ይህ የዮጋ ትምህርት ከበዓሉ ቀውስ በኋላ ማዕከላዊ ሆኖ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል

ይዘት

• ግምገማ ለ

ከበዓላት ተደምስሰው ፣ ውጥረት ወይም ተበታትነው የሚሰማዎት ከሆነ (እና ማን አይደለም?) ፣ ይህ የ Grokker ቪዲዮ እርስዎን ለማረጋጋት እና ወደ ዜን ለመመለስ ፍጹም መድኃኒት ነው። በጥልቀት ወደነበረበት ይመልሱ እና ኤክስፐርት አሽሌግ ሰርጀንት በጣም የሚያስፈልገውን ኃይል እንዲያገኙ ወደ ውስጣዊ የመረጋጋት ምንጭዎ እንዲመልስዎት ይፍቀዱ። ይህ አጭር እና ጣፋጭ የሁሉም ደረጃዎች ልምምድ ከራስ ፣ ከመረጋጋት እና ጥልቅ ፣ ማዕከላዊ ግንዛቤ ጋር ጥልቅ ትስስር ይተውልዎታል። ታዲያ ምን እየጠበቁ ነው?

የጃንዋሪ ፈተናችንን ይቀላቀሉ!

ተጨማሪ በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮ ክፍሎች ይፈልጋሉ? በሺዎች የሚቆጠሩ የአካል ብቃት ፣ ዮጋ ፣ ማሰላሰል እና ጤናማ የማብሰያ ክፍሎች እርስዎን የሚጠብቁዎት በ Grokker.com ላይ ፣ ለጤና እና ለደህንነት አንድ-መደብር የመስመር ላይ ሀብት። በተጨማሪም ቅርጽ አንባቢዎች ልዩ ቅናሽ ያገኛሉ-ከ 40 በመቶ በላይ ቅናሽ! ዛሬ ይመልከቱዋቸው።

ከ Grokker ተጨማሪ

የኛን የጃንዋሪ ሙከራ በነጻ ይሻላችኋል!!

በዚህ ፈጣን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከእግርዎ ጫፍዎን ይሳሉ

ቶን የታጠቁ መሣሪያዎችን የሚሰጥዎት 15 መልመጃዎች

ሜታቦሊዝምዎን የሚነካው ፈጣን እና ቁጣ የካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ

ግምገማ ለ