Medial epicondylitis: ምንድን ነው ፣ ምልክቶች እና ህክምና

ይዘት

• የሽምግልና ኤፒኮንዶላይትስ ምልክቶች
• ዋና ምክንያቶች
• ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

በመድኃኒት ኤፒኮንዶላይትስ ፣ በሰፊው የሚታወቀው የጎልፌር ክርን በመባል የሚታወቀው የእጅ አንጓውን ከክርን ጋር ከሚያገናኘው ጅማት እብጠት ጋር ይዛመዳል ፣ ይህም ህመም ያስከትላል ፣ የጥንካሬ እጥረት ስሜት እና በአንዳንድ ሁኔታዎችም ይንቀጠቀጣል ፡፡

ይህ እብጠት በጣም ከባድ ነው ክብደትን በጣም በሚለማመዱ ሰዎች ፣ አርሶ አደሮች ፣ በሳምንቱ መጨረሻ ከአትክልተኝነት በኋላ ፣ ወይም እንደ ጎልፍ ፣ ዳርት ፣ ቦውሊንግ ወይም ቤዝቦል ፣ እንደ ጎልፍ ባሉ ጉዳዮች ፣ ያለማቋረጥ ወይም በተደጋጋሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በሚለማመዱ ሰዎች ላይ ፡ ለምሳሌ.

የሽምግልና ኤፒኮንዶላይትስ ምልክቶች

የመሃከለኛ ኤፒኮንዶላይትስ ምልክቶች የሚከሰቱት በተደጋገሙ እንቅስቃሴዎች ምክንያት በሚመጣው ጅማት እብጠት ምክንያት ነው ፣ ይህም በጅማቱ ውስጥ የማይክሮtrauma ችግርን ያስከትላል ፣ ወደ አንዳንድ ምልክቶች መታየት ያስከትላል ፣ ዋናዎቹ

• በጣም ውስጠኛው ክልል ውስጥ የክርን ህመም ፣ ክንድ ሲዘረጋ እና እጁ ወደ ላይ ሲመለከት;
• አንድ ነገር ለማሾር ፣ ክብደትን ለማሠልጠን ወይም ከጎልፍ መጫወት ጋር ተመሳሳይ የሆነ እንቅስቃሴን በሚሞክርበት ጊዜ በክርን ውስጠኛው ክፍል ውስጥ ህመም;
• አንድ ብርጭቆ ውሃ ሲይዙ ፣ ቧንቧ ሲከፍቱ ወይም እጅ ሲጨባበጡ የጥንካሬ እጥረት ስሜት;
• በክንድ ወይም በጣቶች ላይ የሚንከባለል ስሜት ሊኖር ይችላል ፡፡

ምርመራዎችን ማካሄድ አያስፈልግም, ምክንያቱም ህመሙ አካባቢያዊ እና በጣም ባህሪ ያለው ስለሆነ ስለሆነም ዶክተሩ በምርመራው ላይ መድረሱ ቀላል ነው. ሆኖም ሌሎች ምክንያቶች መገምገም አለባቸው ፣ ለምሳሌ በመሃከለኛ የዋስትና ጅማት ላይ ጉዳት ፣ ulna neuritis ፣ ስብራት እና የጡንቻ ጫና ለምሳሌ ፡፡

ዋና ምክንያቶች

ሜዲካል ኤፒኮንዶላይትስ በዋነኝነት የሚከሰተው በተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ነው ፣ ስለሆነም በጡንቻው ውስጥ አካባቢያዊ ጡንቻዎችን እና ማይክሮtrauma ከመጠን በላይ መጠቀምን ያስከትላል ፡፡

ስለሆነም ይህ ሁኔታ እንደ ጎልፍ ፣ ቤዝቦል ወይም ቦውሊንግ ካሉ የስፖርት ልምዶች ጋር የተዛመደ ሊሆን ይችላል ፣ ወይም ደግሞ በአናጢዎች ፣ በአትክልተኞች ፣ በቧንቧ ሠራተኞች ወይም ለምሳሌ በሲቪል ግንባታ ውስጥ በሚሠሩ ሰዎች ላይ በቀላሉ ሊከሰት ከሚችል የሙያ እንቅስቃሴዎች ጋር የተዛመደ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሕክምናው እንዴት እንደሚከናወን

ለሽምግልና ኤፒኮondylitis የሚደረግ ሕክምና በአጥንት ሐኪም ሊመራ ይገባል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እብጠትን ለመቀነስ እና ምልክቶችን ለማስታገስ ስለሚቻል ማረፍ እና እንቅስቃሴውን ማስወገድን ያጠቃልላል።

በተጨማሪም ለምሳሌ እንደ ዲክሎፍናክ ያሉ ፀረ-ኢንፌርሽን ቅባቶችን መጠቀሙ ለህመም ማስታገሻነት የሚጠቁም ሲሆን በቀን 2 ጊዜ ያህል ቦታውን ለመጎብኘት በሀኪሙ ይመከራል ፡፡ የሽምግልና ኤፒኮንዶላይትስ ህመምን ለማስታገስ ሌላው አማራጭ በረዶን በቦታው ላይ ማኖር ነው ፡፡

ህመም እና ምቾት ከ 6 ወር በላይ በሚቆይበት ጊዜ ሐኪሙ የህመሙ ትክክለኛ ቦታ ላይ ማደንዘዣ እና ኮርቲሲስቶሮይድ መርፌዎችን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ ሌላው አማራጭ ደግሞ የአልትራሳውንድ ሞገድን በሚያሰቃይ ቦታ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል የሚያስወጣ መሳሪያ ማስቀመጥን የሚያካትት ትርፍ-ጎርፍ ድንጋጤ ሞገድ ነው ፡፡ ይህ የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ለማዳበር ያመቻቻል ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ ከህመም ማሻሻል ጋር።

እንዲሁም የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ለመሃል epicondylitis ሕክምና እና እንደ ውጥረት ፣ አልትራሳውንድ ፣ ሌዘር ፣ የእጅ አንጓ ተጣጣፊ ማራዘሚያ እንቅስቃሴዎች ፣ የትከሻ ማጠናከሪያ ፣ የኪኒሺዮ ቴፖችን ለበለጠ መሻሻል ለመተግበር መታከም ይችላል ፡ በሚቀጥለው ቪዲዮ ውስጥ ይታያል