የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማደናቀፍ እንዲረዱዎት ከ Star Wars 14 ተነሳሽነት ጥቅሶች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ከቅርብ ጊዜ ክፍያው ጋር የክዋክብት ጦርነት ታህሳስ 18 ቀን ሩቅ ባልሆነ ጋላክሲ ውስጥ ወደ ቲያትሮች የሚመጣው ፍራንቻይዝ ከጄዲ ጌቶች የተማርናቸውን ትምህርቶች መለስ ብለን ተመልክተናል-እና ብዙ አሉ።

1. አድርግ። ወይም አታድርጉ። ምንም ሙከራ የለም። ዮዳ ለትንሽ አረንጓዴ ፍጡር በጣም ብልህ ነው። በመሞከር ላይ ማንሳት ጠንካራ በሚሆንበት ጊዜ ክብደትዎን ከፍ ለማድረግ አይረዳዎትም። ጥሩ ምክር - ከኒኬም ሆነ ከዮዳ - ተመሳሳይ ነው: ብቻ ያድርጉት.

2. ዕድል የሚባል ነገር የለም። ኦቢ-ዋን ኬኖቢ በደንብ ተናግሯል። ዕድል በአንድ ተጨማሪ ስብስብ ወይም አንድ ተጨማሪ ማይል ውስጥ አይገፋፋዎትም። ታታሪነትዎ እና ቆራጥነትዎ ወደ መጨረሻው መስመር ያደርሱዎታል።

3. ለማየት የማይቻል, የወደፊቱ ጊዜ ነው. በዮዳ የጤና ልምምዶች ላይ መገመት ከቻልን ለወደፊቱ ጥሩ ጤንነት ለማዋቀር የእሱን ጎመን መብላት ፣ ዮጋ ማድረግ እና በቂ እንቅልፍ ማግኘትን ያጠቃልላሉ ብለን እንገምታለን።

4. ዝጋው ወይም ዝጋው. እኛ ሃን ሶሎ በስብስቡ መሃል እርስዎን የመቱትን በጂም ውስጥ ያሉትን ምሳዎች የሚያመለክት ነው ብለን እናስባለን።

5.የእርስዎ ትኩረት የእርስዎን እውነታ ይወስናል. አናኪን ስካይዋልከር ጄዲ ፣ ናች ለመሆን በስልጠናው ወቅት ይህንን ምክር ተሰጥቶታል። አንድ ተጨማሪ ተወካይ ውስጥ ለመግፋት ከፔፕ ንግግሩ ያሉትን ቃላት ተጠቀም።

6. ዒላማ ላይ ይቆዩ። ወደ ወርቅ ይሂዱ። ዓይንዎን በሽልማቱ ላይ ያስቀምጡ. ክሊቼ አንዳንድ አባባሎች ሊሆኑ እንደሚችሉ፣ እየሰሩበት ባለው ነገር ላይ እንዲያተኩሩ ያስገድዱዎታል።

7. ስለ ወደፊቱ ጊዜ ማስታወስ አለብኝ ... ነገር ግን ለጊዜው ወጪ አይደለም.የክዋክብት ጦርነት ተናገር አንዳንዴ እራስህን ማከም አለብህ።

8. መጠኑ አስፈላጊ አይደለም። አንድ ሰው ሴት ልጆች ከባድ ማንሳት እንደሌለባቸው ሲነግሮት የሚያስፈልግህ ብቸኛው መመለስ። አመሰግናለሁ ፣ ዮዳ።

9. ምቱኝ፣ እና ከምትገምቱት በላይ ሀይለኛ እሆናለሁ። እርስዎ በእጃችሁ ላይ ቀላል ሳምባሶች ወይም የትራክተር ጨረሮች ባይኖሩዎትም ፣ አሁንም ይህንን ምክር መጠቀም አለብዎት ኦቢ ዋን ኬኖቢ የቀድሞ ተማሪውን ዳርት ቫደርን ሲጋፈጡ። ልክ እንደ ስኬቶችዎ ከስህተቶችዎ ብዙ መማር ይችላሉ ፤ ተሸንፎ በሚቀጥለው ጊዜ የተሻለ አትሌት ያደርግዎታል።

10. ፍርሃት ወደ ጨለማው መንገድ ነው። እነዚያን #bootygainz ለማድረግ እየፈለጉ ከሆነ ወደ ተንሸራታች መደርደሪያ መሄድ አለብዎት። አዲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን መፍራት ቀላል አያደርገውም። ሙሉ በሙሉ ዮዳ ማለት ያ ነው...አይደል?

11. ሁልጊዜ ትልቅ አለጀር ዓሳ። ወይም ከባድ ክብደት ፣ ወይም ረዘም ያለ ሩጫ ፣ ወይም ከባድ ተገላቢጦሽ። ኩዊ-ጎን ጂን በደንብ ተናግሯል.

12. ዕድሎችን በጭራሽ አይንገሩኝ። እንደ ሃን ሶሎ ባሉ 3,720 ለ 1 ዕድሎች የአስትሮይድ ሃይል ሜዳ እየገሰገሱ ባይሆኑም ግቦችዎን ማሳካት እንደማትችሉ ማንም እንዲነግርዎት በፍጹም መፍቀድ የለብዎትም። አስቸጋሪ ስለሆኑ ብቻ ግቦችዎ የማይቻል ያደርጋቸዋል።

13. የአንተ እምነት ማጣት የሚረብሽ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ዳርት ቫደር በትክክል ተናገረ -ጠላቶች ይጠላሉ። በሕይወትዎ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን አሉታዊነት አያስፈልግዎትም።

14. ኃይሉ ከእርስዎ ጋር ይሁን። የ የክዋክብት ጦርነት ፊልሞች ሁሉም በ'ሀይል' ዙሪያ ያተኩራሉ፣ ገፀ ባህሪያቱን የሚያነሳሳ በሁሉም ቦታ የሚገኝ ጥራት። የእርስዎ 'ሀይል' የግማሽ ማራቶን PR፣ ከባድ ክብደት ማንሳት ወይም 10 ፓውንድ ማጣት፣ በእያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጊዜ እርስዎን ለማሽከርከር ይጠቀሙበት።

ግምገማ ለ