ከሲ-ክፍል በኋላ ወደ ቤት መሄድ

ከሲ-ክፍል በኋላ ወደ ቤትዎ ይሄዳሉ ፡፡ ራስዎን እና አራስ ልጅዎን ለመንከባከብ እርዳታ እንደሚፈልጉ መጠበቅ አለብዎት ፡፡ ጓደኛዎን ፣ ወላጆችዎን ፣ አማቶችዎን ወይም ጓደኞችዎን ያነጋግሩ።

ከሴት ብልትዎ እስከ 6 ሳምንታት የደም መፍሰስ ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ ቀስ ብሎ ቀይ ፣ ከዚያ ሮዝ ይሆናል ፣ ከዚያ የበለጠ ቢጫ ወይም ነጭ ቀለም ይኖረዋል። ከወለዱ በኋላ የደም መፍሰስ እና ፈሳሽ ሎቺያ ይባላል ፡፡

በመጀመሪያ ፣ መቆረጥዎ (መቆረጥዎ) ከቀሪው ቆዳዎ በጥቂቱ እና ሀምራዊ ይነሳል። ምናልባት ትንሽ puff ይመስላል።

• ማንኛውም ህመም ከ 2 ወይም 3 ቀናት በኋላ መቀነስ አለበት ፣ ግን መቆረጥዎ እስከ 3 ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ለስላሳ ሆኖ ይቀጥላል።
• አብዛኛዎቹ ሴቶች በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት እስከ 2 ሳምንታት የህመም ማስታገሻ መድኃኒት ይፈልጋሉ ፡፡ ጡት በማጥባት ጊዜ ምን መውሰድ እንዳለበት ለአቅራቢዎ ይጠይቁ ፡፡
• ከጊዜ በኋላ ጠባሳዎ ቀጭን እና ጠፍጣፋ ይሆናል ወይ ወደ ነጭ ወይንም የቆዳዎ ቀለም ይለወጣል ፡፡

ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ውስጥ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ምርመራ ያስፈልግዎታል።

በአለባበስ (በፋሻ) ወደ ቤትዎ ከሄዱ ፣ በቀን አንድ ጊዜ በቆርጦዎ ላይ አለባበሱን ይቀይሩ ፣ ወይም ቶሎ ከቆሸሸ ወይም እርጥብ ከሆነ።

• ቁስሉ መሸፈኑን መቼ ማቆም እንዳለብዎ አቅራቢው ይነግርዎታል።
• በትንሽ ሳሙና እና ውሃ በማጠብ የቁስሉ ቦታን በንጽህና ይያዙ ፡፡ መቧጠጥ አያስፈልግዎትም. ብዙውን ጊዜ ገላዎን በሚታጠብበት ቁስሉ ላይ ውሃው እንዲፈስ ማድረግ ብቻ በቂ ነው ፡፡
• ስፌቶች ፣ ስቴፕሎች ወይም ሙጫ ቆዳዎን ለመዝጋት ጥቅም ላይ ከዋሉ የቁስልዎን አለባበስ ማስወገድ እና ገላዎን መታጠብ ይችላሉ ፡፡
• አገልግሎት ሰጪዎ ደህና ነው እስኪልዎት ድረስ በመታጠቢያ ገንዳ ወይም በሙቅ ገንዳ ውስጥ አይንሱ ወይም ወደ መዋኘት አይሂዱ ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ ከቀዶ ጥገናው እስከ 3 ሳምንታት ድረስ አይደለም ፡፡

መሰንጠቂያዎችዎን (Steri-Strips) መቆረጥዎን ለመዝጋት ጥቅም ላይ ከዋሉ-

• የ Steri-Strips ወይም ሙጫ ለማጠብ አይሞክሩ። በንጹህ ፎጣ መታጠብ እና መሰንጠቅዎን በደረቁ ማድረቅ ችግር የለውም ፡፡
• ወደ አንድ ሳምንት ያህል መውደቅ አለባቸው ፡፡ ከ 10 ቀናት በኋላ እዚያ ካሉ እነሱ አቅራቢዎ እንዳያደርጉዎት ካልነገረዎት በስተቀር እነሱን ማስወገድ ይችላሉ።

ቤት ከገቡ በኋላ መነሳት እና በእግር መጓዝ በፍጥነት እንዲድኑ እና የደም መርጋት እንዳይከሰት ይረዳል ፡፡

ከ 4 እስከ 8 ሳምንታት ውስጥ አብዛኛውን መደበኛ እንቅስቃሴዎን ማከናወን መቻል አለብዎት ፡፡ ከዚያ በፊት

• በመጀመሪያዎቹ ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት ከህፃንዎ የበለጠ ከባድ ነገር አይነሱ ፡፡
• አጫጭር የእግር ጉዞዎች ጥንካሬን እና ጥንካሬን ለመጨመር ጥሩ መንገድ ናቸው ፡፡ ቀላል የቤት ውስጥ ሥራ ጥሩ ነው ፡፡ ምን ያህል እንደሚያደርጉ በቀስታ ይጨምሩ ፡፡
• በቀላሉ እንዲደክም ይጠብቁ ፡፡ ሰውነትዎን ያዳምጡ ፣ እና እስከ ድካሙ ድረስ ንቁ አይሁኑ።
• ከባድ የቤት እጢ ማጽዳትን ፣ መሮጥን ፣ ብዙ መልመጃዎችን እና ከባድ ትንፋሽ እንዲፈጥሩ ወይም ጡንቻዎትን እንዲያደክሙ የሚያደርጉትን ማንኛውንም እንቅስቃሴ ያስወግዱ ፡፡ ቁጭ ብለው አያድርጉ ፡፡

መኪና ቢያንስ ለ 2 ሳምንታት አይነዱ ፡፡ በመኪና ውስጥ ማሽከርከር ችግር የለውም ፣ ግን የደህንነት ቀበቶዎን መልበስዎን ያረጋግጡ። የአደንዛዥ ዕፅ ህመም የሚወስዱ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ወይም ደካማ ወይም አደገኛ የመንዳት ስሜት ከተሰማዎት አይነዱ ፡፡

ከተለመደው ያነሱ ምግቦችን ለመመገብ ይሞክሩ እና በመካከላቸው ጤናማ ምግቦች ይኖሩዎታል ፡፡ የሆድ ድርቀት እንዳይኖርብዎት ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይመገቡ እንዲሁም በቀን 8 ኩባያ (2 ሊትር) ውሃ ይጠጡ ፡፡

የሚያድጉ ማንኛውም ኪንታሮት ቀስ በቀስ መጠኑን መቀነስ አለበት ፡፡ አንዳንዶቹ ሊሄዱ ይችላሉ ፡፡ ምልክቶቹን የሚረዱ ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሞቅ ያለ የመታጠቢያ ገንዳዎች (ጥልቀትዎን ከውኃው ከፍታ በላይ ለማቆየት ጥልቀት የሌለው) ፡፡
• በአካባቢው ላይ ቀዝቃዛ ጭምቆች።
• ከመጠን በላይ-የህመም ማስታገሻዎች።
• ከመጠን በላይ የደም-ወራጅ ቅባቶች ወይም ሻማዎች ፡፡
• የሆድ ድርቀትን ለመከላከል የጅምላ ላባዎች ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ለአቅራቢዎ ምክሮች እንዲሰጡዎት ይጠይቁ ፡፡

ወሲብ ከ 6 ሳምንታት በኋላ በማንኛውም ጊዜ ሊጀምር ይችላል ፡፡ እንዲሁም ከእርግዝና በኋላ ስለ የወሊድ መከላከያ ከአቅራቢዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ ፡፡ ከሆስፒታል ከመውጣትዎ በፊት ይህ ውሳኔ መደረግ አለበት ፡፡

ከባድ የጉልበት ሥራን ከሚከተሉ የሲ-ክፍሎች በኋላ አንዳንድ እናቶች እፎይታ ይሰማቸዋል ፡፡ ሌሎች ግን ሐ-ክፍል ስለፈለጉ ሀዘን ፣ ብስጭት ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡

• በሴት ብልት የወለዱ ሴቶችም እንኳ እነዚህ ብዙ ስሜቶች የተለመዱ ናቸው።
• ስለ ስሜቶችዎ ከባልደረባዎ ፣ ከቤተሰብዎ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ለመነጋገር ይሞክሩ።
• እነዚህ ስሜቶች ካልጠፉ ወይም እየባሱ ካልሄዱ ከአቅራቢዎ እርዳታ ይጠይቁ ፡፡

የሴት ብልት ደም ካለብዎት ለአቅራቢዎ ይደውሉ ፡፡

• ከ 4 ቀናት በላይ ካለፈ በኋላ አሁንም በጣም ከባድ (እንደ የወር አበባዎ ፍሰት)
• ብርሃን ነው ግን ከ 4 ሳምንታት በላይ ይቆያል
• ትላልቅ እጢዎችን ማለፍን ያካትታል

እንዲሁም ካለዎት ለአቅራቢዎ ይደውሉ:

• በአንዱ እግርዎ ውስጥ ማበጥ (ከሌላው እግር የበለጠ ቀይ እና ሞቃት ይሆናል)
• በጥጃዎ ውስጥ ህመም
• ከተቆረጠበት ቦታ ላይ መቅላት ፣ ሙቀት ፣ እብጠት ፣ ወይም የፍሳሽ ማስወገጃ ወይም መሰንጠቂያዎ ይከፈታል
• ከ 100 ° F (37.8 ° ሴ) በላይ የሚዘል ትኩሳት (ያበጡ ጡቶች መለስተኛ የሙቀት መጠንን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ)
• በሆድዎ ውስጥ ህመም መጨመር
• ከሴት ብልትዎ የሚወጣ ፈሳሽ የሚከብድ ወይም መጥፎ ጠረን ያስከትላል
• በጣም ያዝኑ ፣ የተጨነቁ ወይም የተገለሉ ፣ እራስዎን ወይም ልጅዎን የሚጎዱ ስሜቶች አሉዎት ፣ ወይም ራስዎን ወይም ልጅዎን ለመንከባከብ ችግር ገጥሞዎታል
• በአንዱ ጡት ላይ ጨረታ ፣ መቅላት ወይም ሞቅ ያለ አካባቢ (ይህ የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል)

በእርግዝና ወቅት ፕራይፕላምፕሲያ ባይኖርብዎትም ከወሊድ በኋላ ፕሪግላምፕሲያ ምንም እንኳን ብርቅ ቢሆንም ከወሊድ በኋላ ሊከሰት ይችላል ፡፡ የሚከተሉትን ካደረጉ ወዲያውኑ ለአቅራቢዎ ይደውሉ

• በእጆችዎ ፣ በፊትዎ ወይም በአይንዎ ላይ እብጠት ይኑርዎት (እብጠት)
• በድንገት ከ 1 ወይም ከ 2 ቀናት በላይ ክብደት ይጨምሩ ወይም በአንድ ሳምንት ውስጥ ከ 2 ፓውንድ (1 ኪሎግራም) በላይ ይጨምራሉ
• የማይሄድ ወይም እየባሰ የሚሄድ ራስ ምታት ይኑርዎት
• ለአጭር ጊዜ ማየት የማይችሉ ፣ ብልጭ ድርግም የሚሉ መብራቶችን ወይም ነጥቦችን ማየት ፣ ለብርሃን ስሜትን የሚነኩ ወይም የማየት ዕይታ ያላቸው የመለየት ለውጦች ይኑርዎት
• የሰውነት ህመም እና ህመም (ከፍ ካለ ትኩሳት ጋር ካለው የሰውነት ህመም ጋር ተመሳሳይ)

ቄሳር - ወደ ቤት መሄድ

የአሜሪካ የማህፀንና ሐኪሞች ኮሌጅ; በእርግዝና ወቅት የደም ግፊት ላይ ግብረ ኃይል ፡፡ በእርግዝና ወቅት የደም ግፊት። በእርግዝና ወቅት ስለ ከፍተኛ የደም ግፊት የአሜሪካ የማህፀንና ሐኪሞች ኮሌጅ ግብረ ኃይል ሪፖርት ፡፡ Obstet Gynecol. 2013; 122 (5): 1122-1131. PMID: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027.

ቤጌላ ቪ ፣ ማክኬን AD ፣ Jaunaiux ERM። ቄሳር ማድረስ ፡፡ ውስጥ: - Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. የማሕፀናት ሕክምና-መደበኛ እና ችግር እርግዝና. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ.

ኢስሊ ኤምኤም ፣ ካትዝ ቪ.ኤል. ከወሊድ በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ እና የረጅም ጊዜ የጤና ግምት ፡፡ ውስጥ: - Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. የማሕፀናት ሕክምና-መደበኛ እና ችግር እርግዝና. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ. 23.

ሲባይ ቢኤም. ፕሪግላምፕሲያ እና የደም ግፊት መዛባት። ውስጥ: - Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. የማሕፀናት ሕክምና-መደበኛ እና ችግር እርግዝና. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ. 31.

• ቄሳራዊ ቀዶ ጥገና