ይህ ወፍራም ፣ የሩዝ የአፍንጫ ፍሳሽ መንስኤ ምንድነው?

ይዘት

• በአፍንጫ ውስጥ የሚለጠፍ ንፍጥ ምን ያስከትላል?
• ደረቅ የአየር ንብረት
• የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች
• የፈንገስ ራይንሲንሲስስ
• አለርጂዎች
• ድርቀት
• ወፍራም ፣ የሚጣበቅ ንፍጥ መንስኤዎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• በባክቴሪያ እና በቫይረስ የመተንፈሻ አካላት
• የአለርጂ ምላሾች
• የፈንገስ በሽታዎች
• ድርቀት እና ደረቅ የአየር ንብረት
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• ወፍራም ንፍጥን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
• ማጨስን አቁም
• እርጥበት አዘል ይጠቀሙ
• የመተንፈሻ መሣሪያ ጭምብል ያድርጉ
• ተጨማሪ ውሃ ይጠጡ
• ተይዞ መውሰድ

የአፍንጫ ንፋጭ በአፍንጫዎ እና በ sinus ምንባቦች ሽፋን ውስጥ ይፈጠራል ፡፡ ጤናማም ሆነ ከጉንፋን ጋር የሚዋጉ ሰውነትዎ በየቀኑ ከአንድ ሊትር በላይ ንፋጭ ያመነጫል ፡፡

ብዙ ጊዜ ሰውነትዎ የሚያመነጨው ንፋጭ ምናልባት እርስዎ እንኳን ሳይገነዘቡት የለመዱት ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡

የእርስዎ ንፋጭ ወጥነት በውስጣችሁ ስለሚሆነው ነገር ከሰውነትዎ ምልክት ነው።

ንፍጥ እና ግልፅ የሆነ ንፋጭ ከአፍንጫዎ የሚወጣ ከመጠን በላይ ፍሳሽ አለዎት ማለት ሊሆን ይችላል ፡፡ አረንጓዴ ቀለም ያለው ወይም ቢጫ ቀለም ያለው ንፍጥ የ sinusዎ ለቁጣ ስሜት የተጋለጠ ፣ ብዙውን ጊዜ ኢንፌክሽኑን ያሳያል ማለት ነው ፡፡

ንፋጭዎ ሊወስድ የሚችለው አንድ ቅጽ ወፍራም ፣ ጎማ ፣ ጠንካራ ወጥነት ነው ፡፡ ይህ በቤትዎ ውስጥ ካለው ደረቅ አየር አንስቶ እስከ ባክቴሪያ በሽታ የመያዝ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

ይህ ጽሑፍ ወፍራም ፣ የጎማ የአፍንጫ ንፍጥ መንስኤዎችን የሚሸፍን ሲሆን ዶክተርዎን መቼ ማየት እንዳለብዎ ለማወቅ ይረዳዎታል ፡፡

በአፍንጫ ውስጥ የሚለጠፍ ንፍጥ ምን ያስከትላል?

በተለምዶ ፣ ንፋጭ በ sinus ምንባቦችዎ በኩል በነፃ ይፈስሳል ፣ አቧራ ፣ ብክለት እና ባክቴሪያዎችን ያጥባል ፡፡

ከዚያ ንፋጭው በጉሮሮዎ በኩል ወደ ሆድዎ ውስጥ ያልፋል ፣ ማንኛውም የሚያበሳጩ ወይም ባክቴሪያዎች ወደሚወገዱበት ፡፡ ይህ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ሳያውቁት ቀኑን ሙሉ ንፋጭ ይዋጣሉ ፡፡

አንዳንድ ጊዜ የ sinus ስርዓትዎን ለመቅባት እና ለማፅዳት ሰውነትዎ ከተለመደው የበለጠ ንፋጭ ማምረት ይፈልጋል ፡፡ ያ ማለት ሰውነትዎ የሚያመነጨው ንፋጭ ተለጣፊ እና ጎማ ይሆናል ፡፡

ይህ የሚሆነው በአፍንጫዎ ውስጥ ያሉት ሽፋኖች ንፋጭዎን ውሃ ለማጠጣት እና ለማፅዳት እርጥበት ስለሌላቸው ነው ፡፡

ንፋጭዎ ሲደርቅና ሲጣበቅ ፣ ንፋጭ በጉሮሮዎ ጀርባ ውስጥ ሊከማች ሊጀምር ይችላል ፡፡ ይህ ድህረ-ድህነት ይባላል ፡፡ የ sinusesዎን መሰካት ወይም መሰካት ሆኖ ሊሰማው ይችላል።

የሚጣበቁ ፣ ወፍራም ንፋጭ አንዳንድ የተለመዱ ምክንያቶች እዚህ አሉ ፡፡

ደረቅ የአየር ንብረት

ደረቅ የአየር ጠባይ የ sinus ምንባቦችዎ ከተለመደው የበለጠ ደረቅ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም ወፍራም እና የሚጣበቅ ንፋጭ ያስከትላል።

የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች

የባክቴሪያ እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖች በአፍንጫዎ እና በ sinusዎ ላይ ከመጠን በላይ ንፋጭ እንዲፈጥሩ ያደርጋሉ ፡፡ ይህ ተጨማሪ ንፋጭ ሰውነትዎ ስለሚዋጋው ኢንፌክሽኑን የሚያመጣውን ተህዋሲያን ለማጥፋት ይሞክራል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ንፋጭዎ ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን በማምረት ኢንፌክሽኑን ለማጥመድ ሲሞክር ቢጫ ወይም አረንጓዴ ይሆናል ፡፡

እነዚህ ጠንካራ እና የጎማ ንፋጭ ቁርጥራጮች እንዲሁ በትንሽ ደም ይደምሳሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት እነዚህ ጠንካራ ንፋጭ ቁርጥራጮች ሲፈቱ ንፋጭዎ ሽፋኖች ስሜታዊ እና ትንሽ ስለሚደማ ነው ፡፡

የፈንገስ ራይንሲንሲስስ

የፈንገስ ኢንፌክሽኖችም አፍንጫዎን ያበሳጫሉ እንዲሁም ንፋጭዎ የጎማ ወጥነት እንዲኖረው ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የፈንገስ ራይኖሲንሲስ ይህን ምልክት ሊያስከትሉ የሚችሉ የፈንገስ በሽታዎች ቡድንን ያመለክታል ፡፡ በእነዚህ ሁኔታዎች ሁኔታ ሰውነትዎ የፈንገስ በሽታን ለመዋጋት በሚሠራበት ጊዜ ንፋጭዎ ወርቃማ ቀለም ይለወጣል ፡፡

አለርጂዎች

አለርጂዎች አለርጂዎችን ለማስወገድ ተጨማሪ ንፋጭ ለማምረት የ sinus ኃጢአትዎ ትርፍ ሰዓት እንዲሠራ ያደርጉታል ፡፡

ከመጠን በላይ የሆነ ንፋጭ ማምረት ወደ ጉሮሮዎ ጀርባ እና ወደ አፍንጫዎ ውስጥ ወደ ሚሰበስቡ እና ወደ ላስቲክ ንፋጭ ቁርጥራጭ ቁርጥራጭ ያስከትላል ፡፡

ድርቀት

ሰውነትዎ በቂ እርጥበት ከሌለው ፣ ንፍጥዎን በቀጭኑ ወጥነት ላይ ለማቆየት የ sinusዎ ቅባት አይኖረውም ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ፣ ከመጠን በላይ ላብ እና በሞቃት የሙቀት መጠን ውጭ ጊዜ ማሳለፍ ሰውነትዎን በፍጥነት ያሟጠጡታል ፣ ይህም ወፍራም ፣ የጎማ ንፋጭ ያስከትላል።

ወፍራም ፣ የሚጣበቅ ንፍጥ መንስኤዎችን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ወፍራም ፣ ተለጣፊ ንፍጥ ሕክምና እንደ መንስኤው ይወሰናል ፡፡

በባክቴሪያ እና በቫይረስ የመተንፈሻ አካላት

እንደ ሞቃታማ መጭመቂያ እና ከዕፅዋት ሻይ ጋር በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ጉንፋን ማከም ጥሩ ነው። እንዲሁም እንደ ‹pseudoephedrine› ያሉ ከመጠን በላይ ቆጣቢ ዲኮርጅኖችን መሞከር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ተለጣፊ ፣ ጠንካራ ንፋጭ ምልክቶችዎ ከጥቂት ቀናት በላይ ከቀጠሉ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡ ኢንፌክሽኑን ለመቋቋም እና በቀላሉ ለመተንፈስ የሚረዱዎትን በአፍ የሚወሰዱ አንቲባዮቲኮችን ያዝዙ ይሆናል ፡፡

የአለርጂ ምላሾች

የጎማ ንፋጭ የአለርጂዎ ምልክት ከሆነ ፀረ-ሂስታሚን ወይም የአፍንጫ ስቴሮይድ መሞከር ይፈልጉ ይሆናል። የአለርጂዎ መንስኤዎችን ማስወገድ እንዲሁ የአለርጂ ምልክቶችን ለመቆጣጠር እንደ የሕክምና ዘዴ ተደርጎ ይወሰዳል።

የፈንገስ በሽታዎች

በ sinusዎ ውስጥ የፈንገስ ኢንፌክሽኖች የዶክተር ምርመራ ሊፈልጉ ይችላሉ። የፀረ-ፈንገስ ንጥረ ነገሮችን በቀጥታ በአፍንጫዎ አንቀጾች ውስጥ ለማስገባት ዶክተርዎ የአፍንጫ የመስኖ መድኃኒት ሊያዝዝ ይችላል ፡፡ እንዲሁም ኮርቲሲቶይዶይስ ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡

ድርቀት እና ደረቅ የአየር ንብረት

በአካባቢያዊ እና በአኗኗር ሁኔታዎች ምክንያት የሚከሰት የጎማ ጥብስ ለማከም ቀላል ሊሆን ይችላል ፡፡

ተጨማሪ ውሃ መጠጣት ፣ በቤትዎ ውስጥ እርጥበት ማጥፊያዎችን ማጠጣት እና ደረቅ አየር ለመተንፈስ የሚወስደውን ጊዜ መገደብ ሁሉም ተለጣፊ እና ጎማ የሚነካ ንፋጭን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

ወፍራም ፣ የጎማ ንፋጭ አብዛኛውን ጊዜ የከባድ ችግር ምልክት አይደለም ፡፡ ግን በጭራሽ ችላ ማለት የሌለብዎት አንዳንድ የ sinus ምልክቶች አሉ ፡፡ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት ለሐኪምዎ ይደውሉ-

• ለ 10 ቀናት ወይም ከዚያ በላይ የሚቆይ የ sinus ግፊት
• ትኩሳት
• የማያቋርጥ የአፍንጫ ፍሳሽ

ድንገተኛ ሁኔታን ሊያመለክቱ የሚችሉ ምልክቶችም አሉ ፡፡ ምልክቶችዎ የሚያካትቱ ከሆነ የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤን ይፈልጉ-

• የመተንፈስ ችግር
• በሳንባዎ ውስጥ ህመም
• አየር በመተንፈስ ወይም ትንፋሽን ለመያዝ በሚቸግር ሁኔታ
• በሚስሉበት ጊዜ “ጮማ” ጫጫታ
• ከ 103 ° F (39 ° ሴ) ከፍ ያለ ትኩሳት

ወፍራም ንፍጥን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ብዙውን ጊዜ የሚያጣብቅ ፣ ወፍራም ንፋጭ የሚሰማዎት ከሆነ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ የአኗኗር ለውጦች አሉ።

ማጨስን አቁም

ማጨስ ማጨስ ወይም ሲጋራ ማጨስ ንፋጭዎን ይበልጥ ጠንካራ ያደርገዋል ፡፡ ሲጋራ ማጨስን እና ማንፋትን ካቆሙ ምልክቶችዎ እየቀነሱ መሆኑን ልብ ይሉ ይሆናል።

ማጨስን ማቆም ከባድ ነው ፣ እና ሙሉ በሙሉ ለማቆም ጥቂት ሙከራዎችን ሊወስድ ይችላል። ምንም አይደል. ለሐኪምዎ ይድረሱ ፡፡ ለእርስዎ በትክክል የማቆም ዕቅድ ለመፍጠር ሊረዱዎት ይችላሉ።

እርጥበት አዘል ይጠቀሙ

አየር ደረቅ በሚሆንባቸው ወቅቶች በቤትዎ ውስጥ እርጥበት አዘራፊዎችን ማስኬድ የአየርን እርጥበት ለማምጣት ይረዳል ፡፡ በደረቅ የአየር ንብረት ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ዓመቱን በሙሉ የሚጠቀሙበት ለመኝታ ቤትዎ እና ለዋና መኖሪያዎ የሚሆን እርጥበት አዘል መግዛት ይፈልጉ ይሆናል።

የመተንፈሻ መሣሪያ ጭምብል ያድርጉ

ለብክለት ፣ ለአየር መጥፎ የአየር ጠባይ እና ለሌሎች አካባቢያዊ ቁጣዎች መጋለጥ ንፋጭዎን ወፍራም እና ጎማ የሚያደርግ ከሆነ በመጓጓዣዎ ላይ ወይም ወደ ውጭ በእግር ለመሄድ ሲሄዱ የትንፋሽ መከላከያ ጭምብል ለመልበስ መሞከር ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ተጨማሪ ውሃ ይጠጡ

ሰውነትዎ ንፋጭ ስለሚያመነጭ በተለይም ሲታመሙ ብዙ ውሃ መጠጣት ሀጢያትዎን የበለጠ እንዲሰሩ የሚያስችል አንድ ቀላል መንገድ ነው ፡፡ በትክክል ውሃ መያዛችሁን ማረጋገጥ ምልክቶችዎን በፍጥነት ሊፈታ ይችላል።

ተይዞ መውሰድ

ተለጣፊ ፣ የጎማ ንፋጭ ከአካባቢያዊ እና አኗኗር ምክንያቶች ሊዳብር ይችላል ፡፡ በ sinusዎ ውስጥ ያሉ የቫይራል ፣ የባክቴሪያ ወይም የፈንገስ ኢንፌክሽኖችም ሊያስከትሉት ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ንፋጭዎ ወጥነት እንዲለውጥ ማድረግ የተለመደ ነው ፣ እና አብዛኛውን ጊዜ ለጭንቀት ምክንያት አይደለም። ነገር ግን ይህ ምልክቱ ቀጣይ ከሆነ ፣ አለርጂዎች መንስኤዎች መሆናቸውን ለማየት እና ህክምና ለማግኘት ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

ከ 10 ቀናት በኋላ የማይቀንስ ጥልቅ ሳል ፣ ሲተነፍሱ ህመም ወይም የመተንፈስ ችግር ካለብዎት ስለ ምልክቶችዎ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ያነጋግሩ ፡፡