እርጎዎን አለርጂዎን መገንዘብ

ይዘት

• የወተት አለርጂ
• የላክቶስ አለመስማማት
• ከግምት ውስጥ የሚገቡ ሌሎች ምክንያቶች
• የወተት አማራጮች
• ከሐኪምዎ ጋር ማውራት

አጠቃላይ እይታ

ለእርጎ አለርጂክ ሊሆኑ ይችላሉ ብለው ያስባሉ? ሙሉ በሙሉ ይቻላል ፡፡ እርጎ የባህል ወተት ምርት ነው ፡፡ እና ለወተት አለርጂ በጣም የተለመዱ የምግብ አለርጂዎች አንዱ ነው ፡፡ በሕፃናት እና በትናንሽ ሕፃናት ውስጥ በጣም የተለመደ የምግብ አለርጂ ነው ፡፡

ሆኖም ፣ እርጎን መታገስ ባይችሉም እንኳ አለርጂ ሊኖርብዎት አይችልም ፡፡ ተመሳሳይ ምልክቶች ያሉባቸው ሌሎች ሁኔታዎች አሉ። የዩጎት ላይ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል ብለው ካሰቡ ሐኪሞችዎ የሚከተሉትን እርምጃዎች ለመወሰን ሊረዳዎ ይችላል ፡፡

እርጎ ላለመቻቻል መንስኤ ሊሆኑ ስለሚችሉ ምክንያቶች የበለጠ ለማወቅ ያንብቡ።

የወተት አለርጂ

የአለርጂ ችግር ሰውነትዎ እንደ ማስፈራሪያ ለሚያየው የተወሰነ የምግብ ፕሮቲን ምላሽ ነው ፡፡ የዩጎት አለርጂ በእውነቱ የወተት አለርጂ ነው ፡፡

በትናንሽ ልጆች ላይ የከብት ወተት አለርጂ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት 2.5 በመቶውን ይነካል ፡፡ አብዛኛዎቹ ልጆች በመጨረሻ ከዚህ አለርጂ ይበልጣሉ ፡፡

የአለርጂ ችግር ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከተመገቡ በሁለት ሰዓታት ውስጥ ይከሰታሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቀፎዎች
• እብጠት
• ማሳከክ
• የሆድ ህመም
• ማስታወክ

አንዳንድ የወተት አለርጂዎች anafilaxis ወደ ተባለው ለሕይወት አስጊ የሆነ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡ ሐኪምዎ እርስዎ ወይም ልጅዎ የኢፊንፊን ራስ-መርፌን እንዲወስዱ ሊጠይቅዎት ይችላል ፡፡

ለስላሳ ወተት የአለርጂ ምልክቶች የሚደረግ ሕክምና እንደ ዲፊንሃራሚን (ቤናድሪል) ፣ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የሚወስዱ ፀረ-ሂስታሚኖችን የሚወስዱ አጭር እርምጃ ፀረ-ሂስታሚኖችን ያጠቃልላል ፡፡

• ሴቲሪዚን ሃይድሮክሎራይድ (ዚሬቴክ)
• fexofenadine (Allegra)
• ሎራታዲን (ክላሪቲን)

የወተት አለርጂ ካለብዎ እርጎ መብላት አይችሉም ፡፡ እንዲሁም እንደ አይብ እና አይስክሬም ያሉ ወተት ያላቸውን ወተት ወይም ምርቶች ሁሉ እንዲያስወግዱ ይጠየቃሉ ፡፡

የላክቶስ አለመስማማት

የወተት አለርጂ ከላክቶስ አለመስማማት ጋር ተመሳሳይ አይደለም ፡፡ አለርጂ በወተት ውስጥ ላሉት ፕሮቲኖች የበሽታ መከላከያ ነው ፡፡ ላክቶስ የማይቋቋሙ ከሆኑ ሰውነትዎ በትንሽ አንጀት ውስጥ ላክቶስን ፣ የወተት ስኳርን የማፍረስ አቅም የለውም ፡፡

በአንጀትዎ ውስጥ ያሉ ተህዋሲያን ባልተቋረጠ ጊዜ ላክቶስን ያቦካሉ ፡፡ የላክቶስ አለመስማማት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጋዝ
• የሆድ ህመም
• የሆድ መነፋት
• ተቅማጥ

እነዚህ ምልክቶች ከወተት በኋላ ከ 30 ደቂቃዎች እስከ ጥቂት ሰዓታት ድረስ በማንኛውም ቦታ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

የላክቶስ አለመስማማት በጣም የተለመደ ሲሆን ከጠቅላላው የዓለም ህዝብ በግምት 65 በመቶውን ይነካል ፡፡

ላክቶስ የማይቋቋሙ ከሆኑ ከወተት ወይም ክሬም በተሻለ እርጎትን መታገስ ይችሉ ይሆናል። ምክንያቱም እርጎ ከአብዛኞቹ የወተት ተዋጽኦዎች ያነሰ ላክቶስ ስላለው ነው ፡፡ ሁሉም ሰው ለወተት ወተት የተለየ ምላሽ ይሰጣል ፣ ስለሆነም መቻቻልዎ ከሌላ ሰው የላክቶስ አለመስማማት የተለየ ሊሆን ይችላል።

ብዙ እርጉዝ ስለሚወገድ የግሪክ እርጎ ከመደበኛው እርጎ ያነሰ ላክቶስ አለው። የግሪክ እርጎ በቀላሉ ከሚፈጩ የወተት ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ልክ “whey protein concentrate” ንጥረ ነገሩ ዝርዝር ውስጥ አለመሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ አንዳንድ ጊዜ ፕሮቲን ለመጨመር የሚጨምር ሲሆን የላክቶስ ንጥረ ነገርንም ይጨምራል ፡፡

በተጨማሪም በአንዳንድ ሁኔታዎች የላክቶስ ኢንዛይም ምትክ ክኒኖችን በመውሰድ የላክቶስ አለመስማማት ሊታከም ይችላል ፡፡ ከላክቶስ ነፃ የወተት ወተትም ሊገኝ ይችላል ፡፡

ከግምት ውስጥ የሚገቡ ሌሎች ምክንያቶች

አንዳንድ ጊዜ እርጎ ከተመገቡ በኋላ ምልክቶችዎ ከአለርጂ ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ ነገር ግን የደም ምርመራዎች ሌላ መንገድ ሊያረጋግጡ ይችላሉ ፡፡ የውሃ ዓይኖችዎ ወይም የአፍንጫ መታፈንዎ እርጎ ውስጥ ላለው ሂስታሚን የሰውነትዎ ምላሽ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሰውነትዎ ሂስታሚን ሲፈጥር የአለርጂ ምላሽን ምልክቶች ያስከትላል ፡፡ ሂስታሚን በተጨማሪ በብዙ ምግቦች ውስጥ ይገኛል:

• ሰርዲኖች
• ሰንጋዎች
• እርጎ
• ሌሎች እርሾ ያላቸው ምግቦች

የወተት አማራጮች

ዛሬ በአብዛኞቹ የሸቀጣሸቀጥ መደብሮች ውስጥ የወተት አማራጮች የተለመዱ ናቸው ፡፡ ወተት-አልባ ምርቶች ባሉት ምርቶች ላይ መበከል እስካልተከሰተ ድረስ ወተት-አልባ ወይም የቪጋን ቅቤ ፣ በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ ወተቶች እና እርጎዎች እና የቪጋን አይብዎች ከወተት ጋር አለርጂ ላለባቸው ሁሉም አማራጮች ናቸው ፡፡

ከሐኪምዎ ጋር ማውራት

የዩጎት አለርጂ ሊኖርብዎት ይችላል ብለው ካሰቡ ለምርመራ ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡ የወተት አለርጂ ሊኖርብዎ ይችላል ወይም የላክቶስ አለመስማማት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ምልክቶችዎ ከቀጠሉ በተለይም እንደ መተንፈስ ችግር ያሉ አናፊላክሲስን የመሰሉ ምልክቶች ካሉዎት ወዲያውኑ የሕክምና እንክብካቤ ይፈልጉ ፡፡