ሲፒአር - ጉርምስና ከጀመረ በኋላ አዋቂ እና ልጅ

ሲፒአር ማለት የልብና የደም ቧንቧ ማስታገሻ ማለት ነው ፡፡ የአንድ ሰው መተንፈስ ወይም የልብ ምት ሲቆም የሚከናወን ሕይወት አድን አሰራር ነው። ይህ ምናልባት ከኤሌክትሪክ ንዝረት ፣ ከሰመጠ ወይም ከልብ ድካም በኋላ ሊከሰት ይችላል ፡፡ CPR የሚከተሉትን ያካትታል:

• ለሰው ሳንባ ኦክስጅንን የሚያመጣ የነፍስ አድን እስትንፋስ ፡፡
• የደረት መጭመቂያዎች, የሰውን ደም እንዲዘዋወር የሚያደርጉ.

የአንድ ሰው የደም ፍሰት ካቆመ በደቂቃዎች ውስጥ ዘላቂ የአንጎል ጉዳት ወይም ሞት ሊከሰት ይችላል ፡፡ ስለሆነም ፣ የሰውየው የልብ ምት እና እስትንፋሱ እስኪመለስ ፣ ወይም የሰለጠነ የህክምና እርዳታ እስኪመጣ ድረስ CPR ን መቀጠል አለብዎት።

ለ CPR ዓላማዎች ጉርምስና በሴቶች ውስጥ እንደ ጡት ማደግ እና የወንዶች አክራሪ (የብብት) ፀጉር መኖር ተብሎ ይገለጻል ፡፡

CPR በተሻለ የሚከናወነው ዕውቅና ባለው የ CPR ኮርስ በሰለጠነ ሰው ነው ፡፡ እዚህ የተገለጹት ሂደቶች ለ CPR ስልጠና ምትክ አይደሉም። አዲሶቹ ቴክኒኮች የረጅም ጊዜ ልምድን በመቀልበስ በማዳን አተነፋፈስ እና በአየር መተላለፊያ አያያዝ ላይ መጭመቅን ያጎላሉ ፡፡ በአቅራቢያዎ ለሚገኙ ትምህርቶች www.heart.org ን ይመልከቱ ፡፡

ራሱን የሳተ ሰው በማይተነፍስበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ቋሚ የአንጎል ጉዳት የሚጀምረው ኦክስጅን ከሌለው ከ 4 ደቂቃዎች በኋላ ብቻ ነው ፣ እናም ሞት ከ 4 እስከ 6 ደቂቃዎች በኋላ ወዲያውኑ ሊከሰት ይችላል።

አውቶማቲክ የውጭ ዲፊብሪላተሮች (ኤኢዲዎች) ተብለው የሚጠሩ ማሽኖች በብዙ የህዝብ ቦታዎች ይገኛሉ ፣ እና ለቤት አገልግሎት የሚውሉ ናቸው ፡፡ እነዚህ ማሽኖች ለሕይወት አስጊ በሆነ አደጋ ወቅት በደረት ላይ ለማስቀመጥ ንጣፎች ወይም ቀዘፋዎች አሏቸው ፡፡ እነሱ በራስ-ሰር የልብ ምትን ይፈትሹ እና ልብን ወደ ትክክለኛው ምት እንዲመልስ የሚያስፈልግ ከሆነ እና ቢያስፈልግ ብቻ ድንገተኛ ድንጋጤ ይሰጣሉ ፡፡ ኤ.ኢ.ዲ. ሲጠቀሙ መመሪያዎቹን በትክክል ይከተሉ ፡፡

በአዋቂዎች ውስጥ የልብ ምት እና መተንፈስ የሚያቆሙ ዋና ዋና ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ከመጠን በላይ መድሃኒት
• ከመጠን በላይ የደም መፍሰስ
• የልብ ችግር (የልብ ድካም ወይም ያልተለመደ የልብ ምት ፣ በሳንባ ውስጥ ፈሳሽ ወይም ልብን በመጭመቅ)
• በደም ሥር ውስጥ ኢንፌክሽን (ሴሲሲስ)
• ጉዳቶች እና አደጋዎች
• መስመጥ
• ስትሮክ

• ማነቆ
• መስመጥ
• የኤሌክትሪክ ንዝረት
• ከመጠን በላይ የደም መፍሰስ
• የጭንቅላት ጉዳት ወይም ሌላ ከባድ ጉዳት
• የሳንባ በሽታ
• መመረዝ
• መታፈን

አንድ ሰው የሚከተሉትን ምልክቶች ከያዘ ሲፒአር መደረግ አለበት

• መተንፈስ ወይም መተንፈስ ችግር የለውም (መተንፈስ)
• ምት የለም
• ንቃተ ህሊና

1. ምላሽ ሰጪነትን ያረጋግጡ. ሰውየውን በእርጋታ ይንቀጠቀጡ ወይም ይንኩ ፡፡ ሰውየው የሚንቀሳቀስ ወይም የሚጮህ ከሆነ ይመልከቱ ፡፡ ጩኸት "ደህና ነህ?"

2. መልስ ከሌለ ወደ 911 ወይም ለአከባቢው የአደጋ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ. ለእርዳታ ይጮህ እና አንድ ሰው ወደ 911 ወይም ለአከባቢው የአደጋ ጊዜ ቁጥር እንዲደውል ይላኩ ፡፡ ብቻዎን ከሆኑ ለ 911 ወይም ለአከባቢው የአደጋ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ እና ሰውዬውን ለቀው መሄድ ቢያስፈልግዎት እንኳን AED (ካለ) ያግኙ ፡፡

3. ሰውን በጥንቃቄ በጀርባው ላይ ያድርጉት ፡፡ ግለሰቡ የአከርካሪ አጥንት የመያዝ እድሉ ካለ ሁለት ሰዎች ጭንቅላቱንና አንገቱን እንዳያዞሩ ሰውየውን ማንቀሳቀስ አለባቸው ፡፡

4. የደረት መጭመቂያዎችን ያከናውኑ:

• የአንዱን እጅ ተረከዝ በደረት አጥንት ላይ - በቀኝ በኩል በጡት ጫፎች መካከል ያድርጉ ፡፡
• የሌላኛው እጅዎን ተረከዝ በመጀመሪያው እጅ አናት ላይ ያድርጉት ፡፡
• ሰውነትዎን በቀጥታ በእጆችዎ ላይ ያኑሩ ፡፡
• 30 የደረት መጭመቂያዎችን ይስጡ ፡፡ እነዚህ መጭመቂያዎች ፈጣን እና ከባድ መሆን አለባቸው ፡፡ በደረት ውስጥ ወደ 2 ኢንች (5 ሴንቲሜትር) ያህል ወደ ታች ይጫኑ ፡፡ በእያንዳንዱ ጊዜ ደረቱ ሙሉ በሙሉ እንዲነሳ ያድርጉ ፡፡ 30 ቱን መጭመቂያዎችን በፍጥነት ይቁጠሩ-“1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22 ፣ 23,24,25,26,27,28,29,30 ፣ ጠፍቷል ”፡፡

5. የአየር መተላለፊያውን ይክፈቱ. አገጩን በ 2 ጣቶች ያንሱ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​ከሌላው እጅ ጋር ግንባሩን ወደታች በመግፋት ጭንቅላቱን ያዘንብሉት ፡፡

6. ይመልከቱ ፣ ያዳምጡ እና ለመተንፈስ ስሜት ይኑርዎት. ጆሮዎን ከሰውየው አፍ እና አፍንጫ አጠገብ ያኑሩ ፡፡ የደረት እንቅስቃሴን ይመልከቱ ፡፡ በጉንጭዎ ላይ የትንፋሽ ስሜት ይኑርዎት ፡፡

7. ሰውየው እስትንፋስ ከሌለው ወይም የመተንፈስ ችግር ካለበት:

• አፋቸውን በአፍዎ በደንብ ይሸፍኑ ፡፡
• የተዘጋውን አፍንጫ መቆንጠጥ ፡፡
• አገጭው እንዲነሳ ያድርጉ እና ጭንቅላቱን ዘንበል ያድርጉት ፡፡
• 2 የማዳን ትንፋሽዎችን ይስጡ ፡፡ እያንዳንዱ እስትንፋስ አንድ ሰከንድ ያህል መውሰድ እና ደረቱን እንዲነሳ ማድረግ አለበት ፡፡

8. የደረት መጭመቂያዎችን መድገም እና ግለሰቡ እስኪያገግመው ወይም እስኪያገኝ ድረስ እስትንፋስን ያድኑ ፡፡ ለአዋቂዎች የሚሆን AED ካለ በተቻለ ፍጥነት ይጠቀሙበት ፡፡

ሰውዬው እንደገና መተንፈስ ከጀመረ በማገገሚያ ቦታ ላይ ያስቀምጧቸው ፡፡ እርዳታ እስኪመጣ ድረስ እስትንፋስዎን መመርመርዎን ይቀጥሉ ፡፡

• ሰውዬው መደበኛ እስትንፋስ ፣ ሳል ወይም እንቅስቃሴ ካለው የደረት መጨናነቅን አይጀምሩ ፡፡ እንዲህ ማድረጉ ልብ መምታቱን እንዲያቆም ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• የጤና ባለሙያ ካልሆኑ በስተቀር ምትዎን አይፈትሹ። የልብ ምትን ለመመርመር በትክክል የሰለጠነ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ብቻ ነው ፡፡

• እገዛ ካለዎት፣ ሌላ ሰው CPR ን ሲጀምር ለአንድ ሰው 911 ወይም ለአከባቢው የአደጋ ጊዜ ቁጥር እንዲደውሉ ይንገሩ ፡፡
• ብቸኛ ከሆኑ፣ ግለሰቡ ምላሽ እንደማይሰጥ ሲወስኑ ወዲያውኑ ለ 911 ወይም ለአከባቢው የአደጋ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ። ከዚያ CPR ን ይጀምሩ።

በአዋቂዎች ውስጥ የልብ ምት ማቆም ሊያስከትል የሚችል ጉዳቶችን እና የልብ ችግሮችን ለማስወገድ-

• እንደ ሲጋራ ማጨስ ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ የደም ግፊት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ጭንቀት ያሉ ለልብ በሽታ አስተዋፅዖ የሚያደርጉ ተጋላጭ ነገሮችን ማስወገድ ወይም መቀነስ ፡፡
• ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡
• የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን በየጊዜው ይመልከቱ።
• ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶዎችን ይጠቀሙ እና በደህና ይንዱ።
• ሕገወጥ መድኃኒቶችን ከመጠቀም ተቆጠብ ፡፡

• ለልጆችዎ የቤተሰብ ደህንነት መሠረታዊ መርሆዎችን ያስተምሯቸው ፡፡
• ልጅዎን እንዲዋኝ ያስተምሯቸው ፡፡
• ልጅዎ መኪናዎችን እንዲመለከት እና ብስክሌቶችን በደህና እንዲያሽከረክር ያስተምሯቸው።
• ለልጅዎ የጦር መሣሪያ ደህንነት ደህንነት ያስተምሩት ፡፡ በቤትዎ ውስጥ ጠመንጃዎች ካሉ በተናጥል ካቢኔ ውስጥ እንዲቆለፉ ያድርጉ ፡፡

የልብና የደም ሥር ማስታገሻ - ጎልማሳ; የነፍስ አድን ትንፋሽ እና የደረት መጭመቂያዎች - ጎልማሳ; ማስታገሻ - የልብና የደም ቧንቧ - ጎልማሳ; የልብና የደም ሥር ማስታገሻ - ዕድሜው 9 ዓመት እና ከዚያ በላይ የሆነ ልጅ; የነፍስ አድን ትንፋሽ እና የደረት መጭመቂያዎች - ዕድሜው 9 ዓመት እና ከዚያ በላይ የሆነ ልጅ; ማስታገሻ - የልብና የደም ቧንቧ - ከ 9 ዓመት እና ከዚያ በላይ የሆነ ልጅ

• CPR - አዋቂ - ተከታታይ

የአሜሪካ የልብ ማህበር. የ CPR እና ECC የ 2020 የአሜሪካ የልብ ማህበር መመሪያዎች ዋና ዋና ጉዳዮች ፡፡ cpr.heart.org/-/media/cpr-files/cpr-guidelines-files/highlights/hghlghts_2020_ecc_guidelines_english.pdf. ጥቅምት 29 ቀን 2020 ገብቷል።

ዱፍ ጄፒ ፣ ቶፒጂያን ኤ ፣ በርግ ኤም.ዲ.ኤም et al. የ 2018 የአሜሪካ የልብ ማህበር በልጆች የላቀ የሕይወት ድጋፍ ላይ ያተኮረ ዝመና-ለአሜሪካ የልብ ማህበር መመሪያ የልብና የደም ሥር ማስታገሻ እና የአስቸኳይ የልብና የደም ቧንቧ ክብካቤ እንክብካቤ መመሪያዎች ፡፡ የደም ዝውውር. 2018; 138 (23): e731-e739. PMID: 30571264 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571264/.

ሞርሊ ፒ. የልብና የደም ሥር ማስታገሻ (ዲፊብሪሌሽንን ጨምሮ) ፡፡ ውስጥ: ቤርሰን AD ፣ ሃንዲ ጄ ኤም ፣ ኤድስ። ኦህ የተጠናከረ እንክብካቤ መመሪያ. 8 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ. 21.

ፓንቻል አር ፣ በርግ ኬኤም ፣ Kudenchuk PJ ፣ et al. የ 2018 የአሜሪካ የልብ ማህበር በልብ መታሰር ወቅት እና ወዲያውኑ የፀረ-ተህዋሲያን መድኃኒቶችን በተሻሻለ የልብና የደም ሥር ሕይወት ድጋፍ ላይ ያተኮረ ዝመናን አሻሽሏል-ለአሜሪካ የልብ ማህበር መመሪያ የልብና የደም ሥር ማስታገሻ እና የድንገተኛ የልብና የደም ህክምና እንክብካቤ መመሪያ ፡፡ የደም ዝውውር. 2018; 138 (23): e740-e749. PMID: 30571262 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571262/ ፡፡