ኤፒሶዮቶሚ - ከእንክብካቤ በኋላ

ኤፒሶዮቶሚ በወሊድ ወቅት የሴት ብልት ክፍተትን ለማስፋት የሚደረግ አነስተኛ መቆረጥ ነው ፡፡

በሴት ብልት በሚወልዱበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የሚከሰት እንባ ወይም የቁርጭምጭሚት ሽፋን በራሱ ይፈጠራል ፡፡ አልፎ አልፎ ይህ እንባ በፊንጢጣ ወይም በፊንጢጣ ዙሪያ ያለውን ጡንቻም ያጠቃልላል ፡፡ (የመጨረሻዎቹ ሁለት ችግሮች እዚህ አልተወያዩም ፡፡)

ሁለቱም episiotomies እና perineal lacerations የተሻሉ ፈውስን ለመጠገን እና ለማረጋገጥ ስፌቶችን ይፈልጋሉ። ሁለቱም በማገገሚያ ጊዜ እና በመፈወስ ወቅት ምቾት ማጣት ተመሳሳይ ናቸው ፡፡

ምንም እንኳን ብዙ ሳምንታት ሊወስድ ቢችልም ብዙ ሴቶች ያለ ችግር ይድናሉ ፡፡

ስፌቶችዎ መወገድ አያስፈልጋቸውም። ሰውነትዎ ይቀበሏቸዋል ፡፡ እንደ ቀላል የቢሮ ሥራ ወይም ቤት ጽዳት ያሉ ዝግጁነት ሲሰማዎት ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎች መመለስ ይችላሉ ፡፡ ከእርስዎ በፊት 6 ሳምንታት ይጠብቁ:

• ታምፖኖችን ይጠቀሙ
• ወሲብ ይፈጽሙ
• ስፌቶችን ሊያፈርስ (ሊሰብረው) የሚችል ማንኛውንም ሌላ እንቅስቃሴ ያድርጉ

ህመምን ወይም ህመምን ለማስታገስ:

• ከወለዱ በኋላ ወዲያውኑ የበረዶ እቃዎችን እንዲያስገቡ ነርስዎን ይጠይቁ ፡፡ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ውስጥ የበረዶ ንጣፎችን መጠቀም እብጠቱን ይቀንሰዋል እንዲሁም ለህመም ይረዳል ፡፡
• ሞቃታማ ገላዎን ይታጠቡ ነገር ግን ከወለዱ በኋላ ለ 24 ሰዓታት ያህል ይቆዩ ፡፡ የመታጠቢያ ገንዳው ከእያንዳንዱ ገላ መታጠቢያ በፊት በፀረ-ተባይ መጸዳቱን ያረጋግጡ ፡፡
• ህመምን ለማስታገስ እንደ ibuprofen ያለ መድሃኒት ይውሰዱ ፡፡

እንደ: የመፈወስ ሂደቱን ለማፋጠን የሚያግዙ ሌሎች ብዙ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ:

• በቀን ውስጥ ጥቂት ጊዜዎችን ሲትዝ መታጠቢያዎችን (የሴት ብልትዎን አካባቢ በሚሸፍን ውሃ ውስጥ ይቀመጡ) ይጠቀሙ ፡፡ እንዲሁም ከወለዱ በኋላ ለ 24 ሰዓታት ይጠብቁ እንዲሁም sitz ገላዎን ይታጠቡ ፡፡ በመጸዳጃ ቤቱ ጠርዝ ላይ በሚስማሙ በማንኛውም የመድኃኒት መደብር ውስጥ ገንዳዎችን መግዛት ይችላሉ ፡፡ የሚመርጡ ከሆነ ወደ መታጠቢያ ገንዳ ከመውጣት ይልቅ በእንደዚህ ዓይነት ገንዳ ውስጥ መቀመጥ ይችላሉ ፡፡
• መከለያዎን በየ 2 እስከ 4 ሰዓቶች ይቀይሩ ፡፡
• በስፌቶቹ ዙሪያ ያለው አካባቢ ንፁህና ደረቅ እንዲሆን ያድርጉ ፡፡ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ቦታውን በንጹህ ፎጣ ያድርቁ ፡፡
• ከሽንት በኋላ ወይም የአንጀት ንክሻ ካለብዎ በኋላ በአካባቢው ላይ ሞቅ ያለ ውሃ ይረጩ እና በንጹህ ፎጣ ወይም በሕፃን መጥረጊያ ይጠርጉ ፡፡ የመጸዳጃ ወረቀት አይጠቀሙ ፡፡

በርጩማ ለስላሳዎችን ውሰድ እና ብዙ ውሃ ጠጣ ፡፡ ይህ የሆድ ድርቀትን ይከላከላል ፡፡ ብዙ ፋይበር መመገብም ይረዳል ፡፡ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ብዙ ፋይበር ያላቸውን ምግቦች ሊጠቁም ይችላል ፡፡

የኬግል ልምዶችን ያድርጉ ፡፡ ለ 5 ደቂቃዎች በሽንት ውስጥ ለማቆየት የሚጠቀሙባቸውን ጡንቻዎች ይጭመቁ ፡፡ በቀን ውስጥ በየቀኑ 10 ጊዜ ይህንን ያድርጉ ፡፡

ከሆነ ለአቅራቢዎ ይደውሉ

• ህመምዎ እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡
• ያለ አንጀት እንቅስቃሴ ለ 4 ወይም ከዚያ በላይ ቀናት ትሄዳለህ ፡፡
• ከዎልነጥ የበለጠ የደም ዝርጋታ ያልፋሉ ፡፡
• ከመጥፎ ሽታ ጋር ፈሳሽ አለዎት ፡፡
• ቁስሉ የተከፈተ ይመስላል ፡፡

የፔሪናል ceርሴሽን - በኋላ እንክብካቤ; በሴት ብልት ውስጥ የሚወለድ የፐርነል እንባ - በኋላ እንክብካቤ; ከወሊድ በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ - ኤፒሶዮቶሚ - በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ; የጉልበት ሥራ - ኤፒሶዮቶሚ በኋላ እንክብካቤ; የሴት ብልት መላኪያ - ኤፒሶዮቶሚ ከእንክብካቤ በኋላ

ባጊሽ ኤም.ኤስ. ኤፒሶዮቶሚ. ውስጥ: ባጊሽ ኤም.ኤስ. ፣ ካራም ኤምኤም ፣ ኤድስ ፡፡ Atlas of Pelvic Anatomy and Gynecologic Surgery. 4 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2016: ምዕ.

Kilatrick SJ, Garrison E, Fairbrother E. መደበኛ የጉልበት ሥራ እና አቅርቦት. ውስጥ-ላንዶን ሜባ ፣ ጋላን ኤች.ኤል. ፣ ጃውኒያክስ ኢርኤም et al, eds. የጋቤ ፅንስ: መደበኛ እና ችግር እርግዝና. 8 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2021 ምዕ.

• ልጅ መውለድ
• ከወሊድ በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ