ቅድመ የወር አበባ የጡት ለውጦች

የወር አበባ ዑደት ሁለተኛ አጋማሽ ላይ የወር አበባ ዑደት ቅድመ-እብጠት እና ርህራሄ ይከሰታል ፡፡

የቅድመ የወር አበባ የጡት ርህራሄ ምልክቶች ከቀላል እስከ ከባድ ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ

• ከእያንዳንዱ የወር አበባ በፊት በጣም ከባድ ናቸው
• ከወር አበባ ጊዜ በኋላ ወይም በትክክል ያሻሽሉ

የጡት ህብረ ህዋስ በጣቶች ላይ ጥቅጥቅ ያለ ፣ ጎልቶ የሚወጣ ፣ “የኮብልስቶን” ስሜት ሊኖረው ይችላል ፡፡ ይህ ስሜት ብዙውን ጊዜ በውጫዊ አካባቢዎች በተለይም በብብት አቅራቢያ ነው ፡፡ በተጨማሪም አሰልቺ ፣ ከባድ ህመም እና ርህራሄ ያለመያዝ እና ቀጣይነት ያለው የጡት ስሜት ሊኖር ይችላል።

በወር አበባ ዑደት ወቅት የሆርሞን ለውጦች ወደ ጡት እብጠት ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡ ተጨማሪ ኤስትሮጂን በዑደቱ መጀመሪያ የተሠራ ሲሆን ከመካከለኛው ዑደት በፊትም ከፍተኛ ነው ፡፡ ይህ የጡት ቧንቧዎችን በመጠን እንዲያድጉ ያደርጋቸዋል ፡፡ በ 21 ኛው ቀን አቅራቢያ (በ 28 ቀናት ዑደት ውስጥ) የፕሮጅስትሮን ደረጃ ጫፎች ፡፡ ይህ የጡት lobules (የወተት እጢዎች) እድገት ያስከትላል።

ቅድመ የወር አበባ የጡት እብጠት ብዙውን ጊዜ ከዚህ ጋር ይዛመዳል-

• ቅድመ-የወር አበባ በሽታ (PMS)
• Fibrocystic የጡት በሽታ (ጤናማ ያልሆነ የጡት ለውጦች)

ቅድመ-የወር አበባ የጡት ልስላሴ እና እብጠት ምናልባት በሁሉም ሴቶች ላይ በተወሰነ ደረጃ ይከሰታል ፡፡ በልጆች አመታቸው ወቅት ብዙ ሴቶች ላይ በጣም ከባድ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ የወሊድ መከላከያ ክኒን በሚወስዱ ሴቶች ላይ ምልክቶቹ ያነሱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የአደጋው ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• የቤተሰብ ታሪክ
• ከፍተኛ ቅባት ያለው ምግብ
• በጣም ብዙ ካፌይን

የራስ-እንክብካቤ ምክሮች

• ዝቅተኛ የስብ መጠን ያለው ምግብ ይመገቡ።
• ካፌይን (ቡና ፣ ሻይ እና ቸኮሌት) ያስወግዱ ፡፡
• የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት ከ 1 እስከ 2 ሳምንታት በፊት ጨው ያስወግዱ ፡፡
• በየቀኑ ጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡
• ጥሩ የጡት ድጋፍ ለመስጠት ቀንና ሌሊት በጥሩ ሁኔታ የሚመጥን ብሬን ይልበሱ ፡፡

የጡት ግንዛቤን መለማመድ አለብዎት ፡፡ በመደበኛ ክፍተቶች ጡትዎን ጡትዎን ይፈትሹ ፡፡

የቫይታሚን ኢ ፣ ቫይታሚን ቢ 6 እና እንደ ምሽት ፕሪሮዝ ዘይት ያሉ የእፅዋት ዝግጅቶች ውጤታማነት በተወሰነ ደረጃ አወዛጋቢ ናቸው ፡፡ ይህ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መወያየት አለበት።

የሚከተሉትን ካደረጉ ለአቅራቢዎ ይደውሉ

• በጡት ህብረ ህዋስ ውስጥ አዲስ ፣ ያልተለመዱ ወይም የሚለወጡ እብጠቶች ይኑርዎት
• በጡት ህዋስ ውስጥ አንድ-ወገን (አንድ-ወገን) እብጠቶች ይኑርዎት
• የጡት ራስን መመርመር በትክክል እንዴት ማከናወን እንዳለብዎ አያውቁም
• ዕድሜዎ ከ 40 ዓመት ወይም ከዛ በላይ የሆነ ሴት ነች እና የማጣሪያ ማሞግራም በጭራሽ አላውቅም
• ከጡት ጫፍዎ ላይ ፈሳሽ ይኑርዎት ፣ በተለይም የደም ወይም ቡናማ ፈሳሽ
• በእንቅልፍዎ ችሎታ ላይ ጣልቃ የሚገቡ ምልክቶች ይኑሩ ፣ እና የአመጋገብ ለውጦች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አልረዱም

አገልግሎት ሰጪዎ የህክምና ታሪክዎን ይወስድና የአካል ምርመራ ያደርጋል ፡፡ አቅራቢው የጡቱን እብጠቶች ይፈትሻል ፣ እና የጉጉቱን (ጠንካራ ፣ ለስላሳ ፣ ለስላሳ ፣ ጉብታ እና የመሳሰሉትን) ያስተውላል ፡፡

የማሞግራም ወይም የጡት አልትራሳውንድ ሊከናወን ይችላል ፡፡ እነዚህ ምርመራዎች በጡት ምርመራ ላይ ማንኛውንም ያልተለመደ ግኝት ይገመግማሉ። በግልጽ የማይመች ጉብታ ከተገኘ የጡት ባዮፕሲ ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡

እነዚህ ከአቅራቢዎ የሚመጡ መድኃኒቶች ምልክቶችን ሊቀንሱ ወይም ሊያስወግዱ ይችላሉ-

• ፕሮጄስትሮን (Depoprovera) የተባለውን ሆርሞን የያዙ መርፌዎች ወይም ክትባቶች ፡፡ አንድ ነጠላ ምት እስከ 90 ቀናት ድረስ ይሠራል ፡፡ እነዚህ መርፌዎች ወደ ላይኛው ክንድ ወይም መቀመጫዎች ጡንቻዎች ውስጥ ይሰጣሉ። የወር አበባ ጊዜያት በማቆም ምልክቶችን ያስወግዳሉ ፡፡
• የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ፡፡
• ከወር አበባዎ በፊት የሚወሰዱ ዲዩቲክቲክስ (የውሃ ክኒኖች) ፡፡ እነዚህ ክኒኖች የጡት እብጠትን እና ርህራሄን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡
• ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ዳናዞል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ዳናዞል ሰው ሰራሽ androgen (የወንድ ሆርሞን) ነው ፡፡ ይህ ለእርስዎ የማይጠቅም ከሆነ ሌሎች መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡

የቅድመ-ወሊድ ርህራሄ እና የጡቶች እብጠት; የጡት ጫጫታ - ቅድመ-ወራጅ; የጡት እብጠት - ቅድመ-የወር አበባ

• የሴቶች ጡት
• የጡት ራስን መፈተሽ
• የጡት ራስን መፈተሽ
• የጡት ራስን መፈተሽ

የአሜሪካ የማህፀንና ሐኪሞች ኮሌጅ ድርጣቢያ ፡፡ Dysmenorrhea: ህመም የሚያስከትሉ ጊዜያት. www.acog.org/patient-reso ምንጮች/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods እ.ኤ.አ. ግንቦት 2015 ተዘምኗል መስከረም 25 ቀን 2020 ደርሷል።

በጡት ምስል ላይ የባለሙያ ፓነል; ጆኪች ጠቅላይ ሚኒስትር ፣ ቤይሊ ኤል et al. የ ACR ተገቢነት መመዘኛዎች የጡት ህመም። ጄ አም ኮል ራዲዮል. 2017; 14 (5S): S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

ሜንዲራታታ V ፣ Lentz GM. የመጀመሪያ እና የሁለተኛ ደረጃ dysmenorrhea ፣ የቅድመ ወራጅ ሲንድሮም እና የቅድመ የወር አበባ dysphoric ዲስኦርደር etiology ፣ ምርመራ ፣ አያያዝ ፡፡ ውስጥ: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. ሁሉን አቀፍ የማህፀን ሕክምና. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ. 37.

ሳንዳዲ ኤስ ፣ ሮክ ዲቲ ፣ ኦር ጄው ፣ ቫሊያ ኤፍኤ ፡፡ የጡት በሽታዎች-የጡት በሽታ መመርመር ፣ አያያዝ እና ክትትል ፡፡ ውስጥ: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. ሁሉን አቀፍ የማህፀን ሕክምና. 7 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ. 15.

ሳሳኪ ጄ ፣ ጌሌስኬ ኤ ፣ ካስ አርቢ ፣ ክሊምበርግ ቪኤስ ፣ ኮፔላንድ ኤም ፣ ብላንድ ኪ. ጤናማ ያልሆነ የጡት በሽታ ኢቲኦሎጂ እና አያያዝ ፡፡ ውስጥ: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. ጡት-ጤናማ እና አደገኛ በሽታዎች አጠቃላይ አስተዳደር. 5 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2018: ምዕ.