ሕፃናትን እንዲያንቀላፉ ለማድረግ ነጭ ጫጫታ የመጠቀም ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• ለህፃናት ከነጭ ጫጫታ ጋር ስምምነት ምንድነው?
• የነጭ ጫጫታ ጥቅሞች ለሕፃናት
• ነጭ ጫጫታ እንቅልፍን ሊረዳ ይችላል
• የእንቅልፍ መሳሪያዎች የቤት ውስጥ ድምፆችን ሊደብቁ ይችላሉ
• የነጭ ጫጫታ ጉዳቶች ለሕፃናት
• ሊሆኑ የሚችሉ የልማት ችግሮች
• ሕፃናት በነጭ ድምፅ ላይ ጥገኛ ሊሆኑ ይችላሉ
• አንዳንድ ሕፃናት ነጭ ጫጫታ አይወዱም
• የእንቅልፍ አስፈላጊነት ለሕፃናት
• ልጅዎ ምን ያህል መተኛት ይፈልጋል?
• ቀጣይ ደረጃዎች

አጠቃላይ እይታ

በቤት ውስጥ አዲስ የተወለደ ሕፃን ላለው ወላጅ ፣ እንቅልፍ እንደ ሕልም ብቻ ሊመስል ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን ለመመገብ በየጥቂት ሰዓቶች ከእንቅልፍ መነሳት ቢያልፉም ፣ ልጅዎ አሁንም ለመተኛት (ወይም ለመተኛት) የተወሰነ ችግር ሊኖረው ይችላል ፡፡

ልጅዎ ማታ ማታ በተሻለ እንዲተኛ ለመርዳት የሕፃናት ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ እንደ ሙቅ መታጠቢያዎች ያሉ ዘና ያሉ እንቅስቃሴዎችን ይመክራሉ ፡፡ ምንም የማይሰራ በሚመስልበት ጊዜ ወላጆች እንደ ነጭ ጫጫታ ወደ አማራጭ እርምጃዎች ሊዞሩ ይችላሉ ፡፡

ነጭ ጫጫታ ልጅዎ እንዲተኛ ሊረዳው ቢችልም አንዳንድ ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ የረጅም ጊዜ መዘዞች አሉ ፡፡

ወደ ህፃን ልጅዎ የመኝታ ልኬት እንደ ነጭ ጫጫታ ከመጠቀምዎ በፊት ጥቅሞቹን እና ጉዳቱን መመልከቱ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለህፃናት ከነጭ ጫጫታ ጋር ስምምነት ምንድነው?

ነጭ ጫጫታ በአካባቢያዊ ሁኔታ በተፈጥሮ ሊከሰቱ የሚችሉ ሌሎች ድምፆችን የሚደብቁ ድምፆችን ያመለክታል ፡፡ ለምሳሌ በከተማ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ነጭ ጫጫታ ከትራፊክ ጋር የተዛመዱ ድምፆችን ለማገድ ይረዳል ፡፡

የአከባቢ ድምፆች ምንም ቢሆኑም እንቅልፍን ለማበረታታት የተወሰኑ ድምፆች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ ምሳሌዎች የዝናብ ደን ወይም የሚያረጋጋ የባህር ዳርቻ ድምፆችን ያካትታሉ ፡፡

በተለይም ከሕፃናት ጋር እንዲጠቀሙባቸው የተቀየሱ ማሽኖች እንኳን አሉ ፡፡ አንዳንዶቹ የመሳሪያ lullabies የታጠቁ ናቸው ወይም እንኳ እናቱን ለማስመሰል የሚያገለግል የልብ ምት ድምፅ.

እ.ኤ.አ. በ 1990 የታተመ አንድ አስገራሚ ነገር ጥናት ነጭ ጩኸት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ አርባ አራስ ሕፃናት ጥናት የተካሄደ ሲሆን ከአምስት ደቂቃ በኋላ ነጭ ድምፅ ከሰማ በኋላ 80 በመቶው መተኛት መቻላቸው ተረጋግጧል ፡፡

የነጭ ጫጫታ ጥቅሞች ለሕፃናት

ህፃናት ከበስተጀርባው በነጭ ድምጽ በፍጥነት መተኛት ይችሉ ይሆናል ፡፡

ነጭ ጩኸት እንደ ትልልቅ ወንድሞችና እህቶች ያሉ የቤት ውስጥ ድምጽን ሊያግድ ይችላል ፡፡

አንዳንድ የሕፃናት ነጭ ጫጫታ ማሽኖች እናቱን የሚመስሉ የልብ ምት አላቸው ፣ ይህም ለአራስ ሕፃናት ሊያጽናና ይችላል ፡፡

ነጭ ጫጫታ እንቅልፍን ሊረዳ ይችላል

ለህፃናት የነጭ ጫጫታ በጣም ግልፅ ጠቀሜታ እንቅልፍ እንዲወስዳቸው ሊረዳቸው የሚችል መሆኑ ነው ፡፡ ልጅዎ ከመደበኛ የእንቅልፍ ጊዜ ወይም ከእንቅልፍ ጊዜ ውጭ በጩኸት ጊዜያት መተኛት እንደሚፈልግ ካስተዋሉ ለነጭ ጫጫታ አዎንታዊ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ።

ልጅዎ በድምፅ መከበቡን ሊለምደው ይችላል ፣ ስለሆነም ሙሉ ጸጥ ያለ አካባቢ መተኛት ሲመጣ ተቃራኒ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡

የእንቅልፍ መሳሪያዎች የቤት ውስጥ ድምፆችን ሊደብቁ ይችላሉ

የነጭ ጫጫታ ማሽኖች እንዲሁ የተለያዩ ዕድሜ ያላቸው ብዙ ልጆች ላሏቸው ቤተሰቦች ሊጠቅማቸው ይችላል ፡፡

ለምሳሌ ፣ እንቅልፍ የሚፈልግ ህፃን ካለዎት ፣ እና ከእንግዲህ እንቅልፍ የማይወስደው ሌላ ልጅ ፣ ነጭ ጫጫታ ልጅዎ በተሻለ እንዲተኛ ለመርዳት የወንድማማቾችን ድምጽ ለማገድ ይረዳል ፡፡

የነጭ ጫጫታ ጉዳቶች ለሕፃናት

• የነጭ ጫጫታ ማሽኖች ለህፃናት የሚመከሩትን የድምፅ ወሰን ሊያልፉ ይችላሉ ፡፡
• ሕፃናት እንቅልፍ መተኛት እንዲችሉ በነጭ ድምፅ ማሽኖች ላይ ጥገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
• ሁሉም ሕፃናት ለነጭ ድምፅ ጥሩ ምላሽ አይሰጡም ፡፡

ሊሆኑ የሚችሉ የልማት ችግሮች

ሊኖሩ የሚችሉ ጥቅሞች ቢኖሩም ፣ ነጫጭ ጫጫታ ሁል ጊዜ ከአደጋ ነፃ የሆነ ሰላምና ፀጥታን አያመጣም ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2014 የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ (ኤኤፒ) ለህፃናት የተነደፉ 14 ነጭ የጩኸት ማሽኖችን ፈተነ ፡፡ ሁሉም በ 50 ዲበቢሎች ከተቀመጠው የሚመከረው የድምፅ ወሰን አልፈዋል ፡፡

ጥናቱ የመስማት ችግርን ከመጨመር በተጨማሪ ነጭ ጫጫታ መጠቀም በቋንቋ እና በንግግር እድገት ላይ ችግሮች የመጋለጥ እድልን ከፍ እንደሚያደርግ ነው ያመለከተው ፡፡

በ AAP ግኝቶች ላይ በመመርኮዝ የሕፃናት ሐኪሞች ማናቸውንም ነጭ የድምፅ ማሽኖች ከልጅዎ አልጋ ቢያንስ 7 ጫማ (200 ሴ.ሜ) ርቆ እንዲቀመጥ ይመክራሉ ፡፡ እንዲሁም በማሽኑ ላይ ያለውን የድምፅ መጠን ከከፍተኛው የድምጽ መጠን በታች ማድረግ አለብዎት።

ሕፃናት በነጭ ድምፅ ላይ ጥገኛ ሊሆኑ ይችላሉ

ለነጭ ድምፅ አዎንታዊ ምላሽ የሚሰጡ ሕፃናት በሌሊት እና በእንቅልፍ ጊዜ በተሻለ ሊተኙ ይችላሉ ፣ ግን ነጩ ድምፅ በተከታታይ የሚገኝ ከሆነ ብቻ ነው ፡፡ ልጅዎ መተኛት በሚያስፈልግበት ሁኔታ ውስጥ ከሆነ እና የድምፅ ማሽኑ ከእነሱ ጋር ከሌለ ይህ ችግር ሊኖረው ይችላል።

ምሳሌዎች የእረፍት ጊዜን ፣ በአያቶች ቤት አንድ ምሽት ወይም ሌላው ቀርቶ የቀን እንክብካቤን ያካትታሉ ፡፡ እንዲህ ያለው ሁኔታ ለሚመለከተው ሁሉ እጅግ የሚረብሽ ሊሆን ይችላል ፡፡

አንዳንድ ሕፃናት ነጭ ጫጫታ አይወዱም

ነጭ ጫጫታ ለሁሉም ሕፃናት የማይሠራ መሆኑን መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡

ከእንቅልፍ ፍላጎቶች ጋር በተያያዘ እያንዳንዱ ሕፃን የተለየ ነው ፣ ስለሆነም ነጭ ጫጫታ የሙከራ እና የስህተት ሂደት ሊሆን ይችላል ፡፡ ነጭ ጫጫታ ለመሞከር ከወሰኑ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ማድረጉን ያረጋግጡ ፡፡

የእንቅልፍ አስፈላጊነት ለሕፃናት

አዋቂዎች የእንቅልፍ እጦትን ሲያስቡ ብዙውን ጊዜ ለማለፍ በበርካታ ቡናዎች የተሞሉ ቀጫጭን እና አስቸጋሪ ቀናት ያያሉ ፡፡ በቂ እንቅልፍ አለማግኘት የሚያስከትለው ውጤት በሕፃናት እና በልጆች ላይ በጣም ግልፅ ላይሆን ይችላል ፡፡

በትናንሽ ሕፃናት ውስጥ ከእንቅልፍ እጦት ጋር ተያይዘው ከሚነሱት ሥጋቶች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

• ጫጫታ
• ተደጋጋሚ አለመግባባት
• ከፍተኛ የባህሪ መለዋወጥ
• ከፍተኛ የሰውነት እንቅስቃሴ

ልጅዎ ምን ያህል መተኛት ይፈልጋል?

እንቅልፍ ማጣት የሚያስከትለውን ውጤት ለመቅረፍ ልጅዎ በትክክል ምን ያህል መተኛት እንደሚፈልግ በትክክል ማወቅም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለእያንዳንዱ የእድሜ ቡድን አንዳንድ መመሪያዎች እነሆ

• አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ለመመገብ በየጥቂት ሰዓታት ከእንቅልፉ ሲነቃ በየቀኑ በድምሩ እስከ 18 ሰዓታት ፡፡
• ከ 1 እስከ 2 ወር ሕፃናት በቀጥታ ከ 4 እስከ 5 ሰዓታት መተኛት ይችላሉ ፡፡
• ከ 3 እስከ 6 ወር በሌሊት የእንቅልፍ ድምር ከ 8 እስከ 9 ሰዓት ሊደርስ ይችላል ፣ በተጨማሪም አጭር የቀን እንቅልፍዎች ፡፡
• ከ 6 እስከ 12 ወሮች በአጠቃላይ ከ 14 ሰዓት የእንቅልፍ ጊዜ ጋር ፣ በቀን ከ 2 እስከ 3 እንቅልፍ ፡፡

እነዚህ የሚመከሩ አማካይ መሆናቸውን ልብ ይበሉ ፡፡ እያንዳንዱ ሕፃን የተለየ ነው ፡፡ አንዳንድ ሕፃናት የበለጠ ሊተኙ ይችላሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ያን ያህል እንቅልፍ አያስፈልጋቸውም ፡፡

ቀጣይ ደረጃዎች

ነጭ ጫጫታ ለእንቅልፍ ጊዜያዊ መፍትሔ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ሕፃናት እንዲተኙ ለማዳን ሁሉም የሕክምና ዘዴ አይደለም ፡፡

ነጭ ጫጫታ ሁሌም ተግባራዊ መፍትሄ ባለመሆኑ ወይም በተከታታይ በማይገኝበት ሁኔታ ፣ ሊከሰቱ ከሚችሉ አደጋዎች ጋር ተደምሮ ለልጅዎ ከሚጠቅም የበለጠ ችግር ሊያመጣበት ይችላል ፡፡

ያስታውሱ በሌሊት ከእንቅልፋቸው የሚነሱ ሕፃናት በተለይም ከ 6 ወር በታች ያሉ ፣ ምናልባት ማቃለል የሚያስፈልጋቸው ምቾት ያላቸው ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ወጣት ሕፃናት ጠርሙስ ሳያስፈልጋቸው ሌሊቱን ሙሉ ጠንከር ብለው ይተኛሉ ብሎ መጠበቁ ምክንያታዊ አይደለም ፣ የዳይፐር ለውጥ ወይም አንዳንድ ማቃለያ አይኖርባቸውም ፡፡

ልጅዎ ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ በራሳቸው ለመተኛት ችግር ከገጠመው የሕፃናት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡