የአክለስ ዘንበል ጥገና

የአቺለስ ጅማት የጥጃዎን ጡንቻ ወደ ተረከዝዎ ይቀላቀላል ፡፡ በስፖርት ወቅት ፣ ከዝላይ ፣ በሚጣደፉበት ጊዜ ፣ ​​ወይም ወደ ቀዳዳ ሲገቡ ከባድ በሆነ ጊዜ ተረከዝዎ ላይ ተረክበው ከሆነ የአቺለስ ጅማትን መቀደድ ይችላሉ ፡፡

የአቺለስ ዘንበልዎን ለመጠገን የቀዶ ጥገና ሥራ ይከናወናል ፣ የአቺለስ ዘንበልዎ በ 2 ቁርጥራጭ ከተቀደደ።

የተሰነጠቀውን የአቺለስ ዘንበልዎን ለመጠገን የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የሚከተሉትን ያደርጋል-

• ተረከዝዎን ጀርባዎን የተቆረጠ ያድርጉ
• ከአንድ ትልቅ መቆረጥ ይልቅ ብዙ ትናንሽ ቁርጥራጮችን ያድርጉ

ከዚያ በኋላ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የሚከተሉትን ያደርጋል-

• የዝንባሌዎን ጫፎች አንድ ላይ ያመጣሉ
• ጫፎቹን አንድ ላይ ያያይዙ
• የተዘጋውን ቁስለት መስፋት

የቀዶ ጥገና ሥራ ከመታሰቡ በፊት እርስዎ እና ዶክተርዎ የአኪለስን ዘንበል መሰባበርን ስለሚንከባከቡ መንገዶች ይነጋገራሉ ፡፡

የአቺለስ ዘንበልዎ ከተቀደደ እና ከተለየ ይህንን ቀዶ ጥገና ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡

በእግር ሲራመዱ ጣቶችዎን ለማመላከት እና እግርዎን ለመግፋት የአቺለስ ዘንበል ያስፈልግዎታል ፡፡ የአቺለስ ዘንበል ካልተስተካከለ በደረጃ መውጣት ወይም በእግር ጣቶችዎ ላይ ማሳደግ ችግሮች ሊገጥሙዎት ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአቺለስ ጅማት እንባ ከቀዶ ጥገና ጋር ተመሳሳይ በሆነ ውጤት በተሳካ ሁኔታ በራሳቸው ፈውስ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ የትኛው የሕክምና ዘዴ ለእርስዎ የተሻለ እንደሆነ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ማደንዘዣ እና የቀዶ ጥገና አደጋዎች

• የመተንፈስ ችግሮች
• ለመድኃኒቶች የሚሰጡ ምላሾች
• የደም መፍሰስ ወይም ኢንፌክሽን

ከአቺለስ ዘንበል ጥገና ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች

• በእግር ውስጥ ባሉ ነርቮች ላይ የሚደርስ ጉዳት
• የእግር እብጠት
• በእግር ላይ የደም ፍሰት ችግሮች
• የቆዳ መቆንጠጫ ወይም ሌላ ቀዶ ጥገና የሚፈልግ የቁስል ፈውስ ችግሮች
• የአኪለስን ጅማት ማቃለል
• የደም መርጋት ወይም ጥልቅ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧ
• የጥጃ ጡንቻ ጥንካሬን አንዳንድ ማጣት

የአቺለስ ዘንበልዎ እንደገና ሊቀደድ የሚችል ትንሽ ዕድል አለ። ከ 100 ሰዎች መካከል 5 ያህል የሚሆኑት የአ Aለስ ጅማታቸው እንደገና ይገነጠላል ፡፡

ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ሁል ጊዜ ይንገሩ

• እርጉዝ መሆን ከቻሉ
• ያለ ማዘዣ የገዙትን መድኃኒቶች ፣ ዕፅዋት ወይም ተጨማሪዎችን ጨምሮ ምን ዓይነት መድኃኒቶች እየወሰዱ ነው?
• ብዙ አልኮል ከጠጡ

ከቀዶ ጥገናው በፊት ባሉት ቀናት ውስጥ:

• አስፕሪን ፣ ኢቡፕሮፌን (አድቪል ፣ ሞትሪን) ፣ ዋርፋሪን (ኮማዲን) እና ሌሎች የደምዎ ደም መቧጠጥ ከባድ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን መውሰድዎን እንዲያቆሙ ሊጠየቁ ይችላሉ ፡፡
• በቀዶ ጥገናው ቀን የትኞቹን መድሃኒቶች አሁንም መውሰድ እንዳለብዎ አቅራቢዎን ይጠይቁ ፡፡
• የሚያጨሱ ከሆነ ለማቆም ይሞክሩ ፡፡ ለማቆም አገልግሎት አቅራቢዎን ይጠይቁ ፡፡

በቀዶ ጥገናው ቀን

• ከቀዶ ጥገናው በፊት ለብዙ ሰዓታት ምንም ነገር እንዳይጠጡ ወይም እንዳይበሉ ይጠየቁ ይሆናል ፡፡ ዶክተርዎ በትንሽ ውሃ ውሰድ ያዘዙልህን መድሃኒቶች ውሰድ ፡፡
• አቅራቢዎ መቼ እንደሚደርሱ ይነግርዎታል።

ህመምዎን በቁጥጥር ስር ለማዋል ከአቅራቢዎችዎ ጋር አብረው ይስሩ። ተረከዝዎ በጣም የታመመ ሊሆን ይችላል ፡፡

ለተወሰነ ጊዜ ተዋንያን ወይም ስፕሊት ይልበሳሉ ፡፡

በቀዶ ጥገናው ተመሳሳይ ቀን ብዙ ሰዎች ሊወጡ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በሆስፒታል ውስጥ ለአጭር ጊዜ ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡

በመጀመሪያዎቹ 2 ሳምንቶች እብጠትን ለመቀነስ እና የቁስልን ፈውስ ለማስተዋወቅ እግርዎን በተቻለ መጠን ከፍ እንዲል ያድርጉ ፡፡

በ 6 ወሮች ውስጥ ሙሉ እንቅስቃሴን ለመቀጠል ይችላሉ። ወደ 9 ወር ያህል የሚወስድ ሙሉ ማገገም ይጠብቁ ፡፡

የአኪለስ ጅማት መቋረጥ - የቀዶ ጥገና ሥራ; የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአኪለስ ጅማት መቋረጥ ጥገና

አዛር ኤፍ ኤም. አሰቃቂ ችግሮች. ውስጥ: አዛር ኤፍ ኤም ፣ ቢቲ ጄኤች ፣ ካናሌ ስቲ ፣ ኤድስ። ካምቤል ኦፕሬቲቭ ኦርቶፔዲክስ. 13 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2017: ምዕ.

ኢርዊን ታ. በእግር እና በቁርጭምጭሚት የታንደን ጉዳቶች ፡፡ ውስጥ: ሚለር ኤም.ዲ., ቶምፕሰን SR, eds. ዴሊ ፣ ድሬስ እና ሚለር ኦርቶፔዲክ ስፖርት መድኃኒት. 5 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2020: ምዕ. 118.

ጃስኮ ጄጄ ፣ ብሮዝማን ኤስ.ቢ ፣ ጂያንጋራ ዓ.ም. የአኪለስ ጅማት መቋረጥ ፡፡ ውስጥ: Giangarra CE, Manske RC, eds. ክሊኒካል ኦርቶፔዲክ ተሃድሶ-የቡድን አቀራረብ. 4 ኛ እትም. ፊላዴልፊያ ፣ ፒኤ ኤልሴየር; 2018: ምዕ.