ደራሲ ደራሲ: Mark Sanchez
የፍጥረት ቀን: 28 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 2 ሰኔ 2025
Anonim
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር፡ የአሜሪካ አይዶል እና X Factor Edition - የአኗኗር ዘይቤ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጫዋች ዝርዝር፡ የአሜሪካ አይዶል እና X Factor Edition - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው የዘፈን ውድድር ትርኢቶች፣ x ምክንያት እና የአሜሪካ ጣዖት በጣም ተወዳጅ ሆኖ ይቆያል። የሚገርመው ፣ x ምክንያትየዩናይትድ ኪንግደም እትም ከሀገር ውስጥ እትም ይልቅ ለአሜሪካ ከፍተኛ 40 ገበታ ብዙ ዘፈኖችን አበርክቷል። በስቴት ውስጥ በቲቪ ላይሰራጭ ይችላል፣ነገር ግን በራዲዮ ላይ ጥቂት የቀድሞ የዩናይትድ ኪንግደም ተወዳዳሪዎችን ሰምተህ ይሆናል። ሊዮና ሉዊስ, ሼር ሎይድ, እና አንድ አቅጣጫ. የአሜሪካ ጣዖት የእሱ ተመራቂዎች በተለያዩ ዘውጎች ውስጥ ስላሸነፉ ተወዳጆች እዚህ መግቢያ ያነሰ ያስፈልጋቸዋል - ፖፕ (ኬሊ ክላርክሰን), ሮክ (ዲሪሪሪ) ፣ ሀገር (ካሪ Underwood), እናም ይቀጥላል. የትኛውን የችሎታ ማሳያ ወይም የሙዚቃ ዓይነት ይመርጣሉ ፣ በእውነተኛ ላይ እየሮጡ እየተለወጠ ያለውን የሙዚቃ ገጽታ ለመቃኘት ከዚህ በታች ያለውን አጫዋች ዝርዝር መጠቀም ይችላሉ።


ኬሊ ክላርክሰን - ዩ ስለሄደ - 131 BPM

Cher ሎይድ - ወደ ኋላ ይፈልጋሉ - 99 BPM

ፊሊፕ ፊሊፕስ - ሄደ ፣ ሄደ ፣ ሄደ - 118 BPM

ዴሪሪሪ - ሬኔጋዴ - 157 ቢፒኤም

ጆርዲን ስፓርክስ - እኔ ሴት ነኝ - 93 BPM

አንድ አቅጣጫ - መሳም - 90 BPM

ካሪ Underwood - ተነፈሰ - 138 BPM

ካታሪን ማክፒ - በላዩ ላይ - 84 ቢፒኤም

ሊዮና ሉዊስ እና አቪሲ - መጋጨት (የተራዘመ ድብልቅ) - 124 BPM

አዳም ላምበርት - እኔ ካለዎት - 132 ቢፒኤም

ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘፈኖችን ለማግኘት፣ በመቶ ሩጫ ላይ ያለውን ነፃ የውሂብ ጎታ ይመልከቱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን የሚያንቀሳቅሱ ምርጥ ዘፈኖችን ለማግኘት በዘውግ ፣ በጊዜ እና በዘመን ማሰስ ይችላሉ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ታዋቂ መጣጥፎች

ከከባድ ጀርባ ወይም አንገት ጋር ሳይነሱ ከጎንዎ እንዴት እንደሚተኙ

ከከባድ ጀርባ ወይም አንገት ጋር ሳይነሱ ከጎንዎ እንዴት እንደሚተኙ

በጀርባዎ ላይ መተኛት በሕመም ውስጥ ከእንቅልፍዎ ሳይነቁ ጥሩ ሌሊት እንዲያርፉ ይመከራል ፡፡ ሆኖም ቀደም ሲል ከታሰበው በላይ በጎንዎ መተኛት ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጎን አዋቂዎች እንዲሁም ከፍ ባለ የሰውነት ምጣኔ (BMI) ውስጥ የጎን መተኛት በጣም የተለመደ ነው ፡፡ የጎን መተኛት ጥቅሞች ቢ...
ፖሊፊኖልስ ምንድን ነው? ዓይነቶች ፣ ጥቅሞች እና የምግብ ምንጮች

ፖሊፊኖልስ ምንድን ነው? ዓይነቶች ፣ ጥቅሞች እና የምግብ ምንጮች

ፖሊፊኖል የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን የሚያስገኝ የዕፅዋት ውህዶች ምድብ ነው ፡፡አዘውትሮ ፖሊፊኖሎችን መመገብ የምግብ መፍጨት እና የአንጎል ጤናን ከፍ እንደሚያደርግ እንዲሁም ከልብ በሽታ ፣ ከ 2 ኛ የስኳር በሽታ አልፎ ተርፎም ከተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶች እንደሚከላከል ይታሰባል ፡፡ቀይ ወይን ፣ ጥቁር ቸኮሌት ፣ ሻይ...