3 ለማይግሬን የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
ይዘት
ለማይግሬን ጥሩ የቤት ውስጥ መድሃኒት ህመምን በፍጥነት እና ሌሎች እንደ ማቅለሽለሽ ወይም በጆሮ ውስጥ መደወል ያሉ ምልክቶችን በፍጥነት የሚያስታግሰው የነርቭ ስርዓት የሚያረጋጋ እና የመከላከያ ባሕሪያት ስላለው ከሱፍ አበባ ዘሮች ሻይ መጠጣት ነው ፡፡
ሌሎች ለማይግሬን ተፈጥሮአዊ አማራጮች ዝንጅብል የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ስላሉት የላቫንደር መጭመቂያ እና ብርቱካን ጭማቂ ከዝንጅብል ጋር ናቸው።
የሱፍ አበባ ዘር ሻይ
የሱፍ አበባ ዘሮች የሚያረጋጉ ፣ የነርቭ ሥርዓትን የመከላከል እና የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች ስላሏቸው ማይግሬንን ለመዋጋት እና የሆድ ድርቀትን ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ የሱፍ አበባ ዘሮች ሌሎች ጥቅሞችን ያግኙ ፡፡
ግብዓቶች
- 40 ግራም የሱፍ አበባ ዘሮች;
- 1 ሊትር ውሃ.
የዝግጅት ሁኔታ
የሱፍ አበባውን ዘር በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና ወርቃማ እስኪሆኑ ድረስ ለጥቂት ደቂቃዎች መጋገር ፡፡ ከዚያም ዘሮቹ ዱቄት እስኪሆኑ ድረስ በብሌንደር ውስጥ ይምቷቸው ፡፡ ከዚያ እነዚህን የዱቄት ዘሮች በሚፈላ ውሃ ላይ ይጨምሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡ በቀን ከ 3 እስከ 4 ኩባያዎችን ያጣሩ እና ይጠጡ ፡፡
የሙግርት ሻይ
የሙግርት ሻይ የነርቭ ሥርዓትን ለማረጋጋት ባለው ችሎታ ምክንያት ራስ ምታትን ለማስታገስ ትልቅ አማራጭ ነው ፡፡
ግብዓቶች
- 2 የ mugwort ቅጠሎች;
- 1 ሊትር ውሃ.
የዝግጅት ሁኔታ
ቅጠሎችን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡ ከዚያ ማጣሪያ ያድርጉ እና በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ይጠጡ ፡፡ እያንዳንዳቸው የተለያዩ አፕሊኬሽኖች ያሉባቸው በርካታ ዓይነቶች በመኖራቸው በእጽዋት ባለሙያው መመሪያ መሠረት ጠቢብ ብሩሽ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡
ጂንጎ ቢላባ ማውጣት
Ginkgo biloba በሆርሞኖች ሚዛን ላይ ተፅእኖ ከማድረግ በተጨማሪ በፀረ-ኢንፌርሽን እና በፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች ምክንያት ማይግሬን ለማከም የሚያገለግል የቻይና መድኃኒት ተክል ነው ፡፡ ይህ ተክል በቀን ከ 1 እስከ 3 ጊዜ በካፒታል መልክ ሊበላ ይችላል ፡፡
የማይግሬን መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ናቸው ስለሆነም ስለሆነም ለፀሀይ ረዘም ላለ ጊዜ መጋለጥ ፣ ለምሳሌ የቡና ፣ የበርበሬ እና የአልኮሆል መጠጦች አጠቃቀም ከሚያስከትለው መንስኤ ጋር ንክኪን ማስወገድ በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለማይግሬን ምግብ እንዴት እንደሚመገቡ ይወቁ።
ታዋቂ
የስኳር በሽታ ቼሪየስ የአመጋገብዎ አካል መሆን አለባቸው?
