት።

• እርጉዝ ወይም ጡት በማጥባት

• አረጋውያን

• ልጆች

• ቀደም ሲል የጉበት ችግሮች ያሉበት ማንኛውም ሰው

• ቀደም ሲል የነበረ የኩላሊት ችግር ያለበት ማንኛውም ሰው

እንዲሁም “ካውካሲያውያን ከፖሊኔዚያውያን ይልቅ ለጎንዮሽ ጉዳቶች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው” ፣ እንደ ቱርሎው ከሆነ ፣ “CBD ፣ ማግኒዥየም ወይም የቫለሪያን ሥር” እንደ አማራጭ የሚጠቁመው።

ከባድ ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎት የፓርኪንሰን በሽታ እና ማሽነሪዎችን (ለምሳሌ መኪና - ካቫ አይነዱ እና አይነዱ) ከሆነ ካቫን መራቅ አለብዎት። እና ካቫ “የሚጥል በሽታ ያለባቸው ሰዎች፣ ማንኛውም የሚጥል በሽታ፣ ስኪዞፈሪንያ ወይም ባይፖላር ዲፕሬሽን ያለባቸው ሰዎች” ሊወገድ ይገባል ሲል ማክሪአ ይናገራል።

ምን ያህል ጊዜ መውሰድ ይችላሉ?

ካቫን እንደ ዕለታዊ ማሟያ መውሰድ የለብዎትም - የካቫ ተሟጋቾች እንኳን በዚህ ላይ ይስማማሉ። በእነዚህ በአንጻራዊነት ከፍ ባሉ የካቫ መጠኖች ላይ በመደበኛነት የሚወሰኑ ከሆነ ለማንኛውም ወደ ትልቁ ጥያቄ ለመውረድ ጊዜው አሁን ነው-በሕይወትዎ ውስጥ ምን አስጨናቂዎች ፣ እና/ወይም ለእነሱ የሚሰጡት ምላሽ በጣም ጥሩ ከመሆኑ የተነሳ ዕለታዊ ራስን መድኃኒት ያስፈልግዎታል። - ከመድኃኒት ተክል ጋር ቢሆን? ” ይላል ቲናን "ልክ እንደሌሎች ዕፅዋትና ፋርማሲዩቲካል መድኃኒቶች፣ መድኃኒቱ ወይም ማሟያው መፍትሔው አይደለም፣ ችግሩን በትክክል አይፈታውም ወይም አያስተካክለውም።"

ቻድዊክ “ከጭንቀት በሽተኞች ጋር ስሠራ ግለሰቡን ፣ ጭንቀቱ ለእነሱ እንዴት እንደ ሚያሳይ ፣ እና እነዚህ ምልክቶች ለምን እንደሚነሱ መረዳቱ አስፈላጊ ነው” ብለዋል። "ለግለሰብ ሰው እና ለዝግጅት አቀራረብ ከተጠቆመ ካቫን ለአጭር ጊዜ ወይም ከሌሎች እፅዋት ጋር በማጣመር የሕመም ምልክቶችን በጊዜያዊነት ለመቀነስ ዋና መንስኤዎች መፍትሄ ሊሰጡ ይችላሉ."

ለጭንቀት የሚወስዱት ከሆነ ለአምስት ሳምንታት መውሰድ ሊያስፈልግ ይችላል ይላል ኡቼ። "ለጭንቀት የሚወስዱት መጠን እና የቆይታ ጊዜ አይታወቅም ነገር ግን ጥናቶች ለምልክት መሻሻል ቢያንስ የአምስት ሳምንት ህክምና እንደሚደረግ ፍንጭ ይሰጣሉ" ትላለች። ቢበዛ, ካፕ እሱ በግምት በስድስት ወር ውስጥ ነው ፣ ቲናን ይመክራል። "ጥናቶች እንደሚያሳዩት 50-100mgs of kavalactones በቀን ሦስት ጊዜ እስከ 25 ሳምንታት ድረስ ደህንነትን ለመጠበቅ," ትላለች. ሆኖም ፣ የረጅም ጊዜ ፍጆታ ላይ የተደረጉ ጥናቶች ለማግኘት በጣም አስቸጋሪ እና የጎደሉ ናቸው።

ግምገማ ለ