የጉልበት መቆራረጥ

የጉልበት መሰንጠቅ የሚከሰተው የሶስት ማዕዘን ቅርፅ ያለው አጥንት ጉልበቱን የሚሸፍነው (ፓቴላ) ሲንቀሳቀስ ወይም ከቦታው ሲንሸራተት ነው ፡፡ ማፈናቀሉ ብዙውን ጊዜ ወደ እግሩ ውጫዊ ክፍል ይከሰታል ፡፡

እግርዎ በሚተከልበት ጊዜ ድንገተኛ የአቅጣጫ ለውጥ ከተደረገ በኋላ የጉልበት እግር (ፓተላ) ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፡፡ ይህ የጉልበት ጉልበትዎን በጭንቀት ውስጥ ያስገባል። እንደ ቅርጫት ኳስ ያሉ የተወሰኑ ስፖርቶችን ሲጫወቱ ይህ ሊከሰት ይችላል ፡፡

በቀጥታ የስሜት ቀውስ ምክንያት መፈናቀልም ሊከሰት ይችላል ፡፡ የጉልበት መቆንጠጡ በሚፈታበት ጊዜ ከጉልበት ውጭ ወደ ጎን ሊንሸራተት ይችላል።

የጉልበት መቆረጥ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጉልበት የተዛባ ይመስላል
• ጉልበት ተንበርክኮ ሊወጣ አይችልም
• የጉልበት መቆንጠጫ (ፓተላ) ወደ ጉልበቱ ውጭ ይወጣል
• የጉልበት ሥቃይ እና ርህራሄ
• የጉልበት እብጠት
• “ስሎፒ” የጉልበት መቆንጠጫ - የጉልበቱን ጫፍ ከቀኝ ወደ ግራ በጣም ብዙ ማንቀሳቀስ ይችላሉ (hypermobile patella)

በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ጊዜያት ይህ ይከሰታል ፣ ህመም ይሰማዎታል እናም መራመድ አይችሉም። ማፈናቀሎችን ከቀጠሉ ጉልበትዎ ያን ያህል ላይጎዳ ይችላል እንዲሁም የአካል ጉዳተኛ ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ ህክምናን ለማስወገድ ይህ ምክንያት አይደለም። የጉልበት መቆራረጥ የጉልበት መገጣጠሚያዎን ይጎዳል። የ cartilage ጉዳቶችን ሊያስከትል እና በወጣትነት ዕድሜ ላይ የአርትሮሲስ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

ከቻሉ ጉልበትዎን ያስተካክሉ ፡፡ ለመንቀሳቀስ ከተጣበቀ እና የሚያሠቃይ ከሆነ ጉልበቱን ያረጋጉ (ስፕሊት) ያድርጉ እና የሕክምና ዕርዳታ ያግኙ ፡፡

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጉልበቱን ይመረምራል። ይህ የጉልበት መቆንጠጡ መፈታቱን ሊያረጋግጥ ይችላል ፡፡

አገልግሎት ሰጪዎ የጉልበት ኤክስሬይ ወይም ኤምአርአይ ሊያዝዝ ይችላል ፡፡ እነዚህ ሙከራዎች ማፈናቀሉ የአጥንት ስብራት ወይም የ cartilage ጉዳት እንደደረሰ ማሳየት ይችላሉ ፡፡ ምርመራዎች ምንም ጉዳት እንደሌለብዎት ካሳዩ ጉልበቱ እንዳይንቀሳቀስ ለማድረግ ወደ የማይንቀሳቀስ ወይም ወደ ተጣለ ይጣላል ፡፡ ይህንን ለ 3 ሳምንታት ያህል መልበስ ያስፈልግዎታል ፡፡

አንዴ ተዋንያን ውስጥ ካልሆኑ በኋላ አካላዊ ሕክምና የጡንቻዎን ጥንካሬን መልሶ ለመገንባት እና የጉልበት እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡

በአጥንቱ እና በ cartilage ላይ ጉዳት ከደረሰ ወይም የጉልበት መቆንጠጡ ያልተረጋጋ ሆኖ ከቀጠለ የጉልበት መቆንጠጡን ለማረጋጋት ቀዶ ጥገና ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ በአርትሮስኮፕ ወይም በክፍት ቀዶ ጥገና በመጠቀም ሊከናወን ይችላል ፡፡

በጉልበትዎ ላይ ጉዳት ከደረሱ እና የመፈናቀል ምልክቶች ከታዩ ለአቅራቢዎ ይደውሉ።

ለተፈናቀለው የጉልበት ሥራ ሕክምና እየተደረግልዎት ከሆነ አስተውለው ለአቅራቢዎ ይደውሉ እና

• በጉልበትዎ ላይ አለመረጋጋት ጨምሯል
• ከሄዱ በኋላ ህመም ወይም እብጠት ይመለሳሉ
• ጉዳትዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተሻሻለ ያለ አይመስልም

እንዲሁም በጉልበትዎ ላይ እንደገና ጉዳት ካደረሱ ለአቅራቢዎ ይደውሉ።

ስፖርት ሲሰሩ ወይም ሲጫወቱ ተገቢ ቴክኒኮችን ይጠቀሙ ፡፡ ጉልበቶችዎ ጠንካራ እና ተጣጣፊ ይሁኑ ፡፡

አንዳንድ የጉልበት መበታተን አንዳንድ ሁኔታዎች ሊከላከሉ አይችሉም ፣ በተለይም አካላዊ ምክንያቶች ጉልበታችሁን የበለጠ የማራገፍ ዕድላቸው ከፍተኛ ከሆነ ፡፡

መፈናቀል - የጉልበት ቆብ; የፓትሪያል መፈናቀል ወይም አለመረጋጋት

• የጉልበት አርትሮስኮፕ
• የፓትሪያል መፈናቀል
• የጉልበት አርትሮስኮፕ - ተከታታይ

ማስሲዮሊ ኤ. አጣዳፊ መፈናቀል ፡፡ ውስጥ: አዛር ኤፍ ፣ ቢቲ ጄኤች ፣ ካናሌ ስቲ ፣ ኤድስ። ካምቤል ኦፕሬቲቭ ኦርቶፔዲክስ. 13 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ.

ኔፕልስ አርኤም ፣ ኡፍበርግ ጄ. የጋራ መፈናቀሎችን ማስተዳደር ፡፡ ውስጥ: ሮበርትስ ጄ አር ፣ ኩስታሎው ሲ.ቢ. ፣ ቶምሰን TW ፣ eds. የሮበርትስ እና የሄጅስ ድንገተኛ ሕክምና እና አጣዳፊ እንክብካቤ ውስጥ ክሊኒካዊ ሂደቶች. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ.

Sherርማን ኤስኤል ፣ ሂንኬል ቢቢ ፣ ፋር ጄ ፓቴልላር አለመረጋጋት ፡፡ ውስጥ: ሚለር ኤም.ዲ., ቶምፕሰን SR, eds. የደሊ እና የድሬዝ ኦርቶፔዲክ ስፖርት መድኃኒት. 5 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020: ምዕ.