ስቶማዬ ቢኖረኝ ተመኘሁ

ይዘት

• ስለ ስቶማ ከረጢት እንኳን በጭራሽ አልሰማም ነበር ፣ እና ከጉግል በኋላ ምስሎቹ ከእነሱ ጋር ከሚኖሩ ትልልቅ ሰዎች በስተቀር ምንም የሚያሳዩ አልነበሩም ፡፡
• ይህ ሻንጣ ህይወቴን እንዳዳነ ተገነዘብኩ ፣ እናም በእንደዚህ አይነት አሰቃቂ ገጠመኝ ውስጥ ማለፍ የምችልበት ብቸኛው መንገድ እሱን መቀበል ነበር ፡፡
• በጣም ጥሩ ውጤት እንዳገኘሁ ለማረጋገጥ በ 2 ዓመት ጊዜ ውስጥ ውሳኔ መስጠት እንደሚያስፈልገኝ ተነግሮኛል ፡፡
• መጀመሪያ ላይ ፣ እሱን ለማስወገድ መጠበቅ አልቻልኩም ፣ እና አሁን ፣ ከ 4 ዓመት በኋላ ፣ ምን ያህል እንደፈለግኩ ተገነዘብኩ - {textend} እና አሁንም እንደማደርገው ፡፡

መጀመሪያ ላይ ጠላሁት ፡፡ ግን ወደ ኋላ መለስ ብዬ ስመለከት ምን ያህል እንደፈለግሁት አሁን ገባኝ ፡፡

1074713040

የስቶማ ቦርሳዬ ናፈቀኝ ፡፡ እዚያም አልኩት ፡፡

ምናልባት ብዙ ጊዜ የሚሰሙት ነገር ላይሆን ይችላል ፡፡ መደበኛ ፣ ጤናማ ሕይወት እንዲኖር ያስቻለዎት አንድ ነገር መሆኑን እስኪያስተውሉ ድረስ የቶማ ሻንጣ በእውነት ማንም አይፈልግም - {textend} ፡፡

በ 2015 ትልቁን አንጀቴን ለማስወገድ አስቸኳይ የቀዶ ጥገና ሕክምና ተደረገልኝ ፡፡ ለሁለት ዓመታት ያህል ጥሩ ባልሆንኩ ነበር ፣ ግን የአንጀት የአንጀት በሽታን የሚያመለክቱ በርካታ ምልክቶችን ባሳይም በተደጋጋሚ ተረድቼ ነበር ፡፡

ባለማወቅ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ነበር ፡፡ የፊንጢጣ ደም መፍሰስ እና በጣም አስከፊ የሆድ ቁርጠት ደርሶብኝ ነበር ፣ እናም ለረዥም የሆድ ድርቀት በለሆሳስ ተረፍኩ ፡፡

እናም አንጀቴ ቀዳዳ ሆነ ፡፡ እናም በቶማ ሻንጣ ከእንቅልፌ ነቃሁ ፡፡

ትልቁ አንጀት ከተወገደ በኋላ በቁስል ቁስለት ውስጥ እንደኖርኩኝ እና አንጀቴም በጣም እንደታመመ ተነግሮኝ ነበር ፡፡

ግን ስለዚያ ማሰብ አልቻልኩም ፡፡ ማሰብ የቻልኩበት ነገር ሁሉ ሻንጣዬ በሆዴ ላይ ተጣብቆ መያዙ ነበር ፣ እናም እንደገና እንዴት በራስ መተማመን እንደሚሰማኝ አሰብኩ ፡፡

ስለ ስቶማ ከረጢት እንኳን በጭራሽ አልሰማም ነበር ፣ እና ከጉግል በኋላ ምስሎቹ ከእነሱ ጋር ከሚኖሩ ትልልቅ ሰዎች በስተቀር ምንም የሚያሳዩ አልነበሩም ፡፡

እኔ 19 ነበርኩ ይህንን እንዴት መቋቋም እችላለሁ? ማራኪነት እንዴት ይሰማኛል? ግንኙነቶቼን እንዴት ጠብቃለሁ? እንደገና ወሲብ ለመፈፀም በራስ መተማመን ይሰማኛል?

አውቃለሁ ፣ በነገሮች ታላቅ እቅድ ውስጥ እነዚህ ጭንቀቶች ደቂቃ ሊመስሉ ይችላሉ ፣ ግን ለእኔ በጣም ነበሩ። ለጊዜው ፣ ለ 4 ወር ቢበዛ ለጊዜው ብቻ ስቶማዬ እንደሚኖርኝ ተነግሮኝ ነበር ({textend}) ግን ለ 10 ይዞኝ ነበር ያበቃሁት እና ያ ውሳኔዬ ነበር ፡፡

ለመጀመሪያዎቹ 6 ሳምንታት በቦርሳው እራሴን መለወጥ አልቻልኩም ፡፡ በተነካኩ ቁጥር እኔ ማልቀስ ፈልጌ ነበርና መላመድ አልቻልኩም ፡፡ እኔ ሁሉንም ለውጦች በማድረግ በእናቴ ላይ እተማመናለሁ ፣ እናም እየሆነ ያለውን እውቅና መስጠት እንዳይኖርብኝ ተመል back እተኛለሁ እና ዓይኖቼን እዘጋለሁ ፡፡

ከ 6 ሳምንቱ በኋላ ለምን እና እንዴት እንደሆንኩ አላውቅም ፣ ግን የሆነ ነገር ጠቅ አደረገ ፡፡

ይህ ሻንጣ ህይወቴን እንዳዳነ ተገነዘብኩ ፣ እናም በእንደዚህ አይነት አሰቃቂ ገጠመኝ ውስጥ ማለፍ የምችልበት ብቸኛው መንገድ እሱን መቀበል ነበር ፡፡

እና ያ ያ ነው ያደረግኩት ፡፡ ወዲያውኑ ተቀባይነት አልነበረውም - {ጽሑፍ ›በእርግጥ ጊዜ ወስዷል - {textend} ግን እራሴን በብዙ መንገዶች ረዳሁ ፡፡

በእውነቱ በእኔ ዕድሜ ያሉ ሌሎች ብዙ ሰዎችም ከስቶማ ሻንጣዎች ጋር አብረው እንደሚኖሩ የተገነዘብኩበትን የመስመር ላይ ድጋፍ ቡድኖችን ተቀላቀልኩ - {textend} አንዳንዶች በቋሚነት ፡፡ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ጥሩ ያደርጉ ነበር ፡፡

በድጋሜ አልባሳት አልችልም ብዬ ያሰብኩትን ያረጁ ልብሶችን መሞከር ጀመርኩ ግን እችላለሁ ፡፡ በመኝታ ክፍሉ ውስጥ የበለጠ ምቾት እንዲሰማኝ ለማድረግ የፍትወት ቀስቃሽ የውስጥ ልብስ ገዛሁ ፡፡ ከጊዜ በኋላ ሕይወቴን መል I አገኘሁት ፣ እናም ይህ የስቶማ ከረጢት በጣም የተሻለ የኑሮ ጥራት እንደሰጠኝ መገንዘብ ጀመርኩ ፡፡

ከአሁን በኋላ ለረዥም ጊዜ የሆድ ድርቀት አልኖርኩም ፡፡ እኔ ምንም መድሃኒት አልወሰድኩም ፣ አልታክሲስ አልወሰድኩም ፡፡ ከእንግዲህ አስፈሪ የሆድ ቁርጠት አልነበረብኝም ፣ አልደማም ነበር ፣ በመጨረሻም ክብደቴን ጨምሬ ነበር። በእውነቱ ፣ በረጅም ጊዜ ውስጥ ያለኝን በጣም ጥሩ ነበርኩ - {textend} እናም እኔ ደግሞ በጣም ጥሩ ስሜት ተሰማኝ ፡፡

ወደ መጸዳጃ ቤቱ “በመደበኛነት” እንደገና ለመሄድ የሚያስችለኝን ትንሽ አንጀቴን ከፊመቴ ጋር እንዲገናኝ ለማድረግ የእኔን ስቶማ ማስወገዴ የሚያስከትለው የ {textend} - የ {textend} ከ 4 ወራት በኋላ መጣ ፡፡ ዝግጁ

በጣም ጥሩ ውጤት እንዳገኘሁ ለማረጋገጥ በ 2 ዓመት ጊዜ ውስጥ ውሳኔ መስጠት እንደሚያስፈልገኝ ተነግሮኛል ፡፡

እና ስለዚህ ሌላ ከ 5 ወር በኋላ እኔ ለእሱ ሄድኩ ፡፡

ለእሱ የሄድኩበት ዋና ምክንያት “ቢሆንስ?” ብዬ ማሰብ ፈራሁ ፡፡ እንደ ሻንጣዬ ሁሉ በተገላቢጦሽ ሕይወት እንዲሁ ጥሩ እንደምትሆን አላውቅም ነበር ፣ እናም በዚያ ላይ ዕድል መውሰድ ፈልጌ ነበር ፡፡

ግን በትክክል አልተሳካም ፡፡

ከቀን 1 ቀን ጀምሮ በተገላቢጦሽ ላይ ችግሮች አጋጥመውኝ ነበር 1. በጣም አስከፊ የሆነ የመፈወስ ሂደት ነበረብኝ ፣ እና አሁን በቀን እስከ 15 ጊዜ ያህል ሥር የሰደደ ተቅማጥ አለብኝ ፣ ይህ ደግሞ ከቤት መውጣት እንዳስችለኝ ያደርገኛል ፡፡

እንደገና ሥቃይ ላይ ነኝ ፣ በመድኃኒት እተማመናለሁ ፡፡ እና እኔ አደጋዎች አሉብኝ ፣ በ 24 ዓመቴ በጣም አሳፋሪ ነው ፡፡

ወደ ውጭ ከወጣሁ በአቅራቢያዎ ስለሚገኘው መጸዳጃ ቤት መሥራት እችል እንደሆነ ያለማቋረጥ እጨነቃለሁ ፡፡

እና ስለዚህ ፣ አዎ ፣ ሻንጣዬ ናፈቀኝ ፡፡ የሰጠኝን የኑሮ ጥራት ናፈቀኝ ፡፡ የበለጠ በራስ መተማመን ይሰማኛል ፡፡ በዓለም ውስጥ ያለ እንክብካቤ ለእለቱ መውጣት መቻል ናፈቀኝ ፡፡ ከቤት ውጭ መሥራት መቻል ናፈቀኝ ፡፡ እንደ እኔ የሚሰማኝ ናፈቀኝ ፡፡

ይህ አንድ ነገር ነው ፣ በመጀመሪያ በቶማ ሻንጣ ከእንቅልፌ ስነቃ በጭራሽ አይሰማኝም ብዬ አሰብኩ ፡፡

መጀመሪያ ላይ ፣ እሱን ለማስወገድ መጠበቅ አልቻልኩም ፣ እና አሁን ፣ ከ 4 ዓመት በኋላ ፣ ምን ያህል እንደፈለግኩ ተገነዘብኩ - {textend} እና አሁንም እንደማደርገው ፡፡

ሸክሙን ቀለል ባለ ቁስለት ቁስለት ብቻ ሳይሆን ከዚህ ጋር ተያይዞ ከሚመጣው ህመም ፣ ፍርሀት እና ጭንቀትም ቀላል ሆኖለታል ፡፡

ምናልባት “ለምን ወደ ስቶማ ቦርሳ ብቻ አይመለሱም?” ብለው ያስቡ ይሆናል ፡፡ ምነው ያን ያህል ቀላል ቢሆን በእውነት አደርጋለሁ ፡፡ ነገር ግን ባገኘኋቸው ሁለት ዋና ዋና ቀዶ ጥገናዎች እና ጠባሳ ብዛት የተነሳ ተጨማሪ ጉዳቶችን ፣ አዲስ ስቶማ የማይሰራ አደጋዎች እንዲሁም መሃንነት ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡

ምናልባት አንድ ቀን ደግሜ በድጋሜ ይህን ለማድረግ እና ሁሉንም አደጋ ላይ ለመጣል እሞክራለሁ - {textend} ግን ካለፈው በኋላ “ቢሆንስ?” በድጋሜ ውስጥ ማለፍ ፈራሁ ፡፡

በዓለም ላይ ያለ እንክብካቤ ያለኝን የቶማ ሻንጣ መል back ማግኘት ከቻልኩ ፣ በልብ ምት ውስጥ አደርግ ነበር ፡፡

አሁን ግን ከጎደለው ጋር ተጣብቄያለሁ ፡፡ እና ያለ ህመም ፣ ደስተኛ ፣ በራስ መተማመን እና ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ እንደ ሙሉ ትክክለኛ ማንነቴ የኖርኩባቸውን እነዚያን 10 ወራቶች በማግኘቴ ምን ያህል አመስጋኝ እንደሆንኩ በመገንዘብ።

ሀቲ ግላድዌል የአእምሮ ጤና ጋዜጠኛ ፣ ደራሲ እና ተሟጋች ነው ፡፡ መገለልን ለመቀነስ እና ሌሎች ድምፃቸውን እንዲያሰሙ ለማበረታታት ተስፋ በማድረግ ስለ የአእምሮ ህመም ትፅፋለች ፡፡