ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 21 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 18 ግንቦት 2024
Anonim
በተግባር ላይ ያሉ ሴቶች፡ "ኪሊማንጃሮን ተራራ ወጣሁ" - የአኗኗር ዘይቤ
በተግባር ላይ ያሉ ሴቶች፡ "ኪሊማንጃሮን ተራራ ወጣሁ" - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

“የኪሊማንጃሮ ተራራ ላይ ወጣሁ” ተማሪዎች የበጋ ዕረፍታቸውን እንዴት እንዳሳለፉ ሲጠየቁ ብዙውን ጊዜ እንዴት ምላሽ ይሰጣሉ። ነገር ግን በዚህ ሐምሌ የ 19,000-plus-foot ጫፍን ያጠቃለለች የ 17 ዓመቷ ሳማንታ ኮሄን የተለመደው የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት አዋቂ አይደለም። ምንም እንኳን ወጣት ልትሆን ትችላለች፣ ቀጥተኛው ተማሪ የSHAPE አኗኗርን ፍጹም በሆነ መልኩ እየኖረ ነው።

ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያላትን ፍቅር የጀመረው በ7 ዓመቷ ነው፣ በስእል ስኬቲንግ ትምህርት ስትመዘገብ እና በአካባቢው መወዳደር ስትጀምር።ከአራት አመት በኋላ ሳማንታ ዳንስ-በተለይ ጃዝ እና ባሌት አገኘች እና ብዙም ሳይቆይ በየሳምንቱ እስከ 12 ክፍሎች ትወስድ ነበር። እሷም በቅድመ-ፕሮፌሽናል ዳንስ ፕሮግራም ውስጥ ተመዝግቧል። ነገር ግን፣ ሳማንታ ከአንድ አመት ተኩል በፊት የጉልበት ችግር ስታጋጥማት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስታደርግ፣ ወደ ኋላ ለመመለስ እንደ ምልክት ወሰደችው።


“መደነስ በጣም ያስደስተኝ ነበር ነገር ግን እኔ ከሕይወት ውጭ የምፈልገው እንዳልሆነ ተገነዘብኩ” ትላለች። ለመጓዝ እና የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ለመዳሰስ ጊዜ ፈለግሁ። ስለዚህ የዳንስ ጫማዋን ሰቅላ ለአካል ብቃት ጥገናዋ ወደ ዮጋ ፣ የቡድን ብስክሌት እና አልፎ አልፎ የዙምባ ትምህርትን አዞረች።

ሁል ጊዜ ሰውነቷን ዘንበል ብሎ እና አካል ጉዳተኛ ለማድረግ አዳዲስ መንገዶችን በመጠባበቅ ላይ ሳማንታ ባለፈው የፀደይ ወቅት ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምቾት ቀጠና ውጭ ትልቅ እርምጃ ለመውሰድ እድሉን አይታለች። በማርች ውስጥ፣ አንድ ጓደኛዋ በበጋው የኪሊማንጃሮ ተራራን ለመውጣት ከሌሎች የሁለተኛ ደረጃ ተማሪዎች ቡድን ጋር መመዝገቡን ሰማች።

ሳማንታ ከዚህ ቀደም ባደረገችው የአትሌቲክስ ግስጋሴዎች ሁሉ እንኳን ከእርሷ በላይ እየመጣ ያለው ተግባር ሙሉ በሙሉ አዲስ አውሬ እንደሆነ ተረድታለች። በታንዛኒያ ውስጥ የሚገኘው የኪሊማንጃሮ ተራራ 19,340 ጫማ ከፍታ ያለው ሲሆን ይህም የአህጉሪቱ ከፍተኛው ጫፍ ብቻ ሳይሆን በዓለም ላይም ረጅሙ ነጻ የሆነ ተራራ ያደርገዋል።

ምንም እንኳን የአካላዊ ተግዳሮቶቹ ለጀማሪዎች በጣም ጥሩ ቢሆኑም ፣ በከፍታ መውጫው ላይ አየሩ በጣም እየቀነሰ በመምጣቱ በየዓመቱ ለመውጣት የሚሞክሩትን የ 15,000 ተጓkersችን ብዙዎችን ይጎዳል-ሳማንታ አልተደናገጠም። ከአንዳንድ ጓደኞች እና ከቤተሰብ አባላት ጥርጣሬ ቢኖራትም ሁልጊዜ ወደ ተራራው አናት እንደምትደርስ ያምን የነበረችው ሳማንታ “ትንሽ ተራራ ለመውጣት መርጫለሁ ብዬ እገምታለሁ” አለች። ግን ይህ በእውነቱ አንድ ያልተለመደ ነገር ለማድረግ እራሴን ስለገፋፋሁ ነበር።


በጎ ፈቃደኛ የሆነችው ሳማንታ ለመውጣት በልምምድ ላይ እያለች ሯጮች እና ሌሎች አትሌቶች ለውድድር ወይም ለዝግጅት በሚሰለጥኑበት ወቅት ገንዘብ ለማሰባሰብ ቃል የገቡበትን የቅዱስ ይሁዳ ልጆች ሆስፒታል የጀግኖች ዘመቻን ተማረች። በሆስፒታሉ ድረ-ገጽ ላይ ተመዝግበው ገንዘብ ለመሰብሰብ ገጽ ከፈጠሩ በኋላ ለፋውንዴሽኑ 22,000 ዶላር የሚጠጋ ገንዘብ ሰብስባለች።

በዚህ ስኬት፣ ሳማንታ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርቷን ጨርሳ ኮሌጅ ገብታ ሳለች ከቅዱስ ይሁዳ ጋር የበጎ አድራጎት ስራዋን እንደምትቀጥል ተስፋ አደርጋለች። የወደፊት ጉዞዎቿ ምንም ቢሆኑም፣ ሳማንታ የምትወስደውን ማንኛውንም ተግባር ለመጨረስ ባለው ችሎታ ላይ እርግጠኛ ነች። “እኔ በጣም ብቃት ያለው ሰው አይደለሁም ፣ ግን የሆነ ነገር ከፈለጉ እሱን ለማሳካት የማይችሉበት ምንም ምክንያት የለም” ትላለች። "ሰዎች ከሚገምቱት በላይ በአካል ብቃት አላቸው። እናም የእኔ ድራይቭ ማንኛውንም ነገር እንድፈጽም ለመርዳት በቂ ነው።"

የበለጠ ለማወቅ ወይም የቅዱስ ይሁዳ የሕፃናት ምርምር ሆስፒታልን ለመርዳት ለሳማንታ እያደረገች ላለው ጥረት ለመለገስ የገቢ ማሰባሰቢያ ገ pageን ይመልከቱ። ስለ ሳማንታ አነቃቂ ጉዞ ወደ ኪሊማንጃሮ ተራራ ጫፍ ለበለጠ፣ የመስከረም እትም ቅጂ መውሰድዎን እርግጠኛ ይሁኑ SHAPE፣ ሰኞ፣ ኦገስት 19 በዜና መሸጫዎች።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አዲስ ልጥፎች

የወቅቱ ምርጫ፡ Chestnuts

የወቅቱ ምርጫ፡ Chestnuts

በዋሽንግተን ዲሲ በሚገኘው የሮክ ክሪክረስት ምግብ ቤት ዋና fፍ ኤታን ማኬይ “በጁስታ በጨው እርሾ በደረት ይደሰቱ” ወይም በበዓሉ አነሳሽነት የተነሱ ሀሳቦቹን አንዱን ይሞክሩ-እንደ የጎን ምግብበ 1 tb p ውስጥ 2 የተከተፈ ሾጣጣ እና 2 የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ይቁረጡ. የወይራ ዘይት. 2 ኩባያ የተላጠ ለውዝ ፣ ...
ከጭንቀት ነፃ የሆነ ወቅት ስጦታ

ከጭንቀት ነፃ የሆነ ወቅት ስጦታ

በመሥራት ፣ በመለማመድ ፣ ማህበራዊ የቀን መቁጠሪያዎን በማቀናበር እና ቤተሰብዎን በመንከባከብ መካከል ፣ ሕይወት ከሙሉ ጊዜ ሥራ በላይ ነው። ከዛም ግብይት፣ ምግብ ማብሰል፣ መጠቅለል፣ ማስዋብ እና ማዝናናት (እና ምናልባትም መዝሙር ማድረግ፣ በእርግጥ ጉንግ-ሆ ከሆንክ) ወደ ቀድሞው ከፍተኛ ወደሆነው መርሃ ግብርህ እ...