ስካይካያ

ስካይካካ የሚያመለክተው ህመም ፣ ድክመት ፣ መደንዘዝ ወይም በእግር ላይ መንቀጥቀጥ ነው። በቁርጭምጭሚቱ ነርቭ ላይ በሚደርስ ጉዳት ወይም ግፊት ይከሰታል። ስካይካካ የሕክምና ችግር ምልክት ነው ፡፡ በራሱ የሕክምና ሁኔታ አይደለም ፡፡

Sciatica የሚከሰተው በሽንኩርት ነርቭ ላይ ግፊት ወይም ጉዳት በሚኖርበት ጊዜ ነው ፡፡ ይህ ነርቭ ከታችኛው ጀርባ ይጀምራል እና ከእያንዳንዱ እግር ጀርባ ይወርዳል ፡፡ ይህ ነርቭ የጀርባውን የጉልበት እና የታችኛው እግር ጡንቻዎችን ይቆጣጠራል ፡፡ እንዲሁም ለጭኑ ጀርባ ፣ ለታችኛው እግር ውጫዊ እና የኋላ ክፍል እና ለእግር ጫማ ስሜትን ይሰጣል ፡፡

ለ sciatica የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የተንሸራታች ሰርጥ ዲስክ
• የአከርካሪ ሽክርክሪት
• ፒሪፎርምሲስ ሲንድሮም (በኩሬው ውስጥ ያለውን ጠባብ ጡንቻ የሚያካትት የሕመም መታወክ)
• የብልት ጉዳት ወይም ስብራት
• ዕጢዎች

ዕድሜያቸው ከ 30 እስከ 50 ዓመት የሆኑ ወንዶች ብዙውን ጊዜ ስካይቲስ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

የ Sciatica ህመም በስፋት ሊለያይ ይችላል ፡፡ እንደ መለስተኛ መንቀጥቀጥ ፣ አሰልቺ ህመም ፣ ወይም የመቃጠል ስሜት ሊሰማው ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድ ሰው መንቀሳቀስ እንዳይችል ለማድረግ ህመሙ ከባድ ነው ፡፡

ህመሙ ብዙውን ጊዜ በአንድ በኩል ይከሰታል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በአንዱ እግሩ ክፍል ወይም በወገብ ላይ ከባድ ህመም እና በሌሎች ክፍሎች ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት አላቸው ፡፡ ህመሙ ወይም ድንዛዜው በጥጃው ጀርባ ወይም በእግር ጫማው ላይም ሊሰማ ይችላል ፡፡ የተጎዳው እግር ደካማ ሊሰማው ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በእግር ሲራመዱ እግርዎ መሬት ላይ ይያዛል ፡፡

ህመሙ ቀስ ብሎ ሊጀምር ይችላል ፡፡ ሊባባስ ይችላል

• ከቆመ ወይም ከተቀመጠ በኋላ
• በቀን ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት ለምሳሌ ማታ
• ሲያስነጥስ ፣ ሲሳል ወይም ሲስቅ
• ወደኋላ በሚታጠፍበት ጊዜ ወይም ከጥቂት ያርድ ወይም ሜትሮች በላይ ሲራመዱ በተለይም በአከርካሪ ሽክርክሪት ምክንያት የሚመጣ ከሆነ
• እንደ አንጀት በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ትንፋሽዎን በሚጥሉበት ወይም በሚይዙበት ጊዜ

የጤና እንክብካቤ አቅራቢው የአካል ምርመራ ያደርጋል። ይህ ሊያሳይ ይችላል

• ጉልበቱን በሚታጠፍበት ጊዜ ደካማነት
• እግሩን ወደ ውስጥ ወይም ወደ ታች የማጠፍ ችግር
• በእግር ጣቶችዎ ላይ በእግር መሄድ ችግር
• ወደ ፊት ወይም ወደኋላ መታጠፍ ችግር
• ያልተለመዱ ወይም ደካማ አንጸባራቂዎች
• የስሜት ማጣት ወይም የመደንዘዝ ስሜት
• በፈተናው ጠረጴዛ ላይ ሲተኛ እግሩን ቀጥ ብሎ ሲያነሳ ህመም

ህመም ከባድ ወይም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ካልሆነ በስተቀር ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ አያስፈልጉም። ምርመራዎች ከታዘዙ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• ኤክስሬይ ፣ ኤምአርአይ ወይም ሌሎች የምስል ሙከራዎች
• የደም ምርመራዎች

ስካይቲያ የሌላ የጤና ሁኔታ ምልክት እንደመሆኑ መሠረታዊው መንስኤ ተለይቶ መታከም አለበት ፡፡

በአንዳንድ ሁኔታዎች ህክምና አያስፈልግም እና መልሶ ማገገም በራሱ ይከሰታል ፡፡

ወግ አጥባቂ (የቀዶ ጥገና ያልሆነ) ሕክምና በብዙ ሁኔታዎች የተሻለ ነው ፡፡ ምልክቶችዎን ለማረጋጋት እና እብጠትን ለመቀነስ አቅራቢዎ የሚከተሉትን እርምጃዎች ሊመክር ይችላል-

• እንደ ibuprofen (Advil ፣ Motrin IB) ወይም acetaminophen (Tylenol) ያሉ በሐኪም ቤት የሚታመሙ የህመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ ፡፡
• ሥቃይ በሚኖርበት አካባቢ ሙቀትን ወይም በረዶን ይተግብሩ ፡፡ በመጀመሪያዎቹ 48 እስከ 72 ሰዓታት ውስጥ በረዶን ይሞክሩ ፣ ከዚያ ሙቀትን ይጠቀሙ ፡፡
  

በቤትዎ ጀርባዎን ለመንከባከብ የሚወሰዱ እርምጃዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:

• የአልጋ እረፍት አይመከርም ፡፡
• ጀርባዎን ለማጠናከር የኋላ ልምምዶች ቀደም ብለው ይመከራል ፡፡
• ከ 2 እስከ 3 ሳምንታት በኋላ እንደገና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይጀምሩ ፡፡ የሆድ (ኮር) ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና የአከርካሪዎን ተለዋዋጭነት ለማሻሻል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካትቱ ፡፡
• ለመጀመሪያዎቹ ሁለት ቀናት እንቅስቃሴዎን ይቀንሱ ፡፡ ከዚያ የተለመዱ ተግባሮችዎን በቀስታ ይጀምሩ።
• ህመሙ ከጀመረ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 6 ሳምንቶች ከባድ ማንሳትን ወይም ጀርባዎን ማዞር አያድርጉ ፡፡

አገልግሎት ሰጭዎ አካላዊ ሕክምናን ሊጠቁም ይችላል ፡፡ ተጨማሪ ሕክምናዎች ስካይቲስን በሚያስከትለው ሁኔታ ላይ ይወሰናሉ ፡፡

እነዚህ እርምጃዎች ካልረዱ አቅራቢዎ በነርቭ ዙሪያ ያለውን እብጠትን ለመቀነስ የተወሰኑ መድኃኒቶችን እንዲወጉ ሊመክር ይችላል ፡፡ በነርቭ ቁጣ ምክንያት የመውጋት ህመምን ለመቀነስ ሌሎች መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡

የነርቭ ህመም ለማከም በጣም ከባድ ነው። በሕመም ላይ የማያቋርጥ ችግር ካለብዎ በጣም ሰፊውን የሕክምና አማራጮች ማግኘትዎን ለማረጋገጥ የነርቭ ሐኪም ወይም የሕመም ባለሙያ ማየት ይፈልጉ ይሆናል።

የአከርካሪዎን ነርቮች መጭመቅ ለማስታገስ የቀዶ ጥገና ሥራ ሊከናወን ይችላል ፣ ሆኖም ግን ብዙውን ጊዜ ለሕክምና የመጨረሻው አማራጭ ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ ስያሊሲስ በራሱ ይሻላል ፡፡ መመለስ ግን የተለመደ ነው ፡፡

ይበልጥ ከባድ የሆኑ ችግሮች እንደ መንሸራተት ዲስክ ወይም የአከርካሪ ሽክርክሪት በመሳሰሉት የ sciatica መንስኤ ላይ ይወሰናሉ። Sciatica ወደ እግርዎ ዘላቂ መደንዘዝ ወይም ድክመት ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ካለዎት ወዲያውኑ ለአቅራቢዎ ይደውሉ

• ከጀርባ ህመም ጋር ያልታወቀ ትኩሳት
• ከከባድ ድብደባ ወይም ውድቀት በኋላ የጀርባ ህመም
• በጀርባው ወይም በአከርካሪው ላይ መቅላት ወይም እብጠት
• እግሮችዎን ከጉልበት በታች በመጓዝ ላይ ህመም
• በወገብዎ ፣ በጭኑ ፣ በእግርዎ ወይም በወገብዎ ላይ ድክመት ወይም መደንዘዝ
• በሽንትዎ ውስጥ በሽንት ወይም በደም ማቃጠል
• ሲተኛ በጣም የከፋ ህመም ፣ ወይም ማታ ሲያነቃዎት
• ከባድ ህመም እና ምቾት ማግኘት አይችሉም
• ሽንትን ወይም ሰገራን መቆጣጠር አለመቻል (አለመስማማት)

እንዲሁም ይደውሉ

• ባለማወቅ ክብደትዎን እየቀነሱ ነው (ሆን ተብሎ ሳይሆን)
• ስቴሮይድ ወይም የደም ሥር መድኃኒቶችን ይጠቀማሉ
• ከዚህ በፊት የጀርባ ህመም አጋጥሞዎት ነበር ፣ ግን ይህ ክፍል የተለየ እና የከፋ ስሜት አለው
• ይህ የጀርባ ህመም ክፍል ከ 4 ሳምንታት በላይ ቆየ

በነርቭ ላይ የሚደርሰው ጉዳት መንስኤው ላይ በመመርኮዝ መከላከል ይለያያል ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ መቀመጡን ወይም በኩሬው ላይ ጫና በመፍጠር መዋሸት ያስወግዱ ፡፡

ስካይቲስን ለማስወገድ ጠንካራ የጀርባ እና የሆድ ጡንቻዎች መኖራቸው አስፈላጊ ነው ፡፡ ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ እምብርትዎን ለማጠንከር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረጉ ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

ኒውሮፓቲ - የሳይንስ ነርቭ; የስካይቲካል ነርቭ ችግር; ዝቅተኛ የጀርባ ህመም - sciatica; ቢ.ቢ.ፒ - ስካይቲስ; ላምባር ራዲኩሎፓቲ - ስካቲያ

• የአከርካሪ አጥንት ቀዶ ጥገና - ፈሳሽ

• የስካይቲካል ነርቭ
• ካውዳ እኩያ
• ስካይቲካል ነርቭ ጉዳት

ማርከስ DR, ካሮል እኛ. ኒውሮሎጂ. ውስጥ: ራከል RE, Rakel DP, eds. የቤተሰብ ሕክምና መማሪያ መጽሐፍ. 9 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፓ-ኤልሴቪየር ሳንደርርስ; 2016: ምዕ.

ሮፐር ኤች ፣ ዛፎንቴ አር.ዲ. ስካይካያ. N Engl J Med. 2015; 372 (13): 1240-1248. PMID: 25806916 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25806916/.

ያቪን ዲ ፣ ሆርበርት አርጄ. ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያለ ቀዶ ጥገና እና ድህረ ቀዶ ጥገና አያያዝ ፡፡ ውስጥ: Winn HR, ed. ዮማንስ እና ዊን ኒውሮሎጂካል ቀዶ ጥገና. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ. 281.