ደራሲ ደራሲ: Gregory Harris
የፍጥረት ቀን: 14 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 18 ህዳር 2024
Anonim
የፓልም ዘይት ጤናን እንደሚጎዳ ተነገረ ¬ ኢቢኤስ አዲስ ነገር EBS What’s New June 12
ቪዲዮ: የፓልም ዘይት ጤናን እንደሚጎዳ ተነገረ ¬ ኢቢኤስ አዲስ ነገር EBS What’s New June 12

ይዘት

የዘንባባ ዘይት የሚገኘው ከዘይት ዘንባባ ፍሬ ነው ፡፡

የዘንባባ ዘይት የቫይታሚን ኤ እጥረት ለመከላከልና ለማከም ያገለግላል ፡፡ ሌሎች አጠቃቀሞች ካንሰርን እና የደም ግፊትን ያካትታሉ ፣ ነገር ግን እነዚህን አጠቃቀሞች የሚደግፍ ጥሩ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፡፡

እንደ ምግብ የዘንባባ ዘይት ለማቅለሚያ ይውላል ፡፡ እንዲሁም በብዙ የተቀነባበሩ ምግቦች ውስጥ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ የፓልም ዘይት ለመዋቢያዎች ፣ ለሳሙና ፣ ለጥርስ ሳሙና ፣ ለዋም እና ለቀለም ለማምረት ያገለግላል ፡፡

የተፈጥሮ መድሃኒቶች አጠቃላይ የመረጃ ቋት በሚከተለው ሚዛን መሠረት በሳይንሳዊ ማስረጃዎች ላይ የተመሠረተ ውጤታማነትን ይመዘናል ውጤታማ ፣ ውጤታማ ውጤታማ ፣ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፣ ምናልባት ውጤታማ ላይሆን ይችላል ፣ ውጤታማነት የጎደለው ፣ ውጤታማ ያልሆነ ፣ እና በቂ ያልሆነ የምዘና ደረጃ።

የውጤታማነት ደረጃዎች ለ የፓልም ዘይት የሚከተሉት ናቸው

ውጤታማ የሚሆን ለ ...

  • የቫይታሚን ኤ እጥረት. በታዳጊ ሀገሮች ውስጥ በነፍሰ ጡር እናቶች እና በልጆች አመጋገቦች ላይ ቀይ የዘንባባ ዘይት ማከል በጣም ትንሽ የቫይታሚን ኤ የመሆን እድልን እንደሚቀንስ ያሳያል ፡፡ በጣም አነስተኛ ለሆኑት ደግሞ የቫይታሚን ኤ መጠን እንዲጨምር ይረዳል ፡፡ ቀይ የዘንባባ ዘይት ዝቅተኛ የቫይታሚን ኤ መጠንን ለመከላከል ወይም ለማከም የቫይታሚን ኤ ተጨማሪን የመውሰድን ያህል ውጤታማ ይመስላል ፡፡ በቀን 8 ግራም ወይም ከዚያ በታች የሆኑ መጠኖች በተሻለ ሁኔታ የሚሰሩ ይመስላል ፡፡ ከፍ ያሉ መጠኖች የበለጠ ጥቅም ያላቸው አይመስሉም።

ለ ... ውጤታማነትን ደረጃ ለመስጠት በቂ ማስረጃ የለም።

  • ወባ. ቀደምት ምርምር እንደሚያሳየው በአመጋገቡ ውስጥ የዘንባባ ዘይት መመገብ በታዳጊ አገራት ዕድሜያቸው ከ 5 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት የወባ ምልክቶችን የሚቀንስ አይመስልም ፡፡
  • ካንሰር.
  • ሳይያኒድ መመረዝ.
  • እንደ አልዛይመር በሽታ ያሉ በሽታዎች በአእምሮ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ (የመርሳት በሽታ).
  • የደም ቧንቧዎችን ማጠንከሪያ (አተሮስክለሮሲስ).
  • የልብ ህመም.
  • ከፍተኛ የደም ግፊት.
  • ከፍተኛ ኮሌስትሮል.
  • ከመጠን በላይ ውፍረት.
  • ሌሎች ሁኔታዎች.
ለእነዚህ አጠቃቀሞች የዘንባባ ዘይት ውጤታማነት ደረጃ ለመስጠት ተጨማሪ ማስረጃ ያስፈልጋል ፡፡

የፓልም ዘይት የተመጣጠነ እና ያልተሟሉ ቅባቶችን ይ containsል ፡፡ አንዳንድ የፓልም ዘይት ዓይነቶች ቫይታሚን ኢ እና ቤታ ካሮቲን ይይዛሉ ፡፡ እነዚህ ዓይነቶች የፓልም ዘይት የፀረ-ሙቀት አማቂ ውጤቶች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

በአፍ ሲወሰድ: የፓልም ዘይት ነው ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በምግብ ውስጥ በተገኘ መጠን ሲወሰድ ፡፡ ግን የዘንባባ ዘይት የኮሌስትሮል መጠንን ከፍ ሊያደርግ የሚችል የስብ አይነት ይ containsል ፡፡ ስለዚህ ሰዎች ከመጠን በላይ የዘንባባ ዘይት ከመብላት መቆጠብ አለባቸው ፡፡ የፓልም ዘይት ነው ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመድኃኒትነት ሲውል ለአጭር ጊዜ ፡፡ በየቀኑ እስከ 6 ወር ድረስ በየቀኑ 9-12 ግራም መውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ ይመስላል ፡፡

ልዩ ጥንቃቄዎች እና ማስጠንቀቂያዎች

እርግዝና እና ጡት ማጥባት: የፓልም ዘይት ነው ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ላለፉት 3 ወራት በእርግዝና ወቅት እንደ መድኃኒት ሲወሰዱ ፡፡ ጡት በማጥባት ጊዜ የዘንባባ ዘይት ለመድኃኒትነት መጠቀሙ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማወቅ በቂ አስተማማኝ መረጃ የለም ፡፡ በአስተማማኝ በኩል ይቆዩ እና ከምግብ መጠኖች ጋር ይቆዩ።

ልጆች: የፓልም ዘይት ነው ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንደ መድኃኒት በአፍ ሲወሰድ. የፓልም ዘይት ዕድሜያቸው ከ 5 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት እስከ 6 ወር እና ከ 5 ዓመት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሕፃናት እስከ 12 ወር ድረስ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

ከፍተኛ ኮሌስትሮልየፓልም ዘይት የኮሌስትሮል መጠንን ከፍ ሊያደርግ የሚችል የስብ አይነት ይ containsል ፡፡ ዘንባባን የያዙ ምግቦችን አዘውትሮ መመገብ “መጥፎ” ዝቅተኛ ክብደት ያለው የፕሮፕሮቲን ኮሌስትሮል መጠንን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። ይህ ቀደም ሲል ከፍተኛ ኮሌስትሮል ላላቸው ሰዎች ይህ ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡

መካከለኛ
በዚህ ጥምረት ጥንቃቄ ያድርጉ ፡፡
የደም መርጋት (Anticoagulant / Antiplatelet መድኃኒቶች) የሚቀንሱ መድኃኒቶች
የዘንባባ ዘይት የደም መርጋት ሊጨምር ይችላል። የዘንባባ ዘይት የሚወስዱትን መርዝ የሚያዘገዩ መድኃኒቶችን መውሰድ የእነዚህን መድኃኒቶች ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል ፡፡

የደም መርጋትን የሚያዘገዩ አንዳንድ መድኃኒቶች አስፕሪን ፣ ክሎፒዶግሬል (ፕላቪክስ) ፣ ዲክሎፌናክ (ቮልታረን ፣ ካታፍላም ፣ ሌሎች) ፣ አይቡፕሮፌን (አድቪል ፣ ሞቲን ፣ ሌሎች) ፣ ናፕሮፌን (አናፕሮክስ ፣ ናፕሮሲን ፣ ሌሎች) ፣ ዳልቴፓሪን (ፍራግሚን) ፣ ኤኖዛፓሪን (ሎቬኖክስ) ይገኙበታል ሄፓሪን ፣ ዋርፋሪን (ኮማዲን) እና ሌሎችም ፡፡
ቤታ ካሮቲን
የፓልም ዘይት ቤታ ካሮቲን ይ containsል ፡፡ የቤል ካሮቲን ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ከዘንባባ ዘይት ጋር መውሰድ በጣም ብዙ ቤታ ካሮቲን እና ለጎጂ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው የሚል ስጋት አለ ፡፡
ቫይታሚን ኤ
የፓልም ዘይት የቫይታሚን ኤ መገንቢያ የሆነውን ቤታ ካሮቲን ይ containsል ፣ ከቪታሚን ኤ ወይም ከቤታ ካሮቲን ተጨማሪ ምግብ ከዘንባባ ዘይት ጋር መውሰድ በጣም ብዙ ቫይታሚን ኤ እና ለጎጂ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው የሚል ስጋት አለ ፡፡
ከምግብ ጋር የሚታወቁ ግንኙነቶች የሉም ፡፡
የሚከተሉት መጠኖች በሳይንሳዊ ምርምር ውስጥ ጥናት ተደርገዋል-

ጓልማሶች

በአፍ:
  • የቫይታሚን ኤ እጥረት-በየቀኑ ከ7-12 ግራም ያህል የቀይ የዘንባባ ዘይት በአንዳንድ ምርምርዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ አንዳንድ መረጃዎች እንደሚያሳዩት በቀን 8 ግራም ቀይ የዘንባባ ዘይት ወይም ከዚያ በታች መጠቀሙ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
ልጆች

በአፍ:
  • የቫይታሚን ኤ እጥረትከ 5 ዓመት እና ከዚያ በታች ለሆኑ ሕፃናት በቀን እስከ 6 ግራም ቀይ የዘንባባ ዘይት እንዲሁም ከ 5 ዓመት በላይ ለሆኑ ሕፃናት በቀን እስከ 9 ግራም እስከ 6 ወር ድረስ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ እንዲሁም 14 ግራም ቀይ የዘንባባ ዘይት በሳምንት ሦስት ጊዜ ለ 9 ሳምንታት ያህል ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ አንዳንድ መረጃዎች እንደሚያሳዩት በቀን 8 ግራም የቀይ የዘንባባ ዘይት ወይም ከዚያ በታች መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
Aceite de Palma ፣ አፍሪካውያን የፓልም ዘይት ፣ ጥሬ ፓልም ኦይል ፣ ኢላይስ ጊኒንስሲስ ፣ ኢላይስ ሜላኖኮካ ፣ ኤላይስ ኦሊፌራ ፣ ሁሌ ደ ፓልሜ ፣ ሁሌ ደ ፓልማ ብሩቴ ፣ ሁሌ ደ ፓልሜ ሩዥ ፣ ሁሌ ደ ፓልሚስቴ ፣ የዘይት ፓልም ዛፍ ፣ ፓልም ፣ የፓልም ፍሬ ዘይት የከርነል ዘይት ፣ የፓልም ዘይት ካሮቲን ፣ ፓልሚር à ሁይል ፣ ቀይ የዘንባባ ዘይት ፣ ቨርጂን የፓልም ዘይት ፡፡

ይህ ጽሑፍ እንዴት እንደተፃፈ የበለጠ ለመረዳት እባክዎ ይመልከቱ የተፈጥሮ መድሃኒቶች አጠቃላይ የመረጃ ቋት ዘዴ.


  1. ሲንግ እኔ ፣ ናይር አር.ኤስ.ኤስ ፣ ጋን ኤስ ፣ ቼንግ ቪ ፣ ሞሪስ ኤ የጥቃቅን የዘንባባ ዘይት (ሲ.ፒ.ኦ) እና ቶካቶሪኖል የበለፀገ ክፍልፋዮች (TRF) የዘንባባ ዘይት ሙሉ ውፍረት ያለው የሰው ቆዳ በመጠቀም እንደ ፐርሰናል ፐርሰንት አሻሽል ግምገማዎች ፡፡ ፋርማ ዴቭ ቴክኖል 2019; 24: 448-54. ረቂቅ ይመልከቱ
  2. ብሮንስኪ ጄ ፣ ካምፖይ ሲ ፣ ኢምብለተን ኤን et al. የዘንባባ ዘይት እና ቤታ-ፓልቲማቲክ በሕፃናት ቀመር ውስጥ-በአውሮፓ የህፃናት ማኅፀን ሕክምና ፣ ሄፓቶሎጂ እና አልሚ ምግብ (ኢስፒጋን) የተመጣጠነ ምግብ መመዝገቢያ ወረቀት ፡፡ ጄ ፔዲተር ጋስትሮንትሮል ኑት 2019; 68: 742-60. ረቂቅ ይመልከቱ
  3. ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ግለሰቦች ውስጥ ሎጋታን አር ፣ ቬታክካን SR ፣ ራድሃርክሽናን ኤኬ ፣ ራዛክ ጋ ፣ ኪም-ቲዩ ቲ ቀይ የዘንባባ ኦሊን ማሟያ በሳይቶኪኖች ፣ endothelial function እና lipid profile ፡፡ ዩር ክሊን ኑት 2019; 73: 609-16. ረቂቅ ይመልከቱ
  4. Wang F, Zoo D, Yang Y, Zhang L. ከልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ጋር በተዛመደ የፕላዝማ የሊፕሊድ ክምችት ላይ የፓልም ዘይት አጠቃቀም ውጤት-ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና እስያ ፓክ ጄ ክሊንት ኑት 2019; 28: 495-506. ረቂቅ ይመልከቱ
  5. ቮን ፒቲ ፣ ሊ ST ፣ Ng TKW ፣ እና ሌሎች በጤናማ አዋቂዎች ውስጥ የዘንባባ ኦሊን እና የሊፕታይድ ሁኔታን መውሰድ-ሜታ-ትንተና ፡፡ አድቭ ኑር 2019; 10: 647-59. ረቂቅ ይመልከቱ
  6. ዶንግ ኤስ ፣ ሺያ ኤች ፣ ዋንግ ኤፍ ፣ ሳን ጂ በቫይታሚን ኤ እጥረት ላይ የቀይ የፓልም ዘይት ውጤት-በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገባቸው ሙከራዎች ሜታ-ትንተና ፡፡ አልሚ ምግቦች። 2017; 9. ረቂቅ ይመልከቱ
  7. ቤሸል ኤፍኤን ፣ አንታይ AB ፣ ኦሲም ኢ. የሶስት ዓይነቶች የፓልም ዘይት አመጋገቦች ሥር የሰደደ ፍጆታ የግሎባልላር ማጣሪያ መጠን እና የኩላሊት የፕላዝማ ፍሰት ይለወጣል ፡፡ ጄን ፊዚዮል ቢዮፊስ። 2014; 33: 251-6. ዶይ: 10.4149 / gpb_2013069. Epub 2013 Oct 31. ረቂቅ ይመልከቱ ፡፡
  8. ቼን ቢኬ ፣ ሴሌግማን ቢ ፣ ፋርኳር ጄ.ወ. ፣ ጎልድሃበር-ፊዬበርት ጄ. በተለያዩ የኢኮኖሚ ልማት ደረጃዎች ላሉት ሀገሮች የዘንባባ ዘይት አጠቃቀም እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ሞት ብዙ አገራት ትንተና-ከ1980-1997 ፡፡ ዓለም አቀፍ ጤና 2011; 7: 45 ረቂቅ ይመልከቱ
  9. ፀሐይ Y, Neelakantan N, Wu Y, et al. በክሊኒካዊ ሙከራዎች ሜታ-ትንተና ውስጥ ዝቅተኛ የፓልም ዘይት ዝቅተኛ ከሆነው የአትክልት ዘይቶች ጋር ሲነፃፀር የኤልዲኤል ኮሌስትሮልን ይጨምራል ፡፡ ጄ ኑት 2015; 145: 1549-58. ረቂቅ ይመልከቱ
  10. አካንዳ ኤምጄ ፣ ሳርከር ኤም.ዜ. ፣ ፈርዶሽ ኤስ እና ሌሎች. ከተፈጥሮ ምንጮች እጅግ በጣም ወሳኝ የሆነ ፈሳሽ ማውጣት (SFE) የዘንባባ ዘይት እና ዘይት ማመልከቻዎች። ሞለኪውሎች 2012; 17: 1764-94. ረቂቅ ይመልከቱ
  11. Lucci P, Borrero M, Ruiz A, et al. የዘንባባ ዘይትና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ-በሰው ዘር ፕላዝማ የሊፕታይድ ቅጦች ላይ የተዳቀለ የዘንባባ ዘይት ማሟያ ውጤቶች በዘፈቀደ የሚደረግ ሙከራ ፡፡ የምግብ ተግባር 2016; 7: 347-54. ረቂቅ ይመልከቱ
  12. ፋቶር ኢ ፣ ቦሰቲ ሲ ፣ ብርጌንቲ ኤፍ ፣ ወዘተ። ከዘንባባ ዘይት እና ከደም ቅባት ጋር የተዛመዱ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ምልክቶች-የአመጋገብ ጣልቃ-ገብነት ሙከራዎች ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና ፡፡ አም ጄ ክሊኒክ ኑት 2014; 99: 1331-50. ረቂቅ ይመልከቱ
  13. ፕሌቸር ፣ ጄ በማሌዥያ ውስጥ በግብርና ገበያዎች ውስጥ የህዝብ ጣልቃ ገብነቶች-ሩዝና የፓልም ዘይት ፡፡ ዘመናዊ የእስያ ጥናቶች 1990; 24: 323-340.
  14. ሂንዲዎች ፣ ኢ ኤ. የመንግስት ፖሊሲ እና የናይጄሪያ የፓልም ዘይት ወደ ውጭ መላክ ኢንዱስትሪ ፣ እ.ኤ.አ. ከ1999 - 1949 ፡፡ ጆርናል ኦፍ አፍሪካ ታሪክ 1997; 38: 459-478.
  15. ሊን ፣ ኤም የጥንት ዘጠነኛው ክፍለ ዘመን የዘንባባ ዘይት ንግድ ትርፋማነት ፡፡ የአፍሪካ ኢኮኖሚክ ታሪክ 1992; 20: 77-97.
  16. ቾስላ ፣ ፒ እና ሃይስ ፣ ኬ.ሲ ፓ
  17. Normocholesterolemic ወንዶች ውስጥ የሴረም LDL / HDL የኮሌስትሮል መጠንን ለማሻሻል ሰንደምራም ፣ ኬ ፣ ሃይስ ፣ ኬ ሲ ፣ እና ሲሩ ፣ ኦ ኤች ሁለቱም የአመጋገብ 18: 2 እና 16: 0 ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡ ጆርናል ኦፍ አልሚ ባዮኬሚስትሪ 1995; 6: 179-187.
  18. ሜሎ ፣ ኤም ዲ እና ማንቺኒ ፣ ጄ የተፈጥሮ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ከዘንባባ ፍሬ (ኤላይስ ጊኒንስሲስ ፣ ጃክ) ፡፡ Revista de Farmacia e Bioquimica da Universeade de Sao Paulo (ብራዚል) 1989; 258: 147-157.
  19. ኮዬንጋ ፣ ዲ ኬ ፣ ጌለር ፣ ኤም ፣ ዋትኪንስ ፣ ቲ አር ፣ ጋፖር ፣ ኤ ፣ ዲያኮማኪስ ፣ ኢ እና ቢሬንባም ፣ ኤም ኤል ፓልሚድ ሃይፐርሊዳይሚያሚያ እና የካሮቲድ ስቴንስሲስ -2 ዓመት ልምድ ላላቸው ታካሚዎች የፀረ-ሙቀት-አማቂ ውጤቶች ፡፡ እስያ ፓ.ጄ ክሊ. ኑት. 1997; 6: 72-75.
  20. ኦሉባ ፣ ኦ ኤም ፣ ኦኒኔኬ ፣ ሲ ኢ ፣ ኦጂየን ፣ ጂ ሲ ፣ አይዳንጌ ፣ ጂ ኦ እና ኦሮል ፣ አር ቲ የኮሌስትሮል መጠን ባላቸው አይጦች ላይ የዘንባባ ዘይት ማሟያ እና የ glutathione peroxidase እንቅስቃሴ ውጤቶች የካርዲዮቫስኩላር ምርምር ኢንተርኔት ጆርናል 2009 ፣ 6
  21. ሄበር ፣ ዲ ፣ አሽሊ ፣ ጄ ኤም ፣ ሶላሬስ ፣ ኤም ኢ እና ዋንግ ፣ ጄ ኤች በዘንባባ ዘይት የበለፀገ የአመጋገብ ስርዓት በፕላዝማ ሊፒድስ እና በሊፕ ፕሮቲኖች ላይ ጤናማ በሆኑ ወጣት ወንዶች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፡፡ የአመጋገብ ጥናት 1992; 12 (አቅርቦት 1): S53-S59.
  22. ሙታሊብ ፣ ኤም.ኤስ.ኤ ፣ ዋህሌ ፣ ኬ.ጄ.ጄ ፣ ዱቼ ፣ ጂጂ ፣ ኋይትንግ ፣ ፒ. ሰላም ፣ ኤች እና ጄንኪንሰን ፣ ኤ. የሰው ጥናት - የአመጋገብ ፓልም ዘይት ውጤት ፣ በሃይድሮጂን የተደፈረ አስገድዶ መድፈር እና የሶያ ዘይት በልብ በሽታ የመያዝ አደጋዎች ጤናማ የስኮትላንድ ፈቃደኛ ሠራተኞች። የአመጋገብ ጥናት 1999; 19: 335.
  23. ናራዚንሳ ራዎ ፣ ቢ ኤስ በሕንድ ውስጥ የቫይታሚን ኤ እጥረት በመዋጋት ረገድ የቀይ የዘንባባ ዘይት መጠቀም ይቻላል ፡፡ የምግብ እና የአመጋገብ መጽሔት 2000; 21: 202-211.
  24. የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ሕፃናት የቫይታሚን ኤ ሁኔታን ለማሻሻል በቀይ የዘንባባ ዘይት አጠቃቀም ረገድ ቫን ስቱይጅቬንበርግ ፣ ኤም ኢ እና ቤናዴ ፣ ኤጄ ኤስ. የምግብ እና የአመጋገብ መጽሔት 2000; 21: 212-221.
  25. አንደርሰን ፣ ጄ ቲ ፣ ግራንዴ ፣ ኤፍ እና ቁልፎች ፣ ሀ ከኮሌስትሮል ውጤቶች ነፃነት እና በሰው ውስጥ ባለው የደም ኮሌስትሮል ላይ ባለው ምግብ ውስጥ ያለው የስብ መጠን ሙላት ፡፡ Am J Clin Nutr 1976; 29: 1184-1189. ረቂቅ ይመልከቱ
  26. ሶሎሞኖች ፣ ኤን. W. የቫይታሚን ኤ እና የሰዎች አመጋገብ ምንጮች-ቀይ የዘንባባ ዘይት ሥራውን ያከናውናል ፡፡ ኑትር ሬቭ 1998; 56: 309-311. ረቂቅ ይመልከቱ
  27. ሙለር ፣ ኤች ፣ ጆርዳል ፣ ኦ ፣ ኪሩልፍ ፣ ፒ ፣ ኪርኩስ ፣ ቢ እና ፔደርሰን ፣ ጄ. ሊፒድስ 1998; 33: 879-887. ረቂቅ ይመልከቱ
  28. ጉዋዶ ፣ አይ ፣ ማቢያፖ ፣ ቲ ኤፍ ፣ ሞንዲፓ ፣ ኤፍ ፒ እና ቴጉዋ ፣ ኤም ሲ በሰሜን ካሜሩን ውስጥ ያሉ አንዳንድ የገጠር ህዝቦች ቫይታሚን ኤ እና ኢ ሁኔታ ፡፡ Int J Vitam Nutr Res 1998; 68: 21-25. ረቂቅ ይመልከቱ
  29. የቫይታሚን ኤ ጉድለትን ለመዋጋት ቤኖ ካሮቲን ማኖራማ ፣ አር ፣ ብራህማም ፣ ጂ ኤን እና ሩክሚኒ ሲ ሲ ቀይ የፓልም ዘይት የተክሎች ምግቦች ሂም.Nutr. 1996; 49: 75-82. ረቂቅ ይመልከቱ
  30. የቻንግ ጎልማሳዎች የዘንባባ ዘይት አመጋገብ ዣንግ ፣ ጄ ፣ ፒንግ ፣ ደብልዩ ፣ ቹንግሮንግ ፣ ደብልዩ ፣ ሾው ፣ ሲ ኤክስ እና ኬዩ ጂ ጂ. Nonhypercholesterolemic ውጤቶች ፡፡ ጄ ኑትር. 1997; 127: 509S-513S. ረቂቅ ይመልከቱ
  31. ካትር ፣ ኤን ቢ ፣ ሄለር ፣ ኤች ጄ እና ዴንኬ ፣ ኤም ኤ በመካከለኛ ሰንሰለት ትሪታይልግሊሰሮል ፣ የዘንባባ ዘይትና በፕላዝማ ትሪያሲልግሊሰሮል የሰባ አሲዶች እና በሰው ላይ የሊፕቲድ እና ​​የሊፕሮፕሮቲን መጠን ላይ ከፍተኛ የኦሌክ አሲድ የሱፍ አበባ ዘይት ውጤቶችን ማነፃፀር ፡፡ Am.J Clin.Nutr. 1997; 65: 41-45. ረቂቅ ይመልከቱ
  32. ዴ ቦሽ ፣ ኤን.ቢ. Haemostasis 1996; 26 አቅርቦት 4: 46-54. ረቂቅ ይመልከቱ
  33. ኤናስ ፣ ኢ ኤ የማብሰያ ዘይቶች ፣ ኮሌስትሮል እና CAD እውነታዎች እና አፈ ታሪኮች ፡፡ የሕንድ ልብ ጄ 1996; 48: 423-427. ረቂቅ ይመልከቱ
  34. ዞክ ፣ ፒ ኤል ፣ ጌሪትሰን ፣ ጄ እና ካታን ፣ ኤም ቢ በሰዎች ውስጥ በፍጥነት በሚኖሩ የፕላዝማ ቅባቶች ውስጥ የምግብ ትሪግሊሪየስ የ “sn-2” አቀማመጥ ከፊል ጥበቃ ፡፡ ዩር ጄ ክሊን ኢንቬስት 1996; 26: 141-150. ረቂቅ ይመልከቱ
  35. ዞክ ፣ ፒ ኤል ፣ ደ ቪሪስ ፣ ጄ ኤች እና ካታን ፣ ኤም ቢ በጤናማ ሴቶች እና ወንዶች ላይ በሚገኙት የደም ሥር እና የሊፕሮፕሮቲን ደረጃዎች ላይ የማይሪስትሪክ አሲድ እና የፓልምቲክ አሲድ ተጽዕኖ አርቴሪዮስክለብ. 1994; 14: 567-575. ረቂቅ ይመልከቱ
  36. በኖርሞሊፕemic ሰዎች ውስጥ ከሎሪክ እና ማይሪሲክ አሲድ ውህደት ይልቅ ሰንደምራም ፣ ኬ ፣ ሃይስ ፣ ኬ ሲ ፣ እና ሲሩ ፣ ኤች ኤች የተመጣጠነ ፓልምቲክ አሲድ ዝቅተኛ የደም ሴል ኮሌስትሮልን ያስከትላል ፡፡ Am J Clin Nutr 1994; 59: 841-846. ረቂቅ ይመልከቱ
  37. ቶልስትሮፕ ፣ ቲ ፣ ማርክማን ፣ ፒ ፣ ጄስፐርሰን ፣ ጄ ፣ ቬስቢ ፣ ቢ ፣ ጃርት ፣ ኤ እና ሳንድስትሮም ፣ ቢ በሚሊስትሪክ አሲድ እና ከፍተኛ የስብ ይዘት ባለው ስብ ውስጥ የደም ቅባቶች ፣ የደም መርጋት እና ፋይብሪኖላይዝስ ላይ ያለው ተጽዕኖ በፓልምቲክ አሲድ ውስጥ ፡፡ Am J Clin Nutr 1994; 60: 919-925. ረቂቅ ይመልከቱ
  38. ግራንጌ ፣ ኤ ኦ ፣ ሳንቶሻም ፣ ኤም ፣ አዮደሌ ፣ ኤ ኬ ፣ ሌሲ ፣ ኤፍ ኢ ፣ እስታሊንግ ፣ አር ኤ እና ብራውን ፣ ኬ ኤች ለናይጄሪያ ሕፃናት አጣዳፊ ፣ የውሃ ተቅማጥ ለምግብ አያያዝ የበቆሎ-ካፕ ፓልም ዘይት አመጋገብ ግምገማ ፡፡ አክታ ፓዲያትር. 1994; 83: 825-832. ረቂቅ ይመልከቱ
  39. ፕሮንቹክ ፣ ኤ ፣ ኮዝላ ፣ ፒ እና ሃየስ ፣ ኬ.ሲ. የምግብ አመጋገቤ ፣ የፓልምቲክ እና ሊኖሌክ አሲዶች በጀርሞች ውስጥ ኮሌስትሮሜለሜንያን ያስተካክላሉ ፡፡ ፋሴብ ጄ 1994; 8: 1191-1200. ረቂቅ ይመልከቱ
  40. ሽዋብ ፣ ኤስ ኤስ ፣ ኒስካነን ፣ ኤል ኬ ፣ ማሊራንታ ፣ ኤች ኤም ፣ ሳቮላይኔን ፣ ኤም ጄ ፣ ኬሳኒሚ ፣ ያ እና ኤ ኡሱቱፓ ፣ ኤም አይ ላውሪክ እና ፓልቲክ አሲድ የበለፀጉ ምግቦች በሴምቢድ እና በሊፕሮቲን ንጥረ-ነገሮች ላይ እና በጤናማ ወጣት ሴቶች ላይ የግሉኮስ ተፈጭቶ ላይ አነስተኛ ተጽዕኖ አላቸው ፡፡ ጄ ኑት 1995; 125: 466-473. ረቂቅ ይመልከቱ
  41. ዋርድላው ፣ ጂኤም ፣ ስኖክ ፣ ጄቲ ፣ ፓርክ ፣ ኤስ ፣ ፓቴል ፣ ፒኬ ፣ ፔንሌሌ ፣ ኤፍ.ሲ ፣ ሊ ፣ ኤምኤስ እና ጃንዳሴክ ፣ አርጄጄ በዘንባባ ዘይትና የበለፀጉ ምግቦች ጋር ሲወዳደሩ በኬፕሪን ውስጥ የበለፀጉ ምግቦች የደም ቅባት እና አፖሊፕ ፕሮቲኖች ላይ አንጻራዊ ውጤቶች / የዘንባባ-ዘይት ወይም ቅቤ. Am.J Clin.Nutr. 1995; 61: 535-542. ረቂቅ ይመልከቱ
  42. ዞክ ፣ ፒ ኤል ፣ ደ ቪሪስ ፣ ጄ ኤች ፣ ደ ፎው ፣ ኤን ጄ እና ካታን ፣ ኤም ቢ በምግብ ትራይግሊሪየስ ውስጥ የሰባ አሲዶችን ሁኔታ ማሰራጨት-በሰው ልጆች ላይ ፈጣን የሊፕሮፕሮቲን መጠን ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ፡፡ Am J Clin Nutr 1995; 61: 48-55. ረቂቅ ይመልከቱ
  43. ላይ ፣ ኤች ሲ እና ኔይ ፣ ዲ ​​ኤም የበቆሎ ዘይት ፣ የዘንባባ ዘይትና የቅቤ ክፍልፋዮች በምግብ በተመገቡ አይጦች ውስጥ በድህረ ምረቃ ሊፐፔሚያ እና ሊፕሮፕሮቲን ሊባስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ጄ ኑት 1995; 125: 1536-1545. ረቂቅ ይመልከቱ
  44. ዳግተሪ ፣ አር ኤም ፣ አልማን ፣ ኤም ኤ እና ኢኮኖ ፣ ጄ ኤም ኤም በፕላዝማ የሊፕሮቲን ክፍልፋዮች ላይ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የስታሪክ አሲድ የያዙ አመጋገቦች ውጤቶች እና በሰው ሰገራ ውስጥ የሰባ አሲድ መውጣት ናቸው ፡፡ Am J Clin Nutr 1995; 61: 1120-1128. ረቂቅ ይመልከቱ
  45. ቹድሪ ፣ ኤን ፣ ታን ፣ ኤል እና ትሩስዌል ኤ ኤስ የፓልሞሌይን እና የወይራ ዘይትን ማወዳደር በፕላዝማ ቅባቶች እና በቫይታሚን ኢ ላይ በወጣት ጎልማሳዎች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፡፡ Am J Clin Nutr 1995; 61: 1043-1051. ረቂቅ ይመልከቱ
  46. ኔስቴል ፣ ፒ ጄ ፣ ኖከስ ፣ ኤም ፣ ቤሊንግ ፣ ጂ ቢ ፣ ማክአርተር ፣ አር እና ክሊፎን ፣ ፒ ኤም የሚበሉ ዘይቶች ድብልቅን በማስተዋወቅ በፕላዝማ ቅባቶች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፡፡ Am J Clin Nutr 1995; 62: 950-955. ረቂቅ ይመልከቱ
  47. ቢንንስ ፣ ሲ ደብሊው ፣ ፕስት ፣ አር ኢ ፣ እና ዌይንልድድ ፣ ዲ.ወ. ጄ ትሮፕ.ፒዲያትር. 1984; 30: 272-274. ረቂቅ ይመልከቱ
  48. ቁልል ፣ ኬ ኤም ፣ ቤተክርስቲያንዌል ፣ ኤም ኤ እና ስኪነር ፣ አር ቢ ፣ ጁኒየር ዣንደርደርማ የጉዳይ ሪፖርት እና የልዩነት ምርመራ ኩቲስ 1988; 41: 100-102. ረቂቅ ይመልከቱ
  49. በ ‹Rhesus› ዝንጀሮዎች ውስጥ ቾስላ ፣ ፒ እና ሃይስ ፣ ኬ ሲ የአመጋገብ ስብ ሙሌት የኤልዲኤል አፖሊፖሮቲን ቢ ባዮቺም ገለልተኛ ምርትን በማሻሻል የኤልዲኤል ስብስቦችን ይነካል ፡፡ ቢታሂስ. Oct 4-24-1991; 1083: 46-56. ረቂቅ ይመልከቱ
  50. ኮትሬል ፣ አር ሲ መግቢያ: - የዘንባባ ዘይት የአመጋገብ ገጽታዎች። Am.J Clin.Nutr. 1991; 53 (4 አቅርቦት): 989S-1009S. ረቂቅ ይመልከቱ
  51. ንግ ፣ ቲ ኬ ፣ ሀሰን ፣ ኬ ፣ ሊም ፣ ጄ ቢ ፣ ሊ ፣ ኤም ኤስ እና ኢሻክ ፣ አር በማሌዥያ ፈቃደኛ ሠራተኞች ውስጥ የዘንባባ ዘይት አመጋገብ nonhypercholesterolemic ውጤቶች ፡፡ Am J Clin Nutr 1991; 53 (4 አቅርቦት): 1015S-1020S. ረቂቅ ይመልከቱ
  52. አዳም ፣ ኤስ ኬ ፣ ዳስ ፣ ኤስ እና ጃአሪን ፣ ኬ በተደጋጋሚ በማሞቅ የዘንባባ ዘይት በመመገብ የድህረ ማረጥ አይጦች የሙከራ ሞዴል ወሳጅ ለውጥ ላይ ዝርዝር ጥቃቅን ጥናት ፡፡ Int J Exp.Pathol ፡፡ 2009; 90: 321-327. ረቂቅ ይመልከቱ
  53. ኡታርutትongንግንግ ፣ ቲ ፣ ኮሚንድር ፣ ኤስ ፣ ፓፓኪንታቫታና ፣ ቪ. ፣ ሶንግቺትሶምቦን ፣ ኤስ እና ቶንግሙንግ ፣ ኤን አነስተኛ የአሲድ ዘይት ፣ የሩዝ ብሩ ዘይት ፣ የዘንባባ ዘይት እና የተቀላቀለ የአሲድ ተጋላጭነት ለውጦች አነስተኛ ክብደት ያላቸው የሩዝ ብሌን / የዘንባባ ዘይት በሃይሮስክለስተሮሴላሚክ ሴቶች ውስጥ ፡፡ ጄ Int Med Res 2009; 37: 96-104. ረቂቅ ይመልከቱ
  54. ላዴያ ፣ ኤ ኤም ፣ ኮስታ-ማቶስ ፣ ኢ ፣ ባራታ-ፓስስ ፣ አር እና ኮስታ ፣ ጉሜራስ ኤ በዘንባባ ዘይት የበለፀገ ምግብ ጤናማ በሆኑ ወጣቶች ላይ የደም ቅባቶችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ አመጋገብ 2008; 24: 11-15. ረቂቅ ይመልከቱ
  55. ቤሪ ፣ ኤስ ኢ ፣ ዉድዋርድ ፣ አር ፣ ዮህ ፣ ሲ ፣ ሚለር ፣ ጂ ጄ ፣ እና ሳንደርስ ፣ ቲ ኤ በድህረ-ወሊድ ቅባት እና በተከታታይ VII ምላሽ ላይ የፓልቲሚክ አሲድ የበለፀገ ትያታይልግላይዜል የመለዋወጥ ውጤት ፡፡ ሊፒድስ 2007; 42: 315-323. ረቂቅ ይመልከቱ
  56. ቾስላ ፣ ፒ እና ሃይስ ፣ ኬ.ሲ በሴቡስ እና በሬዝዝ ዝንጀሮዎች ውስጥ በፕላዝማ ሊፕሮቲን የፕሮቲን ንጥረ-ምግብ ላይ በፕላዝማ lipoprotein ተፈጭቶ ላይ በተመጣጠነ ምግብ ሙሌት (16: 0) ፣ በሞኖአንትሬትድ (18: 1) እና በ polyunsaturated (18: 2) መካከል ባለው ውጤት መካከል ያለው ንፅፅር ከኮሌስትሮል ነፃ አመጋገቦች ፡፡ Am J Clin Nutr 1992; 55: 51-62. ረቂቅ ይመልከቱ
  57. ዜባ ፣ ኤን ኤን ፣ ማርቲን ፣ ፕሬቬል ያ ፣ አንዳንድ ፣ አይ ቲ እና ዴሊስሌ ፣ ኤች ኤፍ በትምህርት ቤት ምግቦች ውስጥ የቀይ የዘንባባ ዘይት በቫይታሚን ኤ ሁኔታ ላይ የሚያሳድረው አዎንታዊ ተጽዕኖ በቡርኪናፋሶ የተደረገ ጥናት ፡፡ ኑት ጄ .2006; 5: 17. ረቂቅ ይመልከቱ
  58. ቪጋ-ሎፔዝ ፣ ኤስ ፣ አውስማን ፣ ኤል ኤም ፣ ጃልበርት ፣ ኤስ ኤም ፣ ኤርኪላ ፣ ኤ ቲ ፣ እና ሊችተንስተይን ፣ ኤ ኤች ፓልም እና በከፊል በሃይድሮጂን የተያዙ የአኩሪ አተር ዘይቶች በመጠነኛ የደም ግፊት ወረርሽኝ ውስጥ ከአኩሪ አተር እና ከካኖ ዘይቶች ጋር ሲነፃፀሩ የሊፕቶፕሮቲን ፕሮቲኖችን ይለውጣሉ ፡፡ አም ጄ ክሊኒክ ኑት 2006; 84: 54-62. ረቂቅ ይመልከቱ
  59. ሊኤትዝ ፣ ጂ ፣ ሙሎኮዚ ፣ ጂ ፣ ሄንሪ ፣ ጄ ሲ እና ቶምኪንስ ፣ ኤ ኤም ኤም ሻንቶፊል እና ሃይድሮካርቦን ካሮቴኖይድ ቅጦች በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት በቀይ የዘንባባ ዘይት በተጨመሩ ሴቶች በፕላዝማ እና በጡት ወተት ውስጥ ይለያያሉ ፡፡ ጄ ኑተር 2006; 136: 1821-1827. ረቂቅ ይመልከቱ
  60. ፐደርሰን ፣ ጄ.አይ. ፣ ሙለር ፣ ኤች ፣ ሴልጄፍሎት ፣ አይ እና ኪርኩሱስ ፣ ቢ የፓልም ዘይት ከሃይድሮጂን በተሰራው የአኩሪ አተር ዘይት ላይ-በሴም ላይ በሚወጡ ቅባቶች እና በፕላዝማ ሄሞስታቲክ ተለዋዋጮች ላይ ተጽህኖ ፡፡ እስያ ፓ.ጄ ክሊኒክ ኑት 2005; 14: 348-357. ረቂቅ ይመልከቱ
  61. Ng, TK, Hayes, KC, DeWitt, GF, Jegathesan, M., Satgunasingam, N., Ong, AS, and Tan, D. የአመጋገብ ፓልሚቲክ እና ኦሊይክ አሲዶች በኖርሞኮሌስትሮለሚክ ወንዶች እና ሴቶች ላይ በሴል ኮሌስትሮል እና በሊፕሮፕሮቲን መገለጫዎች ላይ ተመሳሳይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ . ጄ አምልል ኖት 1992; 11: 383-390. ረቂቅ ይመልከቱ
  62. ሰንደምራም ፣ ኬ ፣ ሆርንስትራ ፣ ጂ ፣ ቮን ሆውወሊንገን ፣ ኤ ሲ እና ኬስተር ፣ ኤ ዲ የአመጋገብ ስብን በዘንባባ ዘይት መተካት በሰው ልጅ የደም ቅባቶች ፣ ሊፕሮፕሮቲኖች እና አፖሊፖሮተኖች ላይ ተፅእኖ አለው ፡፡ ብሪጄ ጄ ኑር. 1992; 68: 677-692. ረቂቅ ይመልከቱ
  63. ኤልሰን ፣ ሲ ኢ ሞቃታማ ዘይቶች-የአመጋገብ እና ሳይንሳዊ ጉዳዮች ፡፡ ክሬቲቭ ፉድ ሳይሲ ኑት 1992; 31 (1-2): 79-102. ረቂቅ ይመልከቱ
  64. Bosch, V., Aular, A., Medina, J., Ortiz, N., and Apitz, R. [በቡድን ጤናማ ጎልማሳዎች ውስጥ የዘንባባ ዘይት ከተጠቀሙ በኋላ የፕላዝማ lipoproteins ለውጦች [] አርክ ላቲኖም. ኖት 2002; 52: 145-150. ረቂቅ ይመልከቱ
  65. ሃሌቤክ ፣ ጄ ኤም እና ቢየን ፣ ኤ ሲ በፈረሶች ውስጥ ያለው የፕላዝማ የፕላዝማ መጠን የአኩሪ አተር ዘይት ወይም የዘንባባ ዘይት የያዙ ከፍተኛ ስብ ያላቸውን ምግቦች ይመገቡ ነበር ፡፡ ጄ አኒም ፊዚዮል አኒም ኑት (በርል) 2002 ፣ 86 (3-4) 111-116 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  66. ሞንቶያ ፣ ኤምቲ ፣ ፖረርስ ፣ አ . አም ጄ ክሊኒክ ኑር 2002; 75: 484-491. ረቂቅ ይመልከቱ
  67. ሽርሌፍ ፣ ጂ ፣ ጄሰል ፣ ኤስ ፣ ኦም ፣ ጄ ፣ ሄክ ፣ ሲሲ ፣ ክሎዝ ፣ ጂ ፣ ኦስተር ፣ ፒ ፣ chelልለንበርግ ፣ ቢ እና ዌዝል ፣ ኤ በፕላዝማ ውስጥ ባሉ ንጥረነገሮች ላይ ከፍተኛ የአመጋገብ ውጤቶች ፣ የሊፕ ፕሮቲኖች እና የሊፖሊቲክ ኢንዛይሞች ጤናማ በሆኑ መደበኛ ወንዶች ውስጥ ፡፡ ዩር ክሊን ኢንቬስት 1979; 9: 319-325. ረቂቅ ይመልከቱ
  68. ሲቫን ፣ ኤስ ፣ ጃያኩማር ፣ ያ ፣ አሩምጉሃን ፣ ሲ ፣ ሱንዳሬሳን ፣ አ ፣ እና ሳንካራ ፣ ሳርማ ፒ በቀይ መዳፍ በኩል የቤታ ካሮቲን ማሟያ ተጽዕኖ። ጄ ትሮፕ. የህፃናት ሐኪም 2001; 47: 67-72. ረቂቅ ይመልከቱ
  69. ካንፊልድ ፣ ኤል ኤም ፣ ካሚንስኪ ፣ አር.ጂ. ዩር ኑር 2001; 40: 30-38. ረቂቅ ይመልከቱ
  70. በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ውስጥ የቫይታሚን ኤ እጥረት ለመቅረፍ ጥቅም ላይ በሚውለው የትምህርት ቤት ብስኩት ውስጥ ቫን ስቱጂቬንበርግ ፣ ME ፣ ፋበር ፣ ኤም ፣ ዳንሳይ ፣ ኤምኤ ፣ ሎምባር ፣ ሲጄ ፣ ቮርተር ፣ ኤን እና ቤኔዴ ፣ ኤጄ ቀይ የዘንባባ ዘይት እንደ ቤታ ካሮቲን ምንጭ ናቸው ፡፡ ልጆች Int.J.Food Sci.Nutr ፡፡ 2000; 51 አቅርቦት S43-S50. ረቂቅ ይመልከቱ
  71. ቫን ጃርስቬልድ ፣ ፒ ጄ ፣ ስሙዝ ፣ ሲ ኤም ፣ ቲቼላር ፣ ኤች. ያ ፣ ክሩገር ፣ ኤም እና ቤናዴ ፣ ኤጄ በፕላዝማ lipoprotein ክምችት እና በፕላዝማ ዝቅተኛ ይዘት ያለው የሊፕሮፕሮቲን ንጥረ-ነገር ላይ ሰብዓዊ ባልሆኑ ፍጥረታት ላይ የዘንባባ ዘይት ውጤት ፡፡ Int J የምግብ ሳይንስ ኑትር. 2000; 51 አቅርቦት S21-S30. ረቂቅ ይመልከቱ
  72. ሙለር ፣ ኤች ፣ ሴልጄፍሎት ፣ አይ ፣ ሶልቮልል ፣ ኬ እና ፔደርሰን ፣ ጄ. I. በከፊል ሃይድሮጂን ያለው የአኩሪ አተር ዘይት ከዘንባባ ዘይት ጋር ሲወዳደር የድህረ-ወራጅ የቲ-ፒ እንቅስቃሴን ይቀንሰዋል ፡፡ አተሮስክለሮሲስ 2001; 155: 467-476. ረቂቅ ይመልከቱ
  73. ኒልሰን ፣ ኤን ኤስ ፣ ማርክማን ፣ ፒ ፣ እና ሆይ ፣ ሲ. የድህረ VDL እና LDL ቅንጣቶች እና የፕላዝማ ትሪያይግልግላይሮል መጠን ኦክሳይድ መቋቋም ላይ የምግብ ስብ ጥራት ውጤት ፡፡ ብራ ጄ ኑር 2000; 84: 855-863. ረቂቅ ይመልከቱ
  74. Cater, N. B. and Denke, M. A. Behenic acid በሰው ውስጥ ኮሌስትሮል-ከፍ የሚያደርግ የሰባ አሲድ ነው ፡፡ አም ጄ ክሊን ኑት 2001; 73: 41-44. ረቂቅ ይመልከቱ
  75. ኔስቴል ፣ ፒ እና ትሩምቦ ፣ ፒ የቫይታሚን ኤ እጥረት ለመከላከልና ለመቆጣጠር የፕሮቲታሚን ኤ ካሮቴኖይድስ ሚና ፡፡ አርክ ላቲኖም. ኖት 1999; 49 (3 አቅርቦት 1): 26S-33S. ረቂቅ ይመልከቱ
  76. በክሪቼቭስኪ ፣ ዲ ፣ ቴፐር ፣ ኤስ ኤ ፣ ቼን ፣ ኤስ ሲ ፣ ሜይጀር ፣ ጂ ደብሊው እና ክራስስ ፣ አር ኤም ኮሌስትሮል በሙከራ አተሮስክለሮሲስ ውስጥ ፡፡ 23. የተለዩ ሰው ሰራሽ ትራይግላይሰርides ውጤቶች። ሊፒድስ 2000; 35: 621-625. ረቂቅ ይመልከቱ
  77. ጄንሰን ፣ ጄ ፣ ቢስቴድ ፣ ኤ ፣ ዳዊድስ ፣ ኤስ ፣ ሄርሜንሰን ፣ ኬ እና ሆልመር ፣ ጂ የዘንባባ ዘይት ፣ የአሳማ ሥጋ እና የፓፍ እርሾ ማርጋሪን በድህረ ወሊድ የሊፕታይድ እና የሆርሞን ምላሾች ላይ በተለመደው ክብደት እና ውፍረት ወጣት ሴቶች. ብሪጄ ጄ ኑር. 1999; 82: 469-479. ረቂቅ ይመልከቱ
  78. ኤቦንግ ፣ ፒ ኢ ፣ ኦው ፣ ዲ.ዩ እና ኢሶንግ ፣ ኢ ዩ በጤና ላይ የዘንባባ ዘይት (ኢላሲስ ጉኒኔሲስ) ተጽዕኖ ፡፡ የተክሎች ምግቦች ሂም.Nutr. 1999; 53: 209-222. ረቂቅ ይመልከቱ
  79. ታንዛኒያ ሴቶች ውስጥ ፊልቴዎ ፣ ኤስ ኤም ፣ ሊዝዝ ፣ ጂ ፣ ሙሎኮዚ ፣ ጂ ፣ ቢሎታ ፣ ኤስ ፣ ሄንሪ ፣ ሲ ጄ እና ቶምኪንስ ፣ ኤ ኤም ሚል ሳይቲኪንስ እና ንዑስ ክሊኒክ የጡት እብጠት በታንዛኒያ ሴቶች ውስጥ-የአመጋገብ ቀይ የዘንባባ ዘይት ወይም የሱፍ አበባ ዘይት ማሟያ ውጤቶች ፡፡ ኢሚውኖሎጂ 1999; 97: 595-600. ረቂቅ ይመልከቱ
  80. ካንዌል ፣ ኤም ኤም ፣ ፍሊን ፣ ኤም ኤ እና ጂብኒ ፣ ኤም ጄ በሃይድሮጂን የተያዘ የዓሳ ዘይት ፣ የዘንባባ ዘይት እና የሎው ስብ በፕላዝማ ኮሌስትሮል ፣ ትሪያልጊሊሰሮል እና ባልተሟሉ የሰባ አሲድ መለዋወጥ በ normocholesterolaemic ወንዶች ላይ ከፍተኛ የሆነ ድህረ-ውጤት ፡፡ ብራ ጄ ኑር 2006; 95: 787-794. ረቂቅ ይመልከቱ
  81. ሲቫን ፣ ኤስኤስ ፣ አልዊን ፣ ጃያኩማር ዩ ፣ አሩጉሃን ፣ ሲ ፣ ሱንዳሬሳን ፣ ኤ ፣ ጃያሌክሽሚ ፣ ኤ ፣ ሱጃ ፣ ኬፒ ፣ ሶባን ኩማር ፣ ዲ.ዲ ፣ ዲፓ ፣ ኤስ.ኤስ ፣ ዳሞዳራን ፣ ኤም ፣ ሶማን ፣ ሲአር ፣ ራማን ፣ ኩቲ ፣ ቪ እና ሳንካራ ፣ ሳርማ ፒ. በቅድመ-ትም / ቤት ሕፃናት ላይ በቀይ የዘንባባ ዘይት እና በሬቲንኖል ፓልቲማቲን የተለያዩ መጠኖች አማካኝነት የቫይታሚን ኤ ተጨማሪ ውጤት J.Trop.Pediatr. 2002; 48: 24-28. ረቂቅ ይመልከቱ
  82. van Stuijvenberg, ME, Dhansay, MA, Lombard, CJ, Faber, M., and Benade, AJ የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ልጆች በቫይታሚን ኤ ሁኔታ ላይ ቤታ ካሮቲን እንደ ቤታ ካሮቲን ምንጭ የሆነ ብስኩት ከቀይ የዘንባባ ዘይት ጋር ያለው ውጤት-ንፅፅር በዘፈቀደ ቁጥጥር በሚደረግ ሙከራ ውስጥ ከሰው ሰራሽ ምንጭ ቤታ ካሮቲን ጋር ፡፡ Eur.J.Clin.Nutr. 2001; 55: 657-662. ረቂቅ ይመልከቱ
  83. ዊልሰን ታ ፣ ኒኮሎሲ አርጄ ፣ ኮቲላ ቲ et al. የተለያዩ የዘይት ዝግጅቶች በፕላዝማ ኮሌስትሮል ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሌስትሮል ክምችት ከኮኮናት ዘይት ጋር በሃይፐር ሆስቴልኤለሚክ ሃምስተር ውስጥ ሲወዳደሩ ይቀንሳሉ ፡፡ ጄ ባዮኬም 2005; 16: 633-40. ረቂቅ ይመልከቱ
  84. ቤስተር ዲጄ ፣ ቫን ሩየን ጄ ፣ ዱ ቶይት ኢፍ et al. ቀይ የዘንባባ ዘይት በዲፕሎማቲክ አመጋገቦች በሚታከሉበት ጊዜ የኦክሳይድ ጭንቀትን የሚያስከትለውን ውጤት ይከላከላል ፡፡ ሜድ ቴክ ኤስኤ 2006; 20: 3-10.
  85. Esterhuyse AJ, du Toit EF, Benade AJS, እና ሌሎች. ከፍተኛ የኮሌስትሮል ምግብ በሚመገበው የእንሰሳት ልብ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ ቀይ የዘንባባ ዘይት የልብ ሥራን ያሻሽላል ፡፡ ፕሮስታጋንዲንስ ሊኩኮት ወሳኝ ፋቲ አሲድ 2005; 72: 153-61. ረቂቅ ይመልከቱ
  86. Esterhuyse JS, van Rooyen J, Strijdom H, እና ሌሎች. በአይጥ ውስጥ በከፍተኛ የደም ግፊት በሽታ አምሳያ ውስጥ በቀይ የዘንባባ ዘይት-ለተነሳው የካርዲዮአክቲቭ መከላከያ ዘዴዎች ፡፡ ፕሮስታጋንዲንስ ሊኩኮት ወሳኝ ፋቲ አሲድ 2006; 75: 375-84. ረቂቅ ይመልከቱ
  87. ኦጉንቲቤጁ ኦኦ ፣ ኢስተርሁሴ ኤጄ ፣ ትሩተር ኢጄ. ቀይ የዘንባባ ዘይት-የሰውን ጤንነት እና የኑሮ ጥራት ለማሻሻል የአመጋገብ ፣ የፊዚዮሎጂ እና የህክምና ሚና ፡፡ ብራ ጄ ባዮሜድ ሳይሲ 2009; 66: 216-22. ረቂቅ ይመልከቱ
  88. ቶልስትሩፕ ቲ ፣ ማርክማን ፒ ፣ ጄስፐርስን ጄ ፣ ሳንድስትሮም ቢ በስታይሪክ አሲድ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባት በፓልቲሚድ አሲድ ውስጥ ካሉ ከፍተኛ ወይም ከሚስጥራዊ እና ላውሪክ አሲዶች ጋር ሲነፃፀር የደም ቅባቶችን እና የ VII ን coagulant እንቅስቃሴን በጥሩ ሁኔታ ይነካል ፡፡ Am J Clin Nutr 1994; 59: 371-7. ረቂቅ ይመልከቱ
  89. ዴንኬ ኤምኤ ፣ ግሩዲ ኤም. የፕላዝማ ቅባቶችን እና የሊፕቢት ፕሮቲኖችን የሎረክ አሲድ እና የፓልምቲክ አሲድ ውጤቶች ማወዳደር ፡፡ Am J Clin Nutr 1992; 56: 895-8. ረቂቅ ይመልከቱ
  90. ኦልሜዲላ ቢ ፣ ግራናዶ ኤፍ ፣ ሳውቾን ኤስ እና ሌሎች. በአልፋ-ቶኮፌሮል ፣ በካሮቲን የበለፀገ የዘንባባ ዘይት ፣ ሉቲን ወይም ሊኮፔን ጋር አንድ የአውሮፓ ሁለገብ ፣ የፕላቦ-ቁጥጥር ማሟያ ጥናት-የሴረም ምላሾችን መተንተን ፡፡ ክሊኒክ ሳይሲ (ሎንድ) 2002; 102: 447-56. ረቂቅ ይመልከቱ
  91. ንግ ኤምኤች ፣ ቹ ያኤም ፣ ማ ኤን ፣ እና ሌሎች በፓልም ዘይት ውስጥ ቫይታሚን ኢ (ቶኮፌሮል ፣ ቶቶሪኖል ፣ ቶኮኖኖኖል) መለየት ፡፡ ሊፒድስ 2004; 39: 1031-5. ረቂቅ ይመልከቱ
  92. ሶላይማን ኢን ፣ አህመድ NS ፣ ካሊድ ቢ. የዘንባባ ዘይት ቶኮቶሪኖል ድብልቅ አጥንትን በሚያድሱ የሳይቶኪኖች ከፍታ ላይ-ነቀል ለውጥ በሚያመጣ ከፍታ ላይ አጥንትን ለመከላከል ከአልፋ-ቶኮፌሮል አሲቴት የተሻለ ነው ፡፡ እስያ ፓክ ጄ ክሊንት ኑት 2004; 13: S111. ረቂቅ ይመልከቱ
  93. ቲያሁ ጂ ፣ ማይሬ ቢ ፣ ዱupuይ ኤ እና ሌሎች። በአይቮሪ ኮስት ውስጥ በሰሊኒየም እጥረት ውስጥ የኦክሳይድ ጭንቀት እጥረት - ጥሬ የዘንባባ ዘይት እምቅ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ሚና። ዩር ኑር 2004; 43: 367-74. ረቂቅ ይመልከቱ
  94. Agarwal MK, Agarwal ML, Athar M, Gupta S. Tocotrienol- የበለፀገ የፓልም ዘይት ክፍል p53 ን ያነቃቃል, የ Bax / Bcl2 ሬሾን ያስተካክላል እና ከሴል ዑደት ማህበር ገለልተኛ አፖፖዚስን ያስከትላል ፡፡ የሕዋስ ዑደት 2004; 3; 205-11. ረቂቅ ይመልከቱ
  95. ነሳራትናም ኬ ፣ አምብራ አር ፣ ሴልቫዱራይ አር አር ፣ እና ሌሎችም ፡፡ በሰው የጡት ካንሰር ሕዋሳት ውስጥ ከዘንባባ ዘይት እና ከጂን አገላለጽ በቶቶሪኖኖል የበለፀገ ክፍልፋይ። አን ኤን ያ አካድ ሳይሲ 2004; 1031: 143-57. ረቂቅ ይመልከቱ
  96. ነሳራትናም ኬ ፣ አምብራ አር ፣ ሴልቫዱራይ አር አር ፣ እና ሌሎችም ፡፡ ከዘንባባ ዘይት ውስጥ በቶቶሪኖኖል የበለፀገ ክፍልፋይ በአቲሚክ አይጦች ውስጥ በ MCF-7 ህዋስ ክትባት ምክንያት በሚመጡ እብጠቶች ላይ የዘር ፍሰትን ይነካል ፡፡ ሊፒድስ 2004; 39: 459-67. ረቂቅ ይመልከቱ
  97. ናፊዛ ኤምአይ ፣ ፋውዚ ኤምኤ ፣ ካምሲያ ጃ ፣ ጋapር ኤምቲ ፡፡ በአይጦች ውስጥ አስፕሪን በሚያስከትለው የጨጓራ ​​ቁስለት ውስጥ የቶኮቲንኖል የበለፀገ ክፍል እና ቶኮፌሮል ንፅፅር ውጤቶች ፡፡ እስያ ፓክ ጄ ክሊንት ኑት 2002; 11: 309-13. ረቂቅ ይመልከቱ
  98. ነሳራትናም ኬ ፣ ራድሃክሪሽናን ኤ ፣ ሴልቫዱራይ ኬ አር ፣ እና ሌሎችም ፡፡ እርቃናቸውን አይጦች ውስጥ የጡት ካንሰር tumorigenicity ላይ የዘንባባ ዘይት ካሮቲን ውጤት። ሊፒድስ 2002; 37: 557-60. ረቂቅ ይመልከቱ
  99. ጎሽ ኤስ ፣ አን ዲ ፣ ulinሊኒልኩንኒል ቲ እና ሌሎች። የልብ ሴል ሞትን በማስተካከል የአመጋገብ የሰባ አሲዶች ሚና እና አጣዳፊ የደም ግፊት መቀነስ አመጋገብ 2004; 20: 916-23. ረቂቅ ይመልከቱ
  100. ጃሪን ኬ ፣ ጋ Gር ኤምቲ ፣ ናፊዛ ኤምአይ ፣ ፋውዚ ኤም. በአይጦች ውስጥ አስፕሪን በሚያስከትለው የጨጓራ ​​ቁስለት ላይ የተለያዩ የዘንባባ ቫይታሚን ኢ እና ቶኮፌሮል ውጤት። Int J Exp Pathol 2002; 83: 295-302. ረቂቅ ይመልከቱ
  101. Esterhuyse AJ, du Toit EF, Benade AJ, van Rooyen J. የአመጋገብ ቀይ የዘንባባ ዘይት ከፍተኛ የኮሌስትሮል ምግብን በተመገቡ እንስሳት በተነጠፈ የአይጥ ልብ ውስጥ እንደገና ማባከን የልብ ሥራን ያሻሽላል ፡፡ ፕሮስታጋንዲንስ ሊኩኮት ወሳኝ ፋቲ አሲዶች 2005; 72: 153-61. ረቂቅ ይመልከቱ
  102. ናራንግ ዲ ፣ ሶድ ኤስ ፣ ቶማስ ኤምኬ et al. ገለልተኛ በሆነ የአይጥ ልብ ውስጥ ከሚገኘው ischemic-reperfusion ቁስለት ጋር ተያይዞ በሚከሰት የኦክሳይድ ጭንቀት ላይ የምግብ የዘንባባ ኦሊን ዘይት ውጤት። ቢኤምሲ ፋርማኮል 2004; 4: 29. ረቂቅ ይመልከቱ
  103. አጉዊላ ሜባ ፣ ሳ ሲልቫ SP ፣ Pinheiro AR ፣ Mandarim-de-Lacerda CA. የደም ግፊት እና myocardial እና ድንገተኛ የደም ግፊት አይጦች ውስጥ aortic ማሻሻያ ላይ የሚበሉ ዘይቶች የረጅም ጊዜ ውጤቶች. ጄ ሃይፐርተንስ 2004; 22: 921-9. ረቂቅ ይመልከቱ
  104. አጉዊላ ሜባ ፣ ፒንሄይሮ አር ፣ ማንዳሪም-ደ-ላኬርዳ CA. በተለያዩ የምግብ ዘይቶች የረጅም ጊዜ ምግብን በመጠቀም በራስ ተነሳሽነት ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው አይጦች የትንፋሽ ventricular cardiomyocyte ኪሳራ መቀነስ ፡፡ Int J Cardiol 2005; 100: 461-6. ረቂቅ ይመልከቱ
  105. ጋናፋ ኤኤ ፣ ሶኪ አርአር ፣ ኢትማን ዲ ፣ እና ሌሎች በስፕራግ-ዳውሌይ አይጦች ውስጥ በኦክሳይድ ውጥረት-በተፈጠረ የደም ግፊት ላይ የዘንባባ ዘይት ውጤት። ኤም ጄ ሃይፐርተንስ 2002; 15: 725-31. ረቂቅ ይመልከቱ
  106. ሳንቼዝ-ሙኒዝ ኤፍጄ ፣ ኦቢና ፒ ፣ ሮዳናስ ኤስ እና ሌሎች። ፕሌትሌት ማከማቸት ፣ ታሮቦባኔን ማምረት እና ከማረጥ በኋላ ሴቶች ውስጥ ከፍተኛ ኦሊሊክ አሲድ-የሱፍ አበባ ዘይት ወይም ፓልሞሌይን የሚወስዱ የቲሞቦጂን ጥምርታ ፡፡ ዩር ኑር 2003: 42: 299-306. ረቂቅ ይመልከቱ
  107. በሙከራ ኤቲሮስክሌሮሲስ ውስጥ ክሪቼቭስኪ ዲ ፣ ቴፐር ኤስኤ ፣ ዛርኔኪ SK ፣ ሳንድራም ኬ ቀይ የዘንባባ ዘይት ፡፡ እስያ ፓክ ጄ ክሊንት ኑት 2002; 11: S433-7. ረቂቅ ይመልከቱ
  108. ጃክሰን ኬጂ ፣ ዎልስተንክሮፍት ኢጄ ፣ ባቲማን ፒኤ እና ሌሎችም ፡፡ ባልተሟሉ የሰባ አሲዶች የበለጸጉ ምግቦች ከተመገቡት ይልቅ በተሟሟት የሰባ አሲዶች የበለፀጉ ምግቦች ከተመገቡ በኋላ በታይታይልግሊሰሮል የበለፀጉ የሊፕሮቲን ንጥረነገሮች በአፖሊፖሮተኖች ኢ እና ሲ -3 የበለጠ ማበልፀግ አም ጄ ክሊኒክ ኑት 2005; 81: 25-34. ረቂቅ ይመልከቱ
  109. ኩፐር ካ ፣ አዴሌካን ኤኤ ፣ ኢሲማይ ኤኦ ፣ እና ሌሎች በቅድመ-ትም / ቤት የናይጄሪያ ሕፃናት ውስጥ በወባ በሽታ ከባድነት ላይ የቀይ የዘንባባ ዘይት ተጽዕኖ አለመኖር ፡፡ ትራንስ አር ሶክ ትሮፕ ሜድ ሃይግ 2002; 96; 216-23. ረቂቅ ይመልከቱ
  110. ክላንዲንኒን ኤምቲ ፣ ላርሰን ቢ ፣ ቫን ኤርደ ጄ በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ የአጥንት ማዕድንን መቀነስ የዘንባባ ኦሊን ውስጠ-ቀመርን ይመገባል-በአጋጣሚ የተገኘ ፣ ሁለት ዓይነ ስውር የሆነ ፣ የወደፊቱ ሙከራ ፡፡ የሕፃናት ሕክምና 2004; 114: 899-900. ረቂቅ ይመልከቱ
  111. ሊኤትስ ጂ ፣ ሄንሪ ሲጄ ፣ ሙሎኮዚ ጂ ፣ እና ሌሎች። የተጨማሪ ቀይ የዘንባባ ዘይት እና የሱፍ አበባ ዘይት በእናቶች ቫይታሚን ኤ ሁኔታ ላይ ማወዳደር ፡፡ Am J Clin Nutr 2001; 74: 501-9. ረቂቅ ይመልከቱ
  112. ዛግሬ ኤን ኤም ፣ ዴልፔች ኤፍ ፣ ትሪሳክ ፒ ፣ ዴሊስ ኤች ቀይ የዘንባባ ዘይት ለእናቶች እና ለልጆች የቫይታሚን ኤ ምንጭ ነው-በቡርኪና ፋሶ ውስጥ የሙከራ ፕሮጀክት ተጽዕኖ ፡፡ የህዝብ ጤና ኑር 2003; 6: 733-42. ረቂቅ ይመልከቱ
  113. ራዲካ ኤም.ኤስ. ፣ ባሻካራም ፒ ፣ ባላክሪሽና ኤን ፣ ራማላክሽሚ ቢኤ ፡፡ ቀይ የዘንባባ ዘይት ማሟያ-እርጉዝ ሴቶችን እና ጨቅላዎቻቸውን ቫይታሚን ኤ ሁኔታን ለማሻሻል የሚቻል በአመጋገብ ላይ የተመሠረተ አቀራረብ ፡፡ የምግብ ኑር በሬ 2003; 24: 208-17. ረቂቅ ይመልከቱ
  114. ሾልትዝ አ.ማ. ፣ Pieters M ፣ Oosthuizen W ፣ ወዘተ. የቀይ የዘንባባ ኦሊን እና የተጣራ የዘንባባ ኦሊን በሊፕሳይድ እና በሃይፊፋሪኖጄኔማሚክ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ሄሞስታቲክ ምክንያቶች ላይ ያለው ተጽዕኖ ፡፡ Thromb Res 2004; 113: 13-25. ረቂቅ ይመልከቱ
  115. ዣንግ ጄ ፣ ዋንግ CR ፣ Xue AN ፣ Ge KY በቻይናውያን ወንዶች አዋቂዎች ውስጥ በቀይ የዘንባባ ዘይት ውስጥ የደም ቅባት እና የፕላዝማ ካሮቶይዶች መጠን ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፡፡ ባዮሜድ ኢንቫይሮ ሳይሲ 2003; 16: 348-54. ረቂቅ ይመልከቱ
  116. ባውቲስታ ሊ ፣ ሄራን ኦፍ ፣ ሴራኖ ሲ የፕላዝማ ዘይት እና የአመጋገብ ኮሌስትሮል በፕላዝማ lipoproteins ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ-በነፃ-ህይወት ትምህርቶች ውስጥ ከሚገኘው የአመጋገብ ማቋረጫ ሙከራ ውጤቶች ፡፡ ዩር ጄ ክሊን ኑት 2001; 55: 748-54. ረቂቅ ይመልከቱ
  117. ሶሎሞንስ አ.ግ ፣ ኦሮዝኮ ኤም የቫይታሚን ኤ እጥረት ከዘንባባ ፍሬ እና ከምርቶቹ ጋር። እስያ ፓክ ጄ ክሊንት ኑት 2003; 12: 373-84. ረቂቅ ይመልከቱ
  118. ቤናዴ ኤጄ. የቫይታሚን ኤ ጉድለትን ለማስወገድ ለዘንባባ ፍራፍሬ ዘይት የሚሆን ቦታ። እስያ ፓክ ጄ ክሊንት ኑት 2003; 12: 369-72. ረቂቅ ይመልከቱ
  119. ሰንደምራም ኬ ፣ ሳምባንትሃርቺ አር ፣ ታን ያ. የዘንባባ ፍሬ ኬሚስትሪ እና አመጋገብ። እስያ ፓክ ጄ ክሊንት ኑት 2003; 12: 369-72. ረቂቅ ይመልከቱ
  120. ዋታናፔንፓይቦን ኤን ፣ ዋህልቅቪስት ኤም. የሰውነት ንጥረ ነገር እጥረት የዘንባባ ፍሬ ቦታ። እስያ ፓክ ጄ ክሊንት ኑት 2003; 12: 363-8. ረቂቅ ይመልከቱ
  121. አቲንሞ ቲ ፣ ባክሬ አት. በባህላዊው የአፍሪካ የምግብ ባህል ውስጥ የዘንባባ ፍሬ ፡፡ እስያ ፓክ ጄ ክሊንት ኑት 2003; 12: 350-4. ረቂቅ ይመልከቱ
  122. ኦንግ ኤስ ፣ ጎህ SH. የዘንባባ ዘይት-ጤናማ እና ወጪ ቆጣቢ የሆነ የአመጋገብ ክፍል። የምግብ ኑር በሬ 2002; 23; 11-22. ረቂቅ ይመልከቱ
  123. Edem ዶ. የዘንባባ ዘይት-ባዮኬሚካዊ ፣ ፊዚዮሎጂካል ፣ አልሚ ፣ ሂማቶሎጂካል እና መርዛማ ንጥረነገሮች-ግምገማ ፡፡ የተክሎች ምግቦች ሁም ኑት 2002; 57: 319-41. ረቂቅ ይመልከቱ
  124. ቶሜኦ ኤሲ ፣ ጌለር ኤም ፣ ዋትኪንስ TR ፣ እና ሌሎች። ሃይፐርሊፔዲሚያ እና ካሮቲድ ስቴንስ በተባሉ በሽተኞች ውስጥ የቶኮሪኔኖል Antioxidant ውጤቶች ፡፡ ሊፒድስ 1995; 30: 1179-83. ረቂቅ ይመልከቱ
  125. Qureshi AA, Qureshi N, Wright JJ, እና ሌሎች. በቶኮቶሪኖልስ (ፓልምቪቴቴ) በሃይፐርኮሌስትሮሌማዊ የሰው ልጆች ውስጥ የደም ኮሌስትሮልን ዝቅ ማድረግ ፡፡ አም ጄ ክሊኒክ ኑት 1991; 53: 1021S-6S. ረቂቅ ይመልከቱ
ለመጨረሻ ጊዜ የታየው - 11/18/2020

ሶቪዬት

ክላይንፌልተር ሲንድሮም
መድሃኒት

ክላይንፌልተር ሲንድሮም

ክላይንፌልተር ሲንድሮም ተጨማሪ ኤክስ ክሮሞሶም ሲኖራቸው በወንዶች ላይ የሚከሰት የዘረመል ሁኔታ ነው ፡፡ብዙ ሰዎች 46 ክሮሞሶም አላቸው ፡፡ ክሮሞሶምስ ሁሉንም ጂኖችዎን እና ዲ ኤን ኤዎን ፣ የሰውነት ግንባታ ብሎኮችን ይይዛሉ ፡፡ ወንድ ወይም ሴት ልጅ መሆንዎን የሚወስኑት ሁለቱ የፆታ ክሮሞሶሞች (X እና Y) ናቸ...
ስለ ስብ ስብ እውነታዎች
መድሃኒት

ስለ ስብ ስብ እውነታዎች

የተመጣጠነ ስብ የአመጋገብ ስብ ዓይነት ነው ፡፡ ከተለዋጭ ስብ ጋር ጤናማ ያልሆኑ ቅባቶች አንዱ ነው ፡፡ እነዚህ ቅባቶች ብዙውን ጊዜ በቤት ሙቀት ውስጥ ጠንካራ ናቸው ፡፡ እንደ ቅቤ ፣ የዘንባባ እና የኮኮናት ዘይቶች ፣ አይብ እና ቀይ ሥጋ ያሉ ምግቦች ከፍተኛ መጠን ያለው የተመጣጠነ ስብ አላቸው ፡፡በአመጋገብዎ ው...