የልብ ድካም - ፈሳሽ

የልብ ድካም አንድ ክፍል ወደ ልብዎ ክፍል የሚወስደው የደም ፍሰት ረዘም ላለ ጊዜ ሲዘጋ የልብ ጡንቻው ክፍል ተጎድቶ ወይም ሲሞት ይከሰታል ፡፡ ይህ ጽሑፍ ከሆስፒታል ከወጡ በኋላ ራስዎን ለመንከባከብ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ያብራራል ፡፡

የልብ ድካም ስለነበረብዎት ሆስፒታል ውስጥ ነበሩ ፡፡ የልብ ድካም አንድ ክፍል ወደ ልብዎ ክፍል የሚወስደው የደም ፍሰት ረዘም ላለ ጊዜ ሲዘጋ የልብ ጡንቻው ክፍል ተጎድቶ ወይም ሲሞት ይከሰታል ፡፡

ሊያዝኑ ይችላሉ ፡፡ ምናልባት ጭንቀት ስለሚሰማዎት እና ስለሚያደርጉት ነገር በጣም ጠንቃቃ መሆን እንዳለብዎ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ስሜቶች የተለመዱ ናቸው ፡፡ ከ 2 ወይም ከ 3 ሳምንታት በኋላ ለአብዛኞቹ ሰዎች ይሄዳሉ ፡፡ እንዲሁም ወደ ሆስፒታል ለመሄድ ከሆስፒታል ሲወጡ ድካም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

የአንጎናን ምልክቶች እና ምልክቶች ማወቅ አለብዎት።

• በደረትዎ ውስጥ ግፊት ፣ መጭመቅ ፣ ማቃጠል ወይም የመረበሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ በተጨማሪም እነዚህን ምልክቶች በክንድዎ ፣ በትከሻዎ ፣ በአንገትዎ ፣ በመንጋጋዎ ፣ በጉሮሮዎ ወይም በጀርባዎ ውስጥ ሊያዩ ይችላሉ ፡፡
• አንዳንድ ሰዎች በጀርባዎቻቸው ፣ በትከሻዎቻቸው እና በሆድ አካባቢ ውስጥ ምቾት ይሰማቸዋል ፡፡
• የምግብ አለመንሸራሸር ወይም በሆድዎ ላይ ህመም ሊሰማዎት ይችላል ፡፡
• ድካም ሊሰማዎት እና ትንፋሽ እጥረት ፣ ላብ ፣ ጭንቅላት ወይም ደካማ ሊሆን ይችላል ፡፡
• እንደ የሰውነት ደረጃ መውጣት ወይም ወደ ላይ መጓዝ ፣ ማንሳት ፣ ወሲባዊ እንቅስቃሴ ወይም በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሲወጡ እንደ አካላዊ እንቅስቃሴ ባሉበት ጊዜ angina ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ እርስዎ በሚያርፉበት ጊዜም ሊከሰት ይችላል ወይም በሚተኙበት ጊዜ ከእንቅልፍዎ ሊያነቃዎት ይችላል ፡፡

የደረትዎን ህመም ሲከሰት እንዴት እንደሚይዙ ይወቁ ፡፡ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ።

ለመጀመሪያዎቹ ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ቀለል ይበሉ ፡፡

• ከባድ ማንሳትን ያስወግዱ ፡፡ ከቻሉ በቤት ውስጥ ሥራዎች ላይ የተወሰነ እገዛን ያግኙ ፡፡
• ለመጀመሪያ ጊዜ ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ከሰዓት በኋላ ለማረፍ ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች ይውሰዱ ፡፡ ቶሎ ለመተኛት እና ብዙ እንቅልፍ ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት አገልግሎት ሰጭዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርመራ እንዲያደርጉ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ እንዲመክሩ ሊያደርግዎት ይችላል ፡፡ ይህ ምናልባት ከሆስፒታል ከመውጣትዎ በፊት ወይም ብዙም ሳይቆይ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ከአቅራቢዎ ጋር ከመነጋገርዎ በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅድዎን አይለውጡ ፡፡
• አቅራቢዎ ወደ የልብ ማገገሚያ ፕሮግራም ሊልክዎ ይችላል ፡፡ እዚያም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በዝግታ እንዴት እንደሚያሳድጉ እና የልብ በሽታዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ ይማራሉ ፡፡

እንደ መራመድ ፣ ጠረጴዛ ማኖር እና ልብስ ማጠብ ያሉ ማንኛውንም እንቅስቃሴ ሲያደርጉ በምቾት ማውራት መቻል አለብዎት ፡፡ ካልቻሉ እንቅስቃሴውን ያቁሙ ፡፡

ወደ ሥራ መቼ እንደሚመለሱ አቅራቢዎን ይጠይቁ ፡፡ ቢያንስ ለሳምንት ከሥራ ለመራቅ ይጠብቁ ፡፡

በወሲባዊ እንቅስቃሴ ከመሳተፍዎ በፊት ከአቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ እንደገና ለመጀመር ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ አቅራቢዎን ይጠይቁ ፡፡ መጀመሪያ ከአቅራቢዎ ጋር ሳይፈተሹ ቪያግራ ፣ ሌቪራ ፣ ሲሊያስ ወይም ለግንባታ ችግሮች ማንኛውንም የዕፅዋት መድኃኒት አይወስዱ ፡፡

ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎችዎ ለመመለስ ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ አለብዎት:

• ከልብ ድካምዎ በፊት አካላዊ ሁኔታዎ
• የልብ ድካም መጠን
• ችግሮች ካጋጠሙዎት
• የማገገሚያዎ አጠቃላይ ፍጥነት

ቢያንስ ለ 2 ሳምንታት ምንም ዓይነት አልኮል አይጠጡ ፡፡ መቼ እንደሚጀምሩ አቅራቢዎን ይጠይቁ ፡፡ ምን ያህል እንደሚጠጡ ይገድቡ ፡፡ ሴቶች በቀን 1 መጠጥ ብቻ ሊኖራቸው ይገባል ፣ ወንዶች ደግሞ በቀን ከ 2 መብለጥ የለባቸውም ፡፡ በሚመገቡበት ጊዜ ብቻ አልኮል ለመጠጣት ይሞክሩ ፡፡

ካጨሱ ያቁሙ ፡፡ ከፈለጉ እሱን ለማቆም አቅራቢዎን እንዲረዳ ይጠይቁ ፡፡ የሁለተኛ እጅ ጭስ ሊጎዳዎ ስለሚችል ማንም ሰው በቤትዎ ውስጥ እንዲያጨስ አይፍቀዱ ፡፡ ለእርስዎ ከሚያስጨንቁ ነገሮች ለመራቅ ይሞክሩ ፡፡ ሁል ጊዜ ጭንቀት የሚሰማዎት ከሆነ ወይም በጣም የሚያዝኑ ከሆነ ከአቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ። እነሱ ወደ አማካሪ ሊልኩልዎት ይችላሉ።

ልብዎን እና የደም ቧንቧዎን ጤናማ ለማድረግ ምን መመገብ እንዳለብዎ የበለጠ ይረዱ።

• ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡
• ከፈጣን ምግብ ምግብ ቤቶች ይራቁ ፡፡

ወደ ቤትዎ ከመሄድዎ በፊት የመድኃኒት ማዘዣዎችዎን ይሞሉ ፡፡ መድኃኒቶችዎን በአቅራቢዎ እንዳዘዙት መውሰድዎ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለርስዎ ደህና ከሆኑ በመጀመሪያ አቅራቢዎን ሳይጠይቁ ሌላ ማንኛውንም መድሃኒት ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን አይወስዱ ፡፡

መድኃኒቶችዎን በውሃ ይያዙ ፡፡ ሰውነትዎ የተወሰኑ መድኃኒቶችን እንዴት እንደሚወስድ ሊለውጠው ስለሚችል ከወይን ፍሬ ፍሬ ጋር አይወስዷቸው ፡፡ ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ለአቅራቢዎ ወይም ለፋርማሲስቱ ይጠይቁ ፡፡

ከዚህ በታች ያሉት መድሃኒቶች የልብ ህመም ካጋጠማቸው በኋላ ለአብዛኞቹ ሰዎች ይሰጣሉ ፡፡ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ለመውሰድ ደህና የማይሆኑበት ምክንያት አለ ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች ሌላ የልብ ህመም እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡ በእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ እስካሁን ከሌሉ ከአቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ-

• እንደ አስፕሪን ፣ ክሎፒዶግሬል (ፕላቪክስ) ፣ ዋርፋሪን (ኮማዲን) ፣ ፕራስግሬል (ኢፊየን) ፣ ወይም ቲካግሪር (ብሪሊንታ) ያሉ ፀረ-ፕሌትሌትሌቶች መድኃኒቶች (የደም ቀላጮች)
• ቤታ-አጋጆች እና ኤሲኢ መከላከያ መድሃኒቶች ልብዎን ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡
• ኮሌስትሮልዎን ለመቀነስ Statins ወይም ሌሎች መድኃኒቶች ፡፡

እነዚህን መድሃኒቶች ለልብዎ በድንገት መውሰድዎን አያቁሙ ፡፡ በመጀመሪያ ከአቅራቢዎ ጋር ሳይነጋገሩ ለስኳር ህመምዎ ፣ ለደም ግፊትዎ ወይም ለሌላ ሊኖሩዎት ስለሚችሉ ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች መድኃኒቶችን መውሰድዎን አያቁሙ ፡፡

እንደ ዎርፋሪን (ኮማዲን) ያለ ደም ቀላጭ የሚወስዱ ከሆነ መጠንዎ ትክክል መሆኑን ለማረጋገጥ በመደበኛነት ተጨማሪ የደም ምርመራዎች ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

ከተሰማዎት ለአቅራቢዎ ይደውሉ

• በደረትዎ ፣ በክንድዎ ፣ በአንገትዎ ወይም በመንጋጋዎ ላይ ህመም ፣ ግፊት ፣ ጥንካሬ ወይም ክብደት
• የትንፋሽ እጥረት
• የጋዝ ህመሞች ወይም የምግብ መፍጨት ችግር
• በክንድዎ ውስጥ መደንዘዝ
• ላብ, ወይም ቀለም ከጠፋብዎት
• ፈረሰኛ

በአንጀትዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች የልብ በሽታዎ እየተባባሰ ሊሄድ ይችላል ፡፡ Angina ከሆነ ለአቅራቢዎ ይደውሉ:

• እየጠነከረ ይሄዳል
• ብዙ ጊዜ ይከሰታል
• ረዘም ይላል
• የሚከሰቱት እርስዎ ንቁ ካልሆኑ ወይም በሚያርፉበት ጊዜ ነው
• መድሃኒቶች እንደበፊቱ ምልክቶችዎን ለማቃለል አይረዱም

የልብ ምት ማነስ - ፈሳሽ; MI - ፈሳሽ; የደም ቧንቧ ክስተት - ፈሳሽ; Infarct - ፈሳሽ; አጣዳፊ የደም ቧንቧ ህመም - ፈሳሽ; ኤሲኤስ - ፈሳሽ

• አጣዳፊ ኤም

አምስተርዳም ኤኤኤ ፣ ቬንገር ኤን.ኬ. ፣ ብሪንዲስስ አር.ጂ. et al.የ 2014 AHA / ACC መመሪያ ST-non-ከፍታ ድንገተኛ የደም ቧንቧ ህመም ያለባቸውን ህመምተኞች ለማስተዳደር የሚረዳ መመሪያ-የአሜሪካን የልብና የደም ህክምና ኮሌጅ / የአሜሪካ የልብ ማህበር ግብረ ሀይል በተግባር መመሪያ ላይ የቀረበ ሪፖርት ፡፡ ጄ አም ኮል ካርዲዮል. 2014; 64 (24): e139-e228. PMID: 25260718 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25260718/.

Bohula EA, Morrow DA. ST- ከፍታ myocardial infarction: አስተዳደር። ውስጥ: ዚፕስ ዲፒ ፣ ሊቢቢ ፒ ፣ ቦኖው ሮ ፣ ማን ዲኤል ፣ ቶማሴሊ ጂኤፍ ፣ ብራውንዋልድ ኢ ፣ ኤድስ ፡፡ የብራውልልድ የልብ በሽታ የልብና የደም ቧንቧ ሕክምና መጽሐፍ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕራፍ 59.

Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, Bittl JA, et al. በ 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS የተረጋጋ ischemic የልብ በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች ምርመራ እና አያያዝ መመሪያን ያተኮረ ዝመና-የአሜሪካ የልብና የደም ህክምና ኮሌጅ / የአሜሪካ የልብ ማህበር ግብረ ኃይል ግብረመልስ መመሪያዎች እና የአሜሪካ የቶራክ ቀዶ ጥገና ማህበር ፣ የመከላከያ የልብና የደም ቧንቧ ነርሶች ማህበር ፣ የካርዲዮቫስኩላር አንጎግራፊ እና ጣልቃ ገብነቶች ማህበር እና የቶራክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ማህበር ፡፡ ጄ ቶራክ ካርዲዮቫስክ ሱርግ. 2015 ማርች; 149 (3): e5-23. PMID: 25827388 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25827388/.

ጂዩሊያኖ አርፒ ፣ ብራውልዋል ኢ-ST ያልሆነ ደረጃ ከፍ ያለ የደም ቧንቧ ህመም ምልክቶች ፡፡ ውስጥ: ዚፕስ ዲፒ ፣ ሊቢቢ ፒ ፣ ቦኖው ሮ ፣ ማን ዲኤል ፣ ቶማሴሊ ጂኤፍ ፣ ብራውንዋልድ ኢ ፣ ኤድስ ፡፡ የብራውልልድ የልብ በሽታ የልብና የደም ቧንቧ ሕክምና መጽሐፍ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ. 60.

ሙሪ ኤል ፣ ባሃት ዲ.ኤል. ድንገተኛ የደም ቧንቧ ጣልቃ-ገብነት። ውስጥ: ዚፕስ ዲፒ ፣ ሊቢቢ ፒ ፣ ቦኖው ሮ ፣ ማን ዲኤል ፣ ቶማሴሊ ጂኤፍ ፣ ብራውንዋልድ ኢ ፣ ኤድስ ፡፡ የብራውልልድ የልብ በሽታ የልብና የደም ቧንቧ ሕክምና መጽሐፍ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ. 62.

ሞሮር ዲ ፣ ዴ ሌሞስ ጃ. የተረጋጋ ischaemic የልብ በሽታ. ውስጥ: ዚፕስ ዲፒ ፣ ሊቢቢ ፒ ፣ ቦኖው ሮ ፣ ማን ዲኤል ፣ ቶማሴሊ ጂኤፍ ፣ ብራውንዋልድ ኢ ፣ ኤድስ ፡፡ የብራውልልድ የልብ በሽታ የልብና የደም ቧንቧ ሕክምና መጽሐፍ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ. 61.

O'Gara PT, Kushner FG, Ascheim DD, እና ሌሎች. እ.ኤ.አ. 2013 የ ‹ACCF / AHA› መመሪያ ለ ST-ከፍታ የልብ-ድካምን መቆጣጠርያ መመሪያ-የሥራ አስፈፃሚ ማጠቃለያ-በአሜሪካ የአሠራር መመሪያዎች ላይ የካርዲዮሎጂ ፋውንዴሽን / የአሜሪካ የልብ ማኅበር ግብረ ኃይል ሪፖርት ፡፡ የደም ዝውውር. 2013; 127 (4): 529-555. PMID: 23247303 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23247303/.

• አንጎፕላስት እና ስታንዲንግ ምደባ - የካሮቲድ የደም ቧንቧ
• የልብ መቆረጥ ሂደቶች
• የልብ ድካም
• የልብ መተላለፊያ ቀዶ ጥገና
• የልብ መተላለፊያ ቀዶ ጥገና - በትንሹ ወራሪ
• የልብ ልብ ሰሪ
• ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል መጠን
• ከፍተኛ የደም ግፊት - አዋቂዎች
• ሊተከል የሚችል የካርዲዮቨርቨር-ዲፊብሪሌተር
• ማጨስን ለማቆም እንዴት እንደሚቻል ምክሮች
• ያልተረጋጋ angina
• Ventricular ረዳት መሣሪያ

• ACE ማገጃዎች
• አንጊና - ፈሳሽ
• አንጊና - የደረት ህመም ሲኖርዎት
• Angioplasty እና stent - ልብ - ፈሳሽ
• Antiplatelet መድኃኒቶች - P2Y12 አጋቾች
• አስፕሪን እና የልብ ህመም
• ከልብ የልብ ድካም በኋላ ንቁ መሆን
• የልብ ህመም ሲኖርዎት ንቁ መሆን
• ቅቤ ፣ ማርጋሪን እና የምግብ ዘይት
• የልብ ምትን (catheterization) - ፈሳሽ
• ኮሌስትሮል እና አኗኗር
• ኮሌስትሮል - የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና
• የደም ግፊትዎን መቆጣጠር
• ጥልቅ የደም ሥር ደም ወሳጅ ቧንቧ - ፈሳሽ
• የአመጋገብ ቅባቶች ተብራርተዋል
• ፈጣን የምግብ ምክሮች
• የልብ ድካም - ፈሳሽ
• የልብ ድካም - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት
• የልብ መተላለፊያ ቀዶ ጥገና - ፈሳሽ
• የልብ መተላለፊያ ቀዶ ጥገና - በትንሹ ወራሪ - ፈሳሽ
• የልብ በሽታ - ለአደጋ ተጋላጭ ምክንያቶች
• የልብ ልብ ሰሪ - ፈሳሽ
• ከፍተኛ የደም ግፊት - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት
• የምግብ ስያሜዎችን እንዴት እንደሚነበብ
• ሊተከል የሚችል የካርዲዮቨርቨር ዲፊብሪሌተር - ፈሳሽ
• ዝቅተኛ የጨው አመጋገብ
• የሜዲትራኒያን አመጋገብ
• ዋርፋሪን መውሰድ (ኮማዲን ፣ ጃንቶቨን) - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት
• ዋርፋሪን መውሰድ (ኮማዲን)

• የልብ ድካም