በጉዞ ላይ ጡት ለሚያጠቡ ወላጆች 11 የፓምፕ መጥለቆች

ይዘት

• ዝግጁ መሆን
• ጉቶዎን ቀድመው ለመገንባት ይሞክሩ ፣ እና ብዙ ጊዜ ይሞሉት
• የፓምፕ አሰራርን ያዘጋጁ - እና በተቻለዎት መጠን ከእሱ ጋር ይጣበቁ
• ለተለያዩ ሁኔታዎች በቦታው ‘የፓምፕ ዕቅድ’ ይኑርዎት
• ከመጠምጠጥዎ በፊት እና በኋላ ጡትዎን ማሸት
• ለእርስዎ የሚጠቅመውን ለማየት የተለያዩ የፓምፕ ምክሮችን ይሞክሩ
• ለቀላል መዳረሻ ልብስ ይልበሱ
• የእጅ ሹራብ ወይም ሻምበል በእጅ ላይ ይያዙ
• የፓምፕ ብሬን (ወይም የራስዎን) ያድርጉ
• ታገሱ እና ድጋፍ ያግኙ
• ለማሟላት አትፍሩ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አዲስ ወላጆች ለምን እንደሚያፈሱ ፣ እና የትርፍ ሰዓት ወይም የሙሉ ሰዓት ሥራ እየሰሩ ፣ በቀላሉ የመመገብ ሀላፊነቶችን ለመጋራት በመፈለግ ፣ ወይም ለማፍሰስ እንኳን የሚፈልጉ ፣ እያንዳንዱ እና ሁሉም ምክንያቶች ትክክለኛ ናቸው ፡፡ (በእርግጥ ጡት ማጥባት ወይም ፓምፕ ላለማድረግ ምርጫው እንዲሁ ነው ፡፡) ግን ለማጨስ ምክንያትዎ ምንም ይሁን ምን ስራው ሁልጊዜ ቀላል አይደለም ፡፡

ለወላጆች “ጡት ምርጥ ነው” እና የጡት ወተት ለህፃን ህይወት የመጀመሪያዎቹ 6 ወሮች ብቻ መሰጠት እንዳለበት ይነገራቸዋል ፡፡

ያ በንድፈ ሀሳብ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን ፓምፕ ማድረጉ ጊዜ ይወስዳል ፣ እና ጥቂት የህዝብ ቦታዎች ነርሲንግ ክፍሎች ወይም ፓምፕን የሚያስተናግዱ ክፍተቶች አሏቸው። የሕይወት ፍላጎቶች ወደ ዓለም ሲያወጡዎት ፣ ጡት ማጥባት እና ፓምingን እንዴት እንደሚሠሩ ለማወቅ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡

ታዲያ በጉዞ ላይ እያሉ ልጅዎን እና እራስዎን እንዴት መንከባከብ ይችላሉ? እነዚህ ምክሮች ወላጆችን ለማፈን ተስማሚ ናቸው ፡፡

ዝግጁ መሆን

ለልጁ በሁሉም መንገዶች ሙሉ ለሙሉ ማዘጋጀት ከባድ ቢሆንም ፣ በተለይም ይህ የመጀመሪያ ልጅዎ ከሆነ ፣ ማዘዝ ፣ ማፅዳት እና - ከተቻለ - ህፃኑ ከመድረሱ በፊት የጡትዎን ፓምፕ ይፈትሹ ፡፡

በእንቅልፍ በተዘጋ ጭጋግ ውስጥ ክፍሎችን ለማጽዳት እና ጠፍጣፋዎችን ለመገጣጠም መሞከር ብዙ ነው ፡፡ ለመዋጋት የሚያለቅስ ህፃን እና የሚንጠባጠብ ጡት ከመውለድዎ በፊት በመመሪያዎቹ ለመቀመጥ ይሞክሩ እና ሁሉንም ለማወቅ ይሞክሩ ፡፡

በአሜሪካ ውስጥ ከሆኑ በተመጣጣኝ እንክብካቤ ሕግ ምስጋና ይግባቸውና አብዛኛዎቹ የኢንሹራንስ ዕቅዶች የጡቱን ፓምፕ ያለክፍያ ወይም ለአነስተኛ የትብብር ክፍያ ይሰጣሉ ፡፡ ሊያገኙት የሚችለውን ጥቅም ይጠቀሙ እና ሻንጣዎን ከመፈለግዎ በፊት ያሽጉ ፡፡

በፓምፕ ቦርሳዎ ውስጥ ምን እንደሚጫኑ ፣ ልምድ ያላቸው ፓምፖች የሚፈልጓቸውን ነገሮች ሁሉ (እና ማንኛውንም) እንዲሸከሙ ይመክራሉ-የሚከተሉትን ጨምሮ ፡፡

• ባትሪዎች እና / ወይም የኃይል ገመዶች
• የማጠራቀሚያ ሻንጣዎች
• የበረዶ እቃዎች
• ያብሳል
• የጡት ጫፎች
• ጠርሙሶች
• የእቃ ሳሙና ፣ ብሩሽ እና ሌሎች የጽዳት ዕቃዎች
• ማጽጃዎችን ማጽዳት
• ተጨማሪ መዘዋወሪያዎች ፣ ሽፋኖች ፣ ጠርሙሶች እና ቱቦዎች ፣ በተለይም ዘግይተው ከሰሩ ወይም ረዥም ጉዞ ካለዎት
• መክሰስ
• ውሃ
• ሊፈሱ የሚችሉ የቦርፕ ጨርቆች

እንዲሁም በትኩረት እና ዘና ለማለት እንዲረዳዎ በስልክዎ ላይ ሊኖሩዎት ከሚችሉት የ zillion የህፃን ፎቶዎች ጋር ለማጣመር ብርድልብስ ወይም ሌላ ህፃን “ሜሜቶ” ይዘው ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ተዛማጅ: በሥራ ላይ ስለ ፓምፕ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

ጉቶዎን ቀድመው ለመገንባት ይሞክሩ ፣ እና ብዙ ጊዜ ይሞሉት

ይህ ግልጽ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን በፍጥነት አዕምሮዎን እና ሰውነትዎን ወደ ፓምፕ እንዲላመዱ ማድረግ የተሻለ ነው ፡፡ (አዎ ፣ “ተንጠልጥሎ ለመውጣት” ጊዜ ሊወስድ ይችላል።) በተጨማሪም ፣ “ስታሽ” መኖሩ ስለ መመገብ ጭንቀትን ሊያቃልል ይችላል። ጊዜዎን ከፍ ለማድረግ እና የፓምፕ ክፍለ-ጊዜዎችን በጣም ብዙ ለማድረግ የተለያዩ መንገዶች አሉ ፡፡

ጡት ማጥባት መረጃን በመስጠት በዓለም አቀፍ ደረጃ እውቅና ያለው ኬሊሞም በአንዱ በኩል ደግሞ በሌላ በኩል እያሽከረከረ ነርሶችን ይጠቁማል ፡፡ በእርግጥ ብዙዎች ለዚሁ ዓላማ የሃካአ ሲሊኮን ጡት ፓምፕ ይጠቀማሉ ፡፡ እንዲሁም በቀላሉ ሁለቱን ወገኖች በአንድ ጊዜ ማንሳት ይችላሉ ፡፡

የጡት ፓምፕ አምራች የሆነው አሜዳ ምርትዎ በጣም ጠንካራ በሚሆንበት ጠዋት ላይ የመጀመሪያውን ነገር እንደመጠምጠጥ ያሉ ብዙ ጥሩ ምክሮችን ይሰጣል ፡፡

ብዙዎች በሌሉበት ልጃቸው እንዴት እንደሚመገባቸው ያሳስባሉ ፣ እናም በእጅዎ በቂ ምግብ እንዳለዎት ማወቁ ጭንቀትን ሊያቃልል ይችላል ፡፡ ያ ማለት ፣ ማቀዝቀዣዎ ካልተከማቸ አይጨነቁ። ልጄ ከአስር ያነሰ ሻንጣ ይዞ 4 ወር በነበረበት ጊዜ ወደ ሥራ ተመለስኩ ፡፡

የፓምፕ አሰራርን ያዘጋጁ - እና በተቻለዎት መጠን ከእሱ ጋር ይጣበቁ

እርስዎ ብቻዎን እየነዱ ወይም ከልጅዎ ርቀው በሚሠሩበት የሥራ ቀን ውስጥ የሚነፉ ከሆነ ፣ በየ 3 - 4 ሰዓቱ - ወይም ብዙውን ጊዜ ልጅዎ በሚመገብበት ጊዜ ሁሉ ለማፍሰስ መሞከር ይፈልጋሉ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ብዙ ወላጆች እንደሚነግርዎት ፣ ያ ሁልጊዜ አይቻልም ፡፡

እርስዎ የሚሠሩ ወላጅ ከሆኑ በዕለት ተዕለት የቀን መቁጠሪያዎ ላይ ጊዜዎን ያጥፉ። አጋርዎ ፣ ባልደረቦችዎ ፣ ደንበኞችዎ እና / ወይም አለቆችዎ እንደሌሉ እንዲያውቁ ያድርጉ ፣ እንዲሁም ስለ ፍትሃዊ የሠራተኛ ደረጃዎች ሕግ እና ስለክልልዎ ጡት ማጥባት ሕጎች ዕውቀት ይኑሩ - ምናልባት።

ቤት ውስጥ የሚነዱ ከሆነ በስልክዎ ላይ የአስታዋሽ ማንቂያ ደውሎችን ያዘጋጁ ፡፡ በቤት ውስጥ ትልልቅ ልጆች ካሉዎት ፣ የበለጠ ተባባሪ እንዲሆኑ የፓምፕ ጊዜዎን በጋራ ለማንበብ ወይም ለመነጋገር ጊዜ ይስጡ።

ለተለያዩ ሁኔታዎች በቦታው ‘የፓምፕ ዕቅድ’ ይኑርዎት

የተወሰኑ ተለዋዋጮች ለማቀድ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ማለትም ፣ በሚበሩበት ጊዜ አውሮፕላን ማረፊያዎ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ተርሚናልዎ የተሰየመ የፓምፕ / ነርሲንግ ክፍል እንዳለው ብዙውን ጊዜ ግልጽ አይደለም። መውጫ መፈለግ እንዲሁ ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የኤሌክትሪክ ኃይል በጭራሽ ላይኖርዎት ይችላል ፡፡ ዕቅዶችን በቦታው መያዙ እነዚህን ተግዳሮቶች ለመቆጣጠር ይረዳዎታል ፡፡

የመኪና ባትሪ መሙያዎችን ጨምሮ ብዙ አስማሚዎችን ያሽጉ። ስለ “ተጋላጭነት” የሚያሳስብዎ ከሆነ ሽፋኑን ይዘው ይምጡ ወይም በሚታፈሱበት ጊዜ ኮትዎን / ጃኬትዎን ወደኋላ መልበስ ፡፡ ሁሉንም ክፍሎች ቀድመው ይሰብስቡ ፣ እና እርስዎ በሚወጡበት ጊዜ የፓምፕ ብሬን ይለብሱ። ይህ በፍጥነት እና በብልህነት ለማሽከርከር ቀላል ያደርገዋል።

ብዙውን ጊዜ በመኪና ውስጥ ከሆኑ ለከፍተኛው የፓምፕ ውጤታማነት ያዋቅሩት። ለማቀዝቀዝዎ ፣ ለፓምፕ አቅርቦቶችዎ እና ለማንኛውም ሊፈልጉት ለሚፈልጉት ቦታ ይደብቁ ፡፡ ብዙ ጊዜ ውስን ኃይል ባላቸው ቦታዎች ውስጥ ካሉ በእጅ ፓምፕ በእጅዎ መያዙን ከግምት ውስጥ ያስገቡ ይሆናል ፡፡

ከመጠምጠጥዎ በፊት እና በኋላ ጡትዎን ማሸት

ጡትዎን መንካት ማሽቆልቆልን ሊያበረታታ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ የወተት ፍሰት እንዲነቃቃ እና የፓምፕ ውጤትን ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ልቀትን በእጅ እና በብቃት ለመጀመር እራስዎን አጭር የጡት ማሸት ለመስጠት መሞከር ይችላሉ ፡፡

ላ ለ ሊግ ሊግ ጊባ ለእጅ መግለጫ የጡት ማሸት እንዴት ማከናወን እንደሚቻል የሚገልፅ ዝርዝር መመሪያዎችን እና የእይታ መሣሪያዎችን ይሰጣል ፡፡ እንዲሁም የእራስዎን የመታሸት ሂደት ለማዳበር የሚረዱዎትን በርካታ ቴክኒኮችን የሚያንፀባርቅ እንደዚህ አይነት ቪዲዮዎችን ማየት ይችላሉ ፡፡

በእርግጥ ፣ በሆነ ጊዜ ያለ ፓምፕ ራስዎን ካገኙ እነዚህን ዘዴዎች ከላ ሌቼ ሊግ በመጠቀም የጡት ወተት በእጅ ለማቅረብ ይችላሉ ፡፡

ለእርስዎ የሚጠቅመውን ለማየት የተለያዩ የፓምፕ ምክሮችን ይሞክሩ

በደርዘን የሚቆጠሩ የፓምፕ ማድረጊያ ዘዴዎች እና ምክሮች ቢኖሩም ውጤታማነታቸው በሰፊው ተከራክሯል ፣ እና ለተለያዩ ሰዎች ይለያያሉ።

ብዙዎች በአዕምሯዊ ምስሎች ይምላሉ ፡፡ ስለ ልጃቸው ማሰብ (ወይም ምስሎችን መመልከቱ) ፍሰታቸውን እንደሚጨምር ያምናሉ ፡፡ ሌሎች ደግሞ መጽሔትን ለማንበብ ወይም ኢሜሎችን ለመከታተል ጊዜያቸውን በመጠቀም የተረበሹ የፓምፕ ማድረጊያ ሥራዎች በተሻለ እንደሚሠሩ ይገነዘባሉ ፡፡

አንዳንዶች የፓምፕ ጠርሙሶቻቸውን የሚሸፍኑት ምን ያህል እያገኙ ነው (ወይም እየሆኑ አይደለም) ላይ ማተኮር እንዳይችሉ ነው ፡፡ አስተሳሰቡ ራስዎን ከክፍለ-ጊዜው ማስወገድ ውጥረትን ይቀንሰዋል እንዲሁም አቅርቦትዎን ያሳድጋል የሚል ነው ፡፡

ይህ የአንድ-ልክ-ሁሉ አቀራረብ አይደለም። የአስተያየት ጥቆማዎችን መሞከር እና በሃሳቦች መሞከር ፡፡ ለእርስዎ የሚጠቅመውን ይፈልጉ ፡፡

ለቀላል መዳረሻ ልብስ ይልበሱ

የአለባበስ ምርጫዎ በስራዎ እና በአስተያየትዎ ሊታዘዝ ቢችልም ልቅ የሆኑ ጫፎች እና የአዝራር ቁልፎች በቀላሉ ለመድረስ የተሻሉ እንደሆኑ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ባለ ሁለት ክፍል አልባሳት ከአንድ-ቁራጭ ይልቅ ለመስራት ይበልጥ ቀላል ይሆናሉ ፡፡

የእጅ ሹራብ ወይም ሻምበል በእጅ ላይ ይያዙ

በብርድ ክፍል ውስጥ ለመጥለቅ ከመሞከር የከፋ ነገር የለም ስንል ይመኑን - ምንም ፡፡ ስለዚህ በእጁ ላይ “ሽፋን” ይያዙ ፡፡ ቡብዎ እና ሰውነትዎ ያመሰግኑዎታል።

በተጨማሪም በሚለብሱበት ጊዜ ሲፈልጉ ትንሽ ግላዊነት ለማግኘት ተጨማሪ ሹራብ ፣ ሸርጣኖች እና ጃኬቶች ይመጣሉ ፡፡

የፓምፕ ብሬን (ወይም የራስዎን) ያድርጉ

የፓምፕ ብሬን ጊዜ ቆጣቢ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ እጆችዎን ነፃ ያወጣዎታል ፣ ይህም ለብዙ ተግባራት (ወይም ማሸት ይጠቀሙ) እድል ይሰጥዎታል። ነገር ግን ወጭውን ትክክለኛነት ማረጋገጥ ካልቻሉ አይበሳጩ-በድሮ የስፖርት ማራቢያ እና በአንዳንድ መቀሶች የራስዎን ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ታገሱ እና ድጋፍ ያግኙ

ለአንዳንዶቹ ፓምፕ ማድረጉ ለሁለተኛ ተፈጥሮ ሊሆን ቢችልም ፣ ሌሎች ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ ችግሮችዎን ከሐኪምዎ ፣ ከአዋላጅ ወይም ከወተት አማካሪዎ ጋር ይወያዩ ፡፡

ጡት ከሚያጠቡ እና / ወይም ጡት ካጠቡ ከሌሎች ጋር ይነጋገሩ። በወላጅ ገጾች ፣ በቡድኖች እና በመልእክት ሰሌዳዎች ላይ በመስመር ላይ ውይይቶች ውስጥ ይሳተፉ እና ሲቻል የአካባቢ ድጋፍን ያግኙ ፡፡ ላ ላቼ ሊግ ለምሳሌ በመላው ዓለም ስብሰባዎችን ያካሂዳል ፡፡

ለማሟላት አትፍሩ

አንዳንድ ጊዜ በጥሩ ሁኔታ የተቀመጡት ዕቅዶች ይሰናከላሉ ፣ እና ይህ ጡት በማጥባት እና በመጠምጠጥ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ከዝቅተኛ አቅርቦት እስከ የጊዜ መርሐግብር ጉዳዮች ድረስ አንዳንድ ጡት እያጠቡ ያሉ ወላጆች ሁል ጊዜ የልጃቸውን ፍላጎት ማሟላት አይችሉም ፡፡ ይከሰታል ፣ እና ደህና ነው።

ሆኖም ፣ ይህ ከተከሰተ እና መቼ ፣ ለልጅዎ ቀመር እና / ወይም ለጋሽ ወተት ለመስጠት መዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ምን እንደሚመክሩ ለማየት ከልጅዎ የሕፃናት ሐኪም ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ፓምፕ እና ጡት ማጥባት ሁሉም ወይም ምንም መሆን የለባቸውም። ለፍላጎቶችዎ ትክክለኛውን ድብልቅ መፈለግ በስኬት ስሜት ላይ ሁሉንም ልዩነት ሊያመጣ ይችላል ፡፡

ኪምበርሊ ዛፓታ እናት ፣ ጸሐፊ እና የአእምሮ ጤና ጠበቃ ናት። ስራዋ ዋሽንግተን ፖስት ፣ ሁፍ ፖስት ፣ ኦፕራ ፣ ምክትል ፣ ወላጆች ፣ ጤና እና አስፈሪ እማዬን ጨምሮ በበርካታ ጣቢያዎች ላይ ታይቷል - ጥቂቶቹን ለመጥቀስ - እና አፍንጫዋ በስራ (ወይም በጥሩ መጽሐፍ) በማይቀበርበት ጊዜ ኪምበርሊ ነፃ ጊዜዋን በሩጫ ታሳልፋለች ይበልጣል ከበሽታ፣ ከአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎች ጋር የሚታገሉ ሕፃናትንና ወጣቶችን ጎልማሳ ለማጎልበት ያለመ ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ፡፡ ኪምበርሊን ይከተሉ ፌስቡክ ወይም ትዊተር.