ከመጠን በላይ መጨመር

ከመጠን በላይ መጨመር ፈጣን እና ጥልቅ መተንፈስ ነው ፡፡ በተጨማሪም ከመጠን በላይ መተንፈስ ተብሎ ይጠራል ፣ እናም እስትንፋስ እንዳይሰማዎት ሊያደርግዎት ይችላል።

እርስዎ ኦክስጅንን ይተነፍሳሉ እና ካርቦን ዳይኦክሳይድን ይወጣሉ ፡፡ ከመጠን በላይ መተንፈስ በደምዎ ውስጥ አነስተኛ የካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን ይፈጥራል። ይህ ብዙ የደም ግፊትን ምልክቶች ያስከትላል ፡፡

እንደ ሽብር ጥቃት ወቅት እንደ ስሜታዊ ምክንያት hyperventitilate ይችላሉ ፡፡ ወይም ደግሞ እንደ ደም መፍሰስ ወይም ኢንፌክሽን በመሳሰሉ የሕክምና ችግሮች ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡

የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ የደም ግፊት መጨመርዎን መንስኤ ይወስናል። ፈጣን እስትንፋስ የሕክምና ድንገተኛ ሊሆን ይችላል እናም ከዚህ በፊት እንደዚህ ካላጋጠምዎት እና አቅራቢዎ በራስዎ ማከም እንደሚችሉ ካልነገረዎት በስተቀር ህክምና ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡

ብዙ ጊዜ ከመጠን በላይ የሚሞቱ ከሆነ hyperventilation syndrome ተብሎ የሚጠራ የሕክምና ችግር ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

ከመጠን በላይ ሲተነፍሱ በፍጥነት እና በጥልቀት እንደሚተነፍሱ ላይገነዘቡ ይችላሉ ፡፡ ግን የሚከተሉትን ሌሎች ምልክቶች ማወቅ ይችላሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• የመቅናት ስሜት ፣ ማዞር ፣ ደካማ ወይም ቀጥ ብሎ ማሰብ የማይችል ስሜት
• ትንፋሽን መያዝ እንደማይችሉ ሆኖ ይሰማዎታል
• የደረት ህመም ወይም ፈጣን እና የልብ ምት መምታት
• የሆድ መነፋት ወይም የሆድ መነፋት
• ደረቅ አፍ
• በእጆቹ እና በእግሮቹ ውስጥ የጡንቻ መወዛወዝ
• በእጆቹ ወይም በአፍ ዙሪያ መደንዘዝ እና መንቀጥቀጥ
• የመተኛት ችግሮች

ስሜታዊ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጭንቀት እና ነርቭ
• የፍርሃት ጥቃት
• ድንገተኛ ፣ ድንገተኛ ህመም መኖሩ ሥነ-ልቦናዊ ጥቅም የሚገኝበት ሁኔታ (ለምሳሌ ፣ somatization disorder)
• ውጥረት

የሕክምና ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የደም መፍሰስ
• እንደ የልብ ድካም ወይም የልብ ድካም ያሉ የልብ ችግሮች
• መድኃኒቶች (እንደ አስፕሪን ከመጠን በላይ መውሰድ)
• እንደ የሳንባ ምች ወይም ሴሲሲስ ያሉ ኢንፌክሽኖች
• Ketoacidosis እና ተመሳሳይ የሕክምና ሁኔታዎች
• እንደ አስም ፣ ሲኦፒዲ ወይም የሳንባ ምች በሽታ ያሉ የሳንባ በሽታ
• እርግዝና
• ከባድ ህመም
• የሚያነቃቁ መድኃኒቶች

አገልግሎት ሰጪዎ ከመጠን በላይ በመብላትዎ ሌሎች ምክንያቶች ላይ ይመረምራል።

አገልግሎት ሰጭዎ ከፍ ያለ ግፊት መጨመርዎ በጭንቀት ፣ በጭንቀት ወይም በፍርሃት ምክንያት እንደሆነ ተናግሮ ከሆነ በቤት ውስጥ የሚወስዷቸው እርምጃዎች አሉ። እርስዎ ፣ ጓደኞችዎ እና ቤተሰብዎ እንዳይከሰት እና ለወደፊቱ ጥቃቶችን ለመከላከል ቴክኒኮችን መማር ይችላሉ ፡፡

ከመጠን በላይ መጨመር ከጀመሩ ግቡ በደምዎ ውስጥ ያለውን የካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን ከፍ ማድረግ ነው። ይህ አብዛኛዎቹን ምልክቶችዎን ያበቃል። ይህንን ለማድረግ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. መተንፈስዎን ለማዝናናት እንዲረዳዎ ከጓደኛዎ ወይም ከቤተሰብዎ አባላት ማረጋገጫ ያግኙ ፡፡ “መልካም እያደረክ ነው” ፣ “የልብ ድካም አይኖርብህም” እና “አትሞትም” የሚሉት ቃላት በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ሰውዬው ተረጋግቶ ለስላሳ ፣ ዘና ያለ ድምፅን መጠቀሙ በጣም አስፈላጊ ነው።
2. ካርቦን ዳይኦክሳይድን ለማስወገድ ለማገዝ የከንፈር መተንፈስን ይማሩ ፡፡ ይህ የሚከናወነው ሻማ እንደሚያወጡ ያህል ከንፈርዎን በመምጠጥ ነው ፣ ከዚያ በከንፈሮችዎ ውስጥ በቀስታ ይተነፍሳሉ።

በረጅም ጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ መተንፈሻን ለማቆም የሚረዱዎት እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. በጭንቀት ወይም በፍርሃት ከተያዙ ፣ ሁኔታዎን ለመረዳት እና ለማከም የሚረዳዎ የአእምሮ ጤና ባለሙያ ይመልከቱ ፡፡
2. ከደረት ግድግዳዎ ላይ ሳይሆን ከዲያፍራም እና ከሆድዎ ዘና ለማለት እና ለመተንፈስ የሚያግዙ የአተነፋፈስ ልምዶችን ይማሩ ፡፡
3. እንደ ተራማጅ ጡንቻ ዘና ማለት ወይም ማሰላሰል ያሉ ዘና የማድረግ ዘዴዎችን ይለማመዱ።
4. በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡

እነዚህ ዘዴዎች ብቻ ከመጠን በላይ መብላትን የማይከላከሉ ከሆነ አቅራቢዎ መድሃኒት እንዲመክር ሊመክር ይችላል ፡፡

ከሆነ ለአቅራቢዎ ይደውሉ

• ለመጀመሪያ ጊዜ በፍጥነት መተንፈስ አለብዎት ፡፡ ይህ የህክምና ድንገተኛ ሁኔታ ስለሆነ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል መወሰድ አለብዎት ፡፡
• ህመም ላይ ናቸው ፣ ትኩሳት አለብዎት ፣ ወይም ደም ይፈሳሉ።
• በቤትዎ ሕክምናም ቢሆን የደም ግፊት መጨመርዎ እየቀጠለ ወይም እየባሰ ይሄዳል ፡፡
• ሌሎች ምልክቶችም አሉዎት ፡፡

አቅራቢዎ አካላዊ ምርመራ ያካሂዳል እናም ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቃል።

ትንፋሽዎ እንዲሁ ይረጋገጣል። በወቅቱ በፍጥነት የማይተነፍሱ ከሆነ አቅራቢው በተወሰነ መንገድ እንዲተነፍሱ በመንገር ከፍተኛ ግፊት እንዲኖር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ አቅራቢው ከዚያ በኋላ እንዴት እንደሚተነፍሱ እና የትኛውን ጡንቻዎች ለመተንፈስ እንደሚጠቀሙ ይፈትሻል ፡፡

ሊታዘዙ የሚችሉ ሙከራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• በደምዎ ውስጥ ላሉት የኦክስጂን እና የካርቦን ዳይኦክሳይድ መጠን የደም ምርመራዎች
• የደረት ሲቲ ቅኝት
• ECG ልብዎን ለመፈተሽ
• የትንፋሽ ትንፋሽ እና የሳንባ ስርጭትን ለመለካት የሳንባዎ የአየር ማስወጫ / ሽቶ ቅኝት
• የደረት ኤክስሬይ

ፈጣን ጥልቅ ትንፋሽ; መተንፈስ - ፈጣን እና ጥልቀት; ከመጠን በላይ መተንፈስ; ፈጣን ጥልቅ መተንፈስ; የትንፋሽ መጠን - ፈጣን እና ጥልቀት; የደም ግፊት መጨመር ሲንድሮም; የፍርሃት ጥቃት - ከመጠን በላይ መጨመር; ጭንቀት - ከመጠን በላይ መጨመር

ብራይትዋይት ኤስኤ ፣ ፔሪና ዲ ዲስፕኒያ ፡፡ ውስጥ: ግድግዳዎች አርኤም ፣ ሆክበርገር አር.ኤስ ፣ ጋውዝ-ሂል ኤም ፣ ኤድስ ፡፡ የሮዝን ድንገተኛ ሕክምና-ፅንሰ-ሀሳቦች እና ክሊኒካዊ ልምምድ. 9 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2018: ምዕ.

ሽዋትዝስቴይን አርኤም ፣ አዳምስ ኤል. Dyspnea. ውስጥ: ብሮባዱስ ቪሲ ፣ ማሰን አርጄ ፣ ኤርነስት ጄዲ ፣ እና ሌሎች ፣ ኤድስ። የሙራይ እና ናዴል የመተንፈሻ አካላት ሕክምና መጽሐፍ. 6 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፓ-ኤልሴቪየር ሳንደርርስ; 2016: ምዕ. 29.