ከተወለደ በኋላ ወተት መቼ ይገባል?

ይዘት

• የእኔ ወተት መቼ ይገባል?
• ወተቴ መግባቱን በምን አውቃለሁ?
• ከጊዜ በኋላ የወተት አቅርቦቴ እንዴት ይጨምራል?
• ልጄን ምን ያህል ጊዜ መመገብ አለብኝ?
• የጡት ወተት ማምረት እንዲዘገይ ምን ምን ነገሮች አሉት?
• ተይዞ መውሰድ

ወተትዎ ገብቶ ይሆን ብለው እንቅልፍ እያጡ ነው? ከሆነ እርስዎ ብቻ አይደሉም! ጡት ማጥባት ለሚፈልግ ለማንኛውም አዲስ እናት በጣም ከሚያሳስቧቸው ነገሮች መካከል አንዱ እያደገ ያለውን ህፃን ለመመገብ የሚያስችል በቂ ወተት እያመረተች መሆኗ ነው ፡፡

አትፍሩ! ገና ብዙ ወተት የሌለ ሊመስል ይችላል ፣ ነገር ግን ልጅዎ ሲያድግ እና በመመገብ ረገድ የተሻለ እየሆነ ሲሄድ ምርትዎ ከፍ ይላል ፡፡ የወተት አቅርቦትዎ ሲቋቋም ሊጠብቁት የሚችሉት እዚህ አለ ፡፡

የእኔ ወተት መቼ ይገባል?

ይመኑም አያምኑም ልጅዎ ገና ከመወለዱ በፊት ወተት ያመርቱ ነበር! ኮልስትሩም ሰውነትዎ የሚያደርገው የመጀመሪያው ወተት ነው ፡፡ በእርግዝና አጋማሽ (ከ12-18 ሳምንታት አካባቢ) በጡትዎ ውስጥ ይበቅላል እና ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ አሁንም ይመረታል ፡፡

ትንሽ የኮልስትሩም ብዙ መንገድ ይሄዳል ፡፡ ሕፃናት ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ውስጥ ግማሽ ኦውንስ ይጠጣሉ ፡፡ በውስጡ በካርቦሃይድሬቶች ፣ በፕሮቲን እና ፀረ እንግዳ አካላት ውስጥ ከፍተኛ ሲሆን ሜኮኒየምን ለማለፍ እና ጃንያንን ለመዋጋት የሚያግዙ እንደ ልቅ መሰል ባህሪዎች አሉት ፡፡

ልጅዎ ከተወለደ በኋላ የሚለዋወጥ ሆርሞኖችዎ እና የሕፃን መሳብዎ በደረትዎ ላይ የደም ፍሰት እንዲጨምር ያደርገዋል ፡፡ የጨመረው የደም ፍሰት የጡትዎን ወተት መጠን ከፍ ያደርገዋል ፣ በልጅዎ የመጀመሪያ ወር ሁለት ጊዜ ውህደቱን ይለውጣል።

በመጀመሪያ ፣ ከቆሎ ወደ ሽግግር ወተት ከወለዱ ከ2-5 ቀናት በኋላ ይከሰታል ፡፡ የሽግግር ወተት በሸካራነት በጣም የሚጣፍጥ ፣ በፕሮቲን ውስጥ ከፍ ያለ እና እንደ ሙሉ ወተት ይመስላል ፡፡

ከዚያ ከተወለደ ከ10-14 ቀናት አካባቢ ወተትዎ እንደገና ወደ ብስለት ወተት ወደ ሚታወቀው ይለወጣል ፡፡ የበሰለ ወተት በፎርሚል (በመጀመሪያ ይወጣል) እና የኋላ ወተት ይከፈላል ፡፡

ፎርምል ቀጭኑ እና እንደ ወተቱ ወተት የበለጠ ይመስላል። እንዲያውም ለእሱ ሰማያዊ ቀለምን ያስተውሉ ይሆናል ፡፡

መመገቡ በሚቀጥልበት ጊዜ የበሰለ ወተት ስለሚወጣ የበሰለ ወተት ይበልጥ ወፍራም እና በወጥኑ ውስጥ creamier ይሆናል ፡፡ ሂንዲሚልክ ከቅድመ ወተት ወይንም ከሽግግር ወተት የበለጠ የስብ ይዘት አለው ፡፡

ከዚህ በፊት ልጅ ከወለዱ ወተትዎ ከመጀመሪያው ጊዜ በጣም በቅርብ እንደሚመጣ ማስተዋል ይችላሉ ፡፡ የሚገርመው ፣ በአይጦች ጂኖች ላይ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ከተከታዮቹ ልደቶች በኋላ በፍጥነት ወተት የሚያመጣው ይህ እንስሳ ፡፡

ወተቴ መግባቱን በምን አውቃለሁ?

ለብዙ ሴቶች የጡት ጡቶች መሸጋገሪያ የሽግግሩ ወተታቸው የገባ የሞተ ስጦታ ነው ፡፡ የወተትዎ መጠን ሲጨምር ወደ ደረቱ እየጨመረ የሚሄደው የደም ፍሰት እንዲያብጡ እና ዐለት እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል ፡፡

ከዚህ ለውጥ ጋር ተያይዞ የሚከሰት ምቾት ጊዜያዊ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ ሙቅ መጠቅለያዎችን ከመመገባቸው በፊት በደረት አካባቢ ላይ ማመልከት - እና ከእነሱ በኋላ አሪፍ እሽጎች - መጠቃቅን ትንሽ ምቹ ለማድረግ ይረዳል ፡፡

ከጊዜ በኋላ የጎለመሰ ወተት ሲያድግ ጡትዎ እንደገና ለስላሳ ይሆናል ፡፡ በዚህ ለውጥ ሊደነቁ ይችላሉ እናም አቅርቦትዎ ቀንሷል ብለው ያስባሉ ፣ ግን አይጨነቁ ፡፡ ይህ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው ፡፡

ከጡትዎ የሚወጣው የወተት መልክ መለወጥ ሌላኛው ጠቋሚዎ ወተትዎ ከኮሎኮም ወደ የበሰለ መልክ መቀየሩን ነው ፡፡

ኮልስትሩም በምክንያት ፈሳሽ ወርቅ ይባላል! የበለጠ ቢጫ ቀለም ይኖረዋል ፡፡ እንዲሁም ከጎለመሰው ወተት የበለጠ ወፍራም እና ተለጣፊ ነው ፣ እና ከፍ ባለ ከፍተኛ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው። የሽግግር ወተት ነጭ ይሆናል ፡፡

ከጊዜ በኋላ የወተት አቅርቦቴ እንዴት ይጨምራል?

የእርስዎ እና በልጅዎ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንቶች የሕይወት መጠን ላይ ፣ በመጠን እና በወጥነት ይቀየራል። እርጥብ እና በርጩማ ዳይፐር መከታተል የእርስዎ የወተት አቅርቦት በተገቢው ሁኔታ እየጨመረ ስለመሆኑ ለማወቅ ይረዳዎታል።

በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ አቅርቦትዎ እየተጠናከረ ሲመጣ ህፃኑን በፍላጎት መመገብዎን ያረጋግጡ ፡፡ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት አነስተኛ አቅም ያላቸው ትናንሽ ሆዶች ስላሉት በመጀመሪያዎቹ ቀናት ልጅዎ ብዙ ጊዜ መብላት እንደሚፈልግ ያስተውሉ ይሆናል ፡፡

የጡት ወተት ማምረት ከፍላጎት ጋር የተቆራኘ በመሆኑ ብዙ ጊዜ መመገብ ወይም ፓምፕ ማድረግ እና በጡትዎ ውስጥ ያለው ወተት መወገድን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ አቅርቦትዎ እየቀነሰ እንደመጣ ከተገነዘቡ አቅርቦትዎን ለማሳደግ የሚረዱዎት ነገሮች አሉ ፡፡

ከጊዜ በኋላ ልጅዎ ከሚፈልገው በላይ የጡት ወተት ማምረት ይችሉ ይሆናል ፡፡ ተጨማሪውን ወተት በማቀዝቀዣው ወይም በማቀዝቀዣው ውስጥ ማን toቀቅ እና ማከማቸት ከታመሙ ፣ ሞግዚት ካለዎት ወይም ወደ ሥራዎ ከተመለሱ ይመጣሉ ፡፡

ልጄን ምን ያህል ጊዜ መመገብ አለብኝ?

ጡት ለሚያጠቡ ሕፃናት ፍላጎቱን ለመመገብ ይመክራል ፡፡ ትንሹ ልጅዎ መቆለፊያቸውን በመልቀቅ ወይም በመግፋት ሲጨርሱ ያሳውቅዎታል።

መጀመሪያ ላይ አንድ ልዩ የጡት ወተት በየሰዓቱ ከ 2 እስከ 3 ሰዓት መብላት ይችላል ብለው መጠበቅ ይችላሉ ፡፡

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ብዙውን ጊዜ በጡት ላይ ይተኛሉ ፣ ይህ ማለት ሁልጊዜ ተጠናቀዋል ማለት አይደለም ፡፡ ሆዳቸውን ለመሙላት እነሱን መቀስቀስ ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡

ትንሹ ልጅዎ ሲያድግ ፣ ልጅዎ ብዙ ጊዜ መብላት የሚፈልግበት ክላስተር መመገብ ወቅት ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡ ይህ የግድ የወተት አቅርቦትዎ እየቀነሰ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት አይደለም ፣ ስለሆነም ልጅዎ ተጨማሪ የተራበ ቢመስለው አይጨነቁ!

ልጅዎ ማታ ማታ ረዘም ያሉ ቁርጥራጮችን መተኛት ሲማር ፣ በአንድ ሌሊት ወቅት በምግብ መካከል ትንሽ ተጨማሪ ርቀት ማግኘት ይችሉ ይሆናል። አሁንም ለመጀመሪያዎቹ ወራቶች ልጅዎን በየቀኑ ከ8-12 ጊዜ መመገብዎን መጠበቅ ይችላሉ ፡፡

የጡት ወተት ማምረት እንዲዘገይ ምን ምን ነገሮች አሉት?

የወተት አቅርቦትዎ ከሚጠበቀው ጊዜ ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ የሚወስድ መሆኑን ካወቁ ጭንቀት አይጨምሩ! በልዩ የልደት እና የድህረ ወሊድ ሁኔታዎ ሰውነትዎ ጥቂት ተጨማሪ ቀናት ሊፈልግ ይችላል ፡፡

የበሰለ ወተት ማምረት መዘግየት ፎጣውን መጣል ወይም ተስፋ መቁረጥ አለብዎት ማለት አይደለም ፡፡

የወተት ምርትን ለመጨመር መዘግየት አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ያለጊዜው መወለድ
• በቀዶ ጥገና ክፍል (ሲ-ክፍል) ማድረስ
• እንደ የስኳር በሽታ ወይም የ polycystic ovary syndrome (PCOS) ያሉ አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• ትኩሳትን የሚያጠቃ በሽታ ወይም ህመም
• በእርግዝና ወቅት ሁሉ ረዘም ያለ የአልጋ እረፍት
• የታይሮይድ ሁኔታ
• ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሰዓታት ጡት ማጥባት አለመቻል
• ከባድ ጭንቀት

በሚመገቡበት ጊዜ ልጅዎ ጥሩ መቆለፊያ ያለው መሆኑን በማረጋገጥ ፣ ልጅዎን ብዙ ጊዜ በመመገብ እና አመጋገቦች ለተገቢ የጊዜ ርዝመት እንዲኖሩ በማድረግ የወተትዎን መጠን ከፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ መመገብ ትንሽ ጊዜ መውሰድ የተለመደ ነው ፡፡ በአንድ ጡት 20 ደቂቃ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሕፃናት ወተት ማውጣት ስለተማሩ የምግብ ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ያሳጥራል ፡፡

የወተት ማምረቻዎ የዘገየ ሆኖ ከተገኘ ወይም የወተት ምርት መዘግየት ተጋላጭ ምክንያቶች አሉዎት የሚል ስጋት ካለዎት ከጡት ማጥባት አማካሪ ጋር መነጋገር ይኖርብዎታል ፡፡ ልጅዎ በቂ የተመጣጠነ ምግብ እንዲያገኝ ከእርስዎ ጋር አብረው ሊሰሩ ይችላሉ እንዲሁም ሂደቱን ለማፋጠን የሚረዱ አስተያየቶችን ይሰጣሉ።

ተይዞ መውሰድ

ስለ ወተት ምርት መዘግየት አስጨናቂ አስተሳሰብ ነው ፣ ግን መፍራት አያስፈልግም! ከወለዱ በኋላ በጥቂት ቀናት ውስጥ ጡቶችዎ በወተት መሞላት ሲጀምሩ ይሰማዎታል ፡፡

እስከዚያው ድረስ ፣ የተንጠለጠሉበትን መግባቱን ያረጋግጡ ፡፡ ዘና ያለ ፣ ከቆዳ ወደ ቆዳን ጊዜ ልጅዎ ጡት ማጥባት ብዙ እድሎችን ይሰጠዋል እንዲሁም ሰውነትዎ የበለጠ ወተት እንዲያደርግ ይነግረዋል ፡፡

የወተት አቅርቦትዎን በሚያቋቁሙበት ጊዜ ስለ ቀመር አማራጮች ጥቂት ምርምር ማድረግ ጥሩ ነው ፡፡ ዝግጁ መሆን ዘና ለማለት ሊረዳዎ ይችላል ፣ ይህም ለወተት ምርትዎ ጥሩ ነገር ማለት ይሆናል!

በአቅርቦትዎ ላይ የሚጨነቁ ነገሮች በሌሊት የሚጠብቁዎት ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር ወይም ከጡት ማጥባት አማካሪ ጋር ለመገናኘት አይፍሩ ፡፡ ዕድሉ ፣ በተፈጥሯዊ ሁኔታ የወተት አቅርቦትን ለማሳደግ የተወሰነ እርዳታ ማግኘት የሚያስፈልግዎ ይሆናል ፡፡