ጠፍጣፋ እግሮች

ጠፍጣፋ እግሮች (ፔስ ፕላን) ማለት ሲቆም እግሩ መደበኛ ቅስት የሌለበት የእግር ቅርፅ ለውጥን ያመለክታል ፡፡

ጠፍጣፋ እግሮች የተለመዱ ሁኔታዎች ናቸው ፡፡ ሕፃናት እና ሕፃናት ሁኔታው ​​የተለመደ ነው ፡፡

ጠፍጣፋ እግሮች ይከሰታሉ ምክንያቱም በእግር ውስጥ ያሉትን መገጣጠሚያዎች አብረው የሚይዙ ሕብረ ሕዋሳት (ጅማቶች ይባላሉ) ተለቅቀዋል ፡፡

ሕፃናት እያደጉ ሲሄዱ ህብረ ሕዋሳቱ ጠበቅ አድርገው ቅስት ይፈጥራሉ ፡፡ ይህ የሚከናወነው ልጁ 2 ወይም 3 ዓመት ሲሆነው ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች አዋቂ በሚሆኑበት ጊዜ መደበኛ ቅስቶች አላቸው ፡፡ ሆኖም ቅስት በአንዳንድ ሰዎች ላይ በጭራሽ ላይፈጠር ይችላል ፡፡

አንዳንድ በዘር የሚተላለፍ ሁኔታ ልቅ የሆነ ጅማትን ያስከትላል ፡፡

• ኤክለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም
• የማርፋን ሲንድሮም

በእነዚህ ሁኔታዎች የተወለዱ ሰዎች ጠፍጣፋ እግር ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

እርጅና ፣ ጉዳቶች ፣ ወይም ህመም ጅማቶችን ሊጎዱ እና ቀስታዎችን በሰራው ሰው ላይ ጠፍጣፋ እግሮች እንዲዳብሩ ያደርጉታል ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ጠፍጣፋ እግር በአንድ ወገን ብቻ ሊከሰት ይችላል ፡፡

አልፎ አልፎ ፣ በልጆች ላይ ህመም የሚሰማቸው ጠፍጣፋ እግሮች በእግራቸው ውስጥ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ አጥንቶች አብረው የሚያድጉበት ወይም የሚቀላቀሉበት ሁኔታ ሊፈጠር ይችላል ፡፡ ይህ ሁኔታ ታርሳል ጥምረት ይባላል ፡፡

ብዙ ጠፍጣፋ እግሮች ህመም ወይም ሌሎች ችግሮች አያስከትሉም ፡፡

ልጆች በእግር ህመም ፣ በቁርጭምጭሚት ህመም ወይም በታችኛው እግር ህመም ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ ይህ ከተከሰተ በጤና እንክብካቤ አቅራቢ መገምገም አለባቸው ፡፡

በአዋቂዎች ላይ የሚከሰቱ ምልክቶች ረዘም ላለ ጊዜ ቆመው ወይም ስፖርቶች ከተጫወቱ በኋላ የደከሙ ወይም እግሮቻቸውን የሚያሰቃዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ከቁርጭምጭሚቱ ውጭ ህመም ሊኖርብዎት ይችላል።

ጠፍጣፋ እግር ባላቸው ሰዎች ውስጥ ፣ የእግረኛው ጫፍ በሚቆምበት ጊዜ ከመሬት ጋር ይገናኛል ፡፡

ችግሩን ለማጣራት አቅራቢው በእግር ጣቶችዎ ላይ እንዲቆሙ ይጠይቃል። አንድ ቅስት ከተፈጠረ ጠፍጣፋው እግር ተጣጣፊ ይባላል ፡፡ ተጨማሪ ምርመራዎች ወይም ህክምና አያስፈልግዎትም።

ቅስት በእግር ጣት መቆም (ግትር ጠፍጣፋ እግር ተብሎ የሚጠራ) ካልሆነ ፣ ወይም ህመም ካለ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ ሌሎች ምርመራዎች ያስፈልጉ ይሆናል።

• በእግር ውስጥ ያሉትን አጥንቶች ለመመልከት ሲቲ ስካን
• በእግር ውስጥ ያሉትን ጅማቶች ለመመልከት ኤምአርአይ ቅኝት
• አርትራይተስን ለመፈለግ የእግር ኤክስሬይ

በልጅ ላይ ጠፍጣፋ እግሮች ህመም ወይም የመራመድ ችግር የማያመጡ ከሆነ ህክምና አያስፈልጋቸውም ፡፡

• ልዩ ጫማዎች ፣ የጫማ ማስቀመጫዎች ፣ ተረከዝ ኩባያዎች ወይም ሽብልቅሎች ቢጠቀሙም የልጅዎ እግሮች ያድጋሉ እና አንድ አይነት ያዳብራሉ ፡፡
• ጠፍጣፋ እግሮች እንዲባባሱ ሳያደርጉ ልጅዎ በባዶ እግሩ መሄድ ፣ መሮጥ ወይም መዝለል ወይም ሌላ ማንኛውንም እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላል።

በትላልቅ ልጆች እና ጎልማሶች ላይ ህመም ወይም የመራመድ ችግር የማያመጡ ተጣጣፊ ጠፍጣፋ እግሮች ተጨማሪ ህክምና አያስፈልጋቸውም ፡፡

በተለዋዋጭ ጠፍጣፋ እግሮች ምክንያት ህመም ካለብዎት የሚከተለው ሊረዳ ይችላል-

• ጫማዎ ውስጥ ያስገቡት ቅስት ድጋፍ (ኦርቶቲክ) ፡፡ ይህንን በመደብሩ ውስጥ መግዛት ወይም በብጁ የተሰራ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
• ልዩ ጫማዎች.
• የጥጃ ጡንቻ ይዘረጋል ፡፡

ጠንካራ ወይም ህመም ያላቸው ጠፍጣፋ እግሮች በአቅራቢው መፈተሽ ያስፈልጋቸዋል። ሕክምናው በጠፍጣፋው እግሮች ምክንያት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ለታርሳል ጥምረት ሕክምና በእረፍት እና ምናልባትም ተዋንያንን ይጀምራል ፡፡ ህመም ካልተሻሻለ የቀዶ ጥገና ስራ ያስፈልግ ይሆናል ፡፡

በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ፣ የቀዶ ጥገና ሥራ ሊያስፈልግ ይችላል

• ጅማቱን ያፅዱ ወይም ይጠግኑ
• ቅስት ወደነበረበት ለመመለስ አንድ ጅማት ማስተላለፍ
• በእግር ውስጥ መገጣጠሚያዎችን ወደ ተስተካከለ ቦታ ያዋህዱ

በአዋቂዎች ውስጥ ጠፍጣፋ እግር በሕመም ማስታገሻዎች ፣ በአጥንት ህክምና እና አንዳንድ ጊዜ በቀዶ ሕክምና ሊታከም ይችላል ፡፡

ጠፍጣፋ እግሮች አብዛኛዎቹ ጉዳዮች ህመም የላቸውም እና ምንም ችግር አይፈጥሩም ፡፡ ህክምና አያስፈልጋቸውም ፡፡

አንዳንድ የሚያሠቃዩ ጠፍጣፋ እግሮች መንስኤዎች ያለ ቀዶ ጥገና ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡ ሌሎች ህክምናዎች የማይሰሩ ከሆነ በአንዳንድ ሁኔታዎች ህመምን ለማስታገስ የቀዶ ጥገና ስራ ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡ እግሩ ተጣጣፊ ሆኖ እንዲቆይ እንደ ታርሳል ጥምረት ያሉ አንዳንድ ሁኔታዎች የአካል ጉዳተኞችን ለማስተካከል የቀዶ ጥገና ሥራ ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡

የቀዶ ጥገና ሕክምና ብዙውን ጊዜ ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች ህመምን እና እግርን ያሻሽላል ፡፡

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የተዋሃዱት አጥንቶች አለመፈወስ
• የማይሄድ የእግር መበላሸት
• ኢንፌክሽን
• የቁርጭምጭሚት እንቅስቃሴ ማጣት
• የማይሄድ ህመም
• ከጫማ ጋር የመገጣጠም ችግሮች

በእግርዎ ላይ የማያቋርጥ ህመም ከተሰማዎት ወይም ልጅዎ በእግር ህመም ወይም በታችኛው እግር ህመም ላይ ቅሬታ ካሰማዎት አቅራቢዎን ይደውሉ ፡፡

አብዛኛዎቹ ጉዳዮች የሚከላከሉ አይደሉም ፡፡ ሆኖም በደንብ የተደገፉ ጫማዎችን መልበስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ፔስ ፕላኖቫልጉስ; የወደቁ ቅስቶች; የእግር ማራመጃ; ፔስ ፕላን

ግራር ቢጄ. የጅማቶች እና የፋሺያ እና የወጣት እና የጎልማሳ ፔስ ፕሉስ መዛባት ፡፡ ውስጥ: አዛር ኤፍ ኤም ፣ ቢቲ ጄኤች ፣ ካናሌ ስቲ ፣ ኤድስ። ካምቤል ኦፕሬቲቭ ኦርቶፔዲክስ. 13 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ.

ማየርሰን ኤም.ኤስ. ፣ ካዲኪያ አር. በአዋቂው ውስጥ ጠፍጣፋ እግር መበላሸትን ማስተካከል። ውስጥ: ማየርስ ኤም ኤስ ፣ ካዲያኪያ አር ፣ ኤድስ። የመልሶ ማቋቋም የእግር እና የቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገና-የችግሮች አያያዝ. 3 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2019: ምዕ. 14.

ዊንል ጄጄ ፣ ዴቪድሰን አር.ኤስ. እግር እና ጣቶች ፡፡ በ ውስጥ: - ክላይግማን አርኤም ፣ እስታንቲን ቢኤፍ ፣ ሴንት ጌም ጄ.ወ. ፣ ስኮር NF ፣ ኤድስ ፡፡ የኔልሰን የሕፃናት ሕክምና መጽሐፍ. 20 ኛው እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2016: ምዕ. 674.