ብሉቤሪ

ይዘት

• ምናልባት ውጤታማ ላይሆን ይችላል ለ ...
• ለ ... ውጤታማነትን ደረጃ ለመስጠት በቂ ማስረጃ የለም።
• ልዩ ጥንቃቄዎች እና ማስጠንቀቂያዎች

ብሉቤሪ ተክል ነው ፡፡ ፍሬው በተለምዶ እንደ ምግብ ይበላል። አንዳንድ ሰዎች እንዲሁ ፍራፍሬዎችን እና ቅጠሎችን ለመድኃኒት ይጠቀማሉ ፡፡

ብሉቤሪን ከቢሊቤሪ ጋር እንዳያደናቅፍ ተጠንቀቅ ፡፡ ከዩናይትድ ስቴትስ ውጭ “ብሉቤሪ” የሚለው ስም በአሜሪካ ውስጥ “ቢልቤሪ” ለሚባል ተክል ሊያገለግል ይችላል

ብሉቤሪ ለእርጅና ፣ ለማስታወስ እና ለማሰብ ችሎታ (የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር) እና ለሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን ከእነዚህ አጠቃቀሞች ውስጥ ማንኛውንም የሚደግፍ ውስን ሳይንሳዊ ማስረጃዎች አሉ ፡፡

የተፈጥሮ መድሃኒቶች አጠቃላይ የመረጃ ቋት በሚከተለው ሚዛን መሠረት በሳይንሳዊ ማስረጃዎች ላይ የተመሠረተ ውጤታማነትን ይመዘናል ውጤታማ ፣ ውጤታማ ውጤታማ ፣ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፣ ምናልባት ውጤታማ ላይሆን ይችላል ፣ ውጤታማነት የጎደለው ፣ ውጤታማ ያልሆነ ፣ እና በቂ ያልሆነ የምዘና ደረጃ።

የውጤታማነት ደረጃዎች ለ ብሉቤሪ የሚከተሉት ናቸው

ምናልባት ውጤታማ ላይሆን ይችላል ለ ...

• ከፍተኛ የደም ግፊት. ብዙ ምርምሮች እንደሚያሳዩት ብሉቤሪ መውሰድ የደም ግፊትን አይቀንሰውም ፡፡

ለ ... ውጤታማነትን ደረጃ ለመስጠት በቂ ማስረጃ የለም።

• በተለምዶ ከእድሜ ጋር ተያይዞ የሚከሰተውን የማስታወስ እና የማሰብ ችሎታን መቀነስ. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብሉቤሪ በየቀኑ ለ 3-6 ወራት መውሰድ ከ 60 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎች አንዳንድ የአስተሳሰብ እና የማስታወስ ሙከራዎችን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ለማሰብ እና ለማስታወስ አብዛኛዎቹ ሙከራዎች አይለወጡም ፡፡ ጥቅም ካለ ምናልባት ትንሽ ነው ፡፡
• እርጅና. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የቀዘቀዙ ብሉቤሪዎችን መመገብ በእድሜ የገፉ ሰዎች ላይ የእግር ምደባን እና ሚዛንን ያሻሽላል ፡፡ ሆኖም ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብሉቤሪ መብላት በእነዚህ ነገሮች ላይ እንደማይረዳ ፡፡ እንዲሁም ብሉቤሪዎችን መመገብ በአረጋውያን ሰዎች ላይ ጥንካሬን ወይም የመራመድን ፍጥነት የሚያሻሽል አይመስልም።
• የአትሌቲክስ አፈፃፀም. ቀደምት ምርምር እንደሚያሳየው የደረቁ ብሉቤሪዎችን መውሰድ ሰዎች በፍጥነት እንዲሮጡ ወይም ሩጫውን ቀላል እንዲሆኑ አያደርጋቸውም ፡፡ ግን ከሩጫው ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ጥንካሬን ለመጠበቅ ሊረዳ ይችላል ፡፡
• የማስታወስ እና የማሰብ ችሎታ (የግንዛቤ ተግባር). ቀደምት ምርምር እንደሚያሳየው አንድ ጊዜ ብሉቤሪ መውሰድ ከ7-10 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት አንዳንድ የመማር ዓይነቶችን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ ግን በአብዛኛዎቹ የትምህርት ዓይነቶች አይረዳም እንዲሁም ልጆች በተሻለ ሁኔታ እንዲያነቡ አይረዳቸውም ፡፡
• ድብርት. በአንጎል ውስጥ በአንዱ መርከቦች በአንዱ ላይ የደም መርጋት ችግር ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ በእነዚያ የመንፈስ ጭንቀት ባለባቸው ሰዎች ፣ በጂአይአይ ትራክ ውስጥ የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በየቀኑ ለ 90 ቀናት ብሉቤሪ የተባለውን ንጥረ ነገር መውሰድ የድብርት ምልክቶችን ሊቀንስ እንዲሁም በዚህ የሰዎች ቡድን ውስጥ ያሉ ኢንፌክሽኖችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡
• በደም ውስጥ ትሪግሊሪሳይድ የሚባሉት ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቅባቶች (hypertriglyceridemia). ቀደምት ምርምር እንደሚያሳየው አንድ ዓይነት የብሉቤሪ ቅጠል ቅጠልን መውሰድ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ካሉ ሰዎች ምግብ ከተመገቡ በኋላ በደም ውስጥ የሚገኙትን ቅባቶች መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
• በልጆች ላይ አርትራይተስ (ታዳጊ idiopathic arthritis). ቀደምት ምርምር እንደሚያሳየው የመድኃኒት ኢነርጂን በመጠቀም በየቀኑ የብሉቤሪ ጭማቂ መጠጣት ከህፃኑ ብቻ በተሻለ የአርትራይተስ ምልክቶችን ይቀንሳል ፡፡ ብሉቤሪ ጭማቂን በመጠጣትም በ ‹ኢነርጂ› ምክንያት የሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡
• የስኳር በሽታ ፣ የልብ ህመም እና የደም ቧንቧ ተጋላጭነትን የሚጨምሩ የሕመም ምልክቶች ስብስብ. የደረቁ ብሉቤሪዎችን መውሰድ አብዛኛው የሜታብሊክ ሲንድሮም ምልክቶችን ለማሻሻል አይረዳም ፡፡ ግን በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ የደም ፍሰትን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል ፡፡
• መጥፎ የደም ዝውውር.
• ካንሰር.
• ሥር የሰደደ የድካም ስሜት (CFS).
• ሆድ ድርቀት.
• ተቅማጥ.
• ትኩሳት.
• ኪንታሮት.
• የጉልበት ሥቃይ.
• ብዙ ስክለሮሲስ (ኤም.ኤስ).
• የፔሮኒ በሽታ (በወንድ ብልት ውስጥ የቆዳ ጠባሳ መገንባት).
• የዓይን ሞራ ግርዶሽ እና ግላኮማ መከላከል.
• በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ.
• ቁስለት.
• የሽንት በሽታ (UTIs).
• የተለያዩ የደም ሥር ዓይነቶች.
• ሌሎች ሁኔታዎች.

ለእነዚህ አጠቃቀሞች የብሉቤሪን ውጤታማነት ደረጃ ለመስጠት ተጨማሪ ማስረጃ ያስፈልጋል ፡፡

ብሉቤሪ እንደ ዘመዱ ክራንቤሪ ሁሉ የፊኛ ግድግዳ ላይ ባክቴሪያ እንዳይጣበቅ በማድረግ የፊኛ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል ፡፡ ብሉቤሪ ፍሬ መደበኛ የምግብ መፍጨት ተግባርን ሊረዳ የሚችል ፋይበር አለው ፡፡ በውስጡም ቫይታሚን ሲ እና ሌሎች ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን ይ containsል ፡፡ ብሉቤሪ በተጨማሪ እብጠትን የሚቀንሱ እና የካንሰር ሕዋሳትን የሚያጠፉ ኬሚካሎችን ይ containsል ፡፡

በአፍ ሲወሰድ: ብሉቤሪ ፍሬ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለአብዛኞቹ ሰዎች በምግብ ውስጥ በሚገኘው መጠን ሲመገቡ ፡፡ የብሉቤሪ ቅጠልን መውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ወይም የጎንዮሽ ጉዳቱ ምን ሊሆን እንደሚችል ለማወቅ በቂ የሆነ አስተማማኝ መረጃ የለም ፡፡

በቆዳው ላይ ሲተገበር: ብሉቤሪ ደህና መሆኑን ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ ለማወቅ በቂ አስተማማኝ መረጃ የለም።

ልዩ ጥንቃቄዎች እና ማስጠንቀቂያዎች

እርግዝና እና ጡት ማጥባት: ብሉቤሪ ፍሬ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በተለምዶ በምግብ ውስጥ በሚገኙት መጠኖች ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል። ነገር ግን ለመድኃኒትነት ስለሚውሉ ብዙ መጠኖች ደህንነት በቂ አይታወቅም ፡፡ ነፍሰ ጡር ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ ከተለመደው የምግብ መጠን ጋር ይጣበቁ ፡፡

የስኳር በሽታብሉቤሪ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ዝቅተኛ የደም ስኳር (hypoglycemia) ምልክቶችን ይመልከቱ እና የስኳር በሽታ ካለብዎ የደም ስኳርዎን በጥንቃቄ ይከታተሉ እና የብሉቤሪ ምርቶችን ይጠቀሙ ፡፡ የስኳር በሽታ መድሃኒቶችዎ መጠን በጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ማስተካከል ያስፈልግ ይሆናል።

የግሉኮስ -6-ፎስፌት ዲሃይሮጂኔዜሽን (G6PD) እጥረትG6PD የዘረመል ችግር ነው። የዚህ መታወክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች አንዳንድ ኬሚካሎችን በምግብ እና በመድኃኒቶች ውስጥ የማፍረስ ችግር አለባቸው ፡፡ ከእነዚህ ኬሚካሎች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሚሆኑት በብሉቤሪ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ G6PD ካለብዎ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ማረጋገጫ ካገኙ ብቻ ብሉቤሪዎችን ይብሉ ፡፡

ቀዶ ጥገናብሉቤሪ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል በቀዶ ሕክምናው ወቅት እና በኋላ የደም ስኳር ቁጥጥር ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይችላል ፡፡ ከታቀደው ቀዶ ጥገና በፊት ቢያንስ ከ 2 ሳምንታት በፊት ብሉቤሪ መጠቀሙን ያቁሙ ፡፡

አናሳ

በዚህ ጥምረት ንቁ ይሁኑ ፡፡

ቡስፔሮን (ቡስፓር)

እሱን ለማስወገድ ሰውነት buspirone (BuSpar) ይሰብራል። ብሉቤሪ ሰውነት buspirone (BuSpar) ን በምን ያህል ፍጥነት እንደሚያስወግድ ሊቀንስ ይችላል። ሆኖም ፣ ይህ በሰው ልጆች ላይ የሚያሳስብ አይመስልም ፡፡

ፍሉቢፕሮፌን (አንሳይድ ፣ ሌሎች)

እሱን ለማስወገድ ሰውነት flurbiprofen (Froben) ይሰብራል። ብሉቤሪ ሰውነት ፍሉቢፕሮፌን (ፍሮበን) በምን ያህል ፍጥነት እንደሚወገድ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ በሰው ልጆች ላይ የሚያሳስብ አይመስልም ፡፡

ለስኳር በሽታ መድሃኒቶች (የስኳር ህመምተኞች መድሃኒቶች)

ብሉቤሪ ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሊቀንሱ ይችላሉ። የስኳር ህመምተኞች መድሃኒቶችም የደም ስኳርን ለመቀነስ ያገለግላሉ ፡፡ ብሉቤሪ ቅጠሎችን ወይም ፍራፍሬዎችን ከስኳር መድኃኒቶች ጋር መውሰድ በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በጣም እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል። በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በደንብ ይከታተሉ። የስኳር በሽታ መድሃኒትዎ መጠን ሊለወጥ ይችላል።

ለስኳር በሽታ የሚያገለግሉ አንዳንድ መድኃኒቶች ግሊምፒፒድ (አማሪል) ፣ ግሊቡራይድ (ዲያቤታ ፣ ግላይኔዝ ፕሬስ ታብ ፣ ማይክሮናሴስ) ፣ ኢንሱሊን ፣ ፒዮግሊታዞን (አክቶስ) ፣ ሮሲግሊታዞን (አቫንዲያ) ፣ ክሎሮፕሮፓሚድ (ዲቢኔስ) ፣ ግሊዚዚድ (ግሉኮቶሮል) ፣ ቶልቡታሚድ .

የደም ስኳርን ሊቀንሱ የሚችሉ እፅዋቶች እና ተጨማሪዎች

ብሉቤሪ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ተመሳሳይ ውጤት ካላቸው ሌሎች ዕፅዋቶች እና ተጨማሪዎች ጋር መጠቀሙ የደም ሰዎች ስኳር በአንዳንድ ሰዎች ላይ በጣም እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ የተወሰኑት የዲያብሎስ ጥፍር ፣ ፌኒግሪክ ፣ ጉዋር ሙጫ ፣ ፓናክስ ጊንሰንግ እና የሳይቤሪያ ጊንሰንግ ይገኙበታል ፡፡

ወተት

ከብሉቤሪ ጋር ወተት መጠጣት የብሉቤሪዎችን የጤና ጠቀሜታ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ የብሉቤሪዎችን እና የወተት ተዋጽኦን ከ1-2 ሰዓታት መለየት ይህን መስተጋብር ሊከላከል ይችላል ፡፡

ተገቢው የብሉቤሪ መጠን እንደ ተጠቃሚው ዕድሜ ፣ ጤና እና ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ባሉ በርካታ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው። ለብሉቤሪ መጠነኛ መጠንን ለመወሰን በዚህ ጊዜ በቂ ሳይንሳዊ መረጃ የለም ፡፡ ተፈጥሯዊ ምርቶች ሁልጊዜ የግድ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና መጠኖች አስፈላጊ ሊሆኑ እንደማይችሉ ያስታውሱ ፡፡ በምርት ስያሜዎች ላይ አግባብነት ያላቸውን መመሪያዎች መከተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ እና ከመጠቀምዎ በፊት ፋርማሲስትዎን ወይም ሐኪምዎን ወይም ሌላ የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ ፡፡

አርአንዳኖ ፣ ብሉይት ፣ ብሉይ ዴስ ሻምፕስ ፣ ብሉዝ ዴ ሞንታኔስ ፣ ብሉዋትስ ፣ ብሉቤሪ ፣ ሃይቡሽ ብሉቤሪ ፣ ሂልሳይድ ብሉቤሪ ፣ ሎውቡሽ ብሉቤሪ ፣ ሚርቴሌ ፣ ራብቴዬ ብሉቤሪ ፣ ሩቤል ፣ ቲፍሉሉ ፣ ቫኪኒኒየም አልቶሞንታንቱም ፣ ቫቺኒየም አቺኒሁም ፣ constablaii, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.

ይህ ጽሑፍ እንዴት እንደተፃፈ የበለጠ ለመረዳት እባክዎ ይመልከቱ የተፈጥሮ መድሃኒቶች አጠቃላይ የመረጃ ቋት ዘዴ.

1. Babu T, Panachiyil GM, Sebastian J, Ravi MD. በ ‹G6PD› እጥረት ባለበት ልጅ ውስጥ ሊኖር የሚችል ብሉቤሪ-የተፈጠረው ሄሞላይዜስ-የጉዳይ ሪፖርት ፡፡ ኑት ጤና. 2019; 25: 303-305. ረቂቅ ይመልከቱ
2. ብራንደንበርግ ጄ.ፒ ፣ ጊልስ ኤል.ቪ. የአራት ቀናት የብሉቤሪ ዱቄት ማሟያ ለሮጫ የደም ላክቴት ምላሽን ዝቅ ያደርገዋል ነገር ግን በጊዜ ሙከራ አፈፃፀም ላይ ምንም ተጽዕኖ የለውም ፡፡ Int J Sport Nutr የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሜታብ። 2019: 1-7. ረቂቅ ይመልከቱ
3. ራውትሌድ GA ፣ ፊሸር DR ፣ ሚለር ኤም.ጂ. ፣ ኬሊ ሜ ፣ ቢሊንስኪ ዲኤፍ ፣ ሹኪት-ሃሌ ቢ የብሉቤሪ እና እንጆሪም ሴራ ሜታቦሊዝም ውጤቶች ከእድሜ ጋር በተዛመደ ኦክሳይድ እና የእሳት ማጥፊያ ምልክት በቫይሮ ውስጥ ፡፡ የምግብ ተግባር። 2019; 10: 7707-7713. ረቂቅ ይመልከቱ
4. ባርፎት ኬኤል ፣ ሜይ ጂ ፣ ላምፖርት ዲጄ ፣ ሪኬትስ ጄ ፣ ሪድደል PM ፣ ዊሊያምስ ኤም. ከባድ የዱር ብሉቤሪ ማሟያ ውጤቶች ከ7-10 ዓመት ዕድሜ ያላቸው የትምህርት ቤት ተማሪዎች በእውቀት ላይ ፡፡ ዩር ጄ ኑትር. 2019; 58: 2911-2920. ረቂቅ ይመልከቱ
5. ፊሊፕ ፒ ፣ ሳጋስፔ ፒ ፣ ታይላርድ ጄ ፣ እና ሌሎች። በተከታታይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጥረት ወቅት በወጣት እና በብሉቤሪ ፖሊፊኖል የበለፀገ ከፍተኛ ይዘት ያለው ጤናማ ወጣት ጎልማሳዎችን የግንዛቤ አፈፃፀም ያሻሽላል ፡፡ Antioxidants (ባዝል). 2019; 8. ብዙ: E650. ረቂቅ ይመልከቱ
6. ሾጂ ኬ ፣ ያማሳኪ ኤም ፣ ኩኒታኬ ኤች.የመመገቢያ ብሉቤሪ ውጤቶች (Vaccinium ashei Reade) በትንሽ በድህረ-ድህረ-ከፍተኛ የደም ግፊት መቀነስ በሽታ ይተዋል ፡፡ ጄ ኦሌኦ ሳይሲ ፡፡ 2020; 69: 143-151. ረቂቅ ይመልከቱ
7. ከርቲስ ፒጄ ፣ ቫን ደር ቬልፔን V ፣ Berends L et al. ብሉቤሪ ከ 6 ወር ፣ ሁለት ዓይነ ስውር ፣ በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ ሜታቦሊክ ሲንድሮም ባላቸው ተሳታፊዎች ውስጥ የካርዲዮሜትካዊ ተግባር ባዮማርከሮችን ያሻሽላሉ ፡፡ Am J ክሊኒክ ኑት. 2019; 109: 1535-1545. ረቂቅ ይመልከቱ
8. Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA, et al. በመጠነኛ የግንዛቤ እክል ውስጥ ከሰማያዊ እንጆሪ ማሟያ ጋር የተሻሻለ የነርቭ ማግበር ፡፡ ኑር ኒውሮሲስ. 2018; 21: 297-305. ረቂቅ ይመልከቱ
9. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, ዊሊያምስ ኤም. በዕድሜ ለገፉ አዋቂዎች episodic ን እና የሥራ ትውስታን ለመጠበቅ አነስተኛ መጠን ያለው የተሻሻለ የዱር ብሉቤሪ ዱቄት እና የዱር ብሉቤሪ ዱቄትና የዱር ብሉቤሪ አወጣጥ (ThinkBlue) ደህንነትን እና ውጤታማነትን ለማነፃፀር በዘፈቀደ ፣ በድርብ ዕውር የተደረገባቸው ፣ ፕላዝቦ-ቁጥጥር የተደረገ ጥናት ፡፡ አልሚ ምግቦች። 2018; 10. ብዙ E660 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
10. ማክናማራ ራኬ ፣ ካልት ወ ፣ ሺድለር ኤም.ዲ. እና ሌሎች. ለዓሳ ዘይት ፣ ለሰማያዊ እንጆሪ ፣ እና በዕድሜ ለገፉ አዋቂዎች የተቀናጀ ማሟያ የግንዛቤ እክል ካለባቸው የግንዛቤ ምላሽ ኒውሮቢዮል እርጅና ፡፡ 2018; 64: 147-156. ረቂቅ ይመልከቱ
11. ሚለር ኤም.ጂ. ፣ ሀሚልተን ኤን ፣ ጆሴፍ ጃ ፣ ሹኪት-ሃሌ ቢ የምግብ ብሉቤሪ በዘፈቀደ ፣ በሁለት ዓይነ ስውር እና በፕላቦ በተቆጣጠረው ሙከራ ውስጥ በዕድሜ የገፉ አዋቂዎችን ማወቅን ያሻሽላል ፡፡ ዩር ኑር 2018; 57: 1169-80. ረቂቅ ይመልከቱ
12. ዞንግ ኤስ ፣ ሳንድሁ ኤ ፣ ኤዲሪጊንግ 1 ኛ ፣ በርተን-ፍሪማን ቢ የዱር ብሉቤሪ ፖሊፊኖል መኖር እና በሰው ልጆች ውስጥ ከ 24-h ጊዜ በላይ በፕላዝማ ውስጥ ተመሳሳይነት ያለው መገለጫ ፡፡ የሞል ኑት የምግብ ምግብ 2017; 61. ረቂቅ ይመልከቱ
13. Whyte AR ፣ ሻፈር ጂ ፣ ዊሊያምስ ኤም. ከ 7 እስከ 10 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት ከባድ የዱር ብሉቤሪ ማሟያ ተከትሎ የግንዛቤ ውጤቶች ፡፡ ዩር ኑር 2016; 55: 2151-62. ረቂቅ ይመልከቱ
14. Xu N, Men H H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. ብሉቤሪ ፍኖኖሲስ በ miR-155 መካከለኛ በሆነ አንጎል በተገኘ ኒውሮሮፊክ ንጥረ ነገር አማካይነት በጭንቀት ምክንያት የሚመጣ የራስ-ሙም በሽታን በማሻሻል የአንጎል የደም ሥር ደም ወሳጅ የደም ቧንቧ በሽታ ባለባቸው ታካሚዎች የጨጓራና የአንጀት ኢንፌክሽንን ይቀንሰዋል ፡፡ . የፊት ፋርማኮል 2017; 8: 853. ረቂቅ ይመልከቱ
15. ቫካፖቫ ቪ ፣ ኮሄን ቲ ፣ ሪችተር ያ ፣ ሄርዞግ ያ ፣ ኮርቼን ዓ.ም. W-3 የሰባ አሲዶችን የያዘ ፎስፋቲዲልሰርሰር በማስታወስ ቅሬታዎች ባልተጎዱ አረጋውያን ላይ የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል-ባለ ሁለት-ዓይነ ስውር ፕላዝቦ-ቁጥጥር ሙከራ ፡፡ የደመረት ገርራት ኮግ ዲስኦርደር 2010; 29: 467-74. ረቂቅ ይመልከቱ
16. Whyte AR, ዊሊያምስ ሲኤም. ከ 8 እስከ 10 ዓመት ዕድሜ ባላቸው ሕፃናት ውስጥ በአንድ የፍላቮኖይድ የበለፀገ ብሉቤሪ መጠጥ አንድ መጠን ያለው ውጤት ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ. 2015 ማርች; 31: 531-4. ረቂቅ ይመልከቱ
17. ሮድሪገስ-ማቲዎስ ኤ ፣ ሬንደይሮ ሲ ፣ በርጊሎስ-ሜካ ቲ ፣ ታባታይ ኤስ ፣ ጆርጅ ቴው ፣ ሄይስ ሲ ፣ ስፔንሰር ጄ.ፒ. በቫስኩላር ተግባር ውስጥ በብሉቤሪ ፍሎቮኖይድ-የተሻሻሉ መሻሻሎች መቀበል እና ጊዜ ጥገኛ-በዘፈቀደ ፣ ቁጥጥር የሚደረግበት ፣ ባለ ሁለት ዓይነ ስውር እና ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ በሜካኒካዊ ግንዛቤዎች የተሻገረ ጣልቃ ገብነት ጥናት ፡፡ Am J ክሊኒክ ኑት. እ.ኤ.አ. 2013 ኖቬምበር; 98: 1179-91. ረቂቅ ይመልከቱ
18. ሮድሪገስ-ማቲዎስ ኤ ፣ ዴል ፒኖ-ጋርሺያ አር ፣ ጆርጅ ቲወ ፣ ቪዳል-ዲዝ ኤ ፣ ሄይስ ሲ ፣ ስፔንሰር ጄ.ፒ. በብሉቤሪ (ፖሊ) ፊኖሎች የሕይወት መኖር እና የደም ሥር ውጤቶች ላይ የሂደቱ ተጽዕኖ። የሞል ኑት ምግብ ሬሳ. 2014 ኦክቶበር; 58: 1952-61. ረቂቅ ይመልከቱ
19. Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore ኤስ. Anthocyanin metabolites በሰው ሽንት ውስጥ ብዙ እና ዘላቂ ናቸው ፡፡ ጄ አግሪ ምግብ ኬም. 2014 ግንቦት 7; 62: 3926-34. ረቂቅ ይመልከቱ
20. Zhu Y, Sun J, Lu W, Wang X, Wang X, Han Z, Qiu C. የደም ግፊት ላይ የብሉቤሪ ማሟያ ውጤቶች-የዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና ፡፡ ጄ ሁም ሃይፐርቴንንስ። 2016 ሴፕቴምበር 22 ረቂቅ ይመልከቱ።
21. Lobos GA, Hancock JF. ለለውጥ ዓለም አቀፋዊ አከባቢ ብሉቤሪዎችን ማራባት-ግምገማ ፡፡ የፊት ተክል ሳይንስ. 2015 ሴፕቴምበር 30 ፤ 6 782 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
22. Hoንግ ያ ፣ ዋንግ ያ ፣ ጉዎ ጄ ፣ ቹ ኤች ፣ ጋው ዮ ፣ ፓንግ ኤል ብሉቤሪ በወጣቶች ኢዮፓቲቲክ አርትራይተስ በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች የኢታኔፕሬትን የሕክምና ውጤት ያሻሽላል-ደረጃ III ጥናት ፡፡ ቶሆኩ ጄ ኤክስ ሜድ. 2015; 237: 183-91. ረቂቅ ይመልከቱ
23. ሽራገር ኤምኤ ፣ ሂልተን ጄ ፣ ጎልድ አር ፣ ኬሊ ቬ. በዕድሜ አዋቂዎች ውስጥ በሚንቀሳቀሱ ተንቀሳቃሽነት መለኪያዎች ላይ የብሉቤሪ ማሟያ ውጤቶች ፡፡ አፕል ፊዚዮል ኑት ሜታብ። 2015 ሰኔ; 40: 543-9. ረቂቅ ይመልከቱ
24. ጆንሰን ኤስኤ ፣ ፉቴሮአ ኤ ፣ ናቫይ ኤን ፣ ዎንግ ኤ ፣ ካልፎን አር ፣ ኦርምቢ ኤል.ቲ. ፣ ፈረንሲን አርጂ ፣ ኢላም ኤምኤል ፣ ሁሽማንንድ ኤስ ፣ ፓይተን ሜ ፣ አርጅማንዲ ቢኤች. ዕለታዊ ብሉቤሪ ፍጆታ በቅድመ እና በደረጃ 1 የደም ግፊት በሚወልዱ ሴቶች ላይ የደም ግፊትን እና የደም ቧንቧ ጥንካሬን ያሻሽላል-በአጋጣሚ የተገኘ ፣ ሁለት ዓይነ ስውር ፣ የፕላዝቦ-ቁጥጥር ክሊኒካዊ ሙከራ ፡፡ ጄ አካድ ኑት አመጋገብ። 2015 ማርች; 115: 369-77. ረቂቅ ይመልከቱ
25. ሃንሊ ኤምጄ ፣ ማሴ ጂ ፣ ሃርማዝ ጄ.ኤስ. ፣ ካንካሎን ፒኤፍ ፣ ዶልኒኮቭስኪ ጂጂ ፣ ፍ / ቤት ኤምኤች ፣ ግሪንብላት ዲጄ ፡፡ በሰው ፈቃደኛ ሠራተኞች ውስጥ buspirone እና flurbiprofen ን ለማፅዳት የብሉቤሪ ጭማቂ ውጤት። ብራ ጄ ክሊኒክ ፋርማኮል. እ.ኤ.አ. 2013 ኤፕሪል; 75: 1041-52. ረቂቅ ይመልከቱ
26. ማኪንቲር ፣ ኬ ኤል ፣ ሀሪስ ፣ ሲ ኤስ ፣ ሳሊም ፣ ኤ ፣ ቤውል ፣ ኤል ፒ ፣ ታ ፣ ሲ ኤ ፣ ሃዳድ ፣ ፒ ኤስ እና አርናሶን ፣ ጄ ቴ. ዝቅተኛ ባሽ ብሉቤሪ (ቫኪኒየም angustifolium) ውስጥ ፀረ-glycation መርሆዎች ወቅታዊ የፊዚዮታዊ ልዩነት። ፕላታ ሜድ 2009; 75: 286-292. ረቂቅ ይመልከቱ
27. ኔሜስ-ናጊ ፣ ኢ ፣ ስኮክስ-ሞልናር ፣ ቲ ፣ ዳንካ ፣ አይ ፣ ባሎህ ሳምራጊታን ፣ ቪ ፣ ሆባይ ፣ ኤስ ፣ ሞራር ፣ አር ፣ ustaስታ ፣ ዲኤል እና ክሬቺን የተባሉ የምግብ ማሟያዎች ውጤት EC ውጤት ብሉቤሪ እና የባሕር በክቶርን በአይነት 1 የስኳር ሕፃናት ላይ በፀረ-ኦክሳይድ አቅም ላይ ያተኩራሉ ፡፡ አክታ ፊዚዮል ሀንግ. 2008; 95: 383-393. ረቂቅ ይመልከቱ
28. ሹኪት-ሀሌ ፣ ቢ ፣ ላው ፣ ኤፍ ሲ ፣ ኬሪ ፣ ኤን ኤን ፣ ጋሊ ፣ አር ኤል ፣ ስፓንግለር ፣ ኢ ኤል ፣ ኢንግራም ፣ ዲ ኬ እና ጆሴፍ ፣ ጄ ኤ ብሉቤሪ ፖሊፊኖሎች በእውቀቱ ውስጥ ካይኒክ አሲድ ያመጣቸውን ቅነሳዎች ያዳክማሉ እንዲሁም በአይጥ ሂፖካምፐስ ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ዘረመልን ይለውጣሉ ፡፡ ኑር ኒውሮሲስ. 2008; 11: 172-182. ረቂቅ ይመልከቱ
29. Kalt, W., Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM እና Milbury, PE በጉበት, በአይን እና በብሉቤሪ አንጎል ውስጥ ያሉ አንቶኪያንያንን ለይቶ ማወቅ -የአሳማ ሥጋዎች ፡፡ ጄ አግሪ. ፉድ ኬም 2-13-2008; 56: 705-712. ረቂቅ ይመልከቱ
30. ቮንግ ፣ ቲ ፣ ማርቲኑዎ ፣ ኤል ሲ ፣ ራማሳሚ ፣ ሲ ፣ ማታር ፣ ሲ እና ሀዳድ ፣ ፒ ኤስ Fermented የካናዳ የዝቅተኛ ሰማያዊ ብሉቤሪ ጭማቂ የኢንሱሊን-ስሜትን በሚያዳብሩ የጡንቻ ሕዋሶች እና adipocytes ውስጥ የግሉኮስ መጠንን እና ኤኤምፒ- activated protein kinase ን ያነቃቃል ፡፡ ጄ ፊዚዮል ፋርማኮል 2007; 85: 956-965. ረቂቅ ይመልከቱ
31. ኮርንማን ፣ ኬ ፣ ሮጉስ ፣ ጄ ፣ ሮህ-ሽሚት ፣ ኤች ፣ ክረምፕን ፣ ዲ ፣ ዴቪስ ፣ ኤጄ ፣ ግራን ፣ ኬ እና ራንዶልፍ ፣ አር ኬ ኢንተርሉኪን -1 የዘር-አመላካች-መርጦ መርገጫዎችን የሚያነቃቁ የሽምግልና ተከላካዮች በእጽዋት-ሀ የኒውትጄኔቲክስ ማረጋገጫ. አመጋገብ 2007; 23 (11-12): 844-852. ረቂቅ ይመልከቱ
32. ፓን ፣ ኤም ኤች ፣ ቻንግ ፣ ኤች ኤች ፣ ባድማቭ ፣ ቪ ፣ ናባባሁሻናም ፣ ኬ እና ሆ ፣ ሲ ቲ ፒተሮስትቤን በሰው የጨጓራ ​​የጨጓራ ​​ካንሰርማ ሕዋሳት ውስጥ apoptosis እና የሕዋስ ዑደት መያዛቸውን ያነሳሳሉ ፡፡ ጄ አግሪ. ፉድ ኬም 9-19-2007; 55: 7777-7785. ረቂቅ ይመልከቱ
33. ዊልምስ ፣ ኤልሲ ፣ ቡትስ ፣ ኤው ፣ ደ ቦር ፣ ቪሲ ፣ ማአስ ፣ ኤልኤም ፣ ፓቼን ፣ ዲኤም ፣ ጎትስቻልክ ፣ አር አር አር ፣ ኬዝለገርገር ፣ ኤች ቢ ፣ ጎድሻልክ ፣ አር አር ፣ ሀየን ፣ GR ፣ ቫን ስኮተን ፣ ኤፍጄ እና ክላይንጃንስ ፣ የጄ.ሲ ተጽዕኖ የብዙ ዘረመል በሰው ልጆች ፈቃደኛ ሠራተኞች ላይ የ 4-ሳምንት የብሉቤሪ ጭማቂ ጣልቃ-ገብነት ቀደም ባሉት ጊዜያት የሊምፍቶይቲክ ዲ ኤን ኤ ጉዳት ላይ ፖሊሞርፊዝም ፡፡ ካርሲኖጄኔሲስ 2007; 28: 1800-1806. ረቂቅ ይመልከቱ
34. ከዚህ በፊት አርኤል ፣ ጉ ፣ ኤል ፣ ወ ፣ ኤክስ ፣ ያዕቆብ ፣ ራ ፣ ሶቶውድ ፣ ጂ ፣ ካደር ፣ ኤኤ እና ኩክ ፣ ራ ፕላዝማ የፀረ-ሙቀት አማቂነት ምግብን የመለዋወጥ ችሎታን መለካት ተከትሎ አንድ ምግብ ይከተላል ፡፡ vivo antioxidant ሁኔታ ፡፡ ጄ አምል ኑት 2007; 26: 170-181. ረቂቅ ይመልከቱ
35. ኔቶ ፣ ሲ ሲ ክራንቤሪ እና ብሉቤሪ ለካንሰር እና ለደም ቧንቧ በሽታዎች የመከላከል ውጤቶች ማስረጃዎች ፡፡ ሞል ኑትር ምግብ Res 2007; 51: 652-664. ረቂቅ ይመልከቱ
36. ቶሪ ፣ ኢ ፣ ሌሞስ ፣ ኤም ፣ ካሊአሪ ፣ ቪ ፣ ካሱያ ፣ ሲ ኤ ፣ ባስቶስ ፣ ጄ ኬ ፣ እና አንድራድ ፣ ኤስ ኤፍ ብሉቤሪ የሚወጣው ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች (Vaccinium corymbosum)። ጄ ፋርማኮል 2007; 59: 591-596. ረቂቅ ይመልከቱ
37. ስሪቫስታቫ ፣ ኤ ፣ አኮህ ፣ ሲ ሲ ፣ ፊሸር ፣ ጄ እና ክሬወር ፣ ጂ በአፕቶፕሲስ እና ምዕራፍ II ኢንዛይሞች ላይ ከተመረጡ የጆርጂያ ካደጉ ሰማያዊ እንጆሪዎች የአንቶኪያንን ክፍልፋዮች ውጤት ፡፡ ጄ አግሪ. ፉድ ኬም 4-18-2007; 55: 3180-3185. ረቂቅ ይመልከቱ
38. አቢዶቭ ፣ ኤም ፣ ራማዛኖቭ ፣ አ ቁጥጥር የሚደረግበት ክሊኒካዊ ጥናት. ጆርጂያኛ. ሜድ ዜና 2006;: 66-72. ረቂቅ ይመልከቱ
39. ቶንስታድ ፣ ኤስ ፣ ክላምስማል ፣ ቲ ኦ ፣ ላንዳስ ፣ ኤስ እና ሆዬገን ፣ ኤ የደም viscosity እና የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) አደጋ ምክንያቶች የውሃ መጠን መጨመር ምንም ውጤት አያስከትልም ፡፡ ብራ ጄ ኑር 2006; 96: 993-996. ረቂቅ ይመልከቱ
40. Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y., Lee, R., Sand, D., Scheuller, HS እና Heber, D. ብላክቤሪ, ጥቁር ራትቤሪ, ብሉቤሪ, ክራንቤሪ, ቀይ እንጆሪ እና እንጆሪ ተዋጽኦዎች እድገትን እና በቫይታሚክ ውስጥ የሰውን የካንሰር ሕዋሳት apoptosis ያነቃቃል ፡፡ ጄ አግሪ. ፉድ ኬም 12-13-2006; 54: 9329-9339. ረቂቅ ይመልከቱ
41. ማርቲንዎ ፣ ኤል.ሲ. ፣ ኮቱር ፣ ኤ ፣ ስፖሮር ፣ ዲ ፣ ቤንሃዱው-አንዳሉሲ ፣ ኤ ፣ ሀሪስ ፣ ሲ ፣ መደዳ ፣ ቢ ፣ ሊዱክ ፣ ሲ ፣ ቡርት ፣ ኤ ፣ ቮንግ ፣ ቲ ፣ ማይ ፣ ለ ፒ . ፣ ፕራንንትኪ ፣ ኤም ፣ ቤኔት ፣ ኤስኤ ፣ አርናሶን ፣ ጄቲ እና ሀዳድ ፣ ፒኤስ የካናዳ የዝቅተኛ ቡልቤሪ ብላክቤሪ ቫኪኒየም angustifolium Ait ፀረ-የስኳር በሽታ ባህሪዎች ፡፡ ፊቲሜዲዲን. 2006; 13 (9-10): 612-623. ረቂቅ ይመልከቱ
42. ማቼት ፣ ኤም.ዲ. ፣ ማኪንኖን ፣ ኤስ.ኤል ፣ ስዌኒይ ፣ ኤምአይ ፣ ጎትስቻል-ፓስ ፣ ኬቲ እና ሆርታ ፣ RA ከ DU145 የሰው የፕሮስቴት ካንሰር ሕዋሳት ውስጥ ማትሪክስ ሜታልሎፕሮቲናስ እንቅስቃሴን ከብቦሽ ብሉቤሪ (Vaccinium angustifolium) ፍሎቮኖይድስ መከልከል-ለፕሮቲን kinase ሲ እና ማይቲን-ንቁ የፕሮቲን-ኪናስ-መካከለኛ ክስተቶች። ጄ ኑት ባዮኬም 2006; 17: 117-125. ረቂቅ ይመልከቱ
43. ማክዶጋል ፣ ጂ ጄ ፣ ሽፒሮ ፣ ኤፍ ፣ ዶብሰን ፣ ፒ ፣ ስሚዝ ፣ ፒ ፣ ብሌክ ፣ ኤ እና እስዋርት ፣ ዲ የተለያዩ ለስላሳ ፍራፍሬዎች ፖሊፊኖሊክ አካላት አልፋ-አሚላሴን እና አልፋ-ግሉኮሲዳይስን ይከላከላሉ ፡፡ ጄ አግሪ. ፉድ ኬም 4-6-2005; 53: 2760-2766. ረቂቅ ይመልከቱ
44. ፓሪ ፣ ጄ ፣ ሱ ፣ ኤል ፣ ሉተር ፣ ኤም ፣ hou ፣ ኬ ፣ ዩራዌዝ ፣ ኤም.ፒ. ፣ ኋይትከርከር ፣ ፒ እና ዩ ፣ ኤል ፋቲ አሲድ ውህድ እና በቀዝቃዛው የተጨመረው ማርዮንቤሪ ፣ የወንዶች ፍሬ ፣ ቀይ እንጆሪ ፣ እና የብሉቤሪ ዘር ዘይቶች። ጄ አግሪ. ፉድ ኬም 2-9-2005; 53: 566-573. ረቂቅ ይመልከቱ
45. ካሳዴስ ፣ ጂ ፣ ሹኪት-ሃሌ ፣ ቢ ፣ ስቴልዋገን ፣ ኤች ኤም ፣ ዙ ፣ ኤክስ ፣ ሊ ፣ ኤች ጂ ጂ ፣ ስሚዝ ፣ ኤም ኤ እና ጆሴፍ ፣ ጄ ኤ በእድሜ የገፉ አይጦች ውስጥ በአጭር ጊዜ የብሉቤሪ ማሟያ የሂፖፖፓል ፕላስቲክን እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪን ማስተካከል ፡፡ ኑር ኒውሮሲስ. 2004; 7 (5-6): 309-316. ረቂቅ ይመልከቱ
46. ጎያርዙ ፣ ፒ ፣ ማሊን ፣ ዲኤች ፣ ላ ፣ ኤፍ.ሲ. ፣ ታግላላታላ ፣ ጂ ፣ ሙን ፣ WD ፣ ጄኒንዝ ፣ አር ፣ ሞይ ፣ ኢ ፣ ሞይ ፣ ዲ ​​፣ ሊፖልድ ፣ ኤስ ፣ ሹኪት-ሃሌ ፣ ቢ እና ጆሴፍ ፣ ጃ ኤ ብሉቤሪ የተሻሻለ አመጋገብ-በእርጅና አይጦች ውስጥ በእቃ ማወቂያ ትውስታ እና በኑክሌር ንጥረ-ካፓ ቢ ደረጃዎች ላይ ተጽዕኖዎች ፡፡ ኑር ኒውሮሲስ. 2004; 7: 75-83. ረቂቅ ይመልከቱ
47. ጆሴፍ ፣ ጄ. ኑር ኒውሮሲስ. 2003; 6: 153-162. ረቂቅ ይመልከቱ
48. ስዌኒ ፣ ኤም አይ ፣ ካልት ፣ ደብሊው ፣ ማኪንኖን ፣ ኤስ ኤል ፣ አሽቢ ፣ ጄ እና ጎትስቻል-ፓስ ፣ ኬ ቲ. ለስድስት ሳምንታት በዝቅተኛ ብሉቤሪ የበለፀጉ የአይጥ አመጋገቦች በአይስሜሚያ ምክንያት የሚመጣ የአንጎል ጉዳት ይቀንሳል ፡፡ ኑር ኒውሮሲስ. 2002; 5: 427-431. ረቂቅ ይመልከቱ
49. ኬይ ፣ ሲ ዲ እና ሆሉብ ፣ ቢ ጄ የዱር ብሉቤሪ (ቫኪኒየም angustifolium) ፍጆታ በሰው ልጆች ርዕሰ ጉዳዮች ላይ በድህረ-ወሊድ ሴል ፀረ-ኦክሳይድ ሁኔታ ላይ ፡፡ ብ.ጄ. Nutr. 2002; 88: 389-398. ረቂቅ ይመልከቱ
50. ስፔንሰር CM, Cai Y, Martin R, et al. ፖሊፊኖል ውስብስብነት - አንዳንድ ሀሳቦች እና ምልከታዎች። ፊቶኬሚስትሪ 1988; 27: 2397-2409.
51. ሰራፊኒ ኤም ፣ ተስፋ ኤምኤፍ ፣ ቪላኖ ዲ ፣ እና ሌሎችም ፡፡ የብሉቤሪ ፍሬ Antioxidant እንቅስቃሴ ከወተት ጋር በመተባበር የተበላሸ ነው ፡፡ ነፃ ራዲካል ባዮ ሜድ 2009; 46: 769-74. ረቂቅ ይመልከቱ
52. ሊዮን ኤምኤም ፣ ዩ ሲ ፣ ቶማ አርቢ ፣ እና ሌሎች ፡፡ ጥሬ እና የተጋገረ ሰማያዊ እንጆሪ እና ቢልቤሪስ ውስጥ Resveratrol ፡፡ ጄ አግሪ ምግብ ቼም 2003; 51: 5867-70. ረቂቅ ይመልከቱ
53. Wang SY, Lin HS. በጥቁር እንጆሪ ፣ በፍሬቤሪ ፣ እና እንጆሪ ፍሬዎች እና ቅጠሎች ውስጥ ያለው ፀረ-ኦክሳይድ እንቅስቃሴ በእርባታ እና በእድገት ደረጃ ይለያያል። ጄ ግብርና ምግብ ኬም 2000 ፤ 48 140-6 .. ረቂቅ ይመልከቱ ፡፡
54. ዋንግ ኤስ ፣ ጂኦ ኤች በሱፐርኦክሳይድ ራዲካልስ ፣ በሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ ፣ በሃይድሮክሳይድ ራዲካልስ እና በነጠላ ኦክስጅን ላይ የቤሪ ሰብሎችን አቅም መቆጠብ ፡፡ ጄ ግብርና ምግብ ኬም 2000 ፤ 48 5677-84 .. ረቂቅ ይመልከቱ ፡፡
55. Wu X, Cao G, ቀዳሚ አርኤል. ሽማግሌ ወይም ብሉቤሪ ከተመገቡ በኋላ በአረጋውያን ሴቶች ውስጥ አንቶኪያንያንን መምጠጥ እና መለዋወጥ። ጄ ኑት 2002; 132: 1865-71. ረቂቅ ይመልከቱ
56. ጆሴፍ ጃ ፣ ዴኒሶቫ ኤን ፣ ፊሸር ዲ et al. በእድሜ መግፋት ውስጥ የኦክሳይድ ጭንቀት ተጋላጭነት ሽፋን እና መቀበያ ለውጦች። የተመጣጠነ ምግብ መመዘኛዎች ፡፡ አን ኤን ያ አካድ ሳይሲ 1998 ፣ 854 268-76 .. ረቂቅ ይመልከቱ ፡፡
57. ሂራይሺ ኬ ፣ ናባሪያያሺ እኔ ፣ ፉጂታ ኦ ፣ እና ሌሎችም ፡፡ ብሉቤሪ ጭማቂ-በጨጓራ የጨጓራ ​​MR ኢሜጂንግ ውስጥ እንደ የቃል ንፅፅር ወኪል የመጀመሪያ ግምገማ ፡፡ ራዲዮሎጂ 1995; 194: 119-23 .. ረቂቅ ይመልከቱ.
58. ኦፌክ እኔ ፣ ጎልድሃር ጄ ፣ ዘፍሪሪ ዲ ፣ እና ሌሎችም ፡፡ የክራንቤሪ እና የብሉቤሪ ጭማቂዎች የፀረ-ኤሺሺያ ኮላይ አድሺን እንቅስቃሴ ፡፡ኤን Engl J Med 1991; 324: 1599. ረቂቅ ይመልከቱ
59. ፔደርሰን ሲ.ቢ. ፣ ካይል ጄ ፣ ጄንኪንሰን ኤ ኤም እና ሌሎች ፡፡ የብሉቤሪ እና የክራንቤሪ ጭማቂ መጠጦች በጤነኛ ሴት በጎ ፈቃደኞች በፕላዝማ ፀረ-ኦክሳይድ አቅም ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፡፡ ዩር ጄ ክሊን ኑት 2000; 54: 405-8. ረቂቅ ይመልከቱ
60. ሆውል AB ፣ ቮርሳ ኤን ፣ ፉ LY ፣ እና ሌሎች የ P-Fimbriated Escherichia coli ወደ Uroepithelial-Cell Surfaces የሙጥኝ መከልከል በፕራንትቾኪንዲን Extracts from Cranberries (ደብዳቤ) ፡፡ ኤን ኤንጄል ጄ ሜድ 1998; 339: 1085-6. ረቂቅ ይመልከቱ
61. ጆሴፍ ጃ ፣ ሹኪት-ሃሌ ቢ ፣ ዴኒሶቫ ኤን እና ሌሎች። በብሉቤሪ ፣ ስፒናች ወይም እንጆሪ የአመጋገብ ማሟያነት ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው ለውጦች በነርቭ ምልልስ ማስተላለፍ ፣ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና በሞተር የባህሪ ጉድለቶች መሻሻል ፡፡ ጄ ኒውሮሲሲ 1999; 19: 8114-21. ረቂቅ ይመልከቱ
62. Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Novel lipid-lowering of Vaccinium myrtillus L. ቅጠሎች, ባህላዊ የስኳር ህመም ሕክምና, በበርካታ የአይጥ ዲስሊፕሊዲያሚያ ሞዴሎች: ከሲፕሮፊብሬት ጋር ማነፃፀር. Thromb Res 1996; 84: 311-22. ረቂቅ ይመልከቱ
63. ቢክፎርድ ፒሲ ፣ ጎልድ ቲ ፣ ብሬደሪክ ኤል ፣ እና ሌሎች። በፀረ-ኦክሳይድ የበለፀጉ ምግቦች በእርጅና አይጦች ውስጥ ሴሬብልላር ፊዚዮሎጂን እና የሞተር ትምህርትን ያሻሽላሉ ፡፡ አዕምሮ Res 2000; 866: 211-7. ረቂቅ ይመልከቱ
64. ካዎ ጂ ፣ ሹኪት-ሃሌ ቢ ፣ ቢክፎርድ ፒሲ እና ሌሎች። በፀረ-ሙቀት-አማቂ አቅም እና በሃይሮአክሳይድ ተፅእኖ ውስጥ በሃይሮክሲያ የተፈጠሩ ለውጦች ፡፡ ጄ አፕል ፊዚዮል 1999; 86: 1817-22. ረቂቅ ይመልከቱ
65. ዩውዲም ካ ፣ ሹኪት-ሃሌ ቢ ፣ ማክኪኖን ኤስ እና ሌሎችም። ፖሊፊኖኒክስ ለኦክሳይድ ጭንቀት የቀይ የደም ሴል መቋቋምን ያጠናክራሉ-በብልቃጥ እና በቪቮ ውስጥ ቢዮቺም ቢዮፊስ Acta 2000; 1519: 117-22. ረቂቅ ይመልከቱ
66. ቦምመር ጄ ፣ ማዳሃቪ ዲኤል ፣ ነጠላ ዜማ ኬ ፣ ስሚዝ ኤም.ኤ. ከቫኪኒየም ዝርያዎች ውስጥ የፍራፍሬ ተዋጽኦዎች በብልቃጥ የፀረ-ነቀርሳ እንቅስቃሴ ፡፡ ፕላንታ ሜድ 1996 ፤ 62 212-6 .. ረቂቅ ይመልከቱ ፡፡

ለመጨረሻ ጊዜ የታየው - 11/11/2020