ካሮት ሽሮፕን እንዴት ማዘጋጀት (ለሳል ፣ ለጉንፋን እና ለቅዝቃዜ)

ይዘት

• ሽሮፕን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
• የዚህ ካሮት ሽሮፕ ጥቅሞች

ካሮት ሽሮ ከማርና ከሎሚ ጋር ጥሩ የጉንፋን ምልክቶችን ለማስታገስ ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ ነው ፣ ምክንያቱም እነዚህ ምግቦች የአየር መንገዱን በማፅዳት እና በሳል ምክንያት ሽፍታ ብስጩን ስለሚቀንሱ ጉንፋን እና ጉንፋን ለመዋጋት የሚረዱ ተስፋ ሰጭ እና ፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሏቸው ፡

ይህንን ሽሮፕ ለመውሰድ ጥሩ ጊዜ ጠዋት እና ከምግብ በኋላ ነው ፣ ምክንያቱም በዚያ መንገድ glycemic ኢንዴክስ በጣም በፍጥነት አይጨምርም። ሌላው አስፈላጊ ጥንቃቄ በ botulism ስጋት ምክንያት ከ 1 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ይህንን ሽሮ ከማር ጋር አለመስጠት ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ ከምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ያለውን ማር ብቻ ያስወግዱ ፣ እንዲሁ ተመሳሳይ ውጤት ይኖረዋል ፡፡

ሽሮፕን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

ግብዓቶች

• 1 የተቀቀለ ካሮት
• 1/2 ሎሚ
• 2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር
• 1 የሻይ ማንኪያ ማር (ከ 1 ዓመት በላይ ለሆኑ ልጆች ብቻ ይካተቱ)

የዝግጅት ሁኔታ

ካሮትን ያፍጩ ወይም በጣም በቀጭን ቁርጥራጮች የተቆራረጡ እና ከዚያ በሳህኑ ላይ ያስቀምጡ ፣ እና በስኳር ይሸፍኑ ፡፡ የመድኃኒቱን ውጤት ከፍ ለማድረግ በአጠቃላይ ካሮት ላይ 1/2 የተጨመቀ ሎሚ እና 1 ማንኪያ ማር መጨመር አለበት ፡፡

ሳህኑ ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቆም በአየር ላይ መቀመጥ አለበት እና ካሮት የተፈጥሮ ጭማቂውን ማስወገድ ሲጀምር ለመብላት ዝግጁ ነው ፡፡ ከዚህ ሽሮፕ በቀን 2 የሾርባ ማንኪያ መውሰድ ይመከራል ነገር ግን ይህ ሽሮፕ የስኳር መጠን ላላቸው ሰዎች የተከለከለ በመሆኑ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ስላለው በጥንቃቄ መወሰድ አለበት ፡፡

የዚህ ካሮት ሽሮፕ ጥቅሞች

ካሮት ሽሮ ከማርና ከሎሚ ጋር በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት ፣ ዋና ዋናዎቹ

• በፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና በቫይታሚን ሲ የበለፀገ በመሆኑ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክሩ;
• አክታውን ከጉሮሮው ውስጥ ያስወግዱ ምክንያቱም የመጠባበቂያ እርምጃ አለው ፡፡
• ጉሮሮውን ስለሚያጸዳ ሳል ያስታግሳል;
• ጉንፋን ፣ ጉንፋን ፣ ንፍጥ ይዋጉ እና ከአፍንጫ ፣ ከጉሮሮ እና ከሳንባ ውስጥ አክታን ያስወግዱ ፡፡

በተጨማሪም ይህ ሽሮፕ ደስ የሚል ጣዕም ያለው ሲሆን በቀላሉ በልጆች ይታገሳል ፡፡

በተጨማሪም የሚከተለውን ቪዲዮ በመመልከት የሎሚ ሻይ ከማር ወይም ከኤቺንሲሳ ሻይ ለጉንፋን እንዴት እንደሚዘጋጁ ይመልከቱ ፡፡