ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል መጠን

ኮሌስትሮል ሰውነትዎ በትክክል እንዲሰራ የሚያስፈልገው ስብ (ሊፕይድ ተብሎም ይጠራል) ፡፡ በጣም መጥፎ ኮሌስትሮል በልብ በሽታ ፣ በስትሮክ እና በሌሎችም የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

ለከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል የህክምና ቃል የሊፕድ ዲስኦርደር ፣ ሃይፐርሊፒዲያሚያ ፣ ወይም ሃይፐርኮሌስትሮለሚያ ነው ፡፡

ብዙ ዓይነቶች ኮሌስትሮል አለ ፡፡ በጣም የተነጋገሩት-

• ጠቅላላ ኮሌስትሮል - ሁሉም ኮሌስትሮል ተዋህደዋል
• ከፍተኛ ጥግግት lipoprotein (HDL) ኮሌስትሮል - ብዙውን ጊዜ “ጥሩ” ኮሌስትሮል ይባላል
• ዝቅተኛ ውፍረት lipoprotein (LDL) ኮሌስትሮል - ብዙውን ጊዜ “መጥፎ” ኮሌስትሮል ተብሎ ይጠራል

ለብዙ ሰዎች ያልተለመደ የኮሌስትሮል መጠን በከፊል ጤናማ ባልሆነ አኗኗር ምክንያት ነው ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የስብ መጠን ያለው ምግብ መመገብን ያጠቃልላል ፡፡ ሌሎች የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶች-

• ከመጠን በላይ ክብደት
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት

አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች የሚከተሉትን ጨምሮ ያልተለመዱ ኮሌስትሮል ሊያስከትሉ ይችላሉ

• የስኳር በሽታ
• የኩላሊት በሽታ
• ፖሊኪስቲክ ኦቭቫርስ ሲንድሮም
• የእርግዝና እና የሴቶች ሆርሞኖችን መጠን የሚጨምሩ ሌሎች ሁኔታዎች
• የማይሰራ የታይሮይድ ዕጢ

እንደ የተወሰኑ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ፣ ዳይሬቲክስ (የውሃ ክኒን) ፣ ቤታ-አጋጆች እና ድብርት ለማከም የሚያገለግሉ አንዳንድ መድኃኒቶች እንዲሁ የኮሌስትሮል ደረጃን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ በቤተሰቦች በኩል የሚተላለፉ በርካታ ችግሮች ወደ ያልተለመደ ኮሌስትሮል እና ትራይግሊረሳይድ መጠን ያስከትላሉ ፡፡ እነሱ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በቤተሰብ የተዋሃደ የደም ግፊት መቀነስ
• የቤተሰብ dysbetalipoproteinemia
• በቤተሰብ ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊት ሕክምና / hypercholesterolemia
• የቤተሰብ ሃይፐርታሪሰሪሜሚያ

ማጨስ የኮሌስትሮል መጠንን ከፍ አያደርግም ፣ ግን HDL (ጥሩ) ኮሌስትሮልዎን ሊቀንስ ይችላል።

የሊፕቲድ ዲስኦርደርን ለመመርመር የኮሌስትሮል ምርመራ ይደረጋል ፡፡ የተለያዩ ባለሙያዎች ለአዋቂዎች የተለያዩ የመነሻ ዕድሜዎችን ይመክራሉ ፡፡

• የሚመከሩ የመነሻ ዕድሜዎች ለወንዶች ከ 20 እስከ 35 እና ለሴቶች ከ 20 እስከ 45 ናቸው ፡፡
• መደበኛ የኮሌስትሮል መጠን ያላቸው አዋቂዎች ምርመራውን ለ 5 ዓመታት መድገም አያስፈልጋቸውም ፡፡
• በአኗኗር ላይ (ክብደት መጨመር እና አመጋገብን ጨምሮ) ለውጦች ከተከሰቱ ቶሎ ሙከራውን እንደገና ይድገሙ ፡፡
• ከፍ ያለ የኮሌስትሮል ፣ የስኳር በሽታ ፣ የኩላሊት ችግር ፣ የልብ ህመም እና ሌሎች ሁኔታዎች ታሪክ ያላቸው አዋቂዎች ብዙ ጊዜ ምርመራ ይፈልጋሉ ፡፡

የኮሌስትሮል ግቦችን ለማዘጋጀት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር አብሮ መሥራት አስፈላጊ ነው ፡፡ አዳዲስ መመሪያዎች ዶክተሮችን የተወሰኑ የኮሌስትሮል ደረጃዎችን ከማነጣጠር ያርቃሉ ፡፡ ይልቁንም እንደ አንድ ሰው ታሪክ እና የአደገኛ ሁኔታ መገለጫ ላይ በመመርኮዝ የተለያዩ መድሃኒቶችን እና መጠኖችን ይመክራሉ። ከምርምር ጥናቶች ተጨማሪ መረጃዎች ስለሚገኙ እነዚህ መመሪያዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ይለዋወጣሉ ፡፡

አጠቃላይ ዒላማዎች-

• LDL: ከ 70 እስከ 130 mg / dL (ዝቅተኛ ቁጥሮች የተሻሉ ናቸው)
• ኤች ዲ ኤል: ከ 50 mg / dL በላይ (ከፍ ያሉ ቁጥሮች የተሻሉ ናቸው)
• ጠቅላላ ኮሌስትሮል ከ 200 mg / dL በታች (ዝቅተኛ ቁጥሮች የተሻሉ ናቸው)
• ትሪግሊሰሪይድስ ከ 10 እስከ 150 mg / dL (ዝቅተኛ ቁጥሮች የተሻሉ ናቸው)

የኮሌስትሮል ውጤቶችዎ ያልተለመዱ ከሆኑ እንደ እርስዎ ያሉ ሌሎች ምርመራዎችም ሊኖሩዎት ይችላሉ

• የስኳር በሽታን ለመፈለግ የደም ስኳር (ግሉኮስ) ምርመራ
• የኩላሊት ተግባር ምርመራዎች
• የማይሰራ የታይሮይድ ዕጢን ለመፈለግ የታይሮይድ ተግባር ሙከራዎች

የኮሌስትሮልዎን መጠን ለማሻሻል እና የልብ ህመምን እና የልብ ድካም ለመከላከል የሚረዱ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ማጨስን አቁም ፡፡ ይህ በልብ ድካም እና በስትሮክ የመያዝ አደጋዎን ለመቀነስ ሊያደርጉት የሚችሉት ብቸኛ ትልቁ ለውጥ ይህ ነው ፡፡
• በተፈጥሮ ውስጥ ዝቅተኛ ስብ ያሉ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ እነዚህም ጥራጥሬዎችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይጨምራሉ ፡፡
• ዝቅተኛ የስብ ጥፍሮችን ፣ ስጎችን እና አልባሳትን ይጠቀሙ ፡፡
• የተመጣጠነ ስብ የበዛባቸውን ምግቦች ያስወግዱ ፡፡
• በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡
• ከመጠን በላይ ክብደት ካለዎት ክብደትን ይቀንሱ ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ የማይሰራ ከሆነ አቅራቢዎ ለኮሌስትሮልዎ መድኃኒት እንዲወስዱ ይፈልግ ይሆናል ፡፡ ይህ የሚወሰነው በ

• እድሜህ
• የልብ በሽታ ፣ የስኳር በሽታ ወይም ሌሎች የደም ፍሰት ችግሮች ቢኖሩም ባይኖሩም
• ቢያጨሱም ወይም ቢበዛም
• የደም ግፊትም ሆነ የስኳር በሽታ ቢኖርዎትም

ኮሌስትሮልዎን ለመቀነስ መድኃኒት የመፈለግ ዕድሉ ሰፊ ነው-

• የልብ በሽታ ወይም የስኳር በሽታ ካለብዎ
• ለልብ ህመም ተጋላጭ ከሆኑ (ምንም እንኳን ገና ምንም የልብ ችግር ባይኖርዎትም)
• የእርስዎ LDL ኮሌስትሮል 190 mg / dL ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ

ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ከ 160 እስከ 190 mg / dL በታች በሆነ የኤልዲኤል ኮሌስትሮል የጤና ጥቅሞችን ሊያገኝ ይችላል ፡፡

የደም ኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ የሚያግዙ በርካታ ዓይነቶች መድኃኒቶች አሉ ፡፡ መድኃኒቶቹ በተለያዩ መንገዶች ይሰራሉ ​​፡፡ እስታቲኖች ኮሌስትሮልን የሚቀንሱ እና የልብ ህመም እድልን ለመቀነስ የተረጋገጠ አንድ አይነት መድሃኒት ናቸው ፡፡ ሌሎች መድሃኒቶች ሊኖሩዎት የሚችሉት አደጋዎ ከፍተኛ ከሆነ እና እስታቲኖች የኮሌስትሮልዎን መጠን በበቂ መጠን የማይቀንሱ ከሆነ ነው ፡፡ እነዚህ ኢዜቲሚቢ እና ፒሲኤስኬ 9 አጋቾችን ያካትታሉ ፡፡

ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን የደም ቧንቧዎችን ወደ ማጠንከሪያ ሊያመራ ይችላል ፣ አተሮስክለሮሲስ ይባላል ፡፡ ይህ የሚከሰተው ቅባት ፣ ኮሌስትሮል እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች በደም ወሳጅ ግድግዳዎች ላይ ሲገነቡ እና የድንጋይ ንጣፍ ተብለው የሚጠሩ ጠንካራ መዋቅሮች ሲፈጠሩ ነው ፡፡

ከጊዜ በኋላ እነዚህ ሐውልቶች የደም ቧንቧዎችን በመዝጋት የልብ በሽታ ፣ የአንጎል ስትሮክ እና ሌሎች ምልክቶችን ወይም በመላ ሰውነት ላይ ችግር ይፈጥራሉ ፡፡

በቤተሰቦች በኩል የሚተላለፉ አለመግባባቶች ብዙውን ጊዜ ለመቆጣጠር ከባድ ወደሆኑ የኮሌስትሮል መጠን ይመራሉ ፡፡

ኮሌስትሮል - ከፍተኛ; የሊፕቲድ መዛባት; ሃይፐርሊፕሮፕሮቴነኔሚያ; ሃይፐርሊፒዲሚያ; ዲሲሊፒዲሚያ; ከፍተኛ የደም ግፊት ሕክምና

• አንጊና - ፈሳሽ
• Angioplasty እና stent - ልብ - ፈሳሽ
• Antiplatelet መድኃኒቶች - P2Y12 አጋቾች
• አስፕሪን እና የልብ ህመም
• ከልብ የልብ ድካም በኋላ ንቁ መሆን
• የልብ ህመም ሲኖርዎት ንቁ መሆን
• ቅቤ ፣ ማርጋሪን እና የምግብ ዘይት
• የልብ ምትን (catheterization) - ፈሳሽ
• ኮሌስትሮል እና አኗኗር
• ኮሌስትሮል - የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና
• ኮሌስትሮል - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት
• የደም ግፊትዎን መቆጣጠር
• የስኳር በሽታ - የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ መከሰትን መከላከል
• የአመጋገብ ቅባቶች ተብራርተዋል
• ፈጣን የምግብ ምክሮች
• የልብ ድካም - ፈሳሽ
• የልብ መተላለፊያ ቀዶ ጥገና - ፈሳሽ
• የልብ መተላለፊያ ቀዶ ጥገና - በትንሹ ወራሪ - ፈሳሽ
• የልብ በሽታ - ለአደጋ ተጋላጭ ምክንያቶች
• የልብ ድካም - ፈሳሾች እና የሚያሸኑ
• የልብ ድካም - የቤት ቁጥጥር
• የልብ ልብ ሰሪ - ፈሳሽ
• የምግብ ስያሜዎችን እንዴት እንደሚነበብ
• ዝቅተኛ የጨው አመጋገብ
• የሜዲትራኒያን አመጋገብ
• ስትሮክ - ፈሳሽ
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት

• የኮሌስትሮል አምራቾች
• የደም ቧንቧ ቧንቧ በሽታ
• ኮሌስትሮል
• የአተሮስክለሮስሮሲስ እድገት ሂደት

ጂነስ ጄ ፣ ሊቢ ፒ ሊፕሮቲን ችግሮች እና የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ፡፡ ውስጥ: ዚፕስ ዲፒ ፣ ሊቢቢ ፒ ፣ ቦኖው ሮ ፣ ማን ዲኤል ፣ ቶማሴሊ ጂኤፍ ፣ ብራውንዋልድ ኢ ፣ ኤድስ ፡፡ የብራውልልድ የልብ በሽታ የልብና የደም ቧንቧ ሕክምና መጽሐፍ. 11 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ.

ግሩንዲ ኤስኤም ፣ ስቶን ኤንጄ ፣ ቤይሊ ኤ ኤል ፣ እና ሌሎች ፡፡ የ 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA መመሪያ የደም ኮሌስትሮል አስተዳደርን በተመለከተ የአሜሪካ የልብና የደም ህክምና ኮሌጅ / የአሜሪካ የልብ ማህበር ግብረ ሀይል በክሊኒካዊ የአሠራር መመሪያዎች . ጄ አም ኮል ካርዲዮል. 2019; 73 (24); e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/ ፡፡

ሮቢንሰን ጄ.ጂ. የሊፕቲድ ሜታቦሊዝም መዛባት። ውስጥ: ጎልድማን ኤል ፣ ሻፈር AI ፣ eds። ጎልድማን-ሲሲል መድኃኒት። 26 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020: ምዕ.

የአሜሪካ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል የመጨረሻ የምክር መግለጫ። በአዋቂዎች ላይ የካርዲዮቫስኩላር በሽታን ዋና ለመከላከል የስታቲን አጠቃቀም-የመከላከያ መድሃኒት ፡፡ www.uspreventiveervicestaskforce.org/uspstf/recommendation/statin-use-in-adults-preventive-medication። እ.ኤ.አ. ኖቬምበር 13 ቀን 2016. ዘምኗል የካቲት 24, 2020።

የአሜሪካ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል; ቢቢቢንስ-ዶሚንጎ ኬ ፣ ግሮስማን ዲሲ ፣ ኬሪ ኤስጄ ፣ እና ሌሎች። በልጆችና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ የሊፕታይድ መዛባት ምርመራ-የአሜሪካ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል ምክር መግለጫ ፡፡ ጃማ 2016; 316 (6): 625-633. PMID: 27532917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27532917/.