በእርግዝና ወቅት ጤናማ ስለመሆንዎ ዶክተርዎን ለመጠየቅ ጥያቄዎች

እርጉዝ ነዎት እና ጤናማ እርግዝና እንዴት እንደሚኖር ማወቅ ይፈልጋሉ ፡፡ ለጤነኛ እርግዝና ዶክተርዎን መጠየቅ የሚፈልጉት ከዚህ በታች የተወሰኑ ጥያቄዎች ናቸው ፡፡

ለመደበኛ ምርመራዎች ምን ያህል ጊዜ መሄድ አለብኝ?

• ከመደበኛ ጉብኝቶች ምን መጠበቅ አለብኝ?
• በእነዚህ ጉብኝቶች ወቅት ምን ዓይነት ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ?
• ከመደበኛ ጉብኝቶቼ ውጭ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?
• ማንኛውንም ክትባት እፈልጋለሁ? ደህና ናቸው?
• የጄኔቲክ ምክር አስፈላጊ ነው?

ለጤናማ እርግዝና ምን ዓይነት ምግቦችን መመገብ አለብኝ?

• መወገድ ያለብኝ ምግቦች አሉ?
• ምን ያህል ክብደት መጨመር አለብኝ?
• የቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖች ለምን ያስፈልገኛል? እንዴት ይረዱ ነበር?
• የብረት ማሟያዎችን መውሰድ ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳት ያስከትላል? እነሱን ለመቀነስ ምን ማድረግ እችላለሁ?

ነፍሰ ጡር ሳለሁ የትኞቹን ልምዶች ማስወገድ አለብኝ?

• ማጨስ ለልጄ እና ለእርግዝና አደገኛ ነው?
• አልኮል መጠጣት እችላለሁን? አስተማማኝ ገደብ አለ?
• ካፌይን ማግኘት እችላለሁ?

በእርግዝና ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እችላለሁን?

• ምን ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች ደህና ናቸው?
• ምን ዓይነት ልምዶችን መተው አለብኝ?

በእርግዝና ወቅት ምን ዓይነት የመድኃኒት መሸጫ መድኃኒቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው?

• ምን ዓይነት መድኃኒቶችን ማስወገድ አለብኝ?
• በእርግዝና ወቅት ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰዴ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማማከር ያስፈልገኛልን?
• በእርግዝና ወቅት መደበኛ መድሃኒቶቼን መውሰድ መቀጠል እችላለሁን?

እስከመቼ መሥራት እቀጥላለሁ?

• መወገድ ያለብኝ በስራ ላይ የተወሰኑ ተግባራት አሉ?
• ነፍሰ ጡር ሳለሁ በሥራ ላይ መወሰድ ያለብኝ ጥንቃቄዎች አሉ?

በእርግዝና ወቅት ጤናማ ስለመሆን ለሐኪምዎ ምን መጠየቅ; እርግዝና - ጤናን ለመጠበቅ ስለ ዶክተርዎ ምን መጠየቅ; ጤናማ እርግዝና - ዶክተርዎን ምን መጠየቅ አለብዎት

በርገር ዲ.ኤስ. ፣ ምዕራብ ኢ. በእርግዝና ወቅት የተመጣጠነ ምግብ. ውስጥ-ላንዶን ሜባ ፣ ጋላን ኤች.ኤል. ፣ ጃውኒያክስ ኢርኤም et al, eds. የጋቤ ፅንስ: መደበኛ እና ችግር እርግዝና. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2021 ምዕ.

የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት ድርጣቢያ። በእርግዝና ወቅት. www.cdc.gov/pregnancy/during.html. እ.ኤ.አ. የካቲት 26 ቀን 2020 ተዘምኗል ነሐሴ 4 ቀን 2020 ደርሷል።

ኤውንስ ኬኔዲ ሽሪቨር ብሔራዊ የሕፃናት ጤና እና ሰብዓዊ ልማት ድር ጣቢያ ፡፡ ለጤንነት እርግዝናን ለማሳደግ ምን ማድረግ እችላለሁ? www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/healthy-pregnancy. ጃንዋሪ 31 ቀን 2017. ዘምኗል ነሐሴ 4 ቀን 2020።

ግሪጎሪ ኬዲ ፣ ራሞስ ዲ ፣ ጃኡኒያ ERM ፡፡ የቅድመ ዝግጅት እና የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ. ውስጥ-ላንዶን ሜባ ፣ ጋላን ኤች.ኤል. ፣ ጃውኒያክስ ኢርኤም et al, eds. የጋቤ ፅንስ: መደበኛ እና ችግር እርግዝና. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2021 ምዕ.