ደራሲ ደራሲ: William Ramirez
የፍጥረት ቀን: 18 መስከረም 2021
የዘመናችን ቀን: 14 ህዳር 2024
Anonim
አረንጓዴ ሻይ ለቦርጭና ለውፍረት የምትጠቀሙ ይህን እወቁ
ቪዲዮ: አረንጓዴ ሻይ ለቦርጭና ለውፍረት የምትጠቀሙ ይህን እወቁ

ይዘት

“አረንጓዴ ቡና” ባቄላ ገና ያልተጠበሰ የቡና ፍሬዎች (ባቄላ) ናቸው ፡፡ የማብሰያው ሂደት ክሎሮጂኒክ አሲድ የተባለውን ኬሚካል መጠን ይቀንሰዋል። ስለሆነም አረንጓዴ የቡና ባቄላዎች ከመደበኛ ፣ ከተጠበሰ የቡና ፍሬ ጋር ሲነፃፀሩ ከፍ ያለ የክሎሮጂን አሲድ አላቸው ፡፡ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ክሎሮጂኒክ አሲድ ለጤና ጠቀሜታዎች አሉት ተብሎ ይታሰባል ፡፡

አረንጓዴ ቡና በ 2012 በዶ / ር ኦዝ ሾው ላይ ከተጠቀሰው በኋላ ለክብደት መቀነስ ተወዳጅ ሆኗል ፡፡ የዶ / ር ኦዝ ሾው ‹ስብን በፍጥነት የሚያቃጥል አረንጓዴ የቡና ባቄላ› በማለት በመጥቀስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴም ሆነ አመጋገብ አያስፈልግም ብለዋል ፡፡

ሰዎች ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት እና ሌሎች ሁኔታዎች አረንጓዴ ቡና ይወስዳሉ ፣ ግን አብዛኛዎቹ እነዚህን አጠቃቀሞች የሚደግፍ ምንም ጥሩ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፡፡

የተፈጥሮ መድሃኒቶች አጠቃላይ የመረጃ ቋት በሚከተለው ሚዛን መሠረት በሳይንሳዊ ማስረጃዎች ላይ የተመሠረተ ውጤታማነትን ይመዘናል ውጤታማ ፣ ውጤታማ ውጤታማ ፣ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፣ ምናልባት ውጤታማ ላይሆን ይችላል ፣ ውጤታማነት የጎደለው ፣ ውጤታማ ያልሆነ ፣ እና በቂ ያልሆነ የምዘና ደረጃ።

የውጤታማነት ደረጃዎች ለ አረንጓዴ ቡና ቤት የሚከተሉት ናቸው


ለ ... ውጤታማነትን ደረጃ ለመስጠት በቂ ማስረጃ የለም።

  • ከፍተኛ የደም ግፊት. ቀደምት ምርምር እንደሚያመለክተው አረንጓዴ የቡና ምርትን ለ 12 ሳምንታት መውሰድ በመጠኑ ከፍተኛ የደም ግፊት ባላቸው አዋቂዎች ላይ የደም ግፊትን በመጠኑ ይቀንሳል ፡፡
  • የስኳር በሽታ ፣ የልብ ህመም እና የደም ቧንቧ ተጋላጭነትን የሚጨምሩ የሕመም ምልክቶች ስብስብ. ቀደምት ምርምር እንደሚያመለክተው አረንጓዴ የቡና ምርትን መውሰድ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ባሉ አዋቂዎች ውስጥ የደም ግፊትን እና የደም ስኳርን በትንሽ መጠን ይቀንሰዋል ፡፡ ነገር ግን የደም ስኳር እና የኮሌስትሮል እና የሌሎች ቅባቶች መጠን አልተሻሻሉም ፡፡
  • ከመጠን በላይ ውፍረት. ለ 8-12 ሳምንታት አረንጓዴ የቡና ምርትን መውሰድ ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው አዋቂዎች ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው አዋቂዎች ውስጥ በጣም ትንሽ በሆነ መጠን ክብደትን የሚቀንስ ይመስላል ፡፡
  • ከፍተኛ ኮሌስትሮል.
  • የአልዛይመር በሽታ.
  • የስኳር በሽታ.
  • ሌሎች ሁኔታዎች.
ለእነዚህ አጠቃቀሞች አረንጓዴ ቡና ለመመደብ ተጨማሪ ማስረጃ ያስፈልጋል ፡፡

አረንጓዴ የቡና ባቄላ ገና ያልተጠበሰ የቡና ፍሬ ነው ፡፡ እነዚህ የቡና ፍሬዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ኬሚካዊ ክሎሮጅኒክ አሲድ ይይዛሉ ፡፡ ይህ ኬሚካል ለጤና ጥቅም አለው ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ለደም ግፊት የደም ግፊት እንዲቀንስ የደም ሥሮች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

ለክብደት መቀነስ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ክሎሮጂኒክ አሲድ ሰውነት የደም ስኳር እና ሜታቦሊዝምን እንዴት እንደሚይዘው ይታመናል ፡፡

በአፍ ሲወሰድ: አረንጓዴ ቡና ነው ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በተገቢው ሁኔታ ሲወሰድ. በየቀኑ እስከ 480 ሚ.ግ በሚደርስ መጠን የሚወስዱ አረንጓዴ የቡና ተዋጽኦዎች በደህና እስከ 12 ሳምንታት ያገለግላሉ ፡፡ እንዲሁም አንድ የተወሰነ አረንጓዴ ቡና ማውጫ (ስቬቶል ፣ ናቱሬክስ) በየቀኑ እስከ 12 ሳምንታት ድረስ እስከ አምስት ጊዜ በየቀኑ እስከ 200 ሚ.ግ. በደህና ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

አረንጓዴ ቡና ካፌይን ይ containsል ፡፡ ከተለመደው ቡና ይልቅ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ካፌይን በጣም ያነሰ ነው ፡፡ ግን አረንጓዴ ቡና ከቡና ጋር የሚመሳሰሉ ከካፌይን ጋር የተዛመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አሁንም ሊያስከትል ይችላል ፡፡ እነዚህም እንቅልፍ ማጣት ፣ መረበሽ እና መረጋጋት ፣ የሆድ መነፋት ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ፣ የልብ እና የመተንፈስ መጠን መጨመር እና ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ይገኙበታል ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ቡና መጠቀምም ራስ ምታት ፣ ጭንቀት ፣ መነቃቃት ፣ በጆሮ ውስጥ መደወል እና መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ያስከትላል ፡፡

ልዩ ጥንቃቄዎች እና ማስጠንቀቂያዎች

እርግዝና እና ጡት ማጥባትእርጉዝ ወይም ጡት በማጥባት ጊዜ አረንጓዴ ቡና ለመጠቀም ጤናማ መሆኑን ለማወቅ በቂ አስተማማኝ መረጃ የለም ፡፡ በአስተማማኝ በኩል ይቆዩ እና አጠቃቀምን ያስወግዱ።

ባልተለመደ ሁኔታ ከፍተኛ መጠን ያለው ሆሞሲስቴይንለአጭር ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ክሎሮጅኒክ አሲድ መጠቀሙ እንደ የልብ በሽታ ካሉ ሁኔታዎች ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የፕላዝማ ሆሞሲስቴይን መጠን እንዲጨምር አድርጓል ፡፡

የጭንቀት ችግሮችበአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን ጭንቀትን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

የደም መፍሰስ ችግሮች: - በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን የደም መፍሰሱን ችግሮች ሊያባብሰው ይችላል የሚል ስጋት አለ ፡፡

የስኳር በሽታአንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በአረንጓዴ ቡና ውስጥ የተካተተው ካፌይን የስኳር በሽታ ያለባቸውን ሰዎች የስኳር ሂደትን ይለውጣል ፡፡ ካፌይን በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር እንዲሁም መጨመር ያስከትላል ተብሏል ፡፡ የስኳር በሽታ ካለብዎ ካፌይን በጥንቃቄ ይጠቀሙ እና በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በጥንቃቄ ይከታተሉ ፡፡

ተቅማጥአረንጓዴ ቡና ካፌይን ይ containsል ፡፡ በቡና ውስጥ ያለው ካፌይን በተለይም በከፍተኛ መጠን ሲወሰድ ተቅማጥን ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

የሚጥል በሽታአረንጓዴ ቡና ካፌይን ይ containsል ፡፡ የሚጥል በሽታ ያለባቸው ሰዎች ካፌይን በከፍተኛ መጠን ከመጠቀም መቆጠብ አለባቸው ፡፡ ዝቅተኛ የካፌይን መጠን በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።

ግላኮማበአረንጓዴ ቡና ውስጥ የተካተተውን ካፌይን መውሰድ በአይን ውስጥ ግፊት እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ ጭማሪው በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ይጀምራል እና ቢያንስ ለ 90 ደቂቃዎች ይቆያል ፡፡

ከፍተኛ የደም ግፊትበአረንጓዴ ቡና ውስጥ የተገኘውን ካፌይን መውሰድ የደም ግፊት ባለባቸው ሰዎች ላይ የደም ግፊትን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ሆኖም ካፌይን ከአረንጓዴ ቡና ወይም ከሌሎች ምንጮች አዘውትረው ለሚጠቀሙ ሰዎች ይህ ውጤት አነስተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሊበሳጭ የሚችል የአንጀት ሕመም (IBS)አረንጓዴ ቡና ካፌይን ይ containsል ፡፡ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን በተለይም በከፍተኛ መጠን ሲወሰድ አንዳንድ ሰዎች ከ IBS ጋር የተያዙትን ተቅማጥ ሊያባብሰው ይችላል ፡፡

ቀጫጭን አጥንቶች (ኦስቲዮፖሮሲስ)ከአረንጓዴ ቡና እና ከሌሎች ምንጮች የሚገኘው ካፌይን በሽንት ውስጥ የሚወጣውን የካልሲየም መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ይህ አጥንትን ሊያዳክም ይችላል ፡፡ ኦስቲዮፖሮሲስ ካለብዎ የካፌይን ፍጆታን በቀን ከ 300 ሚ.ግ በታች ይገድቡ ፡፡ የካልሲየም ተጨማሪ ነገሮችን መውሰድ የጠፋውን ካልሲየም ለማካካስ ሊረዳ ይችላል ፡፡ በአጠቃላይ ጤናማ ከሆኑ እና ከምግብዎ ወይም ከሚሰጡት ተጨማሪ ምግብ ውስጥ በቂ ካልሲየም የሚያገኙ ከሆነ በየቀኑ እስከ 400 ሚሊ ግራም ካፌይን (ወደ 20 ኩባያ አረንጓዴ ቡና) መውሰድ ኦስቲዮፖሮሲስን የመያዝ አደጋን የመጨመር አይመስልም ፡፡ የወር አበባ ማረጥ ሴቶች በቫይታሚን ዲ በመደበኛነት እንዳይሰሩ የሚያደርጋቸው በዘር የሚተላለፍ ሁኔታ ካላቸው በተለይም ካፌይን ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡፡

መካከለኛ
በዚህ ጥምረት ጥንቃቄ ያድርጉ ፡፡
አዶኖሲን (አዶናካርድ)
በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን የአዴኖሲን (አዶናካርድ) ውጤቶችን ሊያግድ ይችላል ፡፡ አዶኖሲን (አዶናካርድ) ብዙውን ጊዜ በልብ ላይ ምርመራ ለማድረግ በሐኪሞች ይጠቀማሉ ፡፡ ይህ ምርመራ የልብ ጭንቀት ጭንቀት ተብሎ ይጠራል ፡፡ የልብ ጭንቀት ጭንቀት ከመሞከሩ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት አረንጓዴ ቡና ወይም ሌሎች ካፌይን የያዙ ምርቶችን መመገብ ያቁሙ ፡፡
አልኮል (ኤታኖል)
እሱን ለማስወገድ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለውን ካፌይን ይሰብራል ፡፡ አልኮል ሰውነት ካፌይን በምን ያህል ፍጥነት እንደሚፈርስ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ አረንጓዴ ቡና ከአልኮል ጋር መውሰድ በደም ፍሰት ውስጥ በጣም ብዙ ካፌይን እና ንፍረትን ፣ ራስ ምታትን እና ፈጣን የልብ ምትን ጨምሮ የካፌይን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡
አለርኖኔት (ፎሳማክስ)
አረንጓዴ ቡና ሰውነት ምን ያህል አሌንደኖት (ፎሳማክስ) እንደሚወስድ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ አረንጓዴ ቡና እና አልንድሮኔት (ፎሳማክስ) በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ የአሌንደሮኔት (ፎሳማክስ) ውጤታማነትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ አልንዳንሮን (ፎሳማክስ) ከወሰዱ በሁለት ሰዓታት ውስጥ አረንጓዴ ቡና አይወስዱ ፡፡
ክሎዛፒን (ክሎዛዚል)
እሱን ለማስወገድ ሰውነት ክሎዛፓይን (ክሎዛዚል) ይሰብራል ፡፡ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን ሰውነት ክሎዛፊን (ክሎዛዚል) ምን ያህል በፍጥነት እንደሚፈርስ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ አረንጓዴ ቡና ከከሎዛፒን (ክሎዛዚል) ጋር መውሰድ የክሎዛፓይን (ክሎዛዚል) ውጤቶችን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
ዲፒሪዳሞል (ፓርስታይን)
በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን የዲፒሪዳሞል (ፐርሰንቲን) ውጤቶችን ሊያግድ ይችላል ፡፡ ዲፕሪዳሞል (ፐርሺንታይን) ብዙውን ጊዜ በልብ ላይ ምርመራ ለማድረግ በዶክተሮች ይጠቀማሉ ፡፡ ይህ ምርመራ የልብ ጭንቀት ጭንቀት ተብሎ ይጠራል ፡፡ የልብ ጭንቀት ጭንቀት ከመሞከሩ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት አረንጓዴ ቡና ወይም ሌሎች ካፌይን ያላቸውን ምርቶች መውሰድዎን ያቁሙ።
ዱልፊራም (አንታቡሴ)
እሱን ለማስወገድ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለውን ካፌይን ይሰብራል ፡፡ ዲሱልራራም (አንታቡሴ) ሰውነት ካፌይን በምን ያህል ፍጥነት እንደሚያስወግድ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ አረንጓዴ ቡና ከ disulfiram (አንታቡሴ) ጋር መውሰድ የአረንጓዴ ቡና ንዝረትን ፣ ከፍተኛ እንቅስቃሴን ፣ ንዴትን እና ሌሎችንም ጨምሮ ውጤቶችን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊጨምር ይችላል ፡፡
ኢፊድሪን
ቀስቃሽ መድኃኒቶች የነርቭ ሥርዓትን ያፋጥናሉ ፡፡ በአረንጓዴ ቡና እና በኤፍሪን ውስጥ ያለው ካፌይን ሁለቱም የሚያነቃቁ መድኃኒቶች ናቸው ፡፡ አረንጓዴ ቡና እና ኢፍሪን መውሰድ በጣም ማነቃቂያ እና አንዳንድ ጊዜ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የልብ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ካፌይን የያዙ ምርቶችን እና ኢፍሪንሲን አይወስዱ ፡፡
ኤስትሮጅንስ
እሱን ለማስወገድ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለውን ካፌይን ይሰብራል ፡፡ ኤስትሮጅኖች ሰውነት ካፌይን ምን ያህል በፍጥነት እንደሚፈርስ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ የኢስትሮጅንን ክኒኖች እና አረንጓዴ ቡና መውሰድ ጅልነት ፣ ራስ ምታት ፣ ፈጣን የልብ ምት እና ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡የኢስትሮጂን ክኒኖችን ከወሰዱ የካፌይንዎን መጠን ይገድቡ ፡፡

አንዳንድ የኢስትሮጂን ክኒኖች የተዋሃዱ የኢክስት ኢስትሮጅንስ (ፕሪማርሪን) ፣ ኤቲኒል ኢስትራዶይል ፣ ኢስትሮዲዮል እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡
ፍሉቮክሳሚን (ሉቮክስ)
እሱን ለማስወገድ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለውን ካፌይን ይሰብራል ፡፡ ፍሉቮክስዛሚን (ሉቮክስ) ሰውነት ካፌይን በምን ያህል ፍጥነት እንደሚፈርስ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ካፌይን ከ fluvoxamine (ሉቮክስ) ጋር መውሰድ በሰውነት ውስጥ በጣም ብዙ ካፌይን ሊያስከትል እና የካፌይን ውጤቶችን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡
ሊቲየም
ሰውነትዎ በተፈጥሮ ሊቲየም ያስወግዳል ፡፡ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን ሰውነትዎ ሊቲየም ምን ያህል በፍጥነት እንደሚወገድ ሊጨምር ይችላል ፡፡ ካፌይን የያዙ ምርቶችን ከወሰዱ እና ሊቲየም ከወሰዱ የካፌይን ምርቶችን በቀስታ መውሰድዎን ያቁሙ ፡፡ ካፌይን ቶሎ ቶሎ ማቆም የሊቲየም የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡
የአስም በሽታ መድኃኒቶች (ቤታ-አድሬነርጂ አጎኒስቶች)
አረንጓዴ ቡና ካፌይን ይ containsል ፡፡ ካፌይን ልብን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡ ለአስም አንዳንድ መድሃኒቶችም ልብን ሊያነቃቁ ይችላሉ ፡፡ ለአንዳንድ መድኃኒቶች ካፌይን ለአስም መውሰድ በጣም ብዙ ማነቃቂያዎችን ሊያስከትል እና የልብ ችግር ያስከትላል ፡፡

ለአስም አንዳንድ መድኃኒቶች አልቡተሮል (ፕሮቬንቴል ፣ ቬንቶሊን ፣ ቮልማክስ) ፣ ሜታፖሮረንኖል (አልፐንት) ፣ ተርባታሊን (ብሪካኒል ፣ ብሬቲን) እና አይሶፖሮቴሮንል (አይሱፕሬል) ይገኙበታል
መድሃኒቶች ለድብርት (MAOIs)
በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን ሰውነትን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡ ለድብርት የሚያገለግሉ አንዳንድ መድኃኒቶችም ሰውነትን ያነቃቃሉ ፡፡ አረንጓዴ ቡና መውሰድ እና ለድብርት አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ ፈጣን የልብ ምት ፣ የደም ግፊት ፣ የመረበሽ ስሜት እና ሌሎችም ጨምሮ በጣም ብዙ ማነቃቂያ እና ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡

ለድብርት ጥቅም ላይ ከሚውሉት ከእነዚህ መድኃኒቶች መካከል አንዳንዶቹ ፌኒልዚን (ናርዲል) ፣ ትራንሲልፕሮሚን (ፓርናቴ) እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡
የደም መርጋት (Anticoagulant / Antiplatelet መድኃኒቶች) የሚቀንሱ መድኃኒቶች
በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን የደም መርጋት ሊዘገይ ይችላል ፡፡ አረንጓዴ ቡና መውሰድ እንዲሁም የደም መፍሰሱን ከቀዘቀዙ መድኃኒቶች ጋር መውሰድ የመቁሰል እና የደም መፍሰስ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የደም መርጋትን የሚያዘገዩ አንዳንድ መድኃኒቶች አስፕሪን ፣ ክሎፒዶግሬል (ፕላቪክስ) ፣ ዲክሎፌናክ (ቮልታረን ፣ ካታፍላም ፣ ሌሎች) ፣ አይቡፕሮፌን (አድቪል ፣ ሞትሪን ፣ ሌሎች) ፣ ናፕሮፌን (አናፕሮክስ ፣ ናፕሮሲን ፣ ሌሎች) ፣ ዳልቴፓሪን (ፍራግሚን) ፣ ኤኖዛፓሪን (ሎቮኖክስ) ይገኙበታል ፣ ሄፓሪን ፣ ዋርፋሪን (ኮማዲን) እና ሌሎችም ፡፡
ኒኮቲን
ከኒኮቲን ጋር በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ካፌይን መውሰድ ፈጣን የልብ ምት እና የደም ግፊት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡
ፔንቶባርቢታል (ንቡታል)
በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን የሚያነቃቃ ውጤት የፔንቶባርቢታል እንቅልፍ-የሚያመጣውን ውጤት ሊያግድ ይችላል ፡፡
Phenylpropanolamine
በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን ሰውነትን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም Phenylpropanolamine ሰውነትን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡ ካፌይን እና ፊኒንፓፓኖላሚን በአንድ ላይ መውሰድ ብዙ ማነቃቃትን ሊያስከትል እና የልብ ምትን ፣ የደም ግፊትን እንዲጨምር እና ነርቭ ሊያስከትል ይችላል ፡፡
ሪሉዞል (ሪሉቴክ)
እሱን ለማስወገድ ሰውነት ሪሉዞል (ሪሉቴክ) ይሰብራል ፡፡ አረንጓዴ ቡና መውሰድ ሰውነት ሪሉዞል (ሪሉቴክ) ምን ያህል በፍጥነት እንደሚፈርስ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ በንድፈ ሀሳብ ፣ የተቀናጀ አጠቃቀም የሪሉዞል ውጤቶችን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡
ቀስቃሽ መድኃኒቶች
ቀስቃሽ መድኃኒቶች የነርቭ ሥርዓትን ያፋጥናሉ ፡፡ የነርቭ ሥርዓትን በማፋጠን አነቃቂ መድኃኒቶች የደስታ ስሜት እንዲሰማዎት እና የልብ ምትዎን እንዲያፋጥኑ ያደርጉዎታል ፡፡ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን የነርቭ ሥርዓትንም ሊያፋጥን ይችላል ፡፡ አረንጓዴ ቡና ቀስቃሽ መድኃኒቶችን መውሰድ የልብ ምትን መጨመር እና የደም ግፊትን ጨምሮ ከባድ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ ከአረንጓዴ ቡና ጋር ቀስቃሽ መድኃኒቶችን ከመውሰድ ተቆጠብ ፡፡

አንዳንድ አነቃቂ መድኃኒቶች ዲትሂልፕሮፒዮን (ቴኑቴት) ፣ ኢፒንፊን ፣ ፈረንሣይን (አይናሚን) ፣ ሐሰተኛ መድኃኒት (ሱዳፌድ) እና ሌሎችም ብዙ ናቸው ፡፡
ቲዮፊሊን
በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን ከቲዎፊሊን ጋር በተመሳሳይ ይሠራል ፡፡ ካፌይን ሰውነት ቴዎፊሊን እንዴት በፍጥነት እንደሚወገድም ሊቀንስ ይችላል ፡፡ አረንጓዴ ቡና መውሰድ እና ቴዎፊሊን መውሰድ የቲዮፊሊን ውጤቶችን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡
ቬራፓሚል (ካላን ፣ ሌሎች)
እሱን ለማስወገድ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለውን ካፌይን ይሰብራል ፡፡ ቬራፓሚል ሰውነት ካፌይን በምን ያህል ፍጥነት እንደሚያስወግድ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ቡና መጠጣት እና ቬራፓሚል መውሰድ አረንጓዴ አረንጓዴ ቡና ንፍረትን ፣ ራስ ምታትን እና የልብ ምትን መጨመርን ጨምሮ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
አናሳ
በዚህ ጥምረት ንቁ ይሁኑ ፡፡
አንቲባዮቲክስ (ኪኖኖሎን አንቲባዮቲክስ)
እሱን ለማስወገድ ከአረንጓዴ ቡና ውስጥ ካፌይን ይሰብራል ፡፡ አንዳንድ መድሃኒቶች ሰውነት ካፌይን ምን ያህል በፍጥነት እንደሚፈርስ ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ እነዚህን መድኃኒቶች ከአረንጓዴ ቡና ጋር መውሰድ ጅልነትን ፣ ራስ ምታትን ፣ የልብ ምትን መጨመር እና ሌሎችንም ጨምሮ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመያዝ ዕድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ሰውነት ካፌይን በምን ያህል ፍጥነት እንደሚፈርስ የሚቀንሱ አንዳንድ አንቲባዮቲኮች ሲፕሮፎሎክሳሲን (ሲፕሮ) ፣ ጀሚፍሎዛሲን (ፋሲቲቭ) ፣ ሊቮፍሎዛሲን (ሌቫኪን) ፣ ሞክሲፈሎክስካኒን (አቬሎክስ) እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡
የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች (የእርግዝና መከላከያ መድኃኒቶች)
እሱን ለማስወገድ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለውን ካፌይን ይሰብራል ፡፡ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ሰውነት ካፌይን ምን ያህል በፍጥነት እንደሚበላሽ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ አረንጓዴ ቡና ከወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ጋር መውሰድ ጅልነት ፣ ራስ ምታት ፣ ፈጣን የልብ ምት እና ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡

አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ኤቲኒል ኢስትራዶይል እና ሌቮኖርገስትሬል (ትሪፋሲል) ፣ ኤቲኒል ኢስትራዶል እና ኖረቲንንድሮን (ኦርቶ-ኖውም 1/35 ፣ ኦርቶ-ኖቨም 7/7/7) እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡
ሲሜቲዲን (ታጋሜት)
እሱን ለማስወገድ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለውን ካፌይን ይሰብራል ፡፡ ሲሜቲዲን (ታጋሜት) ሰውነትዎ ካፌይን በምን ያህል ፍጥነት እንደሚፈርስ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ሲሜቲዲን (ታጋሜትን) ከአረንጓዴ ቡና ጋር መውሰድ የካፌይን የጎንዮሽ ጉዳቶች እድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ ራስ ምታት ፣ ፈጣን የልብ ምት እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡
ፍሉኮናዞል (ዲፉሉካን)
እሱን ለማስወገድ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለውን ካፌይን ይሰብራል ፡፡ Fluconazole (Diflucan) ሰውነት ካፌይን በምን ያህል ፍጥነት እንደሚያስወግድ ሊቀንስ ይችላል። ፍሉኮዛዞል (ዲፍሉካን) እና አረንጓዴ ቡና መውሰድ የቡና ነርቮች ፣ ጭንቀት እና እንቅልፍ ማጣት ጨምሮ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊጨምር ይችላል ፡፡
ለስኳር በሽታ መድሃኒቶች (የስኳር ህመምተኞች መድሃኒቶች)
በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሊጨምር ይችላል ፡፡ የስኳር በሽታ መድሃኒቶች የደም ስኳርን ለመቀነስ ያገለግላሉ ፡፡ የደም ስኳርን በመጨመር አረንጓዴ ቡና የስኳር በሽታ መድኃኒቶችን ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል ፡፡ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በደንብ ይከታተሉ። የስኳር በሽታ መድሃኒትዎ መጠን ሊለወጥ ይችላል።

ለስኳር በሽታ የሚያገለግሉ አንዳንድ መድኃኒቶች ግሊምፒፒድ (አማሪል) ፣ ግሊቡራይድ (ዲያቤታ ፣ ግላይኔዝ ፕሬስ ታብ ፣ ማይክሮናሴስ) ፣ ኢንሱሊን ፣ ፒዮግሊታዞን (አክቶስ) ፣ ሮሲግሊታዞን (አቫንዲያ) ፣ ክሎሮፕሮፓሚድ (ዲቢኔስ) ፣ ግሊዚዚድ (ግሉኮቶሮል) ፣ ቶልቡታሚድ .
ለከፍተኛ የደም ግፊት መድሃኒቶች (ፀረ-ግፊት መድሃኒቶች)
አረንጓዴ ቡና የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ለከፍተኛ የደም ግፊት መድኃኒቶች አረንጓዴ ቡና መውሰድ የደም ግፊትዎ በጣም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡

ለከፍተኛ የደም ግፊት አንዳንድ መድሃኒቶች ካፕቶፕል (ካፖተን) ፣ ኢናላፕሪል (ቫሶቴክ) ፣ ሎስታርታን (ኮዛር) ፣ ቫልሳርታን (ዲዮቫን) ፣ ዲልቲያዜም (ካርዲዝም) ፣ አምሎዲፒን (ኖርቫስክ) ፣ ሃይድሮክሎሮቲዛዚድ (ሃይድሮዲዩሪል) ፣ furosemide (ላሲክስ) እና ሌሎች ብዙ ናቸው ፡፡ .
ሜክሲሌቲን (ሜክሲቲል)
አረንጓዴ ቡና ካፌይን ይ containsል ፡፡ እሱን ለማስወገድ ሰውነት ካፌይን ይሰብራል ፡፡ ሜክሲሌቲን (ሜክሲሲል) ሰውነት ካፌይን በፍጥነት እንዴት እንደሚፈርስ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ሜክሲሌቲን (ሜክሲሲል) ከአረንጓዴ ቡና ጋር መውሰድ ከካፌይን ጋር ተያያዥነት ያላቸውን የአረንጓዴ ቡና ውጤቶችን ሊጨምር ይችላል ፡፡
ተርቢናፊን (ላሚሲል)
እሱን ለማስወገድ በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለውን ካፌይን ይሰብራል ፡፡ ቴርቢንፊን (ላሚሲል) ሰውነት ካፌይን በምን ያህል ፍጥነት እንደሚወገድ ሊቀንስ እንዲሁም ጅብ ፣ ራስ ምታት ፣ የልብ ምት መጨመር እና ሌሎች ውጤቶችን ጨምሮ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
መራራ ብርቱካናማ
መራራ ብርቱካናማ ከካፊን ወይም ካፌይን ካካተቱ ዕፅዋት ጋር በመደባለቅ ጤናማ የደም ግፊት ባላቸው ጤናማ ጎልማሶች ውስጥ የደም ግፊትን እና የልብ ምትን እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ ይህ ከባድ የልብ ችግሮች የመያዝ አደጋን ሊጨምር ይችላል ፡፡ ይህንን ጥምረት ያስወግዱ ፡፡
ካፌይን የያዙ እፅዋቶች እና ተጨማሪዎች
አረንጓዴ ካፌይን ከሌሎች ካፌይን የያዙ ዕፅዋቶች እና ተጨማሪዎች ጋር መጠቀሙ ለካፌይን ተጋላጭነትን ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም ከካፌይን ጋር የተዛመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ ካፌይን የያዙ ሌሎች የተፈጥሮ መድኃኒቶች ጥቁር ሻይ ፣ ኮኮዋ ፣ ኮላ ኖት ፣ አረንጓዴ ሻይ ፣ ኦሎንግ ሻይ ፣ ጉራና እና የትዳር ጓደኛ ይገኙበታል ፡፡
ካልሲየም
አረንጓዴ ቡና ጨምሮ ከምግብ እና መጠጦች ከፍተኛ የካፌይን መጠን በሽንት ውስጥ የሚወጣውን የካልሲየም መጠን ይጨምራል ፡፡
ሳይክሎድxtrin
የምግብ ፋይበር ሳይክሎድxtrin ለደም ግፊት-መቀነስ ተፅእኖዎች ተጠያቂ ከሆኑት የተወሰኑ የአረንጓዴ ቡና አካላት ጋር ውስብስብ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ በንድፈ ሀሳብ ፣ ሳይክሎድxtrin ን እና አረንጓዴ ቡና መብላት የዚህን ንጥረ ነገር መመጠጥን ሊቀንስ እና የደም ግፊት ላይ ጠቃሚ ውጤቶችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡
ኢፌድራ (ማ ሁዋንግ)
አረንጓዴ ቡና ቀስቃሽ የሆነውን ካፌይን ይ containsል ፡፡ አረንጓዴ ቡና ከኤፍሬራ ጋር መጠቀም እንዲሁም አነቃቂ ነው ፣ እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የልብ ድካም ፣ የደም ቧንቧ ፣ መናድ እና ሞት ያሉ ከባድ ወይም ለሕይወት አስጊ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመያዝ ዕድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በኤፍሬም እና በሌሎች አነቃቂዎች ቡና ከመጠጣት ይቆጠቡ ፡፡
የደም ግፊትን ሊቀንሱ የሚችሉ ዕፅዋት እና ተጨማሪዎች
አረንጓዴ ቡና የደም ግፊትን ይቀንሳል ፡፡ ከሌሎች ዕፅዋት እና የደም ግፊትን ከሚቀንሱ ተጨማሪዎች ጋር ሲጠቀሙ አረንጓዴ ቡና ተጨማሪ የደም ግፊት-ዝቅ የማድረግ ውጤቶች ሊኖሩት ይችላል ፡፡ ሌሎች የደም ግፊት-መቀነስ ውጤቶችን የሚጨምሩ የተፈጥሮ መድሃኒቶች አልፋ-ሊኖሌኒክ አሲድ ፣ ብራዚል ፣ ካልሲየም ፣ ካካዋ ፣ የኮድ ጉበት ዘይት ፣ ኮኤንዛይም Q-10 ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ የወይራ ፣ የፖታስየም ፣ ፒክኖጄኖል ፣ ጣፋጭ ብርቱካናማ ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ የስንዴ ብራን እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡ .
የደም ስኳርን ሊቀንሱ የሚችሉ እፅዋቶች እና ተጨማሪዎች
አረንጓዴ የቡና ይዘት በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠንን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ከሌሎች ዕፅዋት ወይም ተመሳሳይ ውጤት ካላቸው ተጨማሪዎች ጋር መጠቀሙ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በጣም እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል። በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ዝቅ ሊያደርጉ የሚችሉ አንዳንድ ዕፅዋቶች እና ተጨማሪዎች የአልፋ-ሊፖይክ አሲድ ፣ ክሮምየም ፣ የዲያብሎስ ጥፍር ፣ ፈረንጅግሪክ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ጉዋር ፣ የፈረስ ቼንቱዝ ፣ ፓናክስ ጊንሰንግ ፣ ፒሲሊየም ፣ የሳይቤሪያ ጊንሰንግ እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡
የደም መዘጋትን ሊያዘገዩ የሚችሉ ዕፅዋት እና ተጨማሪዎች
በአረንጓዴ ቡና ውስጥ ያለው ካፌይን የደም መፍሰሱን ሊያዘገይ ይችላል ፡፡ አረንጓዴ ቡና መውሰድ እና የደም መርጋትንም ሊያዘገይ የሚችል ዕፅዋትን መጠቀሙ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የደም መፍሰስ አደጋን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ከእነዚህ ዕፅዋት መካከል አንጀሉካ ፣ ቅርንፉድ ፣ ዳንሸን ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ዝንጅብል ፣ ጊንጎ ፣ ፓናክስ ጊንሰንግ እና ሌሎችም ይገኙበታል ፡፡
ብረት
የተወሰኑ የአረንጓዴ ቡና አካላት ብረትን ከምግብ ውስጥ እንዳይገባ ሊከለክሉት ይችላሉ ፡፡ በንድፈ ሀሳብ ደረጃ ይህ በሰውነት ውስጥ የብረት መጠን በጣም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡
ማግኒዥየም
ከፍተኛ መጠን ያለው አረንጓዴ ቡና መውሰድ በሽንት ውስጥ የሚወጣውን ማግኒዥየም መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡
ሜላቶኒን
ካፌይን እና ሜላቶኒንን አንድ ላይ መውሰድ የሜላቶኒንን መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
ከምግብ ጋር የሚታወቁ ግንኙነቶች የሉም ፡፡
ትክክለኛው የአረንጓዴ ቡና መጠን እንደ ተጠቃሚው ዕድሜ ፣ ጤና እና ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ባሉ በርካታ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በዚህ ወቅት ለአረንጓዴ ቡና (በልጆች / በአዋቂዎች ውስጥ) ተገቢ የሆነ የመጠን መጠንን ለመወሰን በቂ የሆነ ሳይንሳዊ መረጃ የለም ፡፡ ተፈጥሯዊ ምርቶች ሁልጊዜ የግድ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና መጠኖች አስፈላጊ ሊሆኑ እንደማይችሉ ያስታውሱ ፡፡ በምርት ስያሜዎች ላይ አግባብነት ያላቸውን መመሪያዎች መከተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ እና ከመጠቀምዎ በፊት ፋርማሲስትዎን ወይም ሐኪምዎን ወይም ሌላ የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ ፡፡

አረቢካ አረንጓዴ ቡና ባቄላ ፣ ካፌ ማርቻንድ ፣ ካፌ ቬርዴ ፣ ካፌ ቬርት ፣ ቡና ቡና ፣ አረባካ ፣ ቡና ቡና አርኖልዲያና ፣ ቡና ቡናቢቤንሲስ ፣ ቡና ካፌፎራ ፣ ቡና ቡና ፣ ቡና ቡና ፣ ቡራስታ ፣ ኤክስትራ ዴ ካፌ ቬርት ፣ ኤክስትራ ዴ ፌቬ ዴ ካፌ ቬቴ ፣ ዴ ካፌ ቬር አረብካ ፣ ፌቬስ ዴ ካፌ ቬርተር ሮባስታ ፣ GCBE ፣ GCE ፣ አረንጓዴ ቡና ባቄላ ፣ አረንጓዴ ቡና ባቄላ ማውጫ ፣ አረንጓዴ ቡና ማውጫ ፣ አረንጓዴ ቡና ዱቄት ፣ ፖድሬ ዴ ካፌ ቬርት ፣ ጥሬ ቡና ፣ ጥሬ የቡና ማውጫ ፣ ሮቡስታ አረንጓዴ ቡና ባቄላ ፣ ስቬቶል .

ይህ ጽሑፍ እንዴት እንደተፃፈ የበለጠ ለመረዳት እባክዎ ይመልከቱ የተፈጥሮ መድሃኒቶች አጠቃላይ የመረጃ ቋት ዘዴ.


  1. ሮሻን ኤች ፣ ኒክፓያም ኦ ፣ ሰዳግሃት ኤም ፣ ሶህራብ ጂ በአረንጓዴው የቡና ማውጫ ማሟያ በሰው አንቲክሜትሪክ መረጃ ጠቋሚዎች ፣ glycemic ቁጥጥር ፣ የደም ግፊት ፣ የሊፕታይድ ፕሮፋይል ፣ ኢንሱሊን የመቋቋም እና የምግብ ፍላጎት መለዋወጥ (ሜታቦሊዝም ሲንድሮም) ባላቸው ታካሚዎች ላይ-በዘፈቀደ የሚደረግ ክሊኒካዊ ሙከራ ፡፡ Br ጄ ኑትር. 2018; 119: 250-258. ረቂቅ ይመልከቱ
  2. ቼን ኤች ፣ ሁዋንግ ወ ፣ ሁዋንግ ኤክስ እና ሌሎች. በ C-reactive ፕሮቲን ደረጃዎች ላይ የአረንጓዴ ቡና ባቄላ ማውጣት ውጤቶች-በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረጉ ሙከራዎች ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና ፡፡ ማሟያ ቴር ሜድ. 2020; 52: 102498. ረቂቅ ይመልከቱ
  3. ትሩዙክ ኤም ፣ ኮሲኪ አር ፣ ኪዋትኮቭስካ-ግዚንስካ ጄ ፣ ግራጄቭስኪ ጄ ፣ አልቲን አይ ኦችራቶክሲን ኤ እና ሲትሪን በአረንጓዴ ቡና እና በአመጋገብ ውስጥ ተጨማሪዎች ከአረንጓዴ ቡና ማውጣት ጋር ቶክሲከን 2020; 188: 172-177. ረቂቅ ይመልከቱ
  4. ኒክፓያም ኦ ፣ ናጃፊ ኤም ፣ ጋፋሪ ኤስ ፣ ጃፋራባዲ ኤምኤ ፣ ሶህራብ ጂ ፣ ሮሻራቫን ኤን በፍጥነት አረንጓዴ የግሉኮስ መጠን ፣ የኢንሱሊን ክምችት እና የኢንሱሊን የመቋቋም (ሆሞአር) አምሳያ ምዘና ላይ የአረንጓዴ ቡና ውጤቶች ውጤቶች-ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና ጣልቃ-ገብነት ጥናቶች ፡፡ ዲያቢኮል ሜታብ ሲንደር. 2019; 11: 91 ረቂቅ ይመልከቱ
  5. ማርቲኔዝ-ሎፔዝ ኤስ ፣ ሳሪአ ቢ ፣ ማቲዎስ አር ፣ ብራቮ-ክሌሜንቴ ኤል በካፌዮይሊንquinic አሲዶች የበለፀገ የሚሟሟ አረንጓዴ / የተጠበሰ ቡና መጠነኛ መጠቀማቸው የካርዲዮቫስኩላር አደጋ ምልክቶችን ይቀንሰዋል-በጤናማ እና በከፍተኛ የደም ግፊት ኮሌስትሮል ትምህርቶች ውስጥ በተመጣጠነ ፣ በተሻገረ ፣ በተቆጣጠረው ሙከራ የተገኙ ውጤቶች ፡፡ . ዩር ጄ ኑትር. 2019; 58: 865-878. ረቂቅ ይመልከቱ
  6. አስባጊ ኦ ፣ ሳድጊያን ኤም ፣ ራህማኒ ኤስ እና ሌሎች. በአዋቂዎች ላይ በአትሮፖሜትሪክ መለኪያዎች ላይ የአረንጓዴ ቡና ማውጫ ማሟያ ውጤት-የዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራዎች አጠቃላይ ስልታዊ ግምገማ እና የመጠን ምላሽ ሜታ-ትንተና ፡፡ ማሟያ ቴር ሜድ. 2020; 51: 102424. ረቂቅ ይመልከቱ
  7. Cozma-Petrut A, Loghin F, Miere D, Dumitrascu DL. በሚበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም ውስጥ ያለ ምግብ-ምን እንመክራለን ፣ ለታካሚዎች ምን መከልከል የለበትም! የዓለም ጄ Gastroenterol. 2017; 23: 3771-3783. ረቂቅ ይመልከቱ
  8. ራኦ ኤስ.ኤስ. ሰገራን ላለመያዝ ወቅታዊ እና ብቅ ያሉ የሕክምና አማራጮች ፡፡ ጄ ክሊን Gastroenterol. 2014; 48: 752-64. ረቂቅ ይመልከቱ
  9. Wikoff D, Welsh BT, Henderson R, እና ሌሎች. ጤናማ ጎልማሳዎች ፣ እርጉዝ ሴቶች ፣ ወጣቶች እና ልጆች ላይ የካፌይን ፍጆታ ሊያስከትሉ የሚችሉ ውጤቶችን ስልታዊ ግምገማ ፡፡ የምግብ ኬም ቶክሲኮል 2017; 109: 585-648. ረቂቅ ይመልከቱ
  10. Cappelletti S, Piacentino D, Fineschi V, Frati P, Cipollini L, Aromatario M. ካፌይን-ነክ ሞት-የሞት እና የአደጋ ምድቦች ፡፡ አልሚ ምግቦች። 2018 ግንቦት 14; 10. ብዙ E611. ረቂቅ ይመልከቱ
  11. ማክዳላን ጄ ፣ ዛዋድዝኪ ኤም ፣ ስኮሮሮንክ አር ፣ እና ሌሎች ንፁህ እና ፋታ ስካር በንጹህ ካፌይን - የሦስት የተለያዩ ጉዳዮች ሪፖርት ፡፡ የፎረንሲክ ሳይንስ ሜድ ፓትሆል ፡፡ 2017 ሴፕቴምበር 13 355-58 ረቂቅ ይመልከቱ
  12. ቴጃኒ ኤፍኤች ፣ ቶምፕሰን አርሲ ፣ ክሪስቲ አር ፣ ቡፎዘር ኤስ በሬጌዶሰን ፋርማኮሎጂካዊ ጭንቀት ወቅት በ SPECT ማዮካርድያል ሽቱ ምስል ላይ የካፌይን ውጤት-የወደፊት ፣ የዘፈቀደ ፣ ሁለገብ ጥናት ፡፡ Int J Cardiovasc ኢሜጂንግ. 2014 ጁን; 30: 979-89. ዶይ: 10.1007 / s10554-014-0419-7. Epub 2014 17. ረቂቅ ይመልከቱ ፡፡
  13. በአማተር ሰውነት ገንቢ አትሌት ውስጥ የበጎ ፈቃደኝነት ካፌይን ከመጠን በላይ መጠጥን ተከትሎ ousሴል ኤም ፣ ኪምሙን ኤ ፣ ሌቪ ቢ ፣ ጋምቢየር ኤን ፣ ዱዴክ ኤፍ ፣ usስካርቼክ ኢ ፣ ousሰል ጄኤፍ ፣ ቼንኤል ቢ ሟች የልብ ምቶች ፡፡ Int J Cardiol. እ.ኤ.አ. 2013 1; 166: e41-2. አያይዝ: 10.1016 / j.ijcard.2013.01.238. Epub 2013 7. ምንም ረቂቅ የለም። ረቂቅ ይመልከቱ
  14. ጃባር ኤስ.ቢ ፣ ሃኒ ኤም.ጂ. ገዳይ ካፌይን ከመጠን በላይ መውሰድ-የጉዳይ ሪፖርት እና ሥነ-ጽሑፍ ክለሳ ፡፡ አም ጄ ፎረንሲክ ሜድ ፓትሆል ፡፡ 2013; 34: 321-4. ዶይ: 10.1097 / PAF.0000000000000058. ግምገማ ረቂቅ ይመልከቱ
  15. ቦንሲንጎር ኤ ፣ ስብላኖ ኤስ ፣ ፖዚ ኤፍ ፣ ቬንቱራ ኤፍ ፣ ዴል ኤርባ ኤ ፣ ፓልሚየር ሲ ካፌይን በመውሰድ ራስን የማጥፋት ጉዳይ ፡፡ የፎረንሲክ ሳይንስ ሜድ ፓትሆል ፡፡ 2014 ሴፕቴምበር 10: 448-51. ዶይ: 10.1007 / s12024-014-9571-6. Epub 2014 27. ረቂቅ ይመልከቱ ፡፡
  16. ቤዎዶይን ኤም.ኤስ ፣ አለን ቢ ፣ ማዜቲ ጂ ፣ ሱሊቫን ፒጄ ፣ ግራሃም ቴ. ካፌይን መመገቡ በወንዶችም ሆነ በሴቶች ላይ በመጠን ጥገኛ በሆነ መንገድ የኢንሱሊን ስሜትን ያዛባል ፡፡ አፕል ፊዚዮል ኑት ሜታብ። 2013; 38: 140-7. አያይዝ: 10.1139 / apnm-2012-0201. Epub 2012 9. ረቂቅ ይመልከቱ ፡፡
  17. ስቬቶል የምርት መረጃ ጥቅል. Naturex, Avignon, ፈረንሳይ. ማርች 2013. ይገኛል በ: //greencoffee.gr/wp-content/uploads/2013/12/GA501071_PRODUCT-INFO-PACK_04-06-2013.pdf (ሐምሌ 6 ቀን 2015 ተገኝቷል) ፡፡
  18. ቪንሰን ጄ ፣ በርንሃም ቢ ማፈግፈግ ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ርዕሰ ጉዳዮች ላይ የአረንጓዴ ቡና ባቄላ ምርትን ውጤታማነት እና ደህንነት ለመገምገም በዘፈቀደ ፣ ባለ ሁለት ዓይነ ስውር ፣ በፕላቦ-ቁጥጥር ፣ ቀጥ ያለ መጠን ፣ መስቀለኛ መንገድ ጥናት ፡፡ የስኳር በሽታ ሜታብ ሲንድር ኦብስ 2014; 7: 467. ይገኛል በ: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4206203/.
  19. የፌዴራል ንግድ ኮሚሽን ጋዜጣዊ መግለጫ ፡፡ አረንጓዴ የቡና ባቄላ አምራች በ “ከባድ ጉድለት” ክብደት መቀነስ ጥናት ላይ በመመርኮዝ ምርቱን ለመግፋት የኤፍቲሲ ክፍያዎችን ያስተካክላል። ይገኛል በ: www.ftc.gov/news-events/press-releases/2014/09/green-coffee-bean-manufacturer-settles-ftc-charges-pushing-its (ሐምሌ 5 ቀን 2015 ተገኝቷል) ፡፡
  20. ሳይቶ ፣ ቲ ፣ ቹቺዳ ፣ ቲ ፣ ዋታናቤ ፣ ቲ ፣ አርአይ ፣ ያ ፣ ሚሱሲ ​​፣ ያ ፣ ኦካዋ ፣ ደብሊው እና ካጂሃራ ፣ በጣም አስፈላጊ የደም ግፊት ውስጥ የቡና ባቄላ የማውጣት ውጤት ፡፡ Jpn J Med Pharm Sci 2002; 47: 67-74.
  21. ብሉም ፣ ጄ ፣ ላይሜር ፣ ቢ እና ላፋይ ፣ ኤስ ግላይኬሚያ ላይ አረንጓዴ የበለፀገ ቡና የበቀለ ውጤት-የሙከራ ተስፋ ጥናት ፡፡ ኑትራፉድስ 2007; 6: 13-17.
  22. ዴላሊበራ ፣ ኦ ፣ ሊማየር ፣ ቢ እና ላፋይ ፣ ኤስ ስቬትሎ ፣ አረንጓዴ ቡና ማውጣቱ ክብደትን ለመቀነስ የሚያነሳሳ ከመሆኑም በላይ ከመጠን በላይ ክብደት ችግር ባለባቸው ፈቃደኞች ውስጥ ከክብደት ወደ ስብ የጅምላ ጥምርታ እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ ፊቶቴራፒ 2006; 4: 1-4.
  23. አሪዮን ፣ ዋጄ ፣ ካንፊልድ ፣ ወ.ኪ. ፣ ራሞስ ፣ ኤፍ.ሲ. ፣ ሽንድለር ፣ ፒ.ወ. ፣ በርገር ፣ ኤችጄ ፣ ሄመርሌ ፣ ኤች ፣ ሹበርት ፣ ጂ ፣ ታች ፣ ፒ እና ሄርሊንግ ፣ ኤን ክሎሮጅኒክ አሲድ እና ሃይድሮክሲንይትሮቤንዛልዴሃይድ-የጉበት ግሉኮስ 6 አዳዲስ አጋቾች -ፎስፋታስ አርክ ቢዮኬም. ባዮፊስ. 3-15-1997 ፤ 339 315-322 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  24. ፔሬስብላንክ ፣ ጄ [ለአረንጓዴ ቡና ኮንዩንቲቫል አለርጂ]። በሬ.Soc.Ophtalmol.F. 1984; 84: 1097-1098. ረቂቅ ይመልከቱ
  25. ፍራንዝኬ ፣ ሲ ፣ ግሩንርት ፣ ኬ ኤስ ፣ ሂልደብራንድት ፣ ዩ እና ግሪሄል ፣ ኤች [ጥሬው ቡና እና ሻይ በቴዎቢሮሚን እና ቲዮፊሊን ይዘት ላይ]። ፋርማዜ 9-9-1968 ፤ 23: 502-503. ረቂቅ ይመልከቱ
  26. ዙስኪን ፣ ኢ ፣ ካንቼልጃክ ፣ ቢ ፣ ስኩሪክ ፣ ዚ እና ቡትኮቪች ፣ ዲ ብሮንቺያል በአረንጓዴ ቡና መጋለጥ ላይ ቢ.ጄ.አይ.ደ. ሜ. 1985; 42: 415-420. ረቂቅ ይመልከቱ
  27. ኡራጎዳ ፣ ሲ ጂ በቡና ሠራተኞች ውስጥ አጣዳፊ ምልክቶች ፡፡ J.Trop.Med.Hyg. 1988; 91: 169-172. ረቂቅ ይመልከቱ
  28. Suzuki, A., Fujii, A., Jokura, H., Tokimitsu, I., Hase, T. and Saito, I. Hydroxyhydroquinone በተፈጥሯቸው ከፍተኛ የደም ግፊት ባላቸው አይጥዎች ውስጥ በክሎሮጅኒክ አሲድ የተፈጠረ የመልሶ ማቋቋም ሥራ ጣልቃ ይገባል ፡፡ ኤጄ ጄ ሃይፐርተንስ. 2008; 21: 23-27. ረቂቅ ይመልከቱ
  29. ሰልማር ፣ ዲ ፣ ባይቶፍ ፣ ጂ እና ኖፕ ፣ ኤስ ኢ አረንጓዴ ቡና ማከማቸት (ቡና ቡና) አዋጭነት መቀነስ እና ጥሩ መዓዛ ቀዳሚዎች ለውጦች አን. 2008; 101: 31-38. ረቂቅ ይመልከቱ
  30. ኦካ ፣ ኬ [የስኳር በሽታን ለመከላከል የቡና ንጥረ ነገሮችን ፋርማኮሎጂካል መሠረቶች]። ያኩካኩ ዛሺ 2007 ፤ 127 1825-1836 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  31. ታካሃማ ፣ ዩ ፣ ርዩ ፣ ኬ እና ሂሮታ ፣ ኤስበቡና ውስጥ ያለው ክሎሮጅኒክ አሲድ በሰው አፍ ውስጥ በሚወጣው ምሰሶ ውስጥ የሚፈጠረውን ናይትሮጂን ዳይኦክሳይድን በማስላት ዲኒትሮጂን ትሪኦክሳይድ እንዳይፈጠር ይከላከላል ፡፡ ጄ.ግሪል.ፉድ ኬም. 10-31-2007 ፤ 55: 9251-9258 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  32. ሞንቴይሮ ፣ ኤም ፣ ፋራህ ፣ ኤ ፣ ፐሮን ፣ ዲ ፣ ትሩጎ ፣ ኤል ሲ እና ዶናንገሎ ፣ ሲ ክሎሮጂኒክ አሲድ ከቡና የተውጣጡ ንጥረ ነገሮች በሰዎች ውስጥ በልዩ ሁኔታ ተውጠዋል ፡፡ J.Nutr. 2007; 137: 2196-2201. ረቂቅ ይመልከቱ
  33. ግላይ ፣ ኤም ፣ ኪርሜሴ ፣ ኤ ፣ ሀበርማን ፣ ኤን ፣ ፐርሺን ፣ ሲ እና oolል-ዞቤል ፣ ቢ ኤል በአረንጓዴ የቡና ውህድ የበለፀገ ዳቦ በሰው ህዋሳት ውስጥ ኬሚካዊ ተከላካይ እና ፀረ-ነፍሳት መርዛማ እንቅስቃሴዎች አሉት ፡፡ ኑት ካንሰር 2006; 56: 182-192. ረቂቅ ይመልከቱ
  34. ግሪንበርግ ፣ ጄ ኤ ፣ ቡዘር ፣ ሲ ኤን እና ጌሊብተር ፣ ኤ ቡና ፣ የስኳር በሽታ እና የክብደት ቁጥጥር ፡፡ Am.J.Clin.Nutr. 2006; 84: 682-693. ረቂቅ ይመልከቱ
  35. ሱዙኪ ፣ ኤ ፣ ፉጂ ፣ ኤ ፣ ያማማቶ ፣ ኤን ፣ ያማማቶ ፣ ኤም ፣ ኦህሚናሚ ፣ ኤች ፣ ካሚያማ ፣ ኤ ፣ ሺቡያ ፣ ያ ፣ ኒሺዛዋ ፣ ኤ ፣ ቶኪሚሱ ፣ እኔ እና ሳይቶ ፣ እኔ የደም ግፊት እና የደም ቧንቧ ችግርን በጄኔቲክ ሞዴል ውስጥ በሃይድሮክሳይድሮክኖን-ነፃ ቡና ማሻሻል ፡፡ FEBS ሌት. 4-17-2006 ፤ 580 2317-2322 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  36. ሂግደን ፣ ጄ ቪ እና ፍሬይ ፣ ቢ ቡና እና ጤና-የቅርብ ጊዜ የሰው ምርምር ግምገማ ፡፡ Crit Rev.Food Sci.Nutr. 2006; 46: 101-123. ረቂቅ ይመልከቱ
  37. ግላሰር ፣ ቲ ፣ በርቸር ፣ ኤ እና ዎትሪክ ፣ ቢ [በአረንጓዴ የቡና ባቄላ አቧራ ምክንያት የሚመጣ የአለርጂ የሩማኖኮንጁኒቭቫቲ]። Schweiz.Med.Wochenschr. 8-29-1992 ፣ 122: 1279-1281። ረቂቅ ይመልከቱ
  38. ጎንቲር ፣ ኤም ፒ ፣ ቨርኒ ፣ ኤም ኤ ፣ ቤሶን ፣ ሲ ፣ ሬሜሲ ፣ ሲ እና ስካልበርት ፣ ኤ. ክሎሮጅኒክ አሲድ ባዮአይቪላይዜሽን በአብዛኛው የተመካው በአይጦች ውስጥ ባለው አንጀት ማይክሮፎርሜሽን ተፈጭቶ ነው ፡፡ J.Nutr. 2003; 133: 1853-1859. ረቂቅ ይመልከቱ
  39. ኦልቶፍ ፣ ኤም አር ፣ ሆልማን ፣ ፒ ሲ ፣ ቡይስማን ፣ ኤም ኤን ፣ ቫን አሜልቮርት ፣ ጄ ኤም እና ካታን ፣ ኤም ቢ ክሎሮጅኒክ አሲድ ፣ ኩርሴቲን -3-ሩቲኖሳይድ እና ጥቁር ሻይ ፊንኖሎች በሰዎች ውስጥ በሰዎች ውስጥ ተለዋጭ ናቸው ፡፡ J.Nutr. 2003; 133: 1806-1814. ረቂቅ ይመልከቱ
  40. ሞሪዳኒ ፣ ኤም.አይ. ፣ ስኮቢ ፣ ኤች እና ኦብሪየን ፣ ፒ ጄ ጄኔራል በተናጠል አይጥ ሄፓታይተስ እና ንዑስ ሴሉላር ክፍልፋዮች የካፌይክ አሲድ መለዋወጥ ፡፡ ቶክሲኮል ፡፡ 7-21-2002 ፤ 133 (2-3) 141-151 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  41. ዳግሊያ ፣ ኤም ፣ ታርሲ ፣ አር ፣ ፓፔቲ ፣ ኤ ፣ ግሪሶሊ ፣ ፒ ፣ ዳካሮ ፣ ሲ ፣ ፕሩዞ ፣ ሲ እና ጋዛኒ ፣ ጂ አረንጓዴ እና የተጠበሰ ቡና በስትሬኮኮከስ mutans በምራቅ ላይ በማጣበቅ ላይ -የተሸፈነ የሃይድሮክሳይፓትት ዶቃዎች ፡፡ ጄ.ግሪል.ፉድ ኬም. 2-27-2002 ፤ 50 1225-1229 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  42. ሪቼል ፣ ኤም ፣ ታቫዝዚ ፣ አይ እና ኦርዶርድ ፣ ኢ በአንድ ኩባያ አገልግሎት የሚዘጋጁ ብዙ ጊዜ የሚበዙ ፖሊፊኖሊክ መጠጦች (ቡና ፣ ኮካዋ እና ሻይ) የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴን ማወዳደር ፡፡ ጄ.ግሪል.ፉድ ኬም. 2001; 49: 3438-3442. ረቂቅ ይመልከቱ
  43. ኮውቶ ፣ ዲ ፣ ማካርትኒ ፣ ኤ. ኤል ፣ ጊብሰን ፣ ጂ አር ፣ ዊሊያምሰን ፣ ጂ እና ፋውልስ ፣ ሲ ቢ ክሎሮጂኒክ አሲድ ሃይድሮክሳይድ የማድረግ ችሎታ ያላቸው የሰው ቅኝ ተህዋሲያን ባክቴሪያዎች መለየት እና መለያየት ፡፡ ጄ. አፕል ሚክሮቢዮል 2001; 90: 873-881. ረቂቅ ይመልከቱ
  44. ዳግሊያ ፣ ኤም ፣ ፓፔቲ ፣ ኤ ፣ ግሬጎቲ ፣ ሲ ፣ በርቴ ፣ ኤፍ እና ጋዛኒ ፣ ጂ ኢን ቪትሮ Antioxidant እና ex vivo የአረንጓዴ እና የተጠበሰ ቡና መከላከያ ተግባራት ፡፡ ጄ.ግሪል.ፉድ ኬም. 2000; 48: 1449-1454. ረቂቅ ይመልከቱ
  45. ሄርሊንግ ፣ ኤ ደብሊው ፣ በርገር ፣ ኤች ፣ ሹበርት ፣ ጂ ፣ ሄሜርሌ ፣ ኤች ፣ ሻፈር ፣ ኤች እና ክሬመር ፣ ደብልዩስ በአይጦች ውስጥ የግሉኮስ -6-ፎስፌትስን በሚከለክልበት ጊዜ የካርቦሃይድሬት እና የሊፕይድ መካከለኛ መለዋወጥ ለውጦች። ኢር.ጄ. ፋርማኮል. 12-10-1999 ፤ 386 75-82 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  46. ባሶሊ ፣ ቢኬ ፣ ካሶላ ፣ ፒ ፣ ቦርባ-ሙራድ ፣ GR ፣ ቆስጠንጢን ፣ ጄ ፣ ሳልጌጊሮ-ፓጋዲጎሪያ ፣ CL ፣ ባዞቴ ፣ አር ቢ ፣ ዳ ሲልቫ ፣ አር ኤስ እና ደ ሶዛ ፣ ኤች ኤም ክሎሮጂኒክ አሲድ በአፍ ውስጥ ያለው የፕላዝማ የግሉኮስ መጠንን ይቀንሰዋል የግሉኮስ መቻቻል ሙከራ-በጉበት የግሉኮስ ልቀት እና በ glycaemia ላይ ተጽዕኖዎች ፡፡ የሕዋስ ባዮኬም. 2008; 26: 320-328. ረቂቅ ይመልከቱ
  47. አልሜዳ ፣ ኤ ኤ ፣ ፋራህ ፣ ኤ ፣ ሲልቫ ፣ ዲ ኤ ፣ ኑናን ፣ ኢ ኤ እና ግሎሪያ ፣ ኤም ቢ ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ የቡና ተዋጽኦዎች እና የተመረጡ የቡና ኬሚካላዊ ውህዶች በእንሰት ባክቴሪያ ላይ ፡፡ ጄ አግሪ. ፉድ ኬም 11-15-2006; 54: 8738-8743. ረቂቅ ይመልከቱ
  48. ዲማዮ ፣ ቪ ጄ እና ጋሪዮት ፣ ጄ ሲ በልጅ ውስጥ ገዳይ የካፌይን መመረዝ ፡፡ የፎረንሲክ ሳይንስ. 1974 ፣ 3 275-278 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  49. አልስቶት ፣ አር ኤል ፣ ሚለር ፣ ኤጄ እና ፎርኒ ፣ አር ቢ በካፌይን ምክንያት በሰው ሞት ምክንያት የሚከሰት ሪፖርት ፡፡ ጄ ፎረንሲክ ሳይንስ. 1973 ፣ 18 135-137 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  50. ኦሮዝኮ-ጎርጎሪዮ ፣ ኤች ፣ ሞታ-ሮጃስ ፣ ዲ ፣ ቦኒላ-ጃይሜ ፣ ኤች ፣ ትሩጂሎ-ኦርቴጋ ፣ ME ፣ ቤሴረል-ሄሬራ ፣ ኤም ፣ ሄርናንዴዝ-ጎንዛሌዝ ፣ አር እና ቪላንላቫ-ጋርሲያ ፣ ዲ በአራስ አሳማዎች ውስጥ በአራስ አሳማዎች ውስጥ በሜታቦሊክ ተለዋዋጮች ላይ የካፌይን አስተዳደር። Am.J Vet.Res. 2010; 71: 1214-1219. ረቂቅ ይመልከቱ
  51. ቴላንደር ፣ ጂ ፣ ጆንሰን ፣ ኤ ኬ ፣ ፐርሰኔ ፣ ኤም ፣ ፎርስበርግ ፣ ጂ ኤስ ፣ ሉንድቅቪስት ፣ ኬ ኤም እና አኽልነር ፣ ጄ ካፌይን የሚሞቱ - የሽያጭ ገደቦች ሆን ብለው የሚመጡ ስካሮችን ይከላከላሉ? ክሊኒክ ቶክሲኮል. (ፊላ) 2010; 48: 354-358. ረቂቅ ይመልከቱ
  52. ቡስሚ ፣ ኤስ ፣ ቬርጋ ፣ ኤስ ፣ ባቲስ ፣ ጃ ፣ ዶናቴሊ ፣ ኤም ፣ ትራንኬና ፣ ኤምአር ፣ ቤልሞንቴ ፣ ኤስ ፣ ማቲና ፣ ኤ ፣ ሬ ፣ ኤ እና ሴራሶላ ፣ ጂ በእንሰት ህክምና ላይ የቡና ከፍተኛ ውጤት በጤናማ ትምህርቶች ፡፡ Eur.J ክሊኒክ ኑት. 2010; 64: 483-489. ረቂቅ ይመልከቱ
  53. ሩዶልፍ ፣ ቲ እና ኑድሰን ፣ ኬ ገዳይ የካፌይን መመረዝ ጉዳይ ፡፡ አክታ አናኢስቴሲል እስካንድ 2010; 54: 521-523. ረቂቅ ይመልከቱ
  54. ሞይሴ ፣ ኤል ኤል ፣ ሮቢንሰን ፣ ኤል ኢ እና ግራሃም ፣ ቲ ኢ በካፌይን የተሞላ ቡና እና ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት ምግብ በወጣቶች ጤናማ ወንዶች ላይ የሚቀጥለውን የአፍ ውስጥ የግሉኮስ መቻቻል ሙከራን በኋላ ላይ ተፈጭቶ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ብሪጄ ጄ ኑር. 2010; 103: 833-841. ረቂቅ ይመልከቱ
  55. ማኬንዚ ፣ ቲ ፣ ኮሚ ፣ አር ፣ ስሉስ ፣ ፒ ፣ ኬይሳሪ ፣ አር ፣ ማንዋር ፣ ኤስ ፣ ኪም ፣ ጄ ፣ ላርሰን ፣ አር እና ባሮን ፣ ጄ ካፌይን ሜታቦሊክ እና ሆርሞናዊ ውጤቶች-በአጋጣሚ የተገኘ ፣ ሁለት ዓይነ ስውር ፣ በቦታ-ቁጥጥር የሚደረግ የተሻገረ ሙከራ ፡፡ ሜታቦሊዝም 2007; 56: 1694-1698. ረቂቅ ይመልከቱ
  56. ቫን ዳም ፣ አር ኤም ቡና እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ-ከባቄላ እስከ ቤታ-ሴሎች ፡፡ ኑት ሜታብ ካርዲዮቫቫሲሲ. 2006; 16: 69-77. ረቂቅ ይመልከቱ
  57. ስሚትስ ፣ ፒ. ፣ ቴሜ ፣ ኤል እና ቲየን ፣ ቲ በካፌይን እና በኒኮቲን መካከል በሰዎች መካከል የልብና የደም ቧንቧ መስተጋብር ፡፡ ክሊን ፋርማኮል Ther 1993; 54: 194-204. ረቂቅ ይመልከቱ
  58. Liu, T. T. and Liau, J. ካፌይን የእይታ ብሩህ ምላሽ መስመራዊነትን ይጨምራል። ኒውሮግራም. 2-1-2010 ፤ 49 2311-2317 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  59. ኡርሲንግ ፣ ሲ ፣ ዊክነር ፣ ጄ ፣ ብሪስማር ፣ ኬ እና ሮጅማርክ ፣ ኤስ ካፌይን ጤናማ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የሰላምን ሜላቶኒን መጠን ከፍ ያደርጉታል-በሳይቶክሮሜም P450 (CYP) 1A2 የሜላቶኒን ንጥረ-ነገር (metabolism) አመላካች ነው ፡፡ J.Endocrinol. ኢንቬስት 2003; 26: 403-406. ረቂቅ ይመልከቱ
  60. ሃርትተር ፣ ኤስ ፣ ኖርድማርክ ፣ ኤ ፣ ሮዝ ፣ ዲ ኤም ፣ በርቲልሰን ፣ ኤል ፣ ታይብሪን ፣ ጂ እና ላይኔ ፣ ኬ ለ CYP1A2 እንቅስቃሴ የምርመራ መድኃኒት በሜላቶኒን የመድኃኒት ቅመም ላይ የካፌይን መመገቢያ ውጤቶች ፡፡ ብሪጄ ጄሊን ፋርማኮል. 2003; 56: 679-682. ረቂቅ ይመልከቱ
  61. ጋiorር ፣ ኤም ፣ ስዋደር ፣ ኤም ፣ ፕራይቢልኮ ፣ ኤም ፣ ቦሮይችዝ ፣ ኬ ፣ ቱርስኪ ፣ ዋ ፣ ክላይንሮክ ፣ ዞ እና ዙዝዋር ፣ ኤስጄ ፌልባማት በአይጦች ውስጥ በሚከሰቱ የሙከራ ጥቃቶች ላይ ከሚቲልዛንታይን እና ካ 2 + ቻናል ሞዱተሮች ጋር የመግባባት ዝንባሌ ያሳያል ፡፡ . ዩር ጄ ፋርማኮል 7-10-1998; 352 (2-3): 207-214. ረቂቅ ይመልከቱ
  62. ቫዝ ፣ ጄ ፣ ኩልካርኒ ፣ ሲ ፣ ዴቪድ ፣ ጄ እና ጆሴፍ ፣ ቲ በተለመዱት ሰብአዊ ፈቃደኞች ውስጥ በሶዲየም ቫልፕሮቴት እና በካርባማዛፔይን ፋርማሲኬኔቲክ መገለጫ ላይ የካፌይን ተጽዕኖ ፡፡ የህንድ ጄ. ኤክስፕ ቢዮል. 1998; 36: 112-114. ረቂቅ ይመልከቱ
  63. ክሮስሲንስካ-ክራክቼክ ፣ ኤም ፣ ጃርጊሎ ባስዛክ ፣ ኤም ፣ ዋሌክ ፣ ኤም ፣ ታይሉስ ፣ ቢ እና ክዙዝዋር ፣ ኤስ ጄ ካፌይን እና የፀረ-ኤፕቲፕቲክ መድኃኒቶች ተቃራኒ ኃይል-የሙከራ እና ክሊኒካዊ መረጃዎች ፡፡ ፋርማኮል. ሪፕ. 2011; 63: 12-18. ረቂቅ ይመልከቱ
  64. ሉዝዝዝኪ ፣ ጄ ጄ ፣ ዙኩራ ፣ ኤም ፣ ሳውይካካ ፣ ኬ ኤም ፣ ኮዚንስካ ፣ ጄ እና ክዙዝዋር ፣ ኤስ ጄ ለካፌይን ከፍተኛ ተጋላጭነት የ ethosuximide ን የመከላከል እርምጃን ይቀንሰዋል ፣ ግን በክሎዛዛም ፣ በፊንባርባርታል እና በቫልፌት ውስጥ በፔንታቴልዞል በተያዙ ጥቃቶች ላይ አይደለም ፡፡ ፋርማኮል ሪፐብሊክ 2006; 58: 652-659. ረቂቅ ይመልከቱ
  65. ጃንኪዊችዝ ፣ ኬ ፣ ክሮስስኪንስካ-ክራውቼዚክ ፣ ኤም ፣ ብላስኪዚክ ፣ ቢ እና ክዙዝዋር ፣ ኤስ ጄ [ካፌይን እና ፀረ-ኢይፕሊፕቲክ መድኃኒቶች-የሙከራ እና ክሊኒካዊ መረጃዎች] ፡፡ ፕሬዝግልል.ከ. 2007; 64: 965-967. ረቂቅ ይመልከቱ
  66. ጋiorር ፣ ኤም ፣ ቦሮይችዝ ፣ ኬ ፣ ቡዝዜዊች ፣ ጂ ፣ ክላይንሮክ ፣ ዚ እና ዙዙዝር ፣ ኤስ ጄ Anticonvulsant እንቅስቃሴ በካፌይን እና በካፌይን መቋረጥ በሚታከምበት ወቅት በአይጦች ውስጥ ከፍተኛው ኤሌክትሮሾክ ላይ የፊንባርባርታል እና የቫልፕሮቴት እንቅስቃሴ ፡፡ የሚጥል በሽታ 1996; 37: 262-268. ረቂቅ ይመልከቱ
  67. ፉህር ፣ ዩ ፣ ስትሮብል ፣ ጂ ፣ ማናት ፣ ኤፍ ፣ አንደርስ ፣ ኤም ፣ ሶርጌል ፣ ኤፍ ፣ ሎፔዝ-ደ-ብሪናስ ፣ ኢ ፣ ቹ ፣ ዲቲ ፣ ፐርኔት ፣ ኤግ ፣ ማህር ፣ ጂ ፣ እና ኪኖኖሎን ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎች-በሰው ልጅ ሳይቶኮሮሜም P450 isoform CYP1A2 መካከል በመዋቅር እና በብልቃጥ መካከል ያለው ግንኙነት ፡፡ ሞል ፋርማኮል. 1993; 43: 191-199. ረቂቅ ይመልከቱ
  68. ስቲል ፣ ደብሊው ፣ ሃርደር ፣ ኤስ ፣ ሚኪ ፣ ኤስ ፣ ቢራ ፣ ሲ ፣ ሻህ ፣ ፒ ኤም ፣ ፍሬች ፣ ኬ እና እስታይብ ፣ ኤ ኤች 4-ኪኖኖኖኖችን በጋራ በማስተዳደር ወቅት በሰው ውስጥ የካፌይን መወገድ መቀነስ ጄ.አንቲሚክሮብ ሌላ ፡፡ 1987; 20: 729-734. ረቂቅ ይመልከቱ
  69. ስታቢ ፣ ኤች ኤች ፣ እስቲል ፣ ደብሊው ፣ ዲትሊን ፣ ጂ ፣ ሻህ ፣ ፒ ኤም ፣ ሃርድየር ፣ ኤስ ፣ ሚኪ ፣ ኤስ እና ቢራ ፣ ሲ በኩይኖሎን እና ካፌይን መካከል ያለው ግንኙነት ፡፡ መድኃኒቶች 1987; 34 አቅርቦት 1: 170-174. ረቂቅ ይመልከቱ
  70. ኪናስት-ጋልስ ኤስኤ ፣ ማሴይ ኤል.ኬ. የሽንት ካልሲየም እና ማግኒዥየም በሰው ሰራሽ ማስወጣት ላይ የካፌይን ውጤት። ጄ አም ኮል ኑት. 1994; 13: 467-72. ረቂቅ ይመልከቱ
  71. ኢርዊን ፒኤል ፣ ኪንግ ጂ ፣ ሂክስ ኬቢ ፡፡ ፖሊሜራይዝድ ሳይክሎማቶሆፕታኦስ (ቤታ-ሳይክሎዶክስቲን ፣ ቤታ-ሲዲን) ከ chlorogenic አሲድ ጋር ውስብስብ ውህደትን ማካተት-በቴርሞኬሚስትሪ እና በእንጥል-ኢንትሮፒክ ካሳ ላይ የሟሟት ውጤቶች ፡፡ የካርቦሃይድ ሪስ. 1996 ፌብሩዋሪ 28; 282: 65-79. ረቂቅ ይመልከቱ
  72. ኢርዊን ፒኤል ፣ ፓፌር ፒኢ ፣ ዶነር ኤል.ወ. ፣ ወዘተ አስገዳጅ ጂኦሜትሪ ፣ ስቶቲዮሜትሪ እና ቴርሞዳይናሚክስ የሳይክላማልቶ-ኦሊግሳሳካርዴድ (ሳይክሎድክስክሪን) በክሎሮጅኒክ አሲድ ፣ ከፖም ፖልፊኖል ኦክሳይድ ዋና ንጥረ ነገር ጋር ውስብስብ ውህደትን ማካተት ፡፡ የካርቦሃይድ ሪስ. 1994 ማርች 18 ፤ 256 13-27 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  73. ሞሬራ ዲ ፒ ፣ ሞንቴይሮ ኤምሲ ፣ ሪቤይሮ-አልቬስ ኤም ፣ እና ሌሎች። የቡና መጠጦች በብረት መቀነሻ እንቅስቃሴ ላይ የክሎሮጅኒክ አሲዶች አስተዋጽኦ ፡፡ ጄ አግሪ ምግብ ኬም. 2005 ማር 9; 53: 1399-402. ረቂቅ ይመልከቱ
  74. ሁሬል አርኤፍ ፣ ሬዲ ኤም ፣ ኩክ ጄ. በሰው ሰራሽ ውስጥ በፖምፊኖሊክ የያዙ መጠጦች አማካኝነት ሰው ያልሆኑ ሃምሳ ብረትን ለመምጠጥ መከልከል ፡፡ ብራ ጄ ኑር 1999; 81: 289-95. ረቂቅ ይመልከቱ
  75. ቫን ሩይጅ ጄ ፣ ቫን ደር እስቴጄን ጂኤች ፣ ስemመር አርሲ ፣ et al. ሁለት ዓይነት የቡና ዘይት በክረምቱ ቅባት እና ትራንስሚኖች ላይ የሚያመጣውን ውጤት በፕላቦ-ቁጥጥር የሚደረግ ትይዩ ጥናት-በቡና ኮሌስትሮል-ማሳደግ ውጤት ውስጥ የተካተቱ የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን ለይቶ ማወቅ ፡፡ Am J ክሊኒክ ኑት. 1995 ሰኔ ፤ 61 1277-83 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  76. - ጃክሰን ፣ ኤል ኤስ እና ሊ ፣ ኬ የኬሚካል ዓይነቶች ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ዚንክ በቡና እና ቡና ውስጥ ባሉ አይጥ ምግቦች ውስጥ ፡፡ ጄ-ፉድ-ፕሮቴም አሜስ ፣ አይዋ-ዓለም አቀፍ የወተት ፣ የምግብ እና የአካባቢ ንፅህና አጠባበቅ ማኅበራት እ.ኤ.አ. 1988; 51: 883-886.
  77. ፔሬራ ኤምኤ ፣ ፓርከር ኤድ እና ፎልሶም አር. የቡና ፍጆታ እና የአይነት 2 የስኳር በሽታ አደጋ-የ 28 812 የድህረ ማረጥ ሴቶች የ 11 ዓመት ተስፋ ጥናት ፡፡ አርክ ኢንተር ሜድ. 2006 ሰኔ 26 ፣ 166 1311-6 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  78. ጆንስተን ኬኤል ፣ ክሊፎርድ ኤምኤን ፣ ሞርጋን ኤል.ኤም. ቡና በጨጓራ ውስጥ የአንጀት ሆርሞን ምስጢር እና በሰዎች ላይ የግሉኮስ መቻቻልን በእጅጉ ይለውጣል-የክሎሮጅኒክ አሲድ እና ካፌይን ግላይኬሚካዊ ውጤቶች ፡፡ Am J ክሊኒክ ኑት. 2003 ጥቅምት; 78: 728-33. ረቂቅ ይመልከቱ
  79. ኬይጀርስ ጂቢ ፣ ደ ጋላን ቢ ፣ ታክ ሲጄ ፣ እና ሌሎች ፡፡ ካፌይን በሰው ልጆች ውስጥ የኢንሱሊን ስሜትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ የስኳር በሽታ እንክብካቤ. 2002 ፌብሪ; 25: 364-9. ረቂቅ ይመልከቱ
  80. ግሬር ኤፍ ፣ ሁድሰን አር ፣ ሮስ አር ፣ እና ሌሎች. በተቀመጡ ሰዎች ውስጥ በሃይኒንሱሊን-ኢውግሊኬሚክ መቆንጠጫ ወቅት የካፌይን መመገብ የግሉኮስ አወጋገድን ይቀንሳል ፡፡ የስኳር በሽታ። 2001 ጥቅምት; 50: 2349-54. ረቂቅ ይመልከቱ
  81. ቶንግ ኤፍ.ኤስ እና ግራሃም ቲ. በካፌይን ምክንያት የተፈጠረው የግሉኮስ መቻቻል መዛባት በሰው ልጆች ውስጥ ባለው ቤታ-አድሬሬጂክ ተቀባይ ማገጃ ተወገደ ፡፡ ጄ አፕል ፊዚዮል. 2002 ጁን; 92: 2347-52. ረቂቅ ይመልከቱ
  82. ሱዙኪ ኤ ፣ ካጋዋ ዲ ፣ ኦቺአይ አር ፣ እና ሌሎች አረንጓዴ የቡና ባቄላ ማውጣቱ እና ሜታቦሊዝሙ በራስ-ሰር የደም ግፊት ባላቸው አይጦች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ሃይፐርቴንንስ ሬስ 2002 ጃን; 25: 99-107. ረቂቅ ይመልከቱ
  83. ብሉ ጄ ፣ ሊማየር ቢ እና ላፋይ ኤስ በ ‹glycaemia› ላይ አረንጓዴ የበለፀገ የቡና ምርት ውጤት-የሙከራ ተስፋ ጥናት ፡፡ ኑትራፉድስ 2007; 6: 13-17.
  84. ያማጉቺ ቲ ፣ ቺካማ ኤ ፣ ሞሪ ኬ እና ሌሎች. ሃይድሮክሳይድሮኪንኖን-ነፃ ቡና-ባለ ሁለት-ዓይነ ስውር ፣ የዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግበት የመድኃኒት ምላሽ ጥናት የደም ግፊት። ኑት ሜታብ ካርዲዮቫቫስ ዲስ. 2008 ጁላይ ፤ 18 408-14 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  85. ኦልቶል ኤም አር ፣ ሆልማን ፒኤችኤች ፣ ካታን ሜባ ፡፡ ክሎሮጅኒክ አሲድ እና ካፌይክ አሲድ በሰዎች ውስጥ ይዋጣሉ ፡፡ ጄ ኑት 2001; 131: 66-71. ረቂቅ ይመልከቱ
  86. ቪንሰን ጃ ፣ በርናም ቢ አር ፣ ናጌንድራን ኤም.ቪ. ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ርዕሰ ጉዳዮች ውስጥ የአረንጓዴ ቡና ባቄላ ምርትን ውጤታማነት እና ደህንነት ለመገምገም በዘፈቀደ ፣ ባለ ሁለት ዓይነ ስውር ፣ ፕላዝቦ-ቁጥጥር ፣ መስመራዊ መጠን ፣ ተሻጋሪ ጥናት ፡፡ የስኳር በሽታ ሜታብ ሲንድር ኦብስ 2012; 5: 21-7. ረቂቅ ይመልከቱ
  87. ዴላሊበራ ኦ ፣ ሊማየር ቢ ፣ ላፋይ ኤስ ስቬቶል ፣ አረንጓዴ ቡና ማውጣቱ ክብደትን ለመቀነስ የሚያነሳሳ ከመሆኑም በላይ ከመጠን በላይ ክብደት ችግር ላለባቸው ፈቃደኛ ሠራተኞች የመጠን እና የስብ ብዛት ጥምርታ ይጨምራል ፡፡ ፊቶቴራፒ 2006; 4: 194-7.
  88. ቶም ኢ የክሎሮጅኒክ አሲድ ውጤት በጤናማ በጎ ፈቃደኞች ውስጥ በግሉኮስ መመጠጥ ላይ የበለፀገ ሲሆን ከመጠን በላይ ውፍረት እና ከመጠን በላይ ውፍረት ላላቸው ሰዎች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል በሰውነቱ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ጄ Int Med Res 2007; 35: 900-8. ረቂቅ ይመልከቱ
  89. ኦናክፖያ እኔ ፣ ቴሪ አር ፣ stርነስት ኢ አረንጓዴ የቡና ምርትን እንደ ክብደት መቀነስ ማሟያ መጠቀም-የዘፈቀደ ክሊኒካዊ ሙከራዎች ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንተና ፡፡ Gastroenterol Res Practice 2011 ፣ 2011 ፡፡ pii: 382852. Epub 2010 August 31. ረቂቅ ይመልከቱ ፡፡
  90. አሎንሶ-ሳልስስ አርኤም ፣ ሴራ ኤፍ ፣ ሬኔሮ ኤፍ ፣ ሄበርገር ኬ የአረንጓዴ ቡና እጽዋት እና ጂኦግራፊያዊ ባህርይ (ቡና ቡና እና ካፌ canephora)-የፊንፊሊክ እና ሜቲልሃንሺን ይዘቶች የኬሞሜትሪክ ግምገማ ፡፡ ጄ ግብርና ምግብ ኬሚ 2009; 57: 4224-35. ረቂቅ ይመልከቱ
  91. ሺሞዳ ኤች ፣ ሴኪ ኢ ፣ አይታኒ ኤም የአረንጓዴ ቡና ባቄላ ማውጣት በአይጦች ውስጥ በስብ ክምችት እና በሰውነት ክብደት መጨመር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ፡፡ የቢ.ኤም.ሲ ማሟያ አማራጭ ሜድ 2006 ፣ 6 9 ረቂቅ ይመልከቱ
  92. ፋራ ኤ, ዶናንጌሎ ሲኤም. በቡና ውስጥ የፎኖሊክ ውህዶች ፡፡ ብራዝ ጄ እጽዋት ፊዚዮል 2006; 18: 23-36.
  93. ፋራ ኤ ፣ ሞንቴይሮ ኤም ፣ ዶናንገሎ ሲኤም ፣ ላፋይ ኤስ ክሎሮጅኒክ አሲዶች ከአረንጓዴ የቡና ምርት ውስጥ በሰዎች ውስጥ በብዛት ይገኛሉ ፡፡ ጄ ኑት 2008; 138: 2309-15. ረቂቅ ይመልከቱ
  94. ዋታናቤ ት ፣ አርአይ ይ ፣ መጺኡ ይ ወዘተ። በጣም አስፈላጊ በሆነ የደም ግፊት ውስጥ ከአረንጓዴ ቡና ባቄላ ውስጥ የሚገኘው የክሎሮጂን አሲድ የደም ግፊት መቀነስ እና ደህንነት። ክሊፕ ኤክስ ሃይፐርተንስ 2006; 28: 439-49. ረቂቅ ይመልከቱ
  95. ኮዙማ ኬ ፣ ጹሺያ ኤስ ፣ ኮሆሪ ጄ ፣ እና ሌሎችም ፡፡ ለስላሳ የደም ግፊት ባላቸው ርዕሰ ጉዳዮች ላይ የአረንጓዴ ቡና ባቄላ ውጤት ፀረ-ግፊት ጫና። ሃይፐርቴንንስ ሬስ 2005 ሴፕቴምበር 28 711-8 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  96. ኦቺአይ አር ፣ ጆኩራ ኤች ፣ ሱዙኪ ኤ እና ሌሎች። አረንጓዴ የቡና ባቄላ ረቂቅ የሰዎችን የአካል ብልት እንቅስቃሴ ያሻሽላል ፡፡ ሃይፐርተንስ ሬስ 2004; 27: 731-7. ረቂቅ ይመልከቱ
  97. ዱንካን ኤል ስብን በፍጥነት የሚያቃጥል አረንጓዴ የቡና ፍሬ። ዶ / ር ኦዝ ሾው ፣ ኤፕሪል 25 ቀን 2012 ይገኛል ፡፡
  98. ሐይቅ CR, Rosenberg DB, Gallant S, et al. Phenylpropanolamine የፕላዝማ ካፌይን መጠን ይጨምራል። ክሊኒክ ፋርማኮል Ther 1990; 47: 675-85. ረቂቅ ይመልከቱ
  99. ፎረስት WH Jr, Bellville JW, Brown BW Jr. ካፌይን ከፔንቶባርቤል ጋር እንደ ማታ የማታ hypnotic መስተጋብር ፡፡ ማደንዘዣ ጥናት 1972 ፤ 36 37-41 ፡፡ ረቂቅ ይመልከቱ
  100. ራካስካ ኬ ፣ ​​ራይታሱዎ ቪ ፣ ላይቲላ ጄ ፣ ኑቮነን ፒጄ ፡፡ በሆስፒታሎች ህመምተኞች ውስጥ የደም ክሎዛፊን ክምችት ላይ ካፌይን ያለው እና ካፌይን የያዘ ቡና ውጤት ፡፡ መሰረታዊ ክሊኒክ ፋርማኮል ቶክሲኮል 2004; 94: 13-8. ረቂቅ ይመልከቱ
  101. ዋትሰን ጄኤም ፣ Sherርዊን አር.ኤስ. ፣ ማስታወሻ ደብተር IJ እና ሌሎችም ፡፡ የተሻሻለ የፊዚዮሎጂ ፣ የሆርሞን እና የእውቀት ምላሾች ለ hypoglycaemia ቀጣይነት ባለው የካፌይን አጠቃቀም መበታተን ፡፡ ክሊኒክ ሳይሲ (ሎን) 2003; 104: 447-54. ረቂቅ ይመልከቱ
  102. Winkelmayer WC ፣ Stampfer MJ ፣ Willett WC ፣ Curhan GC ፡፡ ልማዳዊ ካፌይን መውሰድ እና በሴቶች ላይ የደም ግፊት የመያዝ አደጋ ፡፡ ጃማ 2005; 294: 2330-5. ረቂቅ ይመልከቱ
  103. ጁሊያኖ ኤልኤም ፣ ግሪፊትስ አር. የካፌይን መወገድ ወሳኝ ግምገማ የሕመም ምልክቶችን እና ምልክቶችን ትክክለኛነት ማረጋገጥ ፣ መከሰት ፣ ክብደት እና ተጓዳኝ ባህሪዎች ፡፡ ሳይኮፎርማርኮሎጂ (ቤል) 2004; 176: 1-29. ረቂቅ ይመልከቱ
  104. አንደርሰን ቢጄ ፣ ጉን TR ፣ ሆልፎርድ ኤን ኤ ፣ ጆንሰን አር ካፌይን ያለጊዜው በተወለደ ሕፃን ውስጥ ከመጠን በላይ መውሰድ-ክሊኒካዊ ትምህርት እና የመድኃኒት ሕክምና ፡፡ አናነስ ከፍተኛ እንክብካቤ 1999; 27: 307-11. ረቂቅ ይመልከቱ
  105. ሌሶን CL ፣ ማክጊጋን ኤምኤ ፣ ብሪሰን ኤስ.ኤም. በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኝ ወንድ ውስጥ ካፌይን ከመጠን በላይ መጠጣት። ጄ ቶክሲኮል ክሊኒክ ቶክሲኮል 1988; 26: 407-15. ረቂቅ ይመልከቱ
  106. ቤኖቪዝ ኤን.ኤል. ፣ ኦስተርሎህ ጄ ፣ ጎልድስችገር ኤን et al. ከካፌይን መመረዝ በጣም ግዙፍ የካቴኮላሚን ልቀት ፡፡ ጃማ 1982; 248: 1097-8. ረቂቅ ይመልከቱ
  107. Haller CA, Benowitz NL, Jacob P 3rd. በሰው ልጆች ውስጥ ከኤፍራራ-ነፃ ክብደት-መቀነስ ማሟያዎች ሂሞዳይናሚካዊ ውጤቶች ፡፡ Am J Med 2005; 118: 998-1003 .. ረቂቅ ይመልከቱ ፡፡
  108. ፔትሪ ኤችጄ ፣ ቾን SE ፣ ቤልፊ ኤልኤም et al. ካፌይን መመገቡ ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው ወንዶች ላይ በአፍ-ግሉኮስ-ታጋሽነት ምርመራ የኢንሱሊን ምላሹን ከፍ ያደርገዋል እና ከዚያ በኋላ ፡፡ አም ጄ ክሊኒክ ኑት 2004; 80: 22-8. ረቂቅ ይመልከቱ
  109. ሌን ጄ.ዲ. ፣ ባርካውስካስ ዓ.ም. ፣ ሰርቪት አር.ኤስ. ፣ Feinglos MN ፡፡ ካፌይን በአይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ የግሉኮስ ልውውጥን ያበላሸዋል ፡፡ የስኳር በሽታ እንክብካቤ 2004; 27: 2047-8. ረቂቅ ይመልከቱ
  110. ደራንት ኬ.ኤል. በመድኃኒት ፣ በምግብ እና በተፈጥሮ ምርቶች ውስጥ የታወቁ እና የተደበቁ የካፌይን ምንጮች ጄ አም ፋርስ አስሶክ 2002; 42: 625-37. ረቂቅ ይመልከቱ
  111. ቢች ሲኤ ፣ ሜይስ ዲሲ ፣ ጉይለር አርሲ ፣ እና ሌሎች። በመደበኛ ትምህርቶች ውስጥ disulfiram በማድረግ ካፌይን መወገድን እና የአልኮል ሱሰኞችን መልሶ ማግኘት ፡፡ ክሊኒክ ፋርማኮል Ther 1986; 39: 265-70. ረቂቅ ይመልከቱ
  112. ደውዝ ፒቢ ፣ ኦብራይን ሲፒ ፣ በርግማን ጄ ካፌይን-የመውጫ እና ተያያዥ ጉዳዮች የባህሪ ውጤቶች ፡፡ የምግብ ኬም ቶክሲኮል 2002; 40: 1257-61. ረቂቅ ይመልከቱ
  113. ሆልገንረን ፒ ፣ ኖርደን-ፔተርሰንሰን ኤል ፣ አህልነር ጄ ካፌይን የሚሞቱ - አራት የጉዳይ ሪፖርቶች ፡፡ የፎረንሲክ ሳይንስ Int 2004; 139: 71-3. ረቂቅ ይመልከቱ
  114. የሕክምና ተቋም. ለአእምሮ ተግባር አፈፃፀም ድጋፍ ካፌይን-ለወታደራዊ ሥራዎች ቀመሮች ፡፡ ዋሽንግተን ዲሲ ብሔራዊ አካዳሚ ፕሬስ ፣ 2001. ይገኛል በ http://books.nap.edu/books/0309082587/html/index.html ፡፡
  115. ዜንግ ኤክስኤም ፣ ዊሊያምስ አር.ሲ. ከ 24 ሰዓት መታቀብ በኋላ የሴራ ካፌይን ደረጃዎች-በዲፕሪዲሞል ቲል ማዮካርዲካል ፐርፕሽን ምስል ላይ ክሊኒካዊ አንድምታዎች ፡፡ ጄ ኑክል ሜድ ቴክኖል 2002; 30: 123-7. ረቂቅ ይመልከቱ
  116. አከል ራ ፣ ዞግቢ ጂጄ ፣ ትሪም ጄ አር ፣ እና ሌሎችም ፡፡ የደም ቧንቧ ቧንቧ ችግር ላለባቸው ታካሚዎች በደም ሥር-ወጭ በሚተላለፈው የአደኖሲን የደም ሥር የደም ሥር ሕክምና ላይ በደም ሥር የሚሰጥ የካፌይን ውጤት ፡፡ አም ጄ ካርዲዮል 2004; 93: 343-6. ረቂቅ ይመልከቱ
  117. እንጨቶች ዴኤ. ከመድኃኒት ሕክምና ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀት ሙከራ በፊት የትኞቹ መድኃኒቶች መያዝ አለባቸው? ክሊቭ ክሊን ጄ ሜድ 2002; 69: 449-50. ረቂቅ ይመልከቱ
  118. ስሚዝ A. የካፌይን ውጤቶች በሰው ልጅ ባህሪ ላይ ፡፡ የምግብ ኬም ቶክሲኮል 2002; 40: 1243-55. ረቂቅ ይመልከቱ
  119. እስታንክ ኢጄ ፣ ሜልኮ ጂፒ ፣ ቻርላንድ ኤስ.ኤል. የ ‹Xanthine› ጣልቃ ገብነት በዲፒሪዳሞል-ታሊሊየም-201 ማዮካርዲያ ምስል ላይ ፡፡ ፋርማሲተር 1995; 29: 425-7. ረቂቅ ይመልከቱ
  120. ካሪሎሎ ጃ ፣ ​​ቤኒቴዝ ጄ በምግብ ካፌይን እና በመድኃኒቶች መካከል ክሊኒካዊ ጠቀሜታ ያላቸው የመድኃኒት-ነክ ግንኙነቶች ፡፡ ክሊኒክ ፋርማኮኪኔት 2000; 39: 127-53. ረቂቅ ይመልከቱ
  121. Wahllander A, Paumgartner G. በጤና በጎ ፈቃደኞች ውስጥ በካፌይን ፋርማሲኬኔቲክስ ላይ የኬቶኮንዞዞል እና ተርቢናፊን ውጤት ፡፡ ዩር ጄ ክሊኒክ ፋርማኮል 1989; 37: 279-83. ረቂቅ ይመልከቱ
  122. ሳንደርኪ ጂጄ ፣ ቦርኒክ ቢ ፣ ስቲቨንስ ጄ ፣ እና ሌሎች።በቪትሮ ውስጥ ሪልዞዞል በሜታቦሊዝም እና በመድኃኒት መስተጋብር ውስጥ የሰዎች CYP1A isoenzymes ተሳትፎ ፡፡ ፋርማኮል ኤክስ ቴር 1997; 282: 1465-72. ረቂቅ ይመልከቱ
  123. ብራውን ኤንጄ ፣ ራይደር ዲ ፣ ቅርንጫፍ ራ. በካፌይን እና በፔኒልፓፓኖላሚን መካከል ፋርማኮዳይናሚካዊ መስተጋብር ፡፡ ክሊኒክ ፋርማኮል Ther 1991; 50: 363-71. ረቂቅ ይመልከቱ
  124. Abernethy DR, ቶድ ኤል. ዝቅተኛ መጠን ያለው ኢስትሮጅንን የያዙ የቃል የወሊድ መከላከያዎችን በመጠቀም ሥር የሰደደ አጠቃቀም የካፌይን ማጣሪያ መበላሸት ፡፡ ዩር ጄ ክሊኒክ ፋርማኮል 1985; 28: 425-8. ረቂቅ ይመልከቱ
  125. ሜይ ዲሲ ፣ ጃርቦ ቻይ ፣ ቫንቤክል AB ፣ ዊሊያምስ WM. በአጫሾች እና አጫሾች ውስጥ በካፌይን ዝንባሌ ላይ cimetidine ውጤቶች ክሊኒክ ፋርማኮል Ther 1982; 31: 656-61. ረቂቅ ይመልከቱ
  126. ገርዝ ቢጄ ፣ ሆላንድ ኤስ.ዲ. ፣ ክላይን ወ.እ.ታ. እና ሌሎችም ፡፡ የ alendronate የቃል bioavailability ጥናቶች። ክሊን ፋርማኮል Ther 1995; 58: 288-98. ረቂቅ ይመልከቱ
  127. ናውሮት ፒ ፣ ዮርዳኖስ ኤስ ፣ ኢስትውድ ጄ ፣ እና ሌሎች. በሰው ጤና ላይ የካፌይን ውጤቶች ፡፡ የምግብ Addit Contam 2003; 20: 1-30. ረቂቅ ይመልከቱ
  128. ማሴይ ኤልኬ ፣ ኋይትንግ ኤስ. ካፌይን ፣ የሽንት ካልሲየም ፣ ካልሲየም ሜታቦሊዝም እና አጥንት ፡፡ ጄ ኑር 1993; 123: 1611-4. ረቂቅ ይመልከቱ
  129. Infante S, Baeza ML, Calvo M, et al. በካፊን ምክንያት አናፊላክሲስ። አለርጂ 2003; 58: 681-2. ረቂቅ ይመልከቱ
  130. Nix D, Zelenitsky S, Symonds W, et al. በወጣት እና በዕድሜ የገፉ ትምህርቶች ውስጥ ካፌይን ውስጥ ፋርማኮካኔል ላይ የፍሎኮንዛዞል ውጤት ፡፡ ክሊኒክ ፋርማኮል Ther 1992; 51: 183.
  131. Kockler DR, McCarthy MW, Lawson CL. ከሃይድሮክሳይድ ከተወሰደ በኋላ የመናድ እንቅስቃሴ እና ምላሽ አለመስጠት ፡፡ ፋርማኮቴራፒ 2001 ፤ 21 647-51 .. ረቂቅ ይመልከቱ ፡፡
  132. ማስሴ ኤል. ካፌይን በአረጋውያን ላይ ለአጥንት መጥፋት አደገኛ ነገር ነውን? Am J Clin Nutr 2001; 74: 569-70. ረቂቅ ይመልከቱ
  133. ባራ AI, ገብስ ኤአ. ካፌይን ለአስም በሽታ ፡፡ የኮቻራን የውሂብ ጎታ Syst Rev 2001; 4: CD001112 .. ረቂቅ ይመልከቱ።
  134. ሆርነር ኤን.ኬ. ፣ ላምፔ ጄ. ለ fibrocystic የጡት ሁኔታዎች የአመጋገብ ሕክምና እምቅ ዘዴዎች ውጤታማነት በቂ ማስረጃ እንደሌላቸው ያሳያሉ ፡፡ ጄ ኤም አመጋገብ አሶክ 2000; 100: 1368-80. ረቂቅ ይመልከቱ
  135. ቤል ዲጂ ፣ ጃኮብስ እኔ ፣ ኢሌሪንግተን ኬ በአናኦሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፈፃፀም ላይ የካፌይን እና የኢፌድሪን የመጠጥ ውጤት ፡፡ ሜድ ሳይንስ ስፖርት ልምምድ 2001; 33: 1399-403. ረቂቅ ይመልከቱ
  136. አቪሳር አር ፣ አቪሳር ኢ ፣ ዌይንበርገር ዲ በሆስፒታል ግፊት ላይ የቡና ፍጆታ ውጤት ፡፡ አን ፋርማኮተር 2002 ፤ 36 992-5 .. ረቂቅ ይመልከቱ ፡፡
  137. በድህረ ማረጥ ሴቶች ውስጥ Ferrini RL ፣ Barrett-Connor E. ካፌይን መውሰድ እና ከፍተኛ የወሲብ የስቴሮይድ ደረጃዎች ፡፡ የ Rancho በርናርዶ ጥናት. Am J Epidemiol 1996: 144: 642-4. ረቂቅ ይመልከቱ
  138. ኦልቶፍ ኤምአር ፣ ሆልማን ፒሲ ፣ ዞክ ፒኤል ፣ ካታን ሜባ ፡፡ በቡና ውስጥ ወይም በጥቁር ሻይ ውስጥ የሚገኘው ከፍተኛ መጠን ያለው ክሎሮጅኒክ አሲድ መውሰድ በሰዎች ላይ የፕላዝማ አጠቃላይ የሆሞስቴስታይን መጠን ይጨምራል ፡፡ Am J Clin Nutr 2001; 73: 532-8. ረቂቅ ይመልከቱ
  139. ክላግ ኤምጄ ፣ ዋንግ ኒው ፣ ሜኦኒ ላ እና ሌሎችም ፡፡ የቡና መመገብ እና የደም ግፊት አደጋ-የጆን ሆፕኪንስ ቀዳሚዎች ጥናት ፡፡ አርክ ኢንተር ሜድ 2002; 162: 657-62. ረቂቅ ይመልከቱ
  140. ሳራራኤኤ ፣ ትሩስዌል ኤስ. ጤናማ ጎልማሳዎች ውስጥ የደም fibrinolytic እንቅስቃሴ ላይ የቡና የአጭር ጊዜ ውጤት። አተሮስክለሮሲስ 1977; 26: 255-60. ረቂቅ ይመልከቱ
  141. አርድሊ ኤንጂ ፣ ግሎው ጂ ፣ ሹልትስ ቢጂ ፣ ሽዋርትዝ ሲጄ ፡፡ በሜቲል xanthines የፕሌትሌት ስብስብን መከልከል እና መመለስ። Thromb Diath Haemorrh 1967; 18: 670-3. ረቂቅ ይመልከቱ
  142. አሊ ኤም ፣ አፍዛል ኤም የቲምቢን ኃይለኛ ተከላካይ ከማይሰራው ሻይ ውስጥ የፕሌትሌት ቲምቦባኔን እንዲነቃቃ አደረገ ፡፡ ፕሮስታጋንዲንስ ሉኩት ሜድ 1987; 27: 9-13. ረቂቅ ይመልከቱ
  143. Haller CA, Benowitz NL. ኤድዋራ አልካሎላይድን ከያዙ የአመጋገብ ማሟያዎች ጋር የተዛመደ መጥፎ የልብና የደም ቧንቧ እና ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ክስተቶች ፡፡ ኤን Engl J Med 2000; 343: 1833-8. ረቂቅ ይመልከቱ
  144. ሲንክላየር ሲጄ ፣ ጂገር ጄ.ዲ. በስፖርት ውስጥ ካፌይን መጠቀም ፡፡ የመድኃኒት ጥናት ግምገማ። ጄ ስፖርቶች ሜድ የአካል ብቃት 2000; 40: 71-9. ረቂቅ ይመልከቱ
  145. ሎይድ ቲ ፣ ጆንሰን-ሮሊንስ ኤን ፣ ኤግሊ ዲኤፍ et al. በድህረ ማረጥ ሴቶች መካከል የተለመዱ ልምዶች ካፌይን የሚወስዱ የአጥንት ሁኔታ-የረጅም ጊዜ ምርመራ ፡፡ ጄ አምል ኑት 2000; 19: 256-61. ረቂቅ ይመልከቱ
  146. ዋትሰን ጄኤም ፣ ጄንኪንስ ኢጄ ፣ ሀሚልተን ፒ ፣ እና ሌሎችም ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ባለባቸው ነፃ-ሕሙማን ውስጥ hypoglycemia ድግግሞሽ እና ግንዛቤ ላይ የካፌይን ተጽዕኖ ፡፡ የስኳር በሽታ እንክብካቤ 2000; 23: 455-9. ረቂቅ ይመልከቱ
  147. ሃግ ኤስ ፣ ስፒግሴት ኦ ፣ ሚጆርናልዳል ቲ ፣ ዳህልቪቪስት አር. በጤና በጎ ፈቃደኞች ውስጥ በክሎዛፓይን ፋርማሲኬኔቲክስ ላይ የካፌይን ውጤት ፡፡ ብራ ጄ ክሊኒክ ፋርማኮል 2000; 49: 59-63. ረቂቅ ይመልከቱ
  148. Boozer CN, Nasser JA, Heymsfield SB, እና ሌሎች. ክብደትን ለመቀነስ ማ ሁአንግ-ጉራናን የያዘ የእፅዋት ማሟያ-በአጋጣሚ የተገኘ ፣ ሁለት ዓይነ ስውር ሙከራ ፡፡ Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 316-24. ረቂቅ ይመልከቱ
  149. ጤዛዎች ፒ.ቢ. ፣ ከርቲስ ጂኤል ፣ ሃንፎርድ ኪጄ ፣ ኦብራይን ሲ.ፒ. በሕዝብ ላይ የተመሠረተ የዳሰሳ ጥናት ውስጥ እና ቁጥጥር በተደረገበት ፣ ዓይነ ስውር በሆነ የሙከራ ሙከራ ውስጥ የካፌይን የመተው ድግግሞሽ። ጄ ክሊኒክ ፋርማኮል 1999; 39: 1221-32. ረቂቅ ይመልከቱ
  150. ኑርሚኒን ኤምኤል ፣ ኒቲቲን ሌ ፣ ኮርፔላ አር ፣ ቫፓታሎ ኤች ቡና ፣ ካፌይን እና የደም ግፊት-ወሳኝ ግምገማ ፡፡ ዩር ጄ ክሊን ኑት 1999; 53: 831-9. ረቂቅ ይመልከቱ
  151. ፖሎክ ቢጂ ፣ ዊሊ ኤም ፣ እስክ ጃአ ፣ እና ሌሎች። በድህረ ማረጥ ሴቶች ውስጥ የካስትይን ልውውጥን በኢስትሮጂን ምትክ ሕክምና መከልከል ፡፡ ጄ ክሊን ፋርማኮል 1999; 39: 936-40. ረቂቅ ይመልከቱ
  152. ራ Rapሪ ፒቢ ፣ ጋላገር ጄ.ሲ ፣ ኪኒያሙ ኤችኬ ፣ ሪስቾን ኬ.ኤል. ካፌይን መውሰድ በዕድሜ የገፉ ሴቶች ላይ የአጥንት መጥፋት መጠንን ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም ከቫይታሚን ዲ ተቀባዩ ጂኖታይፕስ ጋር ይሠራል ፡፡ Am J Clin Nutr 2001; 74: 694-700. ረቂቅ ይመልከቱ
  153. ቺዩ ኪ.ሜ. በድህረ ማረጥ ሴቶች ውስጥ በአጥንቶች ላይ የካልሲየም ተጨማሪዎች ውጤታማነት ፡፡ ጄ ጄሮንቶል ኤ ባዮል ሳይሲ ሜድ ሲሲ 1999; 54: M275-80. ረቂቅ ይመልከቱ
  154. ዋላች ጄ የምርመራ ምርመራዎች ትርጓሜ ፡፡ የላቦራቶሪ ሕክምና ማጠቃለያ ፡፡ አምስተኛው እትም; ቦስተን ፣ ኤም.ኤ. ትንሹ ቡናማ ፣ 1992 ፡፡
  155. ሆጅሰን ጄኤም ፣ udዴይ አይቢ ፣ ቡርኬ ቪ ፣ እና ሌሎች። አረንጓዴ እና ጥቁር ሻይ በመጠጣት የደም ግፊት ላይ ተጽዕኖዎች ፡፡ ጄ ሃይፐርተንስ 1999; 17: 457-63. ረቂቅ ይመልከቱ
  156. ዋካባያሺ ኬ ፣ ኮኖ ኤስ ፣ ሺንቺ ኬ እና ሌሎችም ፡፡ ልማዳዊ የቡና ፍጆታ እና የደም ግፊት-በጃፓን ውስጥ የራስ መከላከያ ባለሥልጣናት ጥናት ፡፡ ኢር ጄ ኤፒዲሚዮል 1998; 14: 669-73. ረቂቅ ይመልከቱ
  157. ቫሄዲ ኬ ፣ ዶሚንጎ ቪ ፣ አማረንኮ ፒ ፣ ቦሰር ኤም.ጂ. ማሃዋንግን ለማውጣት እና ለሰውነት ግንባታ ሞኖሃይድሬት በሚፈጠረው እስፖርተኛ ውስጥ ‹Ischemic stroke› ፡፡ ጄ ኒውሮል ኒውሮሱርግ ሳይካትሪ 2000; 68: 112-3. ረቂቅ ይመልከቱ
  158. ጆሬስ አር ፣ ክሊንክነር ኤች ፣ ሂስለር ኤች et al. በካፌይን መወገድ ላይ የሜክሲሊቲን ተጽዕኖ። ፋርማኮል Ther 1987; 33: 163-9. ረቂቅ ይመልከቱ
  159. ጀፈርሰን ጄ. የሊቲየም መንቀጥቀጥ እና ካፌይን መመገብ-ሁለት የመጠጥ እና የመንቀጥቀጥ ጉዳዮች ሁለት ናቸው ፡፡ ጄ ክሊኒክ ሳይካትሪ 1988; 49: 72-3. ረቂቅ ይመልከቱ
  160. ሜስተር አር ፣ ቶረን ፒ ፣ ሚስራቺ እኔ ፣ እና ሌሎች። ካፌይን ማውጣት የሊቲየም የደም ደረጃን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ባዮል ሳይካትሪ 1995; 37: 348-50. ረቂቅ ይመልከቱ
  161. ሄሊ ዲፒ ፣ ፖልክ RE ፣ ቃናዋቲ ኤል ፣ እና ሌሎች በመደበኛ ፈቃደኞች ውስጥ በአፍ በሚወጣው ሲፕሮፕሎክስሲን እና በካፌይን መካከል ያለው ግንኙነት ፡፡ Antimicrob ወኪሎች እናት 1989; 33: 474-8. ረቂቅ ይመልከቱ
  162. ካርቦ ኤም ፣ ሴጉራ ጄ ፣ ዴ ላ ቶሬ አር ፣ እና ሌሎች በኩይኖኖንስ ውጤት በካፌይን ዝንባሌ ላይ ፡፡ ክሊኒክ ፋርማኮል Ther 1989; 45: 234-40. ረቂቅ ይመልከቱ
  163. Harder S, Fuhr U, Staib AH, Wolff T. Ciprofloxacin-caffeine: በ vivo እና በብልቃጥ ምርመራዎች በመጠቀም የተቋቋመ መድሃኒት መስተጋብር አም ጄ ሜድ 1989; 87: 89S-91S. ረቂቅ ይመልከቱ
  164. McEvoy GK ፣ እ.ኤ.አ. የ AHFS መድሃኒት መረጃ. ቤቴስዳ ፣ ኤምዲ - የአሜሪካ የጤና-ስርዓት ፋርማሲስቶች ማህበር ፣ 1998 ፡፡
ለመጨረሻ ጊዜ የተገመገመው - 03/01/2021

ታዋቂ ልጥፎች

የላይኛው አካል እና የመያዣ ጥንካሬ ልምምዶች በ “አሜሪካዊው የኒንጃ ተዋጊ” አነሳሽነት

የላይኛው አካል እና የመያዣ ጥንካሬ ልምምዶች በ “አሜሪካዊው የኒንጃ ተዋጊ” አነሳሽነት

ጊፒተወዳዳሪዎች በርተዋል የአሜሪካ ኒንጃ ተዋጊ * ሁሉም * ክህሎቶች አሏቸው ፣ ግን በላይኛው አካላቸው እና በመያዛቸው ጥንካሬ መማረክ በጣም ቀላል ነው። ተወዳዳሪዎች ዋና ተሰጥኦዎችን ማወዛወዝ፣ መውጣት እና በየደረጃው "እንዴት ይህን ያደርጋሉ?" እንቅፋት ኮርስ።ከቀደምት ወቅቶች ጋር ሲነፃፀር፣የቅር...
በፍጥነት ለመሞከር የሚፈልጉት አዲሱ የተፈጥሮ ውበት መስመር

በፍጥነት ለመሞከር የሚፈልጉት አዲሱ የተፈጥሮ ውበት መስመር

በትክክል ሲቃጠሉ እና እረፍት ሲፈልጉ ያውቃሉ? በኒው ጀርሲ የስቶክተን ዩኒቨርሲቲ የሥነ ጽሑፍ ተባባሪ ፕሮፌሰር አዴሊን ኮህ ይህን ሊገልጹ ይችላሉ። እ.ኤ.አ. በ 2015 ከነበረችበት ቦታ የሰንበት ዕረፍትን ወሰደች ፣ ነገር ግን መውጫውን ከማዘዝ እና ከመተኛት ይልቅ ንግድ ጀመረች። ከፍተኛ ንቁ ፣ ተፈጥሯዊ ንጥረነገ...