የመስመር ላይ የጤና መረጃ - ምን ማመን ይችላሉ?

ስለ እርስዎ ወይም ስለቤተሰብዎ ጤንነት ጥያቄ ሲኖርዎት በኢንተርኔት ላይ ሊያዩት ይችላሉ ፡፡ ትክክለኛ መረጃዎችን በብዙ ጣቢያዎች ላይ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ግን ፣ እርስዎም ብዙ አጠያያቂዎችን ፣ የውሸት ይዘቶችን እንኳን ሊያካሂዱ ይችላሉ ፡፡ ልዩነቱን እንዴት መለየት ይችላሉ?

ሊያምኗቸው የሚችሏቸውን የጤና መረጃዎች ለማግኘት የት እና እንዴት መፈለግ እንዳለባቸው ማወቅ አለብዎት ፡፡ እነዚህ ምክሮች ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

በትንሽ የመርማሪ ስራ እምነት የሚጣልበት መረጃ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

• የታወቁ የጤና ተቋማት ድር ጣቢያዎችን ይፈልጉ ፡፡ የሕክምና ትምህርት ቤቶች ፣ የባለሙያ የጤና ድርጅቶች እና ሆስፒታሎች ብዙውን ጊዜ የመስመር ላይ የጤና ይዘትን ይሰጣሉ ፡፡
• በድር አድራሻው ውስጥ ".gov", "edu "ወይም" .org "ን ይፈልጉ. የ “.gov” አድራሻ ጣቢያው በመንግስት ድርጅት የሚተዳደር ነው ፡፡ የ “.edu” አድራሻ የትምህርት ተቋምን ያመለክታል ፡፡ እና ".org" አድራሻ ብዙውን ጊዜ አንድ ባለሙያ ድርጅት ጣቢያውን ያካሂዳል ማለት ነው። “.Com” አድራሻ ማለት ትርፋማ የሆነ ኩባንያ ጣቢያውን ያስተዳድራል ማለት ነው ፡፡ ምናልባት አሁንም ጥሩ መረጃ ሊኖረው ይችላል ፣ ግን ይዘቱ አድሏዊ ሊሆን ይችላል።
• ይዘቱን ማን እንደፃፈ ወይም እንደገመገመ ይወቁ። እንደ ዶክተሮች (ኤም.ዲ.ኤስ.) ፣ ነርሶች (አር ኤን ኤስ) ወይም ሌሎች ፈቃድ ያላቸው የጤና ባለሙያዎችን የመሳሰሉ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎችን ይፈልጉ ፡፡ እንዲሁም የአርትዖት ፖሊሲን ይፈልጉ። ይህ መመሪያ ጣቢያው ይዘቱን የት እንደሚያገኝ ወይም እንዴት እንደተፈጠረ ሊነግርዎት ይችላል።
• ሳይንሳዊ ማጣቀሻዎችን ይፈልጉ ፡፡ ይዘቱ በሳይንሳዊ ጥናቶች ላይ የተመሠረተ ከሆነ የበለጠ አስተማማኝ ነው። የባለሙያ መጽሔቶች ጥሩ ማጣቀሻዎች ናቸው ፡፡ እነዚህም ያካትታሉ ጆርናል ኦፍ የአሜሪካ የሕክምና ማህበር (ጃማ) እና ኒው ኢንግላንድ ጆርናል ኦቭ ሜዲስን. የቅርብ ጊዜ የህክምና መማሪያ መጽሐፍት እትሞችም እንዲሁ ጥሩ ማጣቀሻዎች ናቸው ፡፡
• በጣቢያው ላይ ያለውን የእውቂያ መረጃ ይፈልጉ። የጣቢያውን ስፖንሰር በስልክ ፣ በኢሜል ወይም በፖስታ አድራሻ ማግኘት አለብዎት ፡፡
• መረጃውን የትም ቢያገኙ ይዘቱ ስንት ዓመት እንደሆነ ያረጋግጡ ፡፡ የታመኑ ጣቢያዎች እንኳን ሳይቀሩ ጊዜ ያለፈባቸው መረጃዎች በማህደር ሊቀመጡ ይችላሉ ፡፡ ከ 2 እስከ 3 ዓመት ያልበለጠ ይዘትን ይፈልጉ ፡፡ የግለሰብ ገጾች ለመጨረሻ ጊዜ የዘመነው መቼ እንደሆነ የሚናገር ታችኛው ክፍል ላይ ሊኖረው ይችላል ፡፡ ወይም የመነሻ ገጹ እንደዚህ ያለ ቀን ሊኖረው ይችላል ፡፡
• ቻት ሩም እና የውይይት ቡድኖች ተጠንቀቁ ፡፡ በእነዚህ መድረኮች ውስጥ ያለው ይዘት በተለምዶ አይገመገምም ወይም ቁጥጥር አልተደረገለትም ፡፡ በተጨማሪም እሱ ሊቃውንት ካልሆኑ ወይም አንድ ነገር ለመሸጥ ከሚሞክሩ ሰዎች ሊመጣ ይችላል ፡፡
• በአንድ ድር ጣቢያ ብቻ አይመኑ ፡፡ በአንድ ጣቢያ ላይ ያገ theቸውን መረጃዎች ከሌሎች ጣቢያዎች ካለው ይዘት ጋር ያነፃፅሩ ፡፡ ሌሎች ጣቢያዎች ያገ theቸውን መረጃዎች ምትኬ ማስቀመጥ እንደሚችሉ ያረጋግጡ ፡፡

በመስመር ላይ የጤና መረጃን በሚፈልጉበት ጊዜ አስተዋይነትን ይጠቀሙ እና ይጠንቀቁ ፡፡

• እውነት መሆን በጣም ጥሩ መስሎ ከታየ ምናልባት ሊሆን ይችላል ፡፡ ፈጣን-ፈውስ ፈውሶችን ተጠንቀቅ ፡፡ እና ገንዘብ-ተመላሽ ዋስትና አንድ ነገር ይሠራል ማለት እንዳልሆነ ያስታውሱ።
• እንደማንኛውም ድር ጣቢያ ሁሉ ፣ በግል መረጃዎ ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ የማኅበራዊ ዋስትና ቁጥርዎን አይስጡ ፡፡ ማንኛውንም ነገር ከመግዛትዎ በፊት ጣቢያው ደህንነቱ የተጠበቀ አገልጋይ እንዳለው እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ይህ የብድር ካርድዎን መረጃ ለመጠበቅ ይረዳል። የድር አድራሻውን በሚጠቅስ በማያ ገጹ አናት አጠገብ ባለው ሳጥን ውስጥ በመመልከት ማወቅ ይችላሉ ፡፡ በድር አድራሻው መጀመሪያ ላይ “https” ን ይፈልጉ ፡፡
• የግል ታሪኮች ሳይንሳዊ እውነታ አይደሉም ፡፡ አንድ ሰው የግል የጤና ታሪኩ እውነት ነው ስለሚል ብቻ ነው ማለት አይደለም ፡፡ ግን እውነት ቢሆንም እንኳን ተመሳሳይ አያያዝ በእርስዎ ጉዳይ ላይ ላይተገበር ይችላል ፡፡ ለእርስዎ በጣም ጥሩ የሆነውን እንክብካቤ እንዲያገኙ ሊረዳዎ የሚችለው አቅራቢዎ ብቻ ነው።

ለመጀመር ጥቂት ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ሀብቶች እዚህ አሉ ፡፡

• Heart.org - www.heart.org/en. በልብ ህመም እና በሽታን ለመከላከል የሚረዱ መንገዶች መረጃ ፡፡ ከአሜሪካ የልብ ማህበር ፡፡
• የስኳር በሽታ.org - www.diabetes.org. በስኳር በሽታ ላይ መረጃ እና በሽታውን ለመከላከል ፣ ለማስተዳደር እና ለማከም የሚረዱ መንገዶች ፡፡ ከአሜሪካ የስኳር ህመምተኞች ማህበር ፡፡
• Familydoctor.org - familydoctor.org. አጠቃላይ የጤና መረጃ ለቤተሰቦች ፡፡ በአሜሪካ የቤተሰብ ሐኪሞች አካዳሚ ተመርቷል ፡፡
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. አጠቃላይ የጤና መረጃ. በአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት ክፍል የተዘጋጀ ፡፡
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. ከአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ፡፡
• ሲዲሲ - www.cdc.gov. ለሁሉም ዕድሜ የጤና መረጃ ፡፡ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት ፡፡
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. ለአዋቂዎች የጤና መረጃ ፡፡ ከብሔራዊ የጤና ተቋማት ፡፡

ጤናዎን ለማስተዳደር የሚረዳዎ መረጃ መፈለግዎ በጣም ጥሩ ነው። ነገር ግን የመስመር ላይ የጤና መረጃ አንድን ንግግር ከአቅራቢዎ ጋር በጭራሽ እንደማይተካው ያስታውሱ ፡፡ ስለ ጤናዎ ፣ ስለ ህክምናዎ ወይም በመስመር ላይ ካነበቧቸው ማናቸውም ነገሮች ጥያቄዎች ካሉዎት አቅራቢዎን ያነጋግሩ። ያነቧቸውን መጣጥፎች ማተም እና ወደ ቀጠሮዎ ይዘው መምጣት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

የአሜሪካ የቤተሰብ ሐኪሞች አካዳሚ ድር ጣቢያ። የጤና መረጃ በድር ላይ-አስተማማኝ መረጃን መፈለግ ፡፡ familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. እ.ኤ.አ. ግንቦት 11 ቀን 2020 ተዘምኗል ጥቅምት 29 ቀን 2020 ደርሷል ፡፡

ብሔራዊ የካንሰር ተቋም ድርጣቢያ. የታመኑ ሀብቶችን መጠቀም. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-reso ምንጮች እ.ኤ.አ. ማርች 16 ቀን 2020 ተዘምኗል ጥቅምት 29 ቀን 2020 ደርሷል ፡፡

ብሔራዊ የጤና ተቋማት ድርጣቢያ. በኢንተርኔት ላይ የጤና መረጃን እንዴት መገምገም እንደሚቻል-ጥያቄዎች እና መልሶች ፡፡ ods. እ.ኤ.አ. ሰኔ 24 ቀን 2011 ተዘምኗል ጥቅምት 29 ቀን 2020 ደርሷል ፡፡

• የጤና መረጃን መገምገም