የ 2020 ምርጥ የወንዶች ጤና ብሎጎች

ይዘት

• የማርክ ዴይሊ አፕል
• ሜንላይቭ
• ስለ ወንዶች ጤና ማውራት
• የመልካም ወንዶች ፕሮጀክት
• ቱሬክ ክሊኒክ
• የወንዶች ጤና
• የጋፒን ተቋም
• የዕለት ተዕለት ሰው
• ማዝ የወንዶች ጤና
• እብጠቱ የጢሞራ ስሜት
• ኤል ሆሜ ኑር
• የጥቁር ወንዶች ጤና ፕሮጀክት
• ሄንሪ ጤና

በትክክል ለራስዎ ጤንነት ሲባል ማድረግ ያለብዎትን ማወቅ (ጽሑፍ መጻፍ) እና እንደሌለብዎት - - (ጽሑፍ)} ሁልጊዜ ቀላል አይደለም። በጣም ብዙ መረጃ ፣ በቀን ውስጥ በቂ ጊዜ እና እንዲሁም ከአኗኗርዎ ጋር የማይስማሙ ብዙ ምክሮች አሉ ፡፡

ለእርስዎ በጣም የሚስማማዎትን መፈለግ - በአካል ብቃት ፣ በምግብ ፣ በአመጋገብ ፣ በጭንቀት አያያዝ ፣ በጾታ ፣ በዕድሜ መግፋት ፣ በአንጀት ጤና እና በአንጎል ጤና ላይ ሲመጣ {textend} - የት እንደሚፈልጉ ሲረዱ በጣም ቀላል ነው ፡፡

ለዚያም ነው ለወንዶች ጤንነት ያተኮሩ ምርጥ ብሎጎችን የሰበሰብነው ፡፡ ግልጽ መረጃ ፣ ተግባራዊ ምክሮች እና አንባቢዎች የራሳቸው የጤና ጠበቆች እንዲሆኑ የሚያበረታታ ምክር በመስጠት እነዚህ ለማሳወቅ እና ለማነሳሳት ዋና ሀብቶች ናቸው ፡፡

የማርክ ዴይሊ አፕል

ጤንነታቸውን ለመጠበቅ እና ለማሻሻል ጤንነታቸውን እና ጤንነታቸውን በጥሩ ሁኔታ ለማስተካከል በመፈለግ ፣ ክብደት መቀነስ ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በአጠቃላይ የአኗኗር ዘይቤ ላይ በማተኮር የተትረፈረፈ ጥልቅ የጦማር ልጥፎች ፡፡ ብሎጉ የማር ሲሶን ሕፃን ነው ፣ ለፓሎ / የመጀመሪያ ሕይወት አኗኗር የሚራመድ ፣ የሚናገር ጠበቃ ፡፡ በጤና እና በጤንነት ላይ ከፍተኛ አዎንታዊ ተፅእኖዎችን ለማበረታታት ትክክለኛዎቹን ምግቦች ፣ የእንቅስቃሴ ዓይነቶች እና የአኗኗር ዘይቤዎችን በመምረጥ ላይ ትኩረት አለ ፡፡

ሜንላይቭ

የቁጣ ፣ የጭንቀት እና የጤና ጉዳዮችን ለመቆጣጠር የባለሙያ ግንዛቤዎች ፣ ልምምዶች እና ምክሮች - “ጽሑፍ ማረም}“ የወንድ ማረጥን ጨምሮ ”- {textend} ምርታማ በሆነ ባልሆነ መርዝ ፡፡ ጣቢያው በተለይም ወንዶች ውጥረትን እና ሌሎች ስሜታዊ ችግሮችን እንዲቋቋሙና ጤናማ ካልሆኑ ጤናማ አቀራረቦች እንዲሸሹ ለመርዳት ጥሩ ነው ፡፡ የወንድነት ልጅን ሳይጥሉ የቆሸሸውን የመታጠቢያ ውሃ በማጣራት ጥሩ ሥራ ይሠራል ፡፡

ስለ ወንዶች ጤና ማውራት

ይህ ብሎግ ወንዶች ልጆቻችንን በአካላዊ ፣ በአእምሮ እና በስሜታዊ ደህንነት ላይ ተግባራዊ አቀራረቦችን በማስተማር አጠቃላይ የወንዶች ጤና እና ደህንነት መረጃ ይሰጣል ፡፡ ለወንዶች ትልቅ ሀብት ነው - (የጽሑፍ ጽሑፍ) ልጆቻቸው ዕድሜያቸው ምንም ይሁን ምን - {ጽሑፍ ›የግል ጤንነትን እና የራስን እንክብካቤን በትኩረት ከሚመለከቱ የአባትነት ፍላጎቶች ጋር ለማጣጣም ይሠራል ፡፡

የመልካም ወንዶች ፕሮጀክት

ይህ “ከመርዛማ ወንድነት” ለመላቀቅ እና ለጤንነት እና ለግንኙነቶች የበለጠ አጠቃላይ እና ግልጽ አቀራረብን ለመቀበል ዝግጁ ነው ፡፡ እንደ ፆታ ጉዳዮች ፣ ስለ አስተዳደግ ፣ ስለ አጠቃላይ ጤንነት እና እንዲሁም ፖለቲካ ያሉ ርዕሶችን ጨምሮ ወንዶች ጤናን እና ትስስርን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ በሚገልጹ የተለያዩ መጣጥፎች ተሞልቷል ፡፡ የኋላው እንዲያሳስብዎት አይፍቀዱ - ምንም እንኳን - {textend} በመጀመሪያ እነሱ ጤና ናቸው ፣ ፖለቲካ ሩቅ ሁለተኛ ነው።

ቱሬክ ክሊኒክ

የወሲብ ጤንነታቸውን የሚመለከቱ ወንዶች ከወሊድ እስከ ብልት እክል እስከ እርጅና ያሉ ሁኔታዎችን ለማሻሻል ምን ማድረግ እንደሚችሉ ጨምሮ በተወሰኑ የወንዶች የወሲብ ጤንነት እና አፈፃፀም ጉዳዮች ላይ በጥናት የተደገፉ መጣጥፎችን ያገኛሉ ፡፡ ይህ ወንዶች ስለ ወሲባዊነት እና የሚጠበቁ ነገሮችን ሁሉ ጫጫታ ለማቃናት እንዴት መማር እንደሚችሉ እና ስለ ራሳቸው አካላት የበለጠ ለመማር ኃይል ለማግኘት ይህ በጣም ጥሩ ምሳሌ ነው ፡፡

የወንዶች ጤና

ይህ በሁሉም ቦታ የሚገኝ የወንዶች ጤና መጽሔት የመስመር ላይ አካል ነው ፡፡ እንደ ስፖርት ፣ ወሲባዊነት ፣ ተጨማሪዎች እና የወንዴ ካንሰር ያሉ ጉዳዮችን ይዳስሳል ፡፡ ለእነዚህ እና ለሌሎች በርካታ ርዕሶች ጠንካራ መግቢያዎችን በማቅረብ መረጃ ሰጭ መጣጥፎችን ያገኛሉ ፡፡ ለሚያሳስቧቸው ወይም ለሚጨነቋቸው ነገሮች ሁሉ በጣም ጥሩ መነሻ ቦታ ነው ፡፡

የጋፒን ተቋም

ዶ / ር ትሬሲ ጋፒን ጥሩ ጤንነት ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር የሚገናኘው ልክ እንደእርስዎ እንደሆነ በቤተሰብ ላይ ያተኮረ የጤንነት ሁኔታን ይከተላል ፡፡ የብሎግ ልጥፎች ከፋሽ አመጋገብ እስከ ፕሮስቴት ካንሰር የሚደርሱ ርዕሶችን ይሸፍናሉ ፡፡ ለማንበብ ጊዜ ከሌለዎት ለጤና ርዕሶች በሚገባ የተሟላ አቀራረብን የሚወስደውን የእሱ ፖድካስት ቤተ-መጽሐፍት ማዳመጥ ይችላሉ ፡፡

የዕለት ተዕለት ሰው

ይህ የመስመር ላይ መጽሔት ለወጣቱ ፣ ለቅዝቃዛው እና ለፋሽን ሰው በጤና ላይ ብቻ ከማተኮር ይልቅ የሁሉም ነገሮች ፋሽን ፣ የአካል ብቃት እና የአኗኗር ዘይቤ ድብልቅን ይሰጣል ፡፡ ጣቢያው እ.ኤ.አ. በ 2012 ከተጀመረበት ጊዜ አንስቶ በርካታ ታዳሚዎችን እየሳበ ያለው የሂፕ ቪቢ አለው ፡፡ የጤና እና የአካል ብቃት ክፍሉ በጂም ስልጠና ምክሮች ፣ በምርት ግምገማዎች እና ስለ የቅርብ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች መረጃ ተሞልቷል ፡፡

ማዝ የወንዶች ጤና

ስለ ወሲባዊ እና ሥነ ተዋልዶ ጤናቸው ስጋት ያላቸው ወንዶች በዶክተር ሚካኤል ኤ ቨርነር ከሚመራው የባለሙያዎች ቡድን FACS የተማረ የኅብረት ሥራ ቦርድ የተረጋገጠ የዩሮሎጂ ባለሙያ የሕክምና መረጃ ያገኛሉ ፡፡ የነርስ ባለሙያዎች ፣ የግል አሰልጣኞች እና የወሲብ ጤና አጠባበቅ አስተማሪዎች ቡድኑን ያጠናቅቃሉ እናም ከዳሌው ወለል መበላሸት አንስቶ እስከ ዚንክ እና ቴስትሮስትሮን ማምረት መካከል ስላለው ትስስር ሁሉንም ነገር መረጃ ይሰጣሉ ፡፡

እብጠቱ የጢሞራ ስሜት

የጀስቲን ቢርቢችለር ስለ የወንዱ የዘር ነቀርሳ ታሪክ የግል ብሎግ አስተዋይ ነው ፣ ግን ብዙውን ጊዜ አስቂኝ ነው ፡፡ ይህ ብሎግ ስለ ወንዶች ጤንነት በተለይም የወንዱ የዘር ፈሳሽ ካንሰር የበለጠ ግንዛቤን ለማሳደግ የተፈጠረ ነው ፡፡ ከወንዶች የጤና ሀብቶች ጋር አገናኞችን ያገኛሉ ፣ እንዲሁም በእውነቱ አሪፍ የካንሰር ግንዛቤ ንግድ!

ኤል ሆሜ ኑር

ኤል ሆሜ ኑር እራሱን ለ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ጥቁር ሰው እንደ መመሪያ ይገልጻል ፡፡ በወቅታዊ ክስተቶች ፣ ግንኙነቶች ፣ ፋሽን ፣ የቴክኖሎጂ ዕቃዎች እና ፋይናንስ ላይ ያተኮረ ሲሆን በተለይም ለሺህ ዓመት ዕድሜ ላላቸው ወንዶች ወንዶች ያተኮረ ነው ፡፡ እዚህ የተለመዱ ቦታዎችን አይጠብቁ ፡፡ ወንድ መሆን ማለት ምን ማለት እንደሆነ ፣ ወይም የተሳሳተ አመለካከት የጥቁር ወንዶች ጥንካሬን እና ባህሪያትን በተሳሳተ መንገድ እንዴት እንደሚተረጎም ልዩ አሳቢ ቁርጥራጮችን ያገኛሉ ፡፡ ብሎጉ አንባቢዎችን “የተሻሉ ፣ አስተዋይ ወንዶች” እንዲሆኑ ለመርዳት ያለመ ነው።

የጥቁር ወንዶች ጤና ፕሮጀክት

በአሜሪካ ውስጥ በጥቁር ወንዶች ጤና ላይ በአንፃራዊነት አነስተኛ ምርምር እና መረጃ አለ ፡፡ የጥቁር ወንዶች ጤና ፕሮጀክት በጥቁር ወንዶች ጤና ጥናት አማካይነት ያንን ለመለወጥ ያለመ ነው ፡፡ ፕሮጀክቱ በጥናቱ ላይ ስለ ጤና እና ማህበራዊ ልምዶቻቸው ለመወያየት 10,000 ጥቁር ወንድ ተሳታፊዎችን ይፈልጋል ፡፡ ግኝቶቹ በመላው አገሪቱ ጥቁር ወንዶችን የሚነኩ በጤና ላይ የሚከሰቱ የዘር ልዩነቶች በጤና ላይ ምን መፍትሄ ሊያገኙ እንደሚችሉ ለመለየት ይረዳሉ ፡፡

ሄንሪ ጤና

ሄንሪ ሄልዝ በአሜሪካ ውስጥ ለአናሳዎች የአእምሮ ጤናን ተደራሽ እና ምቹ ለማድረግ በ 2018 የተጀመረው የአእምሮ ጤና ቴክኖሎጂ ጅምር ነው ፡፡ በኦሊቨር ሲምስ እና በኬቨን ዴደርነር የተመሰረተው ባህላዊ ምላሽ ሰጭ ቴሌቴራፒን ይሰጣል ፣ እሱም ማለት ይቻላል የተለያዩ ቴክኖሎጂዎችን በመጠቀም የሚደረግ ሕክምና ነው ፡፡ ሄንሪ ሄልዝ እንደ ልምዶች ካሉ ሰዎች ጋር በቴክኖሎጂ በኩል አብረው ሊሰበሰቡ የሚችሉበትን የመስመር ላይ ማህበረሰቦች አውታረመረብ ለማቋቋም አቅዷል ፡፡ በመስመር ላይ መገናኘት ፣ መግባባት ፣ ሀብቶችን መጠቀም እና ቴራፒ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

ለመሰየም የሚፈልጉት ተወዳጅ ብሎግ ካለዎት እባክዎ በኢሜል ይላኩልን [email protected].